【精华】优秀日记范文锦集九篇
忙碌而又充实的一天又过去了，相信你一定有很多值得分享的经验，是时候静下心来好好写写日记了。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编为大家整理的优秀日记9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
优秀日记 篇1
今天，我和妈妈一起去超市添购食品，路过饮料区的时候，我停下了脚步，打算挑选一罐饮料。
我很快就购买了一罐可口可乐，一回到家，我就迫不及待地打开了。这时，妈妈突然走过来对我说：“你们最近不是学习了圆柱体积的计算方法嘛，这一罐饮料正好就是圆柱，你不如来亲手测量计算一下可乐罐的体积，来看看究竟和净含量相差多少。”
我一听就来了劲，立刻拿来了尺子，快速地量出了高和半径。“高是12厘米，半径是3厘米，那么体积就是3。14×3?×12=339。12(立方厘米)标注的净含量为330毫升，339。12-330=9。12(立方厘米)=9。12(毫升)。商家做了接近十毫升的手脚!”
妈妈点了点头，又说道：“没这么简单，用来装可口可乐的铝罐或者铁罐本身就有厚度，所以还是会有细微的偏差。”
“那么有什么方法可以具体计算出究竟有多少误差呢?”我不禁刨根问底。
“这就要看你的'思考了!”
我想了一会，突然想到一个好方法，连把可乐倒出来，再往里面灌满了水，然后倒在一个正方形的玻璃缸里面。“数学书上经常用水来测量，我也可以试试!”我把玻璃缸的厚度减去，量出了长宽以及水面的高度，发现结果是335。72立方厘米，和净含量相差了5毫升左右。
“看来也没有差多少嘛!”我高兴地喝起了可乐。
“即使这样，也不要多喝饮料啊!”妈妈连忙制止我。
一次有趣的亲自试验，锻炼了我的运算能力，也丰富了我的生活经验，
优秀日记 篇2
六年一晃就这样过去了，我的小学生活基本结束了，下面分三部分发表一下自己的毕业感言。
昨天
我的小学生活是分别在三个学校度过的，每一个学校都给我留下了不同的回忆，然而，随着年龄的增长，我越来越懂事，和长江的同学们感情是最深的。我并没有忘记过去，有兴趣的朋友敬请关注本人博客继续推出的怀念小学生活系列。总之我对小学、对童年充满了眷恋。
对于学习，我对自己比较满意，六年来可以说一直保持优秀，有着比较良好的学习习惯，我希望自己能一直保持下去。刚刚结束的毕业考试，不管分数怎样，我认为自己尽力了，那是我的真实水平。
今天
盼星星盼月亮，总算把暑假盼到了，在家除了练琴就是看书除了上网就是跟同学玩，好好幸福呦~~~~眼下就剩了分班考试和电子琴十级考试，我相信自己一定能成功。然后就是无作业的大长假，一下子摆脱了题海，我想我会感到空虚的。于是我决定学习另一门语言，同时钻到书海中去，读书贵在少年时嘛，哈哈哈哈……
明天
学习告一段落，但我将要面对的'是更艰巨的挑战，我会永远乐观，永远对自己的未来充满希望。“一览众山高”，这是我看完高考试题后的感受，想要成功，我深知自己的文化水平还远远不够，不过，我要一直努力，永不松懈，相信春来草自青，功到自然成，厚积而薄发，我不急，我会慢慢等……
想说的基本说完了，最后只剩一句话：“解放了，好好放松吧……”
优秀日记 篇3
这是一个有趣的故事：马小跳和他的好朋友，带着笑猫到乡下外婆家玩。在那里，他们认识了一只母鸭子——麻花，她是一只幸福的鸭子，这种幸福来自麻花的内心世界。这里每个居民都很喜欢她，认为把茉莉花戴在麻花的脖子上，会为他们带来好运。麻花每天都觉得自己很幸福，而别人也因为她变得幸福。
这是一只在别人有困难时，不考虑自己，先想到别人并尽力去帮助的`鸭子。在笑猫不小心掉到井里时，麻花毫不犹豫地跳下去救笑猫。在深深的井里，他们的叫喊声一时没人能听得见，于是麻花对笑猫说：想一想猫和鸭子在古老的深井里聊天是多么奇妙啊！麻花可以在任何环境里把每一分钟都过得很精彩。
这还是一只善于鼓励他人的鸭子。当知道笑猫想挑战“猫跳荷叶”时，麻花没有嘲笑猫，而认为笑猫是一只很有开创精神的猫，她不断鼓励笑猫，直到笑猫跳成功了。那一刻，麻花感到无比开心，这种开心甚至无法用语言去形容。
