习惯读后感
读完某一作品后，大家一定都收获不少，需要写一篇读后感好好地作记录了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家收集的习惯读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
习惯读后感1
最近我认真拜读了教育专家孙云晓著作的《习惯决定孩子命运》一书，在书中他阐述了教育孩子的核心是什么？（是教育孩子的核心是培养健康的人格）什么是习惯？（就是人的行为倾向）怎样培养良好的习惯？教育孩子的前提是了解孩子等等。作者将自己数十年的真实体验,生动的事例在平白如实的语言中,给了我许多的启发感悟。
孙教授在谈到习惯培养时，他说，儿童时期最重要的'目标是培养好的习惯。幼儿园是一个人养成习惯的关键时期、最佳时期。我们教育的核心不是传授知识而是培养人的健康人格，而良好的习惯正是健康人格的牢固基础。所以作为一名幼儿教师应该清楚地明白幼儿教育其实就是养成教育。科学大师爱因斯坦曾经说过：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么留下来的就是教育。”也可以说“忘不掉的才是素质”，而习惯培养正是忘不掉的最重要素质之一，习惯的养成教育是真正的教育。俄罗斯教育家乌申斯基说，习惯是我们存放于神经系统中的资本。你有了好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息。你有了坏的习惯，你一辈子都偿还不完它的债务。大量事实证明，习惯如何常常可以决定一个人的成败。“大学生找工作由于面试时乱翻别人的东西而未被录取”，真是一个深刻的教训啊！在我们的周围一般有所作为或者说有所成就的人士，他们往往都有好的习惯，如有时间观念，做事有始有终，讲卫生，认真对待每一件事不管是大事还是小事等等，而且这些习惯都是打小养成的。作为幼儿教师，有责任抓住教育的最佳时机，从小抓起，从点滴小事抓起，培养幼儿良好的学习习惯、生活习惯，并牢记“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
如何培养孩子的良好习惯呢？孙教授说首先要认识到培养良好习惯的重要性，要把培养习惯作为首要的教育任务教育目标来完成。其次，要对班级的孩子制定切合孩子年龄特点的规范，并得到孩子与家长的支持认可。第三，要树立榜样。孩子毕竟小，喜欢模仿。作为教师父母要给孩子树立表率，用榜样给孩子树立心中的偶像。第四，培养习惯要持久坚持，不能三天打鱼两天晒网，贵在坚持。第五，要及时给予评价，让孩子清楚地认识到好与不好，对与不对。这些对我们幼儿教师的日常教育起到很好的指导作用。
孙教授说教育的前提是了解孩子。只有了解了孩子的年龄特点，生活经验、兴趣爱好，行为特点才能做到有的放矢，才能收到事半功倍的教育效果。全部儿童教育的使命可以用八个字来概括，那就是“发现儿童，解放儿童”。发现儿童就是发现儿童的成长规律，发现孩子的潜能。解放儿童就是解放儿童的手脚、解放儿童的思想、解放儿童的身心。在我们教育的过程中要时刻记住多让孩子们积累经验，参与到生活实践中，努力实践生活即教育，教育生活化。
习惯读后感2
平时，我们总是说“某某学生脑子好用，就是习惯太差，不出成绩；某某学生不是太聪明，但是习惯好，出成绩。”那么，习惯究竟是什么呢？我在百度上查了一下，习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。
结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。
所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然”，第二个七天表现为“刻意，自然”，第三个七天表现为“不经意，自然”。
在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。
作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的.习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。
当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，并长期坚持，才能有效。
习惯读后感3
有幸拜读了由唐坚、周建武编著的《习惯》一书，感慨颇多，该书从许多方面介绍了培养一个良好的习惯对人的一身是多么的重要，其中列举了大量的古今中外事例，我总的感觉是：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运。一个动作，一种行为，多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。如果此习惯性动作是好的，那难能可贵，反之则大伤脑筋，例如在我们日常生活中经常会听到这样的话：“这个事情只有某某人才会做得出来”，当事后查实，十有八九不会有错。当然“这个事情”有可能是好事，也有可能是坏事，这说明什么？这说明人生活在社会中，每个人对周围他所熟悉得人都有一个判断，当然不同的人的判断会有不同的结果，这是因为各人的价值观不同所造成，但有一项是不变的，那就是社会有一个公众普遍认同的价值观，例如：为人宽厚、信守承诺、好学上进、热心助人等等。因此，要成为一个能被大多数人所接受的人，你必须养成一个为大多数公众所认同的行为习惯，要养成好的行为习惯需要付出代价的，甚至要克服私欲，孔子说得好：“克己复礼”。
