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心理健康手抄报内容
在各个领域,大家或多或少都接触过一些经典的手抄报吧,手抄报版面编排和美化设计也要围绕着主题,根据主题和文章内容决定形式的严肃与活泼,做到形式与内容的统一。那么什么样的手抄报才更具感染力呢?下面是小编精心整理的心理健康手抄报内容,欢迎阅读与收藏。
心理咨询有何作用
心理咨询并不同于心理治疗,心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人,而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。所以呢,有了问题还是多多咨询一下吧,要有人觉得你不正常那是因为对方知识还不到火候,来看看咨询都有些什么作用。
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人,也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍,心理咨询过程,实际上是“人格重构”的过程,它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲,心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助:
(1)教会你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免罹患各种情绪障碍,如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。
(2)帮助你学会正确认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因为错误归因而导致种种失败。
(3)帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。
(4)使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
(5)帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦,教会你应付生活中种种挫折的方法。
(6)矫治各种人格障碍和神经症。
(7)为你提供职业咨询指导,帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
(8)帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机,平安地完成人生的发展任务。
小学生心理缺陷表现
每个人在成长的过程中都会遇到或大或小的问题,如果处理的好,我们会更加健康的成长,反之,会造成心理缺陷,看看心理缺陷都有些什么表现吧。
1、敏感:
青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。
2、叛逆:
由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱 家长和 老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。
3、嫉妒:
这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4、失落:
小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5、自卑:
它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。
6、孤独:
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理健康标语
1、快乐每一天、自负每一天、空虚每一天。
2、从前的苦楚就是快活。
3、一切都是临时的,所有都会消失,让失去的变得可恶。
4、十个主意不如一个举动。
5、心理健康很主要,老师学生都须要。
6、一个人要对昨天觉得快乐,而对明天存在信念。
7、用“心”庇护心的健康!
8、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好来日。
9、尺有所短、寸有所长,掌握生命全进程,展现心中一片天。
10、心理健康教育,教导健康心理。
心理健康作文
在我们六年级里,心理健康教育是不可缺少了。
今天我们就有一节心理健康课。课题的题目是“和爸爸妈妈做朋友”。一看到这个题目我就想:“怎么能跟爸爸妈妈做朋友呢?爸爸是工作太忙。妈妈呢,每次还没跟他说几句话就因为种种矛盾就吵了起来,怎么可能成为朋友呢!”我们在课上还进行了选择,其中有一条是这样问的:心里如果有秘密,最想跟谁说。里面有好几个,有老师,家长,好朋友等等!我们大部分同学都选择了好朋友。为什么有了事情不跟最亲的父母去说呢?这就不难发现有些家长根本就不理解我们,我们如果给他们说了,他们又不跟我们的观念一样。同学们都这么认为只要父母能理解我们就是最好的了。
比方说我的妈妈,我在吃饭的时候给她说我们学校发生的事情,她不是不说话就说行了行了,烦不烦赶紧吃饭吧!可来到学校我们就可以给好朋友们开开心心的聊!不是说家长不爱我们,只是在理解我们那就更好了。这节心理健康课可讲出了我们的心里话,真好!
制约因素
1、先天遗传的好坏;
2、外界刺激的优劣;
3、心理素质水平的高低;
4、心理保健服务的有无。
维护途径
1、注意优婚优生,避免先天缺陷;
2、优化现实环境,减少不良刺激;
3、加强心理修养,提高心理素质;
4、接受心理教育,学会心理调适;
5、主动向人求助,及时缓解心病
心理的途径
生理方面
1、实行优生政策,避免先天性有害生理影响,保证良好分娩过程;
2、保证儿童期营养,以消除生理和心理上的紧张和压力;
3、提供免疫和其它医疗措施,防止感染疾病;
4、加强体育运动,增强体质。
心理方面
1、在婴儿期给予充分的母爱和关怀,提供友爱、温暖和鼓励的养育氛围;
2、进行必要的社会行为训练,发展儿童的活动能力及探索精神;
3、提供科学的家庭、学校和社会的教育和训练;
4、对压力给予充分的心理支持与帮助;
5、培养乐观、积极、幽默与爱的情绪;善于控制和调节不良情绪;
6、发展人际关系的能力,提高面对人生各转折期的适应能力;
7、树立积极健康的人生哲学。
社会方面
1、减少社会压力;
2、良好的社会生活环境和健全的生活设施;
3、有效控制嗜洒、烟瘾及药物依赖,防止性病;
4、健全医疗保健机构,构成社区心理卫生网络。
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