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银屑病患者护理的冬季养生法则

时间：2022-08-05 08:53:56 医药卫生论文我要投稿

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银屑病患者护理的冬季养生法则

　　银屑病诱发因素多样，其中环境气候是其中一个主要因素。尤其是冬季，冬季是银屑病的一个高发季节。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。银屑病患者在一年中最寒冷的季节如何养生保健，科学防治银屑病呢？

银屑病患者护理的冬季养生法则

　　一、冬季银屑病患者需辩证进补

　　银屑病患者在冬季进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先打个基础先做引补。一般来说，银屑病患者可以先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，也可以煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。

　　如果银屑病患者经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚。可选用的食品有黄豆、山药、大枣、栗子、胡萝卜等。

　　银屑病患者若面色枯黄、口唇苍白、头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸的人，大都属于血虚。可选服阿胶、桂圆肉、当归、熟地、白芍、十全大补丸和滋补膏等养血药，食品有酸枣、龙眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。

　　二、冬季银屑病患者养生好方法

　　养生家提出，冬季银屑病患者养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的惯，常吃此类粥有增加银屑病患者身体热量和营养功能。

　　此外，银屑病患者还可经常食用养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语在我国很多地方有有所耳闻。其寓意也显而易见。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。萝卜的养生、保健、要用效应与茶也有着相融之处，郑板桥有一幅养生保健对联就提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶菊花茶”，可见萝卜的功效不可忽视。对于银屑病患者而言也是冬季养生的一个必佳选择。

　　三、冬季银屑病患者天冷也要通风

　　冬天天冷，很多银屑病患者喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗，让空气对流外，晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能；晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降，对虚弱、患病的人要加强监护，观察呼吸、脉搏是否正常，以利及时采取措施救治。

　　银屑病春秋季复发，冬季加重，银屑病患者大多惧怕冬季，防治银屑病不要单纯依靠药物，合理的养生保健同样重要。银屑病的防治工作需要药物、生活饮食、平稳的心态等方面的综合配合。

　　霜降时节，各大医院门诊人数激增，仔细研究，大多是得了“气象病”，那么

　　什么是“气象病”？

　　气象病是由天气或气候原因造成的疾病的统称。是由于温、湿、压反常，紫外线过多与不足等，引起人体的生理机能和心理失调或身体直接受损所造成的，如中暑、冻疮、哮喘、高山病、雪盲、闭汗、皮肤癌等均属气象病。还有关节炎、肺结核、猩狂病、百日咳、白喉、寒热等都与气象条件变化关系极大。有些病还与季节有关，如慢性气管炎、肺炎、心肌梗塞、脑炎、克山病，所以这些病又称季节病。

　　这个时候主要的“气象病”是过敏性哮喘。过敏性哮喘主要是由于气温下降，湿度降低，浮尘增多，过敏原也增多，人们在抵御寒冷的同时，又接触到了一些过敏原，自然就容易引起这种过敏性症状。而这种疾病跟气温、湿度等等有直接的联系，是秋天非常容易得的一种呼吸道疾病。

　　哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大（我国民间将哮喘病列为“气象病”之一种）。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九、十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，秋季是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。

　　资料显示，冬季还有两种天气可诱发哮喘：

　　其一是初冬时节，当雷雨前或台风登陆前的几个小时，哮喘的发病率较高。心理医疗专家分析认为，这除了气候原因外，更重要的可能是心理原因所致患者对即将到来的狂风骤雨心存不安甚至恐惧。

　　其二是深冬时节，天气形势被高压控制，哮喘患者增多。气象医疗专家分析认为，这可能是近地层出现了逆温层（即气温随高度递增），地面出现某些诱发哮喘的“过敏原”，从而使哮喘发作。

　　霜降时节，天气变化明显，特别是当有冷空气过境时，更要提早预防，做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺激。当哮喘发作时，可按中医“急则治标，缓则治本”的原则，服用一些中药，以平喘祛痰，缓解病情。