良好的习惯能使人到达成功的彼岸。英国大物理学家牛顿为什么能成功，就是因为他有良好的思维习惯，对于一般人，对司空见惯的现象往往只是知其然，而牛顿不是这样，他要知其所以然，因此当他在果园里散步时发现果子总是往下掉，而不是往上飞，再进一步观察，不光是果子，任何东西只要在没有外力的干扰的情况下，总是向地心的方向奔去。他经过长期的研究发现了自由落体现象并从此引申出万有引力定律，如果牛顿不具备这样的思维习惯，此项发现有可能归于别人的名下。
在工作中要养成勤学、好问的工作习惯，不要以为“问”是丢人的事，因为“不懂”是常态，请问有谁的知识是生而有之的？要解决“不懂”就要“问”，向懂的人问、向书本问，要带着问题去学习，学校的老师总是对学生说，最好的学习方法是先预习再听课，道理就在这里。工作也是如此，遇到困难，“问”是解决问题的最佳途经，且不会觉得没有面子，而且问来的东西不容易忘记，因为人不可能是全才，好问会给人好的印象。圣人孔子就有好问的习惯，一天孔子去太庙参加祭祀活动，他不懂祭祀规矩，于是不停地问这问那，有人在背后笑他：“孔子不是圣人吗？怎么什么都问？”孔子听了，很坦然地说：“敏而好学，不耻下问，有什么不好！”。近代世界上最伟大的科学家爱因斯坦他发现的广义和狭义相对论对人类作出了极大的贡献，正是因为他勤于思考别人不思考的`东西，问别人不问的问题。
有的人总是抱怨命运对自己不公平，其实他哪里知道有成就的人在他取得成就之前不也和你一样，人家为什么不怨天尤人。我国著名的数学家华罗庚从小腿就残疾，初中没毕业，命运对他来说是残酷的吧！在他任清华大学数学系图书管理员期间博览群书，他甚至能在黑暗中找到任何一本所要的书，由于他的努力被破格提拔为助教，当时这在清华时没有先例的。这与个人的奋斗和良好的学习习惯能分得开吗？
所以养成好的习惯对工作和生活是有巨大帮助的，好的习惯能让你成为一个热爱生活并对生活充满激情的人；好的习惯可以改变一个人的性格，一个人的性格又能影响一个人的形象，从而改变一个人的命运。
习惯读后感4
“微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心理压力，让自己一身轻松地行动起来。只要开始行动，你便有机会做得更多，当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可即的目标。用一句现成的话来概括这个过程——星星之火，可以燎原。? ? ? ——后记”
所谓的微习惯是指设定一个或几个微小到几乎不足挂齿的目标，然后坚持执行。微习惯比习惯更容易成功，在心理上的抵触也远没有形成一个好习惯那样大，通常形成一个习惯需要大量的意志力去坚持执行，但微习惯不用，甚至在完成一个微习惯后还会有意犹未尽的感觉——因为微习惯的目标着实过于微小。
微习惯的成功之处也在于此。水滴石穿聚沙成塔，高楼尚是从地基修起，习惯的养成也必从行为开始。在形成一个习惯的过程中，往往还没开始行动，就因为设定的目标太大，过度的心理抗拒，以及幻想出的压力而夭折，想来不止我一个人对着每天设定的任务想了一大堆有的没的，最后坚持不过数天便放弃。
微习惯则不然。没有太多的任务，就没有过高的期待值和过大的心理抵触，它会让你觉得完成它就像抬手举足般轻易——这是最重要的一点，我们习惯难以坚持都是被想象中的困难所吓住的。一旦感觉做这件事是很轻松的，并且对自己有利无害，那么大脑就会很乐意去做这件事情，去坚持这个微习惯。
正如后记所说的，微习惯的过程是星星之火可以燎原，通常大脑见到成效有自我激励，而未完成任务会产生挫败感，习惯因为设定的目标大，要求高，一个没完成就会有挫败感，并且，所有习惯的养成都是需要过程的，不会一开始就见到成效，也就是说，在习惯养成的过程中，不仅多挫败少激励，还一直消耗意志力，而意志力消耗过多，会产生自然的疲惫厌倦感，这对于习惯的养成有害无利。
微习惯的好处在于它的要求低，每天的任务能够轻松完成，那么挫败感就会少了，对意志力的消耗也不多，并且，微习惯的目标只是一个开始，它具有充分的灵活性，你可以选择超额完成，也可以做完当天的任务就不用再管，事实上，在开始了之后，并不是那么很容易停下来，这也是微习惯的一个特点。俗话说万事开头难，最难的是从不做到做的环节，一旦开始后，会想着哎呀才做这么一点我还可以继续，然后继续下去——
微习惯灵活，简单，轻松，门槛极低，相较于强制性的读书一小时，我更喜欢说好的`看两页书却不知不觉看着忘记了时间，这种满足感是我读一小时书不会有的，我只会有终于完成任务的庆幸。
微习惯的着眼点依旧是养成习惯，但是带来的不仅仅是一个新的习惯，更是一种生活方式，一种不需要花过多的意志力就能使自己变得更优秀的生活方式，也许见效稍慢，但比一成不变要好得多。
最后，在了解了微习惯的原理之后我就迫不及待的设置了四个小目标，现在都完成得很好，也不会有说什么今天太累了太晚了然后拖着不完成的情况，微习惯的目标可以设得非常非常小，可能有人问这么小对养成习惯真的有用吗？事实上，我认为微习惯的作用不在于养成习惯，而在于让你行动起来，一点一点离开现有的舒适圈，就像温水煮青蛙一般，尽量减少大脑的阻拦，最终形成习惯。
习惯读后感5
首先非常感谢公司能有这样的读书活动，促使我在忙碌的生活中抽出时间去读书，看到很多点不论于生活还是工作都觉得受益匪浅。
