第二册 3、1运动系统
第三章 人体的运动和代谢第一节 运动系统
第一章中学生已对细胞、组织、器官、系统的结构和功能有了一定的了解，但对于人体内某个系统的具体分析还是第一次，故本节教材的教学对以后几节具有示范性，尤其是体现在系统的结构和功能之间的相互关系上。而选运动系统作为起始节，学生会联系自身而容易接受，这是一大优势，教师应充分利用。从内容上看，本节教材主要讲了骨、骨连接、骨骼肌的结构和功能，以及相关的卫生和保健知识。
教法指导
一、授课思路
教学过程（fanwen.weiyujianbao.cn）中应充分利用学生已有知识和生活经验，培养学生探索自身奥秘的兴趣，充分利用实验手段，让学生自己动手，自己观察，并在教师的引导下归纳、总结。既要充分把握系统结构与功能的相适应性，更应重视把知识应用到自身的日常生活中，以提高身体素质和生活质量。本节课主要使用实验探索的教学方法，同时结合讨论法。
二、课时安排
本节共安排3课时。
教案实例
(第一课时)
一、教学目标
(一)认知目标
1．了解人体运动系统的组成及其主要功能。
2．介绍人体骨骼的概况。
3．了解人体的骨骼与人类直立行走相适应的结构特点。
4．了解长骨的结构及其功能。
(二)技能目标
通过观察长骨结构的实验，使学生了解观察骨的方法。
(三)情感目标
通过对人体骨骼与直立行走相适应的结构特点学习，让学生体会结构与功能之间的关系。
二、教学重点与难点
1．教学重点：人体骨骼与直立行走相适应的结构特点；长骨的结构及其功能。
2．教学难点：长骨的结构及其功能。
三、教学准备
人体骨骼模型，新鲜的带骨髓的动物长骨、骨钳、骨锯或钢锯、解剖刀、放大镜。
四、教学过程（fanwen.weiyujianbao.cn）
(一)新课导入(情景分析法)
上课时，当教师走进教室，班长喊起立时，同学们很自觉地站起来，那你们能告诉老师完成这个动作需要人体那些结构参与吗？先由学生讨论，后教师总结引入新课《人体的运动系统》。
(二)新课讲述
1．人体运动系统的组成及其功能
通过上述起立动作的分析，不难得出人体运动系统的组成包括骨、骨连接和骨骼肌，同时也理解了运动系统的其中一个功能—— 运动。至于运动系统的另外两个功能，教师可以让学生从两个假设中自行得出：⑴假设人体内缺少骨，那么你能站立或坐在凳子上吗？⑵曾经有报道说，有一个人的心脏长在体外。那么你想象一下，如果他去挤公共汽车将出现怎样的情况？
2．人体骨骼概况
(1)教师首先应把骨与骨骼这两个概念区分开来。骨是指构成骨骼的“构建”，是一个器官，而骨骼则是由人体的206块骨通过骨连接形成的骨架。
(2)出示人体的骨骼模型，同时让学生结合自己身体的相关部位， 介绍人体的骨骼概况。应分清头骨、躯干骨和四肢骨的具体部位。
3．人体骨骼与直立行走相适应的特点
(1)首先让学生活动：自我触摸感觉一下脊柱的弯曲情况。然后教师总结得出人体脊柱的四个生理弯曲。至于它的作用，可以结合人体“立正”时的要求(微收下颔，挺胸，收腹，提臀)，与放松时相对比，体会平衡性如何变化？从而得出具有平衡和缓冲的作用。
(2)人体的骨盆短而宽。
(3)足弓：结合参军入伍前检查身体时，必须检查足部这一事件进行教学。因为扁平足不适合长距离行军，从而理解人体足弓对直立行走的作用。
(4)下肢骨粗壮，是直立行走的有力保障。
4．长骨的结构
这是本节课的重点与难点，关键是指导学生认真地观察好长骨的结构。
(1)血管和神经：血管可借用放大镜观察；至于神经教师可以直接告诉学生。
(2)骨膜：位于长骨的表面。让同学们小心地用镊子夹住拉一拉，看是否容易拉破？得出骨膜属于致密的结缔组织。然后用解剖刀把骨膜小心地从骨表面分离下来，问是否有血管看到？通到哪里？得出骨膜对骨有营养作用。结合科学家曾做过的一个实验：把小鸟上肢骨的骨质剔除，保留完整的骨膜，经过一段时间的培养，小鸟竟然又长出了上肢骨。在此基础上，请学生回答骨膜的重要作用(骨膜内的成骨细胞能够产生新的骨组织使骨加粗)。
(3)骨质：用骨钳夹住长骨的一端用骨锯或钢锯作纵切，这样能很清楚地看到骨松质与骨密质的特点及分布。
