孩子吃鸡蛋的注意事项有哪些？

孩子吃鸡蛋的注意事项有哪些？

　　孩子吃鸡蛋的注意事项有哪些？

　　我们都知道，鸡蛋中含有许多的矿物质和维生素，蛋白质，是人类营养来源。对于小孩来说，也是有益的食品，但是它只能做为宝宝的辅食，却不能做为主食，这是为什么呢？孩子吃鸡蛋的注意事项有哪些？针对这个问题，让我们来详细的了解一下。

　　第一，鸡蛋中含有的蛋白质多，而且这不含有碳水化合物，如果孩子很少，那么它的肠胃就会娇嫩，大部分的能量来源于碳水化合物。如果只让宝宝吃鸡蛋，那么他体内的蛋白质就会转为能量，这样一来就会影响宝宝的生长。而且它还会让宝宝的新陈代谢产生负担，因此在做辅食时，可以把蛋黄拿出来，把它压碎后，与小米粥相搅拌，这样就会让蛋白质的利用率有所增加。

　　第二，第一次给宝宝吃辅食，最好不要吃鸡蛋羹。据了解，蛋黄中的铁只有百分之三，它与动物的肝脏和瘦肉的百分之二十比例相对比，相差很远。并且有的宝宝对蛋黄过敏，因此六个月以下的小孩，不要吃鸡蛋羹，在七到九个月的时候开始添加才是明智之举。

　　最后，提醒各位宝妈，没有煮熟的鸡蛋不要给小孩吃。有的家长认为鸡蛋没有煮熟，感觉口感更好，但是这样的鸡蛋中含有沙门氏菌污染，抗生物素蛋白和抗酶蛋白的两大毒物，不利于宝宝的身体健康。因此家长一定要把鸡蛋煮熟，再给宝宝吃，这样才会让宝宝的身体吸收到营养，让他们健康的成长。

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