最简单明了诠释书本7个习惯的是一张圆形图，意思为：从第一阶段依赖期，达到1.积极主动，2.以终为始，3.要事第一；达到这三点可进入第二阶段独立期，再通过4.双赢思维，5.知彼解己，6.统合综效；达成以上六点即进入互赖期，最后还要7.不断更新，才算是完成的七个习惯。
如何拥有习惯，此书的定义为：知识、技巧、意愿相互交织的结果。因为知识可以让我们知道做什么，为何做；技巧可以告诉我们怎么做；最后意愿是想要做。只有这三个交集才能完成做什么，怎么做，去做，整个完整链。
然后如何激发团队产能，有三句话最为影响深刻。第一句：“像这种只重金蛋的态度和思维定式，实在难以激发员工的热情和潜能”，第二句：“你可以买到员工的时间，却买不到他的心，而心才是忠诚与热忱的.根源”，第三句：“唯有在金蛋（产出）与鹅的健康和幸福（产能）之间取得平衡，才能实现真正的效能”。
“积极主动”模式为：自我意识、想象力、良知、独立意志。这里感受最深的一句为“真正有效的策略是从自身能控制的方面着手，也就是先改进自己的缺失，努力成为模范妻子或丈夫，给予对方无条件的爱和支持”。
“以终为始”让我认识到——“从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行、一举一动，无论发生在何时都必须遵循这一规则。”；第二“确定角色和目标——人生在世，扮演者各种各样的角色”第三“唯有参与，才能认同”。
“要事第一”——“别让琐事牵着鼻子走”、“勇于说不”。
“双赢思维”中我看到有六个交往模式：利人利己（双赢）、损人利己（赢/输）、舍己为人（输/赢）、两败俱伤（输/输）、独善其身（赢）、好聚好散（无交易）。其中好聚好散是我之前没有考虑到的，在工作的往来、生意的交集中，我尽力想考虑双赢模式去互推结果，但是有时候不想对方受伤，也不想自残的情况非常矛盾，此书中一句话，点明我“不能双赢就好聚好散”。
知彼解己”中“表达也要讲技巧，如何获得理解，这也是双赢之道不可缺少的”。
“统合综效”的沟通层次，划分合作层次为横坐标，信任度为纵坐标，总共分为三个阶段：互相提防（赢输模式）、互相尊重（妥协）、统合综效（双赢）。此种“尊重差异——重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界”是我停留在妥协的重要原因。
“不断更新”需要从四个方面磨练自己——1.身体：锻炼、营养和压力调节；2.社会/情感：服务、移情、统合综效、内在安全感；3.精神：实现价值、忠诚、学习、冥想；4.智力：阅读、想象、规划和写作。除此外，就是通过学习、坚持、实践来螺旋式上升。
以上为我本次也是第一次读此书的触动点，也是留给之后的我来反省生活及工作中是否遵循以上的习惯来做人做事。
习惯读后感6
最近在阅读《习惯的力量》这本书，get到一个小知识，书中将习惯分为三个部分：暗示，惯常行为，和奖赏。举个例子来解释一下，比如说吃油炸食品是一个坏习惯对吧？暗示就是街边食物的的嗅觉和视觉刺激，惯常行为就是吃油炸食品，奖赏则是满足味蕾之后的愉悦感。那我们该如何改变这个坏习惯呢？
注意：这里是改变，而不是根除它，因为我们除不掉。
其实只需要改变中间的惯常行为就可以了。如何在不吃油炸食品的前提下，满足我们的味蕾？答案就是：换一个你自己喜欢并且健康的食品代替。是不是比较容易做到？
设想下一次我们又来到了这条街边。我们心里可能会呼喊：好想吃那个小吃，但是这个时候我们要意识到：这其实是对想要满足自己味蕾的暗示，我们可以用其他的更健康的方法来满足，比如说买一个香喷喷的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如说，观察周围，是不是会有很多人沉迷于游戏、韩剧、或者网络小说的世界不可自拔？他们做完这些后，会产生很大的愉快和满足感吗？其实有很大一部分人回忆说他们在结束后会感觉到内心更加空虚且自责。我们来分析一下这个坏习惯的三个部分吧，暗示则是手边的电脑、手机。惯常行为呢就是观看这些东西。奖励则是满足自己内心的空虚或者有些人是为了打发时间而逃避外界压力。对吧！
那我们换掉中间的步骤，怎么样才能满足内心空虚或者让压力稍微小一点不再逃避。代替！代替！把刷剧和打游戏改成：出去和家人朋友谈话或者写日记，诉说内心的.空虚和焦虑，讨论自己担心和逃避的事物，并寻找解决方法或者仅仅改变心态。相信我，结束后你会有意想不到的收获。
设想下次我们处于空虚、焦虑、压力大到抓狂的时候，突然看到手机优酷提示海贼王有新剧集更新。这时，停下来习惯性的动作，让自己的脑袋冷静冷静，告诉自己这个提醒是我将要浪费时间看剧的暗示，而我真正需要的是寻找东西去填满内心的空虚。我可以做其他事来代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信经过几次之后我们大脑的记忆回路就会发生转变，以前的坏习惯会被好习惯所代替，最终的结果是我们既获得了真正需要的奖赏，又能改掉这个坏习惯。
还有，屏蔽暗示，也是减少坏习惯重复的有效方式，比如工作时手机设置静音，不接收优酷通知。把不健康食品放到平时看不见的地方，都行。
举第三个例子。
相信有不少人跟我一样，有一个非常不好的习惯：困得要死但还是要熬夜。那这个该如何解决呢？聪明的你想想：晚睡有什么奖赏吗？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