(4)骨髓：分布在骨髓腔和骨松质的空隙内。骨髓腔主要位于骨的骨干内，红骨髓具有造血功能。
(5)软骨层：位于骨端和骨干之间，幼年时期软骨层的细胞能分裂、生长形成新的骨组织，使骨增长。
五、习题与解析
1．随堂练习
(1)医生给骨折病人做手术时，需要特别保护的是( )
（A）皮肤 （B）骨密质 （C）骨松质 （D）骨膜
(2)下列不属于骨骼的一组是( )
（A）肱骨和股骨 （B）前臂骨和手骨
（C）脊柱和足弓 （D）胸廓和骨盆
(3)脊柱的四个生理弯曲中，向前突的是________和________。
(4)人体的下列结构或特征中，与人体直立行走无关的是( )
（A）足具有足弓 （B）长骨为管状结构
（C）下肢骨粗壮 （D）脊柱有四个生理弯曲
2．课后作业
(5)市场上关于增高器的广告很多，请你根据所学知识，分析增高器真的能增高吗？为什么？
(6)参军体检时，必须检验足部，若是扁平足就不适于当兵，因为扁平足的人不善于长距离行走，这是为什么？
3．参考答案
(1)（D） (2)（A） (3)颈曲，腰曲 (4)（B） (5)不能(见分析) (6)见分析
4．简要分析
(1)长骨的结构主要包括骨膜、骨质和骨髓三部分，其中骨质又可以分为骨松质和骨密质，病人骨折后，靠成骨细胞分裂修复，而成骨细胞存在于骨膜内。
(2)此题主要是要分清骨与骨骼是两个不同的概念。骨骼是有多块骨连接在一起组成的。前臂骨，包括桡骨，尺骨等，手骨包括腕骨8块，掌骨5块，指骨14块，脊柱由26块骨组成，足弓由跗骨、蹠骨等组成，骨盆由髋骨、尾椎等构成，都属于骨骼。
(4)与人类直立行走相适应的主要是以下四点：脊柱有四个生理弯曲，足弓，下肢骨粗壮，骨盆短而宽。而长骨管状主要是使骨轻便和牢固，其他动物也具有此结构。
(5)人的长高主要是由骨端的软骨层内细胞不断分裂、生长而完成的，成年后软骨层已经骨化，所以人不能再长高。
(6)因为足弓能增加人身体的稳定性，减轻对脑的震荡，减少对足底神经血管的压迫。
第二课时
一、教学目标
(一)认知目标
1．了解骨的成分及其物理特性。
2．了解骨连结的三种形式。
3．理解关节的基本结构和特点。
(二)技能目标
1． 通过关节结构的实验，培养学生的观察能力。
2． 通过验证骨中成分的实验，提高学生分析实验的能力。
(三)情感目标
通过骨成分和关节结构的学习，对学生进行健康教育、卫生保健教育、尊老爱老教育。
二、教学重点与难点
1．教学重点：关节的基本结构及其功能。
2．教学难点：理解关节的牢固性和灵活性之间矛盾统一关系。
三、教学准备
酒精灯、三脚架、试管、小烧杯、火柴、盐酸(质量分数10%)、猪的新鲜膝关节、大鱼肋骨或蛙的腿骨、鸡或鸭的羽毛。
四、教学过程（fanwen.weiyujianbao.cn）
(一)复习引入
1．人体的长骨主要由哪几部分组成？各部分的主要功能是什么？
2．在多数人看来骨之所以对人体有支持作用是因为骨非常硬，事实真的如此吗？教师拿出一根大鱼的肋骨，用手指轻轻地将它弯曲，激发学生的好奇性，从而渴望对骨成分的研究学习。
(二)新课讲授
1．验证骨的成分：有机物的性质学生不很了解，在教学时可让学生做一个小实验：用镊子夹一根鸡或鸭的羽毛，放在酒精灯的火焰上灼烧，观察羽毛是否能燃烧？燃烧时发生什么样的气味？同时告诉学生鸡或鸭的羽毛中含有有机物。在此基础上，让学生把鱼的肋骨放在三脚架的铁丝网上，用酒精灯灼烧，将现象与羽毛燃烧作比较，从而使学生得出结论—— 骨中含有有机物。再让学生观察留在铁丝网上的物质颜色？冷却后，用手指轻轻弯曲，观察发生了什么现象？告诉学生燃烧后余下的是无机物。最后得出结论：(1)无机物的特征是脆硬(2)有机物的特征是柔韧。为证实结论(2)，教师可告诉学生骨中无机物主要是磷酸钙和碳酸钙等钙盐，可与稀盐酸反应。然后做实验：把大鱼肋骨放到10%的盐酸中，同时让同学们猜想一会儿将会出现的现象(因实验需要较长时间，可先讲解下面知识)。
2．骨连结：请同学们设想如果人体的下肢仅有一块骨的话，将会出现怎样的后果？从而理解骨连结的重要性。对于骨连结形式，学生了解的大多是活动连结—— 关节，对于不动连结与微动连结，教师可结合课本P40图3-5讲解，同时必须讲明各自的作用，让学生体会人体结构的精妙之处。
