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因地制宜，提高学生的体育素质
因地制宜，提高学生的体育素质西藏林芝地区教育（体育）局 吴富斌
【摘 要】体育素质是我们人类在先天的基础上经过后天的培养、训练而发展起来的体育能力，它包括身体素质、心理素质、运动素质等。我们每个地区的办学条件不一样，不可以用同一标准、同一模式来发展，可以因地制宜，利用自身优势，发展有特色的体育项目，提高学生的体育素质。
【关键词】因地制宜 提高 体育素质
我们的经济在不断地发展，人们的观念也悄然发生了变化。过去，学生只要学习成绩好就是优秀的，不管他的体育素质如何，而现在，我们评价优秀学生则更希望的是德、智、体、美多方面发展的学生。这说明了我们对学生的体育素质更加重视了，学校应加强对学生体育素质的培养。虽然新课标给我们的体育发展定了一个标准，但因为我们各个地区、各个学校的具体情况不一样，所以我们灵活执行这个标准，因地制宜，发展我们的学校体育，提高学生的体育素质。
一、掌握学校体育课程资源，积极开发校本课程
体育课程资源对我们来说一个崭新的概念，它是体育课程设计、编排、组织、设施、评价等整个体育课程发展过程中可以利用的所有的人力、财力、物力及其他资源的总和，是提高体育课教学质量的基础。它包括可以直接利用的自然环境资源和为了达到一定的目标而特意设计出来的可间接利用的社会环境资源。体育课程资源一直不被人们所重视：一方面，学校教育管理者和体育工作人员缺乏对体育课程资源的开发意识，造成许多有价值的课程资源的闲置与浪费；另一方面，学校教育的投资力较小，造成体育课程的条件性资源远远跟不上需要。虽然它们不是形成课程本身的直接来源，却直接影响着体育课程的设施范围和程度水平。目前制约本地区学校体育发展的一个重要因素就是器材、设施、场地的严重缺乏。有没有足够的体育器材是能否搞好体育教学的先决条件吗？答案是否定的。我们可以利用已有的条件，开发校本课程，发展学校体育。什么是校本课程？它以学校为本位、由学校自己确定的课程，它与国家课程、地方课程相对应。它的开发主体是教师。校本课程的开发，主要是针对国家课程开发，以学校为基地进行地方性、特色性等课程的开发，实现课程决策民主化。我们林芝地区的各个学校的校舍大部分都是新建的，场地都比较宽敞，就是体育设施不是很完善，但是林芝地区因为气候宜人，被人们称为“西藏江南”，适合发展体育运动，而且林芝地区民族传统体育竞技历史悠久，本地区人有着优良的运动传统，常常举办各类体育比赛，比如，搬石头、射箭、拔河等。还有就是人们有着很好的体育基础，著名的“南迦巴瓦”峰就在林芝，许多登山爱好者都在这里找导游带他们上山。
二、因地制宜，开发校本课程的具体措施
1.巧用体育器材， 发挥多种功能。体育器材的缺乏，是我们学校面临的现实问题。要发展学校体育，我们就不能被这个问题给困死，需要我们体育教师发挥聪明才智， 根据器材特点发挥其多种用途， 尽量做到一物多用， 解决器材品种少的问题。体育场地器材一般都具有多种功能， 只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能 。结合学生实际和项目特点， 做到一种器材多种用法。例如， 一根跳绳， 既可以通过教学手段和组织做绳操， 又可以用与辅助立定跳远、行进间多级跳； 既可以用来做拔河练习， 又可以用来安排接力游戏、组字比赛。
2.灵活运用场地，设计项目。我们可以器材缺乏，除了可以让少数的器材发挥多种功能外，我们还可以利用我们场地宽敞的优势，精心设计一些项目。比如，踢毽子运动是一种古老的健身形式，是一种有氧训练，可以练习身体灵活性和手眼腿的协调能力，增强关节以及腰、颈、椎的灵活性和柔韧性，加强血液循环，促进消化，增进健康，促进身体的生长发育。我们还可以把做课间操改成跳健美操或跳民族舞，这样可以让全校学生都能一边欣赏充满活力动感的音乐，一边快乐地进行体育锻炼，不会让他们觉得是他们强迫他们锻炼，只会觉得创造机会给他们放松。体育课堂教学，我们也可以引进我们的传统体育项目，射箭、搬石头等，不过我们在引进项目的时候一定要事先把各个环节和其中的安全问题想清楚。像搬石头，我们就要想好学生能够承受的重量，不能为了提高他们的体育素质，反而伤了身体。如果这样，我们后面还要开展类似的项目，就很难获得支持了。我们也可以多利用有竞赛性的篮球、羽毛球等项目发展学生素质。
3.制作简易器材， 改善教学条件：根据农村地区的资源， 结合本校实际， 制作简易的体育器材， 是改善教学条件的有效途径之一。例如， 用树桩制作“山羊”，用破布缝成沙包等。用转头、水泥砌成了两个乒乓球台。课间，那里总是活跃着一大堆学生， 无疑是学生的一块运动乐园。器材还可以用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球、自制沙袋、毽子、滚铁环、接力棒、体操轻器械等。另外， 以生活用品、生产设施和生产工具等作为器材替代物， 也是一个解决器材数量少的好方法。
4、了解学生的具体情况，进行心理辅导。我们通常对学生体育素质的培养看重了身体素质、运动素质，往往忽视了他们的运动心理，很少关注他们在体育中的心理状态，以及他们的心理问题。所以就出现有的学生身体素质很好，可是却不爱参加体育锻炼，体育能力不强的问题。这时，我们就要对他们进行心理疏导，耐心地去消除他们的畏惧心理，并教给他们正确的运动方法以及保护措施，使他们能开心地运动，养成良好的体育习惯。
每个学生本身所具有的素质就不一样，只要我们能够认真钻研，不断提高自己的业务水平，因地制宜，积极地开发校本课程，发挥本地优势，就能全面提高学生的体育素质。
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