其实这个问题我们可以稍微转换一下思路：影响我们晚睡的东西是什么？是我们内心的空虚没有得到满足而一直在进行娱乐活动？或者是今天的任务没有完成而产生的愧疚感？
如果是前者，那我们可以通过之前的改变坏习惯的方法来解决，那如果是后面，那就需要管理下自己的时间了。这里提供一个小小的建议：
如果你想早睡觉，那可以把晚上要做的任务，安排到早上去做。
其实这样更节省时间，因为早上更加不容易被打扰，精力也非常好，所以效率会更高。
以上就是我要跟大家分享的改变坏习惯的思考与践行，接下来会继续总结《习惯的力量》这本书的思考与实践。
习惯读后感7
前几日阅读了大名鼎鼎的《高效能人士的七个习惯》这本书，作者是史蒂芬·柯维。本书看似平淡无奇，但读完之后，我由衷钦佩作者的远见卓识。借着读书笔记，首先整理下本书的知识框架。
本书框架：
一个普遍规律，个人成长的规律：依靠—独立—互赖。这个普遍规律引出了本书的两个重要章节，个人成功领域的成功，从依靠走向独立，与之对应的前三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一。公众领域的成功，从独立走向互赖，对应着中间三个习惯：双赢思维、知彼解己、统合综效。
习惯的定义：
将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合体。俗话说“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运，习惯对我们的生活有绝大的影响”。
高效能人士的定义：书中并没有明确定义何为高效能人士，我们普遍理解的是大家认为的在事业、家庭、生活中取得普遍成功的人士。
书中提到“要提高自我分析和解决问题的潜力，务必从改变自我内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。”这是非常深刻而又见地的理解。
解决问题不仅仅要在术的层面想办法，还要回到道的'层面，从价值观和方法论上去思考，以及从了解周围环境入手，综合一句话就是提高自身素质。
这七个习惯是一个整体，是“积极主动”的态度、“以终为始”的愿景、“要事第一”的把握、“双赢思维”的互赖、“知彼解已”的沟通、“综合综效”的合作和“不断更新”的创造，它们相辅相成，不管是领导还是职工养成良好的习惯是非常重要的，它甚至能决定一个人的成败得失。
积极主动，就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担，高效能人士为自我行为以及一生所做的选取负责，他们效力于实现有潜力控制的事情而不是被动的忧虑，那些没法控制或难以控制的事情，他们透过努力提升效能，从而扩展自我的影响范围。
要事第一就是自我管理的原则，也是作为管理者要时刻提醒自己的原则。在有限的精力下要时刻明白要事第一，这也是二八定律的一个现实应用。它把最重要的事放在第一位，由领导决定什么是最重要的，再靠自制力来掌握重点，时刻把我们的重点放在第一位，以免被偏见、情绪或冲动所左右，从这个好处上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。
总结一下，所谓道理都是相通的，中西方都是一致的，这七个习惯中的前三个：积极主动、以终为始、要事第一，是从价值观和工作观入手，讲述自我驱动，自我管理，自我领导，相当于儒家讲的修身；七个习惯中的双赢思维、知彼解己、统合综效，是从理念、沟通、合作等层面讲述处世之道，相当于儒家的齐家、治国、平天下；当然第七个习惯—不断更新，相当于道家的应物变化思想，强调我们要随着环境的变化不断适应，唯有变化是唯一不变的真理。
习惯读后感8
高效能人士的七个习惯这本书在我家的书柜中已躺了十年了，十年前看过，看完后激动了一段时间，但印象已经不深了。听完张总的精彩讲课后，联系自己目前的工作和生活，真的有了很多新的感悟。
一本书的优秀并不因为它所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观，对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。
做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性，性格决定命运，如果你要改变自己的命运，首先要改变自己的性格。通过改变个人的习惯，实现个人性格的改变，最终能够改变自己的命运。
以下就七个习惯我觉的自己没做好的方面具体谈一谈感受：
习惯一：积极主动
主动积极即采取主动，为自己过去，现在及未来的行为负责，如果你不向前走，谁又会推你走呢， 因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则，。我们经常说："我不小心忘记了……， "我迟到，因为……"，"其实是有原因的……"我们每天都在不停地找借口或是抱怨，其实我们应该主动积极地创造未来，实现梦想。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责；他们致力于实现有能力控制的'事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围， 同时积极的心态能让你拥有"选择的自由"。
习惯二：以终为始
高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，"以终为始"是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。