　　目录：

　　第一章：“趁热吃”也有错！食道癌找上门！

　　第二章：食管癌预防需重视四大原则

　　第三章：五款食管癌患者需多喝的食疗汤

　　编者按：中国人吃饭有一习惯，就是不管是面条、包子、还是火锅大家都喜欢趁热吃，但最新研究表明，过热的食物会导致食道癌变！因为人的食道壁非常娇嫩，一旦食物温度过高则很容易被烫伤。下面我们一起来看一下，日常饮食我们要注意哪些，预防食道癌有哪些原则及食谱吧！

　　“趁热吃”也有错！食道癌找上门！

　　“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话。从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚烫的火锅，中国人的饮食一直离不开“热”这个字。但是却有却有越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。专家解释，人的食道壁是由黏膜组成的，非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。过烫的食物温度在70—80℃左右，像刚沏好的茶水，温度可达80—90℃，很容易烫伤食道壁。如果经常吃烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。反复地烫伤、修复，就会引起黏膜质的变化，进一步发展变成肿瘤。

　　引发食道癌的两大凶手：过热的食物、腌制食品

　　专家称，食管癌带有明显的地域特点，在我国河南、河北、福建、广东是食管癌高发区，可能与当地居民偏好腌制食物、喝功夫茶和热粥等饮食习惯有关。

　　（1）过热的茶、粥易损伤食管上皮组织，久之形成慢性炎症或溃疡，愈合后可形成食管瘢痕狭窄。长期食管炎易导致黏膜上皮细胞恶变而发展成食管癌。

　　（2）腌制食品如咸鱼、咸肉、鱼露、虾酱、酸菜、火腿等，在腌制过程中常有霉菌污染。霉菌在体内能促使亚硝酸盐和食物中二级胺含量增加，产生很强的致癌物质———亚硝酸胺类化合物。过量食用这类食物，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高。

　　保护好食管对预防食管癌有着非常积极的意义

　　避免烫食伤食管：研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，长期喜食热汤热粥，会提高患食道癌的危险程度。喝极烫的饮料，可以使患癌症的危险性增加4倍。因为这种非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤而致癌。

　　戒除烟酒慎用药：烟、酒及某些常用药（如阿托品、654-2、颠茄片、心痛定等）进入食管，易诱发胃-食管反流，久之可形成食管炎。另一些药物如四环素、阿莫西林、氯化钾、去痛片等，如服用方法不当，因其化学性质，亦可损伤食管。烟、酒还可削弱食管清除酸的能力和上皮的保护功能，反酸、烧心患者尤应戒烟、酒。有资料认为，烟、酒还是食管癌的诱因。正如清代喻昌所云：“过饮滚酒，多成膈证，人皆知之。”不可不加以警惕。

　　细嚼慢咽少磨擦：虽然食管的鳞状上皮和其他上皮相比，具有一定的耐磨特性，但毕竟有限。但细嚼，可使食物与唾液充分混合，形成光滑的食团。慢咽，可使食团得到食管分泌的黏液润滑，顺利移到胃，使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽，那么食管难免会受到损伤。

　　食物质量要讲究：大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速患食管癌的危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。例如，有规律地吃水果，可以降低63%患癌症的危险。所吃食物最好是新鲜的。我国一些地区的人有长期（特别在冬季）食用腌菜的习惯。因盐腌菜含有致癌物，可诱发食管癌，应该少食。而新鲜蔬菜和肉类含有维生素A和C，对食管癌发病有预防作用。

　　及早确诊及早治疗

　　如果吞咽困难超过1周以上，就应及时到胸外科或消化科就诊，做钡餐、胃镜或螺旋CT、MR检查，有条件时还可做超声内镜、纵隔镜等相关检查，有助于及早确诊。

　　目前，对于早、中期患者而言，手术是治疗的主要手段。传统手术创伤大，术后会在胸部、腹部、颈部留下伤疤。近年来，专家建议对于早、中期食管癌患者采用全腔镜或胸、腹腔镜联合颈部小切口的微创方法，进行“食管癌切除及纵隔淋巴结清扫”。由于创伤较小，患者恢复快，术后1周左右即可出院。

　　特别是早、中期食管癌的治疗效果较好，5年生存率可达40%-50%，关键在于选择正确的治疗方法。

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