跳绳的作文

跳绳的作文[优秀]

　　在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的跳绳的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

跳绳的作文1

　　学校举行的长绳比赛马上要开始了。操场上聚集了全校师生，热闹极了。以班级为单位的同学正在进行赛前准备。瞧！操场西南角的六一班同学各司其职，参赛队员在认真地进行热身运动，负责摇绳的李明辉和王新月在试绳，后勤丁静怀里堆满了参赛选手的外衣和口罩，啦啦队正在练习加油口号。

　　哨声响起，比赛正式开始。这时的操场更热闹了，啦啦队员发出自己最响亮的声音，脸涨得通红通红的。各个班的啦啦队口号声混在一起，像极了一首气势磅礴的交响曲。配合着班级啦啦队的整齐口号声，六一班队员各个全神贯注地盯着绳子，等前面队友跳完立马紧跟着，生怕自己浪费了这宝贵的时间。轮到赵果果了，她身手敏捷，绳子刚离开地面，她灵活得像只猴子一样跳到绳中央，身子一缩，轻松地跳过回到地面的绳子，顺利地跑到另一边。第一轮，第二轮，没有一个空绳。

　　这时轮到了临时替补的张灵燕。不好，只会双脚跳的她此时明显体力不支，加上平常跟队友配合的'较少，不够默契，她的动作稍微慢了些，被绳子绊倒了。她露出抱歉的表情。其他队员没有指责她，而是不约而同地关心道：“没事吧？”李明辉一边用力继续摇绳，一边给队员打气：“加油，张灵燕好样的，大家别灰心，保持节奏。”鼓励和呐喊声交织着，六一班的同学挥舞着手中的牌子，喊得更起劲了：“张灵燕加油，六一加油！”

　　倍受鼓舞的张灵燕皱着眉，手捂着被绳子抽到的右嘴角，坚强地站了起来排到队伍后面。只剩1分钟了，目前跳了83个。李明辉喊着：“我要加快摇绳速度了，大家跟上！“队员们更加专注了，每个人都紧绷着脸，眼睛一眨不眨等着轮到自己。啦啦队的加油声激励着所有队员，张灵燕咬着牙坚持到了最后，后面竟然一次没坏。最后一分钟，同学们又跳了100个！

　　六一班虽然没有获得名次，但同学们收获到比名次更宝贵的团结，互助，鼓励和坚持！

跳绳的作文2

　　“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃声响了，又到了大课间，练习跳绳的时间啦。

　　同学们双手握紧绳的两端，“准备，开始！”只见棉绳上下飞舞，令人眼花缭乱。“啪啪啪啪”绳子甩过地面的声音此起彼伏。我也不甘示弱，双手在身体的两侧伸展开来，手腕不停地转动，绳也在快速地舞动着。脚随着跳绳的节奏跃起、落地，自我感觉脚离地面只有1厘米，绳从缝隙中钻过，上下舞动着。我像快乐的小白兔欢快地跳跃着。可是，刚开始不太顺利呀，我被绊住了，绳跳几个就偷懒啦，和地面亲密接触后，停在原地，不肯动了。这可让我像热锅上的蚂蚁——团团转：怎么办呀，还有几秒钟就结束了。于是，我使出了九牛二虎之力，蹦得老高，“嗖-嗖-嗖”，细密的汗珠从我脸颊上不断地渗出。“停！”老师一声令下，终于结束了，这可把我累得够呛。我大口喘气，喉咙干得都冒烟了！“你跳了100个。”帮我数的同学告诉我。“啊，100个，怎么可能，我昨天才跳了60几个呀？我真的跳了100个吗？”“是呀，其实我也很惊讶，你怎么进步那么快呀！”听了他赞扬的话，我开心地笑了。不过100个在我来说，才算勉强及格，我还是要继续加油努力呀！