习惯三：要事第一
有效能的人会用少量时间处理的紧急，危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。。而我在工作中，感觉每天都很忙碌，发现工作效率很差，并没用合理的安排自己的时间，经常被一些繁琐却不重要的事情耽误了最宝贵时间，连锻炼身体的时间都没有了。如果弄不懂什么叫〖要事〗，就难以把时间管理好，〖要事〗也做不好。
习惯四：双赢思维。
习惯五：知彼解己
习惯六：统合综效
习惯七：不断更新
对于〖不断更新〗这项，我认为是要懂得去学习和自我批评，不能停留在做完一件事再总结的层面，这是不够的，应该全面审视自己，这样自己才能得到进步。 读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了把握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的，通过这次张总讲课深入的学习和总结，。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的人。
习惯读后感9
愿你善待自己年轻的皮囊，愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲，愿你总要习惯一个人。作者蕊希借由此书讲述了她这一年来的经历，与男友分手以及又重新恋爱与深爱自己的人，事业的重创和重新创业的成功。
所谓成长，就是把哭声调成静音的过程。以前的我们从有了压力有了不悦就想找人分担，到终于学会了自己一个人默不作声地去承担去解决；从总是试图在别人那里寻求理解和宽慰，到终于明白了人生还是总要习惯一个人；从大张旗鼓地告诉别人你的失落，到一句随意带过的我没事。这可能就是所谓的成长吧。虽然这种成长的过程是这么地不想让人去接受，去习惯，但这就是成长啊，我们总要习惯一个人。最后的我们可能会变成我们自己不想会成为的样子，但我们会了不起的去向苦难进发。
作者在自己经历了事业上的重创后，并不是认输低头，也不是一昧地寻求他人的帮助，而是自己在孤独的夜晚去默默地承受，将自己的不安的情绪都丢进了沉睡的夜晚，默默消化，成熟地面对自己的状况。正如她所说，前路依旧荆棘险阻，步履依旧坚定不移。夜里的故事总比白天多，海明威在《太阳照常升起》里写道：在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事。人的一生就是在无数个日升日落间老去，所以我们要记住现在所拥有的幸福。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
降低对他人人生的参与，其实是一种自我人生状态保持且降低失望来源的很好的方式。我觉得这句话写的特别有道理。我们总是希望自己在他人心中会有一种存在感，而去过分地在意他人的想法，当对方并没有表现出我们所期望的，我们就会感到失望。请别故步自封在我们眼前的这片狭小的天地，也不要沉溺与此刻人生的'得失与失落。
作者在回忆到自己在北京初入职场，作为一名电台新人，独自一人在北京过新年，不敢给自己的爸妈打电话拜年，就怕自己忍不住哭。只能窝在自己的出租房吃着自己买来的零食，用简短的苍白的微信来给自己的父母送上一次节日的祝福。在大年初一的早上五点钟去到台里直播工作连续四天。这也许是许多北漂青年的生活常态，独自一人窝在出租房，承受所有的开心与失落。有句话这样说：“我们都生活在生活的阴沟里，但仍有人仰望星空”，这不就是我们的生活吗？只要我们做着我们期望做的事，这不也是幸福的吗？努力总会有用的，只是你不知道她会把你的回报用在什么地方。请别忽略了自我欣赏，生活还长，总会美好。
爱情也是这样吗？像作者对自己的爱人告白一样，原来所有的孤独与煎熬都成为了我走向你的路，一切的辛苦都是值得的。你要给爱情时间，也要给爱你的那个人时间，来路遥远，你要让她慢慢走向你的世界。这不正像是爱情吗？在习惯了一个人吃饭，在习惯了一个人看世界，在习惯了一个人的为人处世。最后的我们等来了一个把自由交给我们的人。这就是我们的收获。
总要习惯一个人，可能我们不知道收获在什么时候会来到，但人生漫长，我们都好生走路。
习惯读后感10
《高效能人士的七个习惯》这本书是美国富兰克林柯维公司创始人史蒂芬·柯维博士著的，据称，“在美国，此书影响力近次于《圣经》。”
没有阅读的时候，以为这无非是一本励志类书籍，等到读起来，却知道它所论述的涉及每个人的事业、婚姻、家庭、生活、教育等诸多方面的内容，对如何搞好合作与沟通、提高幸福指数和成功的几率而最终达到“高效能”做了具体而又深刻的论述。
事实上，正如作者所说，“人们是如此的相似，又是那样的不同。”为了生计或实现自己的某种理想和愿望（或者是达到某种欲望），现代的人们都在忙忙碌碌中度过一天又一天，一年又一年。可是，如果你细心观察一下身边的人，其实，他们的工作效能是不同的。
人人都有美好的愿景——良好的人际关系、出色的工作业绩、不菲的劳动收入、美满的婚姻、和谐的家庭……然而，这些愿景不会降临到每个人的.头上。人们总是心怀憧憬而又必须面对现实。那么，有没有一剂良方使渴望这些美好愿景的人们做得更好一点？答案就在《高效能人士的七个习惯》里。
书中推荐的七个习惯是：
1、积极主动——个人愿景的原则
2、以终为始——自我领导的原则
3、要事第一——自我管理的原则