从麻花身上，我学到了很多：麻花不漂亮，但她的心地很善良，待人真诚、热情，我们要像麻花那样热爱生活，去珍惜、关爱身边美好的一切；在麻花的世界里，尽管有些事她也许做不到，但她却不怕别人笑话，敢于尝试，我想这一点也给了我勇气，世上只有想不到的事，却没有做不到的事，只要勇于尝试，敢于挑战，总会有成功的一天，即使那一天也许很遥远……
麻花用她简单的行动告诉我要拥有一颗感恩的心和善于发现美的眼睛，要学会给予，“赠人玫瑰，手有余香”，在别人有困难时，像麻花一样不吝啬付出，去帮助身边每个需要帮助的人，那么在给予的同时，自己也会获得同等份量的幸福，再开心地与别人分享这份幸福，幸福的能量又会增加，幸福像花儿一样开在我们身边。
麻花心中的幸福没有边际，听着麻花像打饱嗝一样的快乐歌声，我们每个人心中的幸福，也在慢慢蔓延、蔓延……
优秀日记 篇4
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥运动方法中有没有注意到一些比较合理的细节呢?今天我们来总结一下。
运动减肥——高频率、高强度的健康运动?
高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。
运动减肥——分段做运动效果会更好
把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但是间歇的休息、恢复可以帮助你维持住这种高强度的水平。所以，尽可能分段做运动，减肥效果也会更好。
运动减肥——掌握好强弱的节奏
如果在30-45分钟的有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你的热量消耗可以加倍。即在高强度运动中间隔性地加入平缓的恢复时间。运动频率的调整因人而异，也不是说任何人都要运动到心跳剧烈、大量出汗、气喘吁吁，才叫好的运动效果。你要做的，只是在短时间内加快自己的运动频率，比平常快15%，持续3-5分钟，然后放慢运动频率到平常的状态。
运动减肥——热身过程不可忽视
在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。
运动减肥——负重多燃烧10%的热量
在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。
运动减肥——游泳时在水中行走
游泳时在水中行走，增加身体的阻力。美国运动心理学专家给这种运动起了一个有趣的.名字，叫做“在泥泞中冲浪”，这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因为人体在水中受到的阻力是在空气中的12-15倍。可以让身体消耗更多的热量。
运动减肥——傍晚是运动的黄金时间
傍晚时人的各项体力指标达到峰值，如心跳、血压调节等，人体氧摄入峰值也在傍晚，此外傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态时间，人的各种感觉如视、触、嗅觉最盛时期，故此时锻炼更利健康。晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。
运动减肥——运动过程都不能马虎对待
运动过程都不能马虎对待，认真严格地完成每一个步骤，能在有限的时间内达到最大限度的运动效果。对于教练要求的运动幅度，虽然要量力而行，但最好尽力而为，保证每个动作都能达到它应该达到的最好效果。
运动减肥——全身性运动
运动时，应注意上身和下身在热量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的时间用在健身运动上，45分钟左右的运动时间是最合适的，选择那些可以运动到全身的项目，如游泳、划船、滑雪、跳舞、全身健美操等。
优秀日记 篇5