　　稍作休息，“开始！”第2次开跳了，我信心满满地跳着，可是，越到后来，我的脚步就越慢了，力气快要耗尽了。我用余光瞄了一眼旁边的同学，她们都在坚持着，只听见“啪啪”绳子打着地面的`声音。我想：我可不能退缩，我一定要“更上一层楼。”终于，时间到了，我喘着粗气，迈着沉重的步伐去向小徐询问我的个数。“120个。”啊，我简直不敢相信，张大了嘴巴，过了一分钟，才又笑起来，笑得脸都开花了。

　　是的，快乐很简单，只要你努力了，坚持了，进步了，你就会感到快乐了！

跳绳的作文3

　　在昨天的体育课上，郭老师为我们举行了一场别开生面的跳绳接力赛，规则是八个人一组，跳绳跑到孙韵天站的那一条白线，然后立刻转身跳回来，将绳传给下一个同学，之后继续。

　　我们男生分为两组，我们组陈捷是第一位，对手是王可誉，郭老师一吹口哨，他们两人立刻跳绳跑起来，王可誉可是跳绳高手，他甩动着绳子，飞快地向前冲，一眨眼功夫就跑到了白线，再以迅雷不及掩耳的.速度来了一个180度大转弯，之后向回飞快地跳，可陈捷呢？呀！他才跳了一半超出一点点，因为陈捷人矮，步子小，虽然跳得快，跳了很多次，但是路程并不长。当陈捷将绳交给楼家琦时，王可誉的下一位——郦士超已经到了白线，已经开始往回，楼家琦着急了，飞快地挥动着绳子，大步大步地跨，眼看就要追上郦士超了，可楼家琦却偏偏在这个时候被绳子绊了，绊了倒霉什么大不了，可是，绳子却在楼家琦的脚上缠住了，搞了半天，终于解开了，可郦士超早已跑完了，就连下一个王结毅都跑完了，真是欲速则不达呀！我们这组的人摇头叹息，垂头丧气，还埋怨着楼家琦，有的说：“楼家琦你帮倒忙！”有的说：“楼家琦你不争气！”还有的说：“楼家琦你咋回事啊！”楼家琦听了这些话，惭愧地低下了头。之后是王则寰，他甩着蓝色的跳绳，配上他轻快的脚步，顺利地跳完了全程。

　　过了王则寰，就轮到我了，我甩起绳子，火速向前冲，跑到中间，哎呀！绳子和柄分离了，我装呀装，怎么也装不好，似乎是绳子和柄在吵架，我灵机一动，干脆不要柄了，拿着绳子就向前冲，还好，没拖延太长时间。

　　过了一段时间后，对方一组的最后一位——钟畅远开始跑了，当钟畅远跑到了白线是，我们组的最后一位——傅鑫辉登场，他像一支离弦之箭，飞快地冲了出去，只用了3秒钟的时间就跑到了白线，回来时三步并作两步走，冲了回来，犹如一只正在捕杀猎物的猎豹，2秒钟就到了，但还是没能赢得比赛。

　　虽然我们输了，但我们以后会再接再厉，赢得比赛！

跳绳的作文4

　　今天，天气比较寒冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛。

　　只见裁判员王老师站在操场正中，对着四周的同学，大声说：“同学们，校跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。”紧接着“当”的一声锣响，同学们立即安静了下来。“第一项男生单摇，请二年级男生单摇做好准备。”裁判员大声说，“各就各位，预备，始！”顿时，操场上便热闹起来，每班的“拉拉队”都为自己班喊着加油、数着数。特别是一(4)班，他们每人手里都举着一面小旗子。跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要到1 00个了，“当”的一声，锣声响了，这项比赛结束了。运动员们各个满头大汗地回到了座位上。接着又进行了三年级的单摇、五年级的双摇、六年级的一带一等项目的比赛，热闹极了！