4、双赢思维——人际领导的原则
5、知彼解己——移情沟通的原则
6、统合综效——创造性合作的原则
7、不断更新——平衡的自我更新的原则
逐条对照上面所列出的七个习惯，我们做到了几条呢？恐怕在第一条“积极主动”方面就会有很多人没有做到。尤其是作为一名员工的角色，你做到积极主动了吗？“太多人只是坐等命运的安排或贵人相助，事实上，好工作都是靠自己争取来的。”近年来，一些管理层人士经常讲“职业倦怠”，可见，消极被动是广为存在的。
所谓“以终为始”，就是“在做任何事之前，都要先认清方向。这样不但可以对目前处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。”而“要事第一”的原则，却是指集中精力于当急的要务，排除次要事务的羁绊，即“别让琐务牵着鼻子走。”我们做得如何？
说到了“双赢思维”，可能我们做得更不好了。对于这一点，我们是喊声震天高，而在内心却只想自己赢。“知彼解己”重点强调“移情沟通”。所谓“移情沟通”是指以理解为目的的聆听，要求“听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。”这对于我们如何做一名合格的家长和合格的教师大有裨益。
最后两点是“统合综效”和“不断更新”。其中，“统合综效”是讲整体大于部分之和。例如，叠放在一起的两块木片所能承受的重量大于叠放前分别承受的重量之和。我们做教师的善于敞开胸怀，博采众议，善于充分调动全体学生的智慧都在这个范畴。“不断更新”比较容易理解，但是人们却往往热衷于躺在祖宗留下来的床上悠闲地睡眠，不愿意开启自己大脑创新的大门。
渴望美好，并追求卓越的人们，读一读《高效能人士的七个习惯》，会像我一样受益匪浅。
习惯读后感11
本学期继续教育的内容是读《教育就是培养习惯》，为此我特意上书店购买了这本书。在繁忙的工作间隙中，我拜读了孙教授的大作，书中那流淌的思想，那细致入微的教育经验和养成教育的妙招，让我感到身为教师，身为家长肩头那份沉甸甸的责任。书中语言简单，道理却很深刻，值得一读再读，一品再品！
我觉得这是一本给人思想影响深刻，指导我们如何做好教育工作的一部好书。闲暇时读读孙老师的著作，既能增加趣味，又能增长知识，更重要的是让我学会了以平和的心态对待同事，对待学生，对待自己正在牙牙学语的儿子。我不断地告诫自己，一定要耐心地等待儿子长大。朱永新老师说：“云晓是一个真正走进儿童世界的学者；而我们通过阅读他的作品，在走进孙云晓世界的同时，也走进了儿童世界。”
这本书强调的主要是好习惯的养成决非一日之功。据专家研究，一个习惯的养成至少需要21天的`时间。小学阶段学生年龄小，自制力差，不论什么工作必须靠教师做长期的、耐心细致的工作。真正的教育不是单凭说教，而是靠训练。没有强化训练就养不成习惯。比如说要培养学生不乱扔纸的习惯，班主任老师教育是一方面，更重要的是给学生施加压力，告诉他必须怎么做，否则会有什么样的后果，直到养成习惯为止。世界上的事情，怕就怕认真，怕就怕坚持，如果你真的凡事认真，坚持去做，别的老师能做到的我们也一定能做到，这就是习惯的养成，坚持才有习惯，习惯在与坚持。另外我们学生的写字习惯，早读习惯等等，都要经过老师的强化，学校的督察等强化手段，达到一定的效果。“许多养不成习惯的教育，都是一壶烧不开的水；教育习惯比一般的教育失误更影响孩子成长”。这都是孙云晓老师的至理名言。“什么是教育？当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育”爱因斯坦的这句话说的非常机智。真正的教育是忘不掉的，孙云晓提出了自己独到的观点“忘不掉的才是真正的素质。什么是忘不掉的？习惯就是忘不掉的，它成为一种自动化的行为、稳定的行为，它是刺激与反应之间的稳固的联结。”从这句话里我们可以再次看出，培养一个好习惯是多么的重要。
本书第四章讲做人的习惯，给我留下了深刻的印象。书中说“‘做人’绝不仅仅是一个道德范畴内的概念，更不仅仅是一个空泛的词语。它与我们的生活实践联系得非常紧密。长期以来，‘做人’似乎总是停留在纯粹的道德范畴，实际上它是一个具有普遍意义的成功概念。”文中提到：“拥有一颗爱心是做人的基础，做人离不开四块基石，即真诚待人（爱心），诚实守信（诚信），认真负责（责任心），自信自强（自信）。”这里的第一块基石就是爱心。我们知道：爱，那是真正的智慧，没有对人纯洁的爱，没有对美好人性的向往，没有对生命的关怀，没有最起码的人间温情，也就没有了生活，世界也就没有阳光。读孙老师的这一名著，使我明白了作为教育者，也必须是爱的使者，让悲悯与同情成为我们的生命情感，通过我们的努力工作，使下一代拥有以生命尊严为基础的价值观，拥有美好心灵，使整个社会真正地实现和谐。
习惯读后感12
英国著名哲学家、思想家培根认为习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，人从幼年期就应当通过教育培养良好的习惯，教育其实是一种从早年开始的习惯。我们也可以这样说，教育就是培养习惯。
1978年，诺贝尔获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室学到了你认为是最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答：“是在幼儿园。”“在幼儿园学到了些什么？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做了错事要表示歉意，午饭后要休息，学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”说明习惯的培养非常重要，应该从小开始。