回首往事，望着我那一串串幼稚而坚定的脚印，我知道，它们不仅饱含我的努力和拼搏，也饱含着长辈的关爱，老师的帮助，同学的支持。他们鼓励的话语，微笑甚至一个眼神都像春风一样轻拂我受伤的心灵，像清泉一样冲走我内心的懊恼，使我重整旗鼓，蓄势待发，扬起希望的风帆，吹响自信的号角，向人生一个个制高点进军。
记得在小学三年级时，学校开设毛笔字课，我对这软质笔束手无策，它总是打转，根本写不出一个成形的字。我在家中铺开几张报纸练习，母亲在灯下做鞋。由于执笔手法依旧，我急躁地把笔扔了。母亲正微笑着引线，一次又一次，针线好像作对，但母亲仍试着……终于，成功了。母亲微笑着看看我，仿佛讲述一个简单而有深刻的道理来鼓励我。我又重新拾起笔，回忆着老师的姿势，一次又一次……终于，我也成功了!大字本上的字中饱含着母亲穿针引线的鼓励。
光阴荏苒，日月如梭。我在鼓励中快乐地学会了滑旱冰、游泳、打乒乓球等活动，在操场上飞舞着，同时，在鼓励中，我经受了磨难的`考验，学会了坚强、乐观向上。在亲人和朋友的鼓励中，我进入了竞争激烈而又丰富多彩的高中时代。
还记得刚入学时，陌生的一切和想家的思绪使我迟迟不能进入状态。这时，周围的同学告诉我：生活是一面镜子，你对他笑他就对你笑，我们相信你会快乐的!于是，我用笑脸来接受了陌生，逐渐品尝到了高中生活的五彩缤纷。
如今在高中这块希望的田野上，不单有阳光鲜花的温馨，更会有风霜雨雪的考验，失败的滋味不时常常闯进我的生活，然而在心灰意冷、悲观自怜时，同学们、老师们都说：拼搏奋斗，青春无悔!激情的话语像雨露一样滋润了我的心田，我拥有了自信，向着胜利的方向稳步迈进。
鼓励是疲惫时的一杯龙井茶，当我软弱萎靡时，只消几口，便会神情气爽;鼓励是沙漠中的一眼清泉，当我干渴无力时，只消几杯，滚滚的生命汪洋便会在心中蔓延;鼓励是火种它会使熄灭的希望重新燃烧;鼓励是
春风，它使昏睡的生命复苏，在鼓励中生活，我学会了自信。
优秀日记 篇6
今天，我高高兴兴地去奶奶家，但是一听奶奶说吃西葫芦馅的饺子，我的眉头就皱了起来，不高兴了，因为我不爱吃西葫芦馅的饺子，奶奶只好改成韭菜馅的饺子了，我一听又开心了。
饺子出锅了，妈妈在饭厅喊我吃饭，我做了下来，一看洁白如玉的饺子，胃口大开，尝了一个说：奶奶的`手艺真不错，色香味俱全呀。
我满意的沾着大蒜泥吃了一大碗，吃得是狼吞虎咽，妈妈看着我满意地笑了。
妈妈说：“饺子是北方人的传统美食，有句老话，好吃不过饺子，过年吃饺子，象征着团圆，以表示除旧迎新。”我听了连连点头，又知道了一个知识。
优秀日记 篇7
今天是我到台州园林绿化管理处实习的第二天，园林实习日记。昨天是天，本来想把天的感受写下来的，可惜我就是太懒了，昨天忘了写了。
总的来说，昨天我在那里可是一点事情都没有去做，他们也没叫我干什么事情。所以我就跟另一个也在那实习的学生一样，拿了些那里的杂志、书本来看看。时间也就是这样过去的。我觉得跟在家里过日子差不多。
本来我觉得今天过的日子会跟昨天一样的。一直到下午我才改变了这样的想法。上午我重复了昨天的生活规律，有所改良的是我今天在家里带了些书本过去，像园冶、photoshop这两本书及笔记本和速写本。这种情况得到改变的是下午刚上班不久的，这里的主任过来了，他开着车带着我和另个办公室里的男生看我们身边的园林绿地建设。主任很有见解的提出了这些绿地上的树种的缺陷和优点所在。在他的一些见解中，我了解到了红蜘蛛这个病虫害很严重的影响了有些树种。而且在这些绿地布置中，存在的很突出的问题就是大色块的草坪太多了，而且草坪的质量却不好，上面长满了杂草，再者在整个园林绿地种植中，很缺乏地被植物的种类，范文《园林实习日记》。我们都没有很好的应用进去。还有就是平常我们常常强调要注重植物配置的层次配置，然而在现实景观中，却做的很差。
经过这么逛了一圈，我们发现，在市区行道树的种植选择中，基本上都是香樟。主任解释说这是由于香樟树是速生树种而且他的深根性强，具有防台抗洪的效用，所以普遍的`采用之，不同于像杭州等城市，在台州，我们在行道树的树种选择中更应考虑到他的抗风性能。