　　最后，是集体项目“跳八字”。同学们怀着紧张的心情，来到操场中间。只听裁判员大喊一声：“预备！开始。”我们班师樱樱和冯欣欣两位同学立刻把绳抡了起来。她们甩开胳膊，抡得是那么有力，绳就像一条运动着的.弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。赵菁打头炮，她双手紧贴腰，脑袋向下低，接着跑了几步，往上一蹿，右脚随着抬起，啊，第一个跳过去了，紧接着第二个、第三个。。。…轮到我了，我心情十分紧张，但是“拉拉队”的加油声好像给我注入了一股无形的力量，激励着我，我鼓起勇气，猛地往上一蹿一跳，也顺利地通过了。这时，坐在位子上的同学为我们高声呐喊：“加油！”有的同学甚至站了起来，抡起胳膊喊叫助威。听着这震耳欲聋的叫喊声，我们越跳越起劲。终于，锣响了，我们抹着水回到队伍里，同学们像迎接凯旋的将士们似的，为我们让座、递水。裁判员宣布跳绳比赛到此结束。操场上响起一片热烈的掌声。

跳绳的作文5

　　“呀！我的跳绳呢？”张晴菲大叫道。“肯定落在后面了！”我说。我俩转头一看，发现王煜斐刚捡起跳绳，东摇摇，西晃晃。我大叫一声：“王煜斐，你……”我的话还没说完，王煜斐掉头就跑，在他旁边的`陈灿阳见情况不妙，也跟着逃跑了。

　　我开始“追击”王煜斐。从操场的跑道一直追到了旗杆下，我差一点点就抓住他了。就在我碰到他的帽子时，他大吼一声：“陈灿阳！”随即把跳绳扔了出去。陈灿阳接到命令，像饿狼一样冲了出去，接住跳绳。我又去追陈灿阳。这时，陈灿阳开启了“疯狂甩甩甩”模式——拿着跳绳到处乱挥，我根本没法靠近他。这时，我发现我也有跳绳可以甩！但我打不着他，他也打不着我。我们就这么一直僵持着。这时方子俊向我跑来，眉头皱着，嘴角翘着，一副“神经病”的样子。我一看情况就很危险：本来我对付两个人就很困难，这下子再加一个方子俊，那我岂不是得“七窍流血”了？我转头就跑，一路狂奔到张晴菲身边：“哼，三十六计，告老师为上计！”“对，不过先给高宇发个求救信号吧！”

　　看似这场“跳绳争夺战”已经结束了，但其实并没有，因为我们还没把跳绳夺回来呢！我们俩朝楼梯口走去。我感到王煜斐和陈灿阳离我们越来越近，觉得时机已到，碰了一下张晴菲，她也碰了我一下。

　　突然，我们猛地转过身，吓得他俩魂飞魄散，抱头鼠窜。当他们看到我们只是吓唬他们时，就放松了警惕。这时，我猛地冲了出去，张晴菲也跟了上来，我一下子抓住了王煜斐，可他早有准备，马上把跳绳丢了出去。我见势不妙也冲了出去，可还是没有陈灿阳快。于是我、张晴菲、王煜斐和陈灿阳开始了正式的“跳绳争夺战”。不好！我和张晴菲被套到跳绳里了！方子俊又跑过来捣乱，我一拳把他打“飞”了，又挣脱的跳绳，逃了出来。最终，我们夺回了跳绳。

　　呵呵，这场“跳绳争夺战”真是太好玩了！

跳绳的作文6

　　这周学校举办跳绳比赛，于是在比赛之前，杜老师利用一节课的时间来测出我们一分钟能跳多少个。轮到我跳的时候，我只觉得眼镜也在随着我的节奏“跳舞”，真怕它一不小心，跳着跳着就不再是跳舞了，而改成“跳楼”了，然后自由落体掉到地上，又瞬间被绳子卷起，在空中来个360°旋转后，华丽地落入垃圾箱。于是，我不得不停下来扶扶眼镜再跳。本来，期间我想把眼镜取下来递给同学再跳，无奈我周围既没有“追星族”，又没有“啦啦队”，只有和我一同跳绳的同学，总不至于把眼镜扔到地上仍人宰割吧？结果，我只有跳跳停停、再跳再停，最后一分钟内只跳了134个，很是遗憾。不过，意外的是我还是进了女生前7名。我被幸运地被选中参加学校比赛了。