习惯是条件反射长期积累和强化的结果，因此真正的教育不在于说教，而在于长期、反复的训练，训练是形成良好习惯最基本的方法。训练可以使机体与环境之间形成稳固的条件反射，这种稳固的条件反射只有经过反复训练才能形成自然的、一贯的`、稳定的动力定型。人的这种生理机制决定了没有训练，就没有习惯。
教育是一项长期工程，矫正坏习惯是不能一蹴而就的，需要我们耐心地训练学生，也需要多方面的教育力量协同配合，才能达到最终目的。
学习时坐不住是很多孩子的一种不好的习惯。但是有一位妈妈非常有智慧，她用了一种区别强化的一个技术，对孩子说：你是一个聪明的孩子，你能够学习好。你1个小时站起来10回，是不是太多了？能不能让我看到你1个小时只站5回？孩子知道妈妈注意他了，就说：5 回就5回，第二天做作业，果然只站起来了5回。妈妈说：哟，我儿子真了不起，一天就改了一半，进步太大了，我看你站4回也能做到。孩子说：4回就4回……慢慢地，孩子做作业时就不站起来了。这位妈妈还会用别的很多技术来培养孩子的好习惯。例如，孩子特喜欢六点半看动画片，就给他约定：今天你做作业时站起来在3次以内，你就可以看动画片，超过3次，动画片不能看。这就是说，达不到某个标准的时候，一定要有所限制，要惩罚，这个惩罚一定要剥夺他最喜欢的事情，这个时候不能心疼孩子，这没关系。但是他达到这个标准之后，你就得奖励他最喜欢的事情。孩子通过这样的调整，慢慢地就习惯了，这位妈妈的经验给了我们一个很大的启发：培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法。
乌申斯基还说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”他的意思就是：你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。美国心理学家威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”所以我们要重视学生的习惯培养。
习惯读后感13
正如一个人的杰出并不需要一个完美的人生，一本书的优秀并不因为它所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。随着中国的开放和市场经济的逐渐建立，民众也渴望追求"拼搏"与"成功"，一扫先人的儒雅之风。本书在国内风靡一时也不难理解。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观，对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。
《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现"个人成功"，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。其中让我启发最大的是"要事第一"这一种习惯。"积极主动"的态度，"以终为始"的愿景，〃要事第一"的把握，"双赢思维"的互赖，"知彼解己"的沟通，"统合综效"的合作，"不断更新"的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。
《高效能人士的七个习惯》为渴望成功的人给出了方法，对于渴望成功的人而言，"渴望"的程度和决心至关重要，要按照书中所写去做还是很难的。做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性。性格决定命运，如果你要改变自己的'命运，首先要改变自己的性格。本书没太多提及性格，但频繁的用了"习惯"二字。作者认为习惯是习惯是知识，技能和意愿的交汇。知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做，三者的交汇构成个人行事做人的习惯。通过改变个人的习惯，实现个人性格的改变，最终能够改变自己的命运。
确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。
所有事物都经过两次的创造先是在脑海里，其次才是实质的创造。个人，家庭，团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则，价值观，关系及目标之上。对个人，家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命，愿景和价值观之后，创造出一个文化！
习惯读后感14
这次重读《高效能人士的七个习惯》这本书，相比第一次读完后的运用，这次的感触和收获更大，让自己对运用时遇到的小问题有机会对照书中的某些章节和观点做一个更深层次的理解和吸收。在日益变化和挑战共存的生活中，需要我们学习一些基本原则来指导我们更好更高效的生活工作。此书讲到的原则值得我们反复去阅读。
书中提到从个人领域成功到公众领域成功的七个习惯：
个人领域的成功：
1、积极主动：