3．关节结构的观察：实验时先除去关节外的其他组织，余下关节囊，用剪刀(或解剖刀)除去前面半个关节囊，露出关节腔，然后观察各部分结构，并思考以下问题：
(1)两块相邻的骨是否直接接触？
(2)两个相对的骨端形状有什么特点？
(3)手摸关节面，有什么感觉？上面覆盖什么物质，有什么作用？
(4)用镊子拉关节囊和关节韧带有什么感觉？它们有什么作用？
至于滑液的存在及其作用可由教师作讲解。最后请同学们总结得出关节结构中有哪些能增强其牢固性，哪些能提高其灵活性？是如何统一的？
4．卫生保健知识
(1)介绍体育锻炼对于关节牢固性和灵活性的好处。
(2)脱臼原因及防止。
(三)复习巩固
1．结合鱼的肋骨放在稀盐酸中的实验结果，思考骨的主要成分及其特征，同时思考为什么青少年时期应保持正确的坐立行卧姿势？
2．请脱臼过的学生说说脱臼是怎么回事？有什么感觉？应如何预防？一旦发生脱臼后应如何急救？
五、习题与解析
1．随堂练习
(1)构成关节的三部分是( )
（A）关节囊、关节头、关节窝
（B）关节头、关节窝、关节软骨
（C）关节面、关节囊、关节腔
（D）关节面、关节囊、关节软骨
(2)法医为鉴别死者的身份，称取质量为9克的尸骨，然后在酒精灯上充分燃烧到灰白色为止，再称其质量为6.5克，此骨是( )
（A）儿童骨 （B）青年骨
（C）成年人骨 （D）老年人骨
2．课后作业
(3)关节的灵活性表现在：①关节腔中有少量滑液②关节囊外有韧带③关节面上有关节软骨④关节囊牢固地将两骨联系起来 ( )
（A） ① ② （B） ② ③
（C） ③ ④ （D） ① ③
(4)下列不能活动的骨连结是( )
（A）脑颅骨 （B）髋关节
（C）椎骨之间的连结 （D）下颌骨
(5)与人长高有密切关系的结构是( )
（A）关节面上的软骨层 （B）骨腔内的成骨细胞
（C）骨干与骨端之间的软骨层（D）骨髓腔内的骨髓
3．参考答案
(1)（C） (2)（D） (3)（D） (4)（C） (5)（C）
4．简要分析
(1)关节的结构包括关节面、关节囊和关节腔，关节面分为关节头和关节窝，而关节软骨是存在于关节头和头节窝两端的保护结构。
(2)骨的主要成分是有机物和无机物，一般有机物约占1/3，无机物约占2/3，少年儿童有机物含量大于1/3；老年人有机物含量小于1/3，无机物超过2/3。题目中9克骨充分燃烧，实际上是除去了有机物，剩余的6.5克为无机物，无机物大于了2/3，所以选（D）。
(3)关节结构是既灵活又牢固，其中灵活性主要体现在关节腔内有滑液，可减少摩擦，关节面上有关节软骨，能减少关节面间的摩擦。
(4)骨连结分为活动连结—— 关节，人体内主要的骨连结方式；不动连结如脑颅骨间的连结；微动连结如椎骨之间连结。
(5)关节面上的软骨主要是减少摩擦，骨膜内的成骨细胞主要使骨长粗，红骨髓主要是造血功能。
第三课时
一、教学目标
(一)认识目标
1．了解人体骨骼肌分布的大致情况以及主要骨骼肌的名称。
2．了解骨骼肌的结构及其功能。
3．理解人体任何动作的完成都是多组肌群协调的结果。
(二)情感目标
通过知识学习提高学生自觉参加体育锻炼的意识。
二、教学重点和难点
1．教学重点：骨骼肌的结构及其功能。
2．教学难点：骨骼肌的活动受神经的支配。
三、教学准备
骨骼肌模式图、肘关节模型。
四、教学过程（fanwen.weiyujianbao.cn）
(一)新课引入(设疑激趣)
在看电视吉尼斯时，同学们都会为大力士们用牙齿咬住绳子拉动几吨大卡车而感到不可思议吧？那你们知道如此大的力是由人体的哪个结构产生的吗？(咀嚼肌)。结合自身的部位，请同学们咬紧牙齿，用手触摸咀嚼肌。
(二)新课讲授
首先告诉学生人体内各种动作的动力都是由附着在骨骼上的骨骼肌产生的。
1．人体骨骼肌概况
(1)人体骨骼肌共600多块，占人体质量40%左右。
(2)人体内主要的骨骼肌名称及功能的介绍，可结合人体自身及课本P41图3-6进行。应特别强调肱二头肌与肱三头肌，为下面讲屈肘和伸肘做好铺垫。