在这期间，他还带我们去看了下比较老的小区——枫南小区的。由于小区具有一定的历史了，所以小区的绿量总的来说还是不错的。但小区的局部的植物配置就体现不出他的品味来了。像树丛的配置就很难看。值得一提的是在小区的这些房子前面也种上了很高大的香樟树，这样就非常的不理想。我觉得应该种些小的落叶树种，而且跟房子应该保持些距离。
后来，主任还带我们去了椒江园林绿化管理处，我觉得那里的有些景点布置的很有意思。特别是在小路两旁种上了密密的竹子，而且还用之挡住了厕所的，起着一种障景的作用。而且在廊的转角处也布置了植物，起着软化建筑的作用。特别有意思的是沿着小溪涧布置平时闲放的盆景。我觉得很有创意，又节约了用地。
当主任带我们回到台州园林绿化管理处时已经四点半了的。不久就来了另个叔叔，他带我们去了下移动公司的工地现场，也就是说，他今天带我们过去看一下，明天就要对这个工地来进行植物方面的规划设计了。
明天是一个设计的时刻，也是我来此学习的目的。今天就这样吧，好好休息，明天加油哦！
优秀日记 篇8
我想起跌跌撞撞从高考那场华丽骇人的战役归来的自己，我想起昔日浩荡的队伍。我想起再一次远征是的流离。“想起”只能是“想起”了。那样的迷途好陌生。
大学的第一学期就在那似梦非梦的回忆中过去大半。分离的时候带上祝福：你要像巾帼英雄那般，去开辟一片疆土。而我只能回答：我怕是成不了你的`英雄了。现在，我只懂冷静，没有热血，也早已谙熟以成熟之名掩饰怯懦。
你说：其实不心纠结于这些细节。以后的以后，我们分开了，你还是你，我仍是我，只是我们不再是我们罢了。
你说：如果仅限于一个名字的铭记，我如何把这场立场尴尬的相聚珍惜一生?
你说:读书，交朋友，做自己喜欢的事。别忘了热爱生活。
“最难风雨故人来”。我曾经想：没了朋友，我大概活不下去吧。现在却觉得，嗯，其实没了朋友，还是活得下去的长沙亦风亦雨，不曾遇到过一个故人，我还是照样或喧嚣或静默地生活着。
他们去了上海，北京，浙江……
她们去了北京，青岛，济南，威海……
我在长沙，一边向前走，一边怀念……
Life goes on.
优秀日记 篇9
今天是星期天，在家闲着没什么事。忽然有一计闪过：妈妈平时非常辛苦，应该帮妈妈做点家务。
说干就干，先从房间开始。呀，好脏！于是我便拿了一把扫帚，想把垃圾扫在一起，清理一下。可是，扫来扫去就是有几张纸屑不听我的话。他们很顽皮，在我的扫帚底下滚来滚去，像是在捉迷藏，真拿他们没办法。怎么办呢？这时，我想起了妈妈平时扫地的样子，接着就学着妈妈的样子扫，把房间重新打扫了一遍，终于把那些不听话的.纸屑“赶走了”。然后，用拖把反复拖了两遍……过了好一会儿，房间终于干净了。
妈妈下班回来，走进房间愣住了，过了好一会儿才回过神来：“我家的伟喆长大了，能帮妈妈做事了。”
妈妈开心地笑了，我也笑了……
现在，我有一个讲卫生的好习惯，说起这个好习惯，还有一段有趣的经历呢！
原来，我饭前便后都不洗手，所以常常闹肚痛拉肚子。有一次，我大便后没洗手就去吃饭了。不一会儿，我肚子疼得“哇哇”直叫，妈妈看着我可怕的样子，心疼得连忙把我送进了吓人的医院。过了一会儿，诊断出来，医生说我吃进了不洁食品，害得我住了好几天医院呢！
现在，我再也不用去吓人的医院了。因为我已经养成了讲卫生的好习惯，从没拉过肚子。
有一次，我们一家旅游回来，肚子饿地“咕噜咕噜”叫。回到家，大家都连饭前洗手也忘了，惟独我先洗手后吃饭。不一会儿，他们都觉得肚子不舒服，只有我安然无恙。
从那以后，我就更讲卫生了。有一次妈妈想考考我讲不讲卫生，先带我出去遨游了一天，什么也没吃，到了夜晚，带我到肯德基店。里面买好的东西应有尽有，我刚想吃，却自然地想到饭前要洗手，于是我放下手中的食物，风驰电挚般地跑到洗手间去洗手，回来我又狼吞虎咽地吃了我的美味佳肴。
好习惯贵在坚持，我要把饭前便后洗手的好习惯坚持不懈地保持下去，使自己能终生受益。
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