　　第二天，我们共20人参加了团体赛。为此，我回家找了一根合适的绳子。那可是名副其实的绳子啊，两头的柄不知被我甩哪儿去了，只剩一根绳子。不过至少比前一天的强。前一天，我自己带的绳子轻飘飘的.，简直用不了，而同学熙熙的绳子又太重了，以致于我甩60下就抬不起手了，还是同学萱萱的绳子不轻不重，只可惜美中不足的是，萱萱喜欢吧绳子卷起来，它已经比别人烫的卷发还要卷了。我拿着我那根名副其实的绳子，在操场上选给我数数的初一小朋友。呵呵，充大了吧。初一的校友们在我们眼前已是“小朋友”了哦。最终我看中了一个面容和善、笑眯眯的女生。在我跳之前，她还让我把眼镜给她保管。啧啧，真不愧是天真可爱的初一小妹妹——面如其人啊！老师喊过开始后，我立即严肃起来，迅速让双腿加足马力蹦跳起来，让双臂卯足劲旋转起来。空气被绳子抽得“忽忽”作响，风也知趣地抚过我的发梢。我两眼死死地盯着面前的大树，脑海里只有风的声音在回响。停——时间到了。“圣旨”一下，我立马收住绳子。呵呵，这叫“收发自如”——懂不？初一小妹妹告诉我有170个——不错不错，我心里暗暗一阵高兴。用最近从一篇阅读里学到的词来说，这可是质的飞跃！

　　于是，我明白了，做任何事都要以严肃的态度去面对，而不能马虎应对，也不能因小苦头而退缩，这样才能做得更好。

跳绳的作文7

　　我跳绳很差，看到其他同学跳起来那么快，那么好，我真是羡慕极了。“173、174…….188，哇，一分钟跳188下，吓死我了。我可能一辈子都跳不了这么多下。轮到我了，我提着绳子，笨拙地跳了起来。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，这样的话我就不能得到达标三好生了。因为学校规定有一门副课是良以下就不能评选达标三好生了。因此吴老师就为我们这些体育没通过的同学在通过的同学在体育老师那要了补考的机会。要我们回家好好练跳绳再在星期二下午补考。时间只有一天，紧迫啊！妈妈知道后，中午马上给我制定了“魔鬼训练”。

　　家长是孩子的榜样，妈妈自然要先跳给我看。我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的'声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。

　　于是，教练妈妈先让我跳几下，我就勉勉强强地跳了几下。妈妈直摇头：“不行，不行，你手脚太不协调，所以你的脚没跳两下就绊到了绳子。还有，手也应该用力一点，不要有气无力。要不，绳子甩不直，也容易被脚绊住。”于是，我按照妈妈说的去做，先不求快，甩一下，口中“嗨”地喊一下，同时脚提起跳一下。练了几次以后，终于能连续跳个5、6下了。有了小小的进步，我就更加有信心了。

　　下午一放学，我又甩起了绳子……吃完晚饭我赶紧做完作业，又到楼下练起来。也许中午我紧张地盯着脚看，老是被绳子绊住。到了晚上，漆黑一片，妈妈把车棚里的灯打开，只有朦朦胧胧的光线，我就不去看脚，很是放松，一下子连续着跳了21下，这可是大大的进步啊。

　　第二天中午，也就是最后一次练习的机会了，我练了一会以后，让妈妈用秒针给我记数。一分钟以后，我跳了95下，哇，大大大大的进步啊，是原来跳的3倍啊。这下我的补考根本不成问题喽。

　　放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。

跳绳的作文8

　　可能就是有个人他是先来这上面就观察了一下情况，然后再回去下面去拿了一条跳绳上来跳，然后这一周突然间想到，其实自己之前也是这样子的，就是之前在河源然后经营有一段时间也是非常沉迷于跳绳这件事情的，然后这一开始可能就是会一个人拿着跳绳，然后到一个空旷的地方去跳几下，然后就立马回宿舍，然后他当时也是这一种情况，真的就是跳了可能没有50下吧，但是的话呢，他就觉得在宿舍里面忘了一整天了，需要去释放一下自己身上的能量，所以就拿了一条跳绳出来去外面跳，其实现在的话自己也只有带了一条跳绳过来的，但是自己一直没有去行动起来，包括自己当时买了回来之后真的就是刻意的在网上去买，因为当时就是在逛商店的时候就逛到了这个跳绳嘛，然后就心血来潮挺想去买一条的，然后就买了一条，结果呢，买回来之后就真的就没有再去跳过。