2．骨骼肌的结构(建议教师用边画边讲的方法)
出示骨骼肌模式图(P47图3-7)。介绍：骨骼肌由肌腱和肌腹组成，并有丰富的血管和神经(可以在此讲解血管中的血液输送营养、氧气，对骨骼肌有营养作用)。
应特别强调骨骼肌的肌腱附着在不同骨上，请同学们设想如果附着在同一块骨上，当肌腹收缩时会有什么后果？
最后，为巩固知识，教师可提问：一块骨骼肌是属于组织，还是器官？为什么？
3．骨骼肌收缩受神经支配 (例子分析法)
由于神经系统的知识将在第四章讲解，所以在此如何恰当地讲解骨骼肌受神经的支配显得比较困难，但又很重要。教师应只求其现象，不需探究其本质，根据实际例子进行分析。
(1)分析上课举手回答问题这一现象时，只需使学生了解当大脑发出指令后，以兴奋形式由神经传到骨骼肌，引起骨骼肌收缩。
(2)小儿麻痹症：表面上看是肌肉疾病，但真正的病因是支配骨骼肌的神经受到损伤。
4．运动时各肌群的协调性(以屈肘和伸肘为例)
(1)请同学们仔细体念一下屈肘这一动作，同时思考肱二头肌处于何种状态，这点比较容易，但肱三头肌的状态比较难理解，教师应结合人体肘关节模型，讲解屈肘、伸肘需要哪些骨骼肌？它们是如何协调的？（也可以从网上下载课件进行讲解）。
(2)人体的任何一个动作，即使是最简单的动作，都不可能只是一块肌肉参加，而是由肌群共同收缩、舒张完成的，而且是在神经系统的调节下进行的。如眉头一皱要动用43块肌肉，笑一笑要动用17块肌肉。
5．卫生保健知识
大家从电视中都看到过做健美操表演的运动员，他(她)们发达的肌肉是那么的令人羡慕，其实要想这样也并不难，只要坚持体育锻炼，你也能如此健美。在日常生活中，大部分肌肉的运动量很小，这些肌肉的毛细血管大部分是关闭的。运动时，全身肌肉的活动量很大，肌肉中的毛细血管几乎全部开放，供给肌细胞更多营养，这样可使肌纤维变粗、收缩有力。
(三)巩固提高
请同学们结合骨、骨连结、骨骼肌的知识，思考并回答本节开始时提出的问题：当老师走进教室，班长喊起立时，你是如何完成这一动作的？
五、习题与解析
1．随堂练习
(1)用手垂直提一桶15千克的水时，肌肉所处的状态是( )
（A）肱三头肌收缩、肱二头肌舒张
（B）肱三头肌舒张、肱二头肌收缩
（C）肱三头肌收缩、肱二头肌收缩
（D）肱三头肌舒张、肱二头肌舒张
(2)下面四种说法不正确的是( )
（A）经常的体力劳动可以代替体育锻炼
（B）体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗
（C）体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构
（D）体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮有力，更发达
2．课后作业
(3)人体肌肉瘫痪的原因是( )
（A）供应养分和氧气不足 （B）肌肉过度疲劳
（C）控制肌肉的神经损伤 （D）某些肌纤维损伤
(4)人体做各种动作是由于( )
（A）肌肉的收缩和舒张
（B）关节活动使四肢活动
（C）骨骼肌收缩，牵动着骨而产生的
（D）骨骼肌的肌腱收缩，使骨产生运动
(5)骨骼肌与骨连接的结构是( )
（A）关节 （B）韧带 （C）关节囊 （D）肌腱
3．参考答案
(1)（A） (2)（D） (3)（C） (4)（C） (5)（D）
4．简要分析
(1)手臂伸直，受到竖直向下的拉力时，肱三头肌处于收缩状态，只要作一下动作就不难理解。
(2)体力劳动往往是人体内的某一部分肌肉处于活动状态，人体内绝大多数肌肉并没有参与活动，而体育锻炼往往能使人体内的许多肌肉同时处于活动状态。
(3)肌肉瘫痪表现出来是肌肉萎缩，失去动力，但实际上是支配肌肉的神经受到损伤。
(4)人体的动作是在神经支配下，骨骼肌收缩牵动相关骨而产生的，而肌腱是无收缩能力的。
(5)骨骼肌结构包括肌腱和肌腹，通过肌腱连接在不同的骨上，而韧带、关节囊都属关节的结构。
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