专心做自己力所能及的事情，关注自己的思维模式来看待事情，逐渐让“影响圏”不断扩大。以前遇到同伴的消极和被动时，自己只想着独善其身地完成自己的部分，或者是把同伴的事情直接做了，因为在做之前没有和同伴了解情况和沟通，也没有征得同伴的同意，在自己完成的时候，会对同伴的不合作行为产生抱怨，而同伴也觉得他需要的不一定是直接帮助完成事情，从而导致产生了误会。重读这篇文章联想到自己以往的做法，意识到首先应该先改变自己的思维模式，让大家一起参与进来，这样大家才会一起成长共同精进，当遇到同伴停止不前时，会先耐心地听取对方的想法和遇到的困难，和对方一起分析问题所在，在商讨中提出自己的想法和建议，对方需要时再予以协助，这样既锻炼了自己的沟通和解决问题的能力，同伴也会因为得到尊重而主动承担自己的部分。自己的影响圈也会变得越来越大了。
2、以终为始：
做任何事情之前先根据目前的处境，找到清晰的方向和明确的目标并为之努力。在遇到迷茫或被其他事情牵绊时，我们需要经常问自己的初衷到底是什么，时刻提醒自己不要被次要的事情蒙蔽了双眼而偏离了方向。
3、要事第一：
平衡产出和产能的关系，将时间和精力集中在重要不紧急的事务上，但实际上经常会被不重要紧急的事情弄得效能低下，所以我们要每天列出自己的三只青蛙，重点要关注自己持续的成长和学习。
公众领域的成功：
4、双赢思维：
互相信赖的社会中，取得杰出的成就需要靠相互信赖和彼此合作才能实现。当遇到别人的想法和自己不一致时，为了达成既定目标，以往会采取折衷的办法来处理。这篇文章中提到店铺中通过调整薪资结构，先让店员赚到钱，店长才可能有钱赚的'模式后，实现了真正双赢的奖励体系。将注意力放在结果而不是方式上，这样就可以跳出以往的思维模式，找到第三种解决问题的方式。
5、知彼解己：
首先去了解对方，然后再争取让对方了解自己。
6、统合综效：
尊重差异取长补短，共同参与让总效能整体大于部分之和。每个人看问题的角度和思维模式不一样，通过坦诚沟通可能会发现，对方的观点正好是以往一直被忽视或完全没想到的观点，而这些观点有可能会左右事情的结果，分歧点正好给我们提供了一个多角度地去思考和学习成长的机会。
7、不断更新：
人生最值得的投资就是磨练自己，通过不断的思考、学习、创造和适应能力，让自己拥有创造财富的能力。
每章节的付诸行动部分部分提供了详细的指引，教我们更好地使用本书，通过实践来提升自己从而达到高效的人生。
习惯读后感15
这本书细看来其中的每一件小时都是常常法身在我们身边的，常常是我们每天必须做的，又有我们必须严格遵守的，也有不见一见被忽略的，这些纷杂的大事小情从书中娓娓道来，让我们静下心来感受一下这点点滴滴的育人道理。其实做教师的平时要求学生养成很多的好习惯，我们的好习惯才是最好的行为典范，重视身边的细节教育，教师注意用自己的好习惯悄悄的影响学生是最有力的无声语言。
本书列出教师应该养成的100个好习惯，对每一个方面都进行了简单易懂的解说，还有许多案例和深刻的评析，没有空洞条条框框。向读者展现出优秀教师常态生活的每一个细节，使我们对教育人生有了更为深刻的理解。好习惯是做出来的，而不是说出来的，书中采用了案例分析的方法，把教师富有个性的实践知识理论化、系统化，从而使理论更容易得到教师的认同、接纳。
教师要使自己具备“学生的心灵”去感受，用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去看待，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。因为“孩子的心灵是最稚嫩的，他们的心受到伤害便会结疤”。
教师要养成换位思考的良好习惯，时时变换自己的角色，站在家长和学生的角度去换位思考。只有换位思考，才能对事情的前因后果、来龙去脉及性质趋向有更全面、更客观的把握，从而保证自己作出客观、科学的判断和选择。懂得换位思考的人是心胸宽广、聪明睿智的人，懂得换位思考的教师会在许多事情的.处理上比别人技高一筹。人性化的教育要求教师将心比心，和学生换位思考。遇到事情时想想自己希望得到什么，不希望得到什么，然后把学生想要的给予，避免把学生害怕的施加给学生。那么，怎样进行“换位思考”呢？
作为教师习惯于去欣赏赞美学生，习惯于尊重与关怀学生；习惯于帮助关心学生；习惯于同事间的互相理解与支持；习惯于同事研究与探索；习惯于品味生活，寻找发现生活中的乐趣；习惯于发丝审视自己，尽可能的参与探究体验、交往实践等学习活动；习惯于读书笔耕积累。
学生所长。学生有被欣赏、肯定的欲望。教师要捕捉欣赏的闪光点，赞扬他们的优点，就能激发他们的潜能和创造力。学生所疑。教师要授业解惑，还要信任学生，解放学生。把教师的“导”转化为学生的探索性研究，充分发挥学生的主体作用，调动学生的学习积极性，提高学生的学习效率。
教师作为教育教学活动的主体也应该养成好习惯，对于这一点却很少有人能意识到。育人必先育己，非凡即平凡之坚持，我们教师同样需要寻求自我的专业成长与发展，而只有自觉养成并坚持好的习惯，才能在平凡的职业中创造不凡的业绩。好习惯是一种坚忍的品性，好习惯是一种独特的力量，好习惯孕育着超凡的智慧，好习惯闪现着魅力的火花。还是让我们循着“100个好习惯”的指引，养成了优秀的习惯，在人们眼中你就会显得优秀。 让我们今天就学会微笑，把快乐带给别人。不管你是真心的还是职业性的微笑，只要你笑了，就会很美丽很好看，就会给人留下美好的印象。打开崭新的书本，一同领略并感悟这激情和理性交织的篇章吧。
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