　　然后呢，当时他在跳的时候自己就突然间想到，就其实他拿着他的那一个跳绳上来的时候，自己就已经想到了这一件事情就会想到说，可能之前的话不是有人在群里面投诉啊，就是有人在我们的宿舍群里面投诉了一下，说在这个游戏下面跳了多少人，因为那种就是跳不出跳绳的人，因为他们觉得在闹什么，然后就影响了他们的工作还是会有一些声音的，如果他们是在公司的话，那真的就是非常受到影响。所以可能过后就我这一些人就很想坐在这上面去弄了，本来自己看到这个地方的地方应该是说你可以在这里调整，但是没有想到可能对楼下以及旁边的这些人的影响还是蛮大的吧。

　　然后我在群里面有一些人就是说我们可以去1楼那里跳了，其实1楼的话这一大晚上还是很少下去，然后自己昨天和自己的室友下去倒垃圾的时候，也是惊喜的发现原来楼下有这么多人在运动，真的'就是也算是一个青春广场啊，原来每一个地方只要有人的地方，他们都会去创造一些有关于青春的这种场面的时候真的也是非常的感动的。

跳绳的作文9

　　一个星期三的下午，我们伴随着激昂的音乐，迎来了第一届的跳绳比赛。仿佛天气也赞同似的，天空格外晴朗，可以说是晴空万里。

　　今天的比赛有三个部分，学校短绳比赛，学生长绳比赛和老师长绳比赛(第三自然段)比赛开始，上场的是六年段的哥哥姐姐们。他们的脚下仿佛装了一个特大号的隐形弹簧一样，一个接着一个，有一个哥哥一下也没断过，像一个大巨人玩的弹球似的，厉害极了。

　　六年级很快就跳完了，到了我们五年段了，我对我们班的一个女同学抱有极大的信心，她一上场我就目不转睛地盯着她，大喊:"加油！跳多点！最后她果然得奖了，虽然只是三等奖，但是她己经努力了。

　　四年级里有一个男同学，跳得速度比六年级的.还快一点儿呢!我们班绝对没有像他那么快，那么持久的了！

　　到大绳了，我们要等第四场，才出场。第一场。。。笫二场。。。第三场。。。第四场开始了，我们班的同学昂首挺胸地走到场地的中间。"哗哗哨声响起，摇绳同学的手臂立刻桀契地抢起了圈，绳子犹如一个小精灵在一个又一个同学之间快速地穿梭。

　　"哇，三班好快呀！"对啊！看来他们胜券在握呢，我们班没有希望了。"

　　我扭头一看，果然！比我们班快好多呐！我立刻大叫，五<4>加油！五<4>加油！绳子加快速度，想追赶差距，可是大家跟不上那么快的节奏，同学被绊倒了，大家急红了脸，一分一秒也不敢耽搁，继续追赶，只是慢了不少。时间不少了，3！2！1！"哗哗"哨声再度响起，我们班才跳了150下，有一个班跳了198下，不出意外的话，这个班一定是五<3>班，也是冠军班

　　老师长绳比赛紧随其后，我们给五年级取了个吉利的名字~五福临门。啊！老师们果然厉害，一个接一个，像一群正值青春时期的儿童在快乐地嬉戏。

　　通过本次比赛，使学生锻练了身体，偷悦了身心，提高了全体学生跳绳的能力，增强了班集向集体荣誉感，同时丰富了同学们的课间生活，促进了学生素质的全面发展。

跳绳的作文10

　　在成长的过程中，我玩过许许多多的游戏，例如：跳皮筋、踢毽子……可是我最喜欢的游戏还要数跳大绳。

　　一个周四的下午，我们到外面上大课间。这时负责我们上大课间的体育老师——邵老师给我们每个班级发了一条大绳子。我拿起大绳就要跳，结果绳子太长，怎么跳都非常难受。

　　我问老师：“老师，这个跳绳也太长了吧，这谁能跳呀！是不是发错了呀？难道跳绳子中就只有这样的`跳绳吗？”

　　“no、no、no，还有一种跳绳游戏，就叫做跳大绳。”老师一脸微笑地对我说。

　　“老师，老师，大绳怎么跳呀？那么长，又不能一个人跳吧？难道不成还能好几个人一起跳吗？”我疑惑不解地问道。

　　“还真让你给蒙对了，来，让我教你怎么跳。”老师一脸微笑地对我说。

　　老师一边说一边找来两个人帮她摇大绳。只听老师说道：“三、二、一，摇！”那两个同学使劲地摇了起来。只见老师轻盈地一跳，就跳过了大绳。大家竖起了耳朵去听，老师在说什么呢？哦，老师原来在数数呢！

　　忽然间，大家也跟着数了起来：“51、52、53！”老师一共跳了53个。

　　“大家都学会了吗？”老师气喘吁吁地说。

　　“学会了！”大家异口同声地说道。

　　说着老师给我们分成两组进行比赛。第一组有我、冯一、韩傲和尤佳奇；第二组有刘昊岩、张佳五、张佳乐和张佳影。我们第一组先跳。

　　伴随着哨响，激烈的比赛开始了。古来轩和金星开始摇起了大绳，我们第一组一边跳一边说出我们跳的个数。跳到第20个的时候，我们四个人边跳边来了个180°的转身，台下的观众看到这个动作不禁呐喊了起来。摇绳子人开始加速了，就在我们刚要进行第二次180°转身的时候，冯一失误了，因此我们的成绩定格为了50个。

　　到了第二组，他们的跳法比我们更精彩，他们在跳到第10个的时候，刘昊岩竟然做了一个360°的大转身，并且连续跳了两个。台下的董欣怡看了之后高呼道：“刘昊岩，你太帅了！你简直就是我们偶像！”

　　随着一声声“啪啪”的声响，他们跳了40、41……47、48、49，耶！我们以一分之差夺得了本次跳绳比赛的冠军。

　　从这次比赛中，我知道了团结就是力量这个道理。

跳绳的作文11

　　秋天，是一个很美丽的季节，秋风送爽，万里无云，正适合举行一场激烈的比赛。

　　这天，微风习习，我们在老师的带领下，一场热火朝天的跳绳比赛即将开始。而作为参赛选手的我此时此刻仿佛都能听见自己的心跳声了。在举行了简单的入场仪式后，比赛即将开始。我们被分为了几个小组，而我被分在了第二个组比赛。比赛还没开始，我就紧张的厉害。当第一组选手入场的时候，全场顿时炸开了锅。加油声，呐喊声响彻天际。

　　参赛的小伙伴自觉的站在了属于自己的白色圈子里面，每一个人都有一个裁判数着自己跳得个数。只听见一声哨下，参赛选手立刻开始跳了起来，蹦蹦跳跳的，犹如一只只灵活的'小兔子。而围观的同学的呐喊声也更大了。而即将上场的我，心里像怀揣了几只兔子一般。

　　当第一组的比赛结束，裁判老师纷纷上前去报告自己选手的个数。我来到属于自己的白色圈圈里面，拿着上个选手用过的跳绳，把手还是温热的。我把跳绳绷直，做好预备的动作。然后我默默低下头，深深的吸了一口气。我心里不停的告诉自己“我行，一定能行。”而此刻，我听见了我们班同学的声音“顾晓念，加油，加油！”他们的加油声更加坚定了我比赛的信心。比赛即将开始，总裁判老师右手拿着小红旗，左手拿着哨子，只听见“预备——”，“呼！”。我看见红旗划下的那一刻，立马拼劲全力的摇动手上的跳绳。此刻，仿佛我耳边没有同学的欢呼声，没有同学的加油声。只有不同节奏的跳绳落地的声音。可能是我太紧张的原因，比赛还没进行到一半，我就跳死了。我手忙脚乱的整理好跳绳重新开始，生怕多用了一秒钟。比赛一秒一秒的过去了，最后又是一阵哨声——比赛结束。我立马气喘吁吁的半蹲在赛道上，默默的祈祷成绩高一点。

　　激烈的比赛在凉爽的秋风中落下帷幕。虽然最后我没有赢得第一名，但是我努力了，在我的心中，在班上同学的心中，在老师的心中，我就是赢者。

跳绳的作文12

　　在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

　　“谢谢爸爸！”我兴奋地说。

　　“妈妈，我要买硬绳！”我对妈妈说。

　　过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

　　我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的.高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊！我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

　　在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

　　我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

　　我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

　　我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

　　跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳！

跳绳的作文13

　　“啪啪啪……”这熟悉的声音是什么呢？是我们在进行“跳绳大王”的比赛，一场激烈而又精彩的比赛即将开始。

　　“嘀嘀——”随着裁判的一声清脆而又响亮的哨声，比赛正式开始。

　　刚开始，我们的动作都很轻快，可是在我旁边的王喜悦却显得有些吃力。只见他有几颗汗珠在额头，肉嘟嘟的肚子随着跳跃而上下摆动，跳绳在她手中缓慢了许多，没跳几下就停了下来，蹲新旧歇息了一会儿，便又开始了，“呼呼呼”此时的她已经有点体力不支了，跳得比原来慢了许多，在数数的那个便鼓励她：“加油，你可以的！”她点了点头，又吃力地跳了起来。

　　我的目光从王喜悦换到张毅的身上。张毅可是我们班的“捣乱大王”，什么坏事都有他的份，在做操时，经常因为动作怪异而被老师批评，在跳绳时，他有时脚交叉跳，有时单脚跳，有时反着跳……最怪异的动作就是这个了——只见他脚交叉着，屁股翘着，脸上一副骄傲的'样子，因为动作太奇特，所以支撑不了多久便放弃了。在那短短的几秒钟内，他几乎引来了所有人的目光，所有人都不禁笑了起来。

　　时间一分一秒地过去了，我们不禁有点喘了。

　　可是，在这时，有一个吸引了我的目光，她就是林佳妮。别看她在班级很不起眼，学习成绩也不太突出，可她却在跳绳上很厉害。她很轻松，动作也很轻快，丝毫没有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身体里却隐藏着巨大的力量。一下下的跳跃都是对自己的挑战，她好像有用不完的能量，在这里，成为了一道亮丽的风景。

　　要进入倒计时了，只有那仅剩的几秒钟，我们都要进行自己的突破，林佳妮也不停加快速度。“停！”比赛结束了。

　　经过老师的统计，“跳绳大王”就是林佳妮。

　　失败是成功之母，总有一天，我会超过她的。

跳绳的作文14

　　“永不放弃，就能成功！”这句话是关于成功的格言，对我来说，它有着刻骨铭心的体会。

　　记得那是学校组织的一次跳绳比赛。这次比赛分许多种，有集体、个人项目，这里面又分为：编花、双摇、一带一，绕8字…。..我选择的是个人“单摇编花”。我平时跳绳水平不低，但是“单摇编花”因为难度大，我掌握得不太好，可以说不是我的强项，所以我要借此机会锻炼一下，我想通过这次比赛，使自己的“单摇编花”有一次大的提高。

　　从此，我每天放学回家，都要抽出1——2个小时练跳绳，重点就练“单摇编花”，这其中我也碰到了许多困难，也曾经想放弃。比如阴天下雨、作业多、想和同学玩别的游戏……都使我动摇过，但我始终坚持，不放弃！记得有一次，我在练跳绳的过程中，一不小心，绳子抽到了我的小腿肚子上，顿时，小腿肚被抽出了一条又红又紫的`印迹，疼得我直抽凉气，我咬紧牙关，忍着剧痛，休息了一会儿，拿起跳绳继续又练。就这样，我的“单摇编花”跳得越来越好。比赛的日子一天天的逼近，我的信心十足，我全力以赴迎接挑战！

　　盼望已久的比赛终于拉开了序幕。“中关村四小首届跳绳比赛现在开始！”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一根根缤纷彩带在摇摆飞舞，那场景别提有多壮观了。比赛一轮比一轮精彩，这时轮到四（二）班“单摇编花”比赛了。我胸有成竹地手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只听裁判一声令下“开始！”我轻快地跳起来。 “啪！啪！啪！”打在地上的跳绳好像在说“主人，我会尽我最大的努力的！”我越跳越熟练，越跳越轻松，直到裁判的哨音响起，我才意犹未尽地停下来。在回家的路上，我在想：我今天到底能拿一个什么成绩呢？我相信我今天发挥得不错！过了几天，奖状发下来了，天啊！我竟然是全年级组“单摇编花”第一名！

　　我从这次比赛中深深体会到了“永不放弃，就能成功！”的力量，我会永远铭记这一至理名言！

跳绳的作文15

　　我是个外向的女孩儿，体育是我的拿手好戏，跑步、打篮球、打羽毛球等体育活动样样精通。可是，我却有一项不敢参加的运动——跳长绳。

　　我们学校准备在下学期举办跳长绳的比赛。这可害惨了，我们这些不会跳长绳的'同学，老师叫我们在两周内必须跳会。于是，便有了我和小伙伴天天练习跳长绳的身影......

　　这天，我和几个同学到运动场练跳长绳，大家经过长达几个小时的训练，终于会跳了。而我在跳绳时比她们跳得差，每一次都有一些小误差。不是没连上，就是钩到脚了。不是没跳起，就是走时方向错了……总之，在训练的过程中我几乎没有一次顺利过关。

　　伙伴们对我也有点儿失望，有点儿生气了。看着伙伴们失望的目光，听着伙伴们生气的指责，我对自己越来越没有自信了，对跳长绳越来越害怕了。正当我准备放弃时，我骨子里的那股倔强劲儿一下子就钻出来了，我带着侥幸心理想：或许会成功呢！

　　于是，我重振雄风，自信满满地站在最前面，准备迎接新的挑战。我后面的伙伴都给我加油：“相信自己，你一定会成功的！”我转过身去，微笑的回应着：“嗯！我会加油的！”这时，我表面镇定自若，其实心里早就像十五个吊桶打水——七上八下，不停地自言自语：“能成功吗？”

　　要准备跳了！我眼睛直盯盯地瞧着这条大花“蛇”，它时而快，时而慢。但这不是它的本意——是两个幕后黑手在搞鬼，叔叔和爸爸是在给我增加难度。我犹豫不定，不知何时才能跳过这条长长的大花“蛇”。他们很有耐心，仍然用这种速度甩绳。我不禁在心里埋怨起他们：“你们是想让我出丑吗！”我的脸也不由自主地拧成了苦瓜。

　　这时，他们的速度似乎放慢了。我看准时机，心里数着“一、二、三”我刚数到“三”，身体猛然向前冲，我进去了，这时，绳落地了！我慌忙一跳，居然跳过了！我高兴极了，比吃了蜂蜜还甜——甜到心窝了！伙伴们也都替我感到高兴。有了前一次的经验，以后的几次我都轻松自如地跳过了。现在我觉得跳绳也不是很难！

　　最后我送大家一句话：做什么事都要坚持不懈、持之以恒才能成功。

【跳绳的作文】相关文章：

跳绳的作文03-18

（经典）跳绳的作文10-21

跳绳的作文07-27

跳绳作文08-24

跳绳比赛作文05-17

跳绳优秀作文05-13

跳绳话题作文04-23

【热】跳绳的作文09-19

【荐】跳绳的作文09-19

跳绳的作文【热】09-19