军训心得体会【荐】
当我们对人生或者事物有了新的思考时，好好地写一份心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的军训心得体会，希望能够帮助到大家。
军训心得体会 篇1
什么是苦？苦有很多种，有苦中带酸，苦中带咸，苦中带涩。在我的意识中，吃苦的最高境界是以乐观积极的心态，轻松愉快的心情去面对困境和训练，也就是所谓的苦中带甜，今天的军训更是完美的诠释了苦中带甜的境界。
“四班，一、二、三、四。”，“三班，一、二、三、四。”，今天在两位教官的呛声之下，三、四班进行了一场精彩的PK赛。练习番号时，我班精神抖擞的番号省获得了好评，引起了三班教官的不服气，因此三班和四班就开始轮流喊番号，一次比一次更洪亮，一声比一声更清脆。在两班拼尽全力的嘶吼中，两班又进行了新一轮的PK战——比赛唱军歌。“团结就是力量。”三班咆哮着，“军纪如铁。”我班也不遑多让，用尽全力把声音盖过三班。
三班和四班的“战争”暂时告一段落，九班又与我们互相开始了拉歌的拉锯战，“九班，来一个，叫你唱，你就唱。扭扭捏捏不像样，像什么，大姑娘。”，在我班不断的起哄之下，九班唱起了军歌。当然，九班也向我们班拉起了歌。我们班十分轻松地唱起了歌。“太阳上山我爬山坡，爬上山坡我想唱歌，歌声唱给我妹妹听呀，听得妹妹笑呵呵”，（鼓掌）唱完以后大家笑成一团。娱乐过后开始学习走正步和正步、齐步之间的转换。刚刚的娱乐仿佛给我们每个人都充了电，我们以最快的`速度学会了所有的内容，而且走的挺整齐的。
在一整天的训练之下，我们过得十分充实。一天的结尾，我们再次唱起了军歌。逐渐的，我们进入了睡梦中。在梦中，军歌的旋律再次响起......
军训心得体会 篇2
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。
樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。一一题记
父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——种自我挑战。
在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的`考验。给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都表达了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的
时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。高中的第一堂课一军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一簧的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
军训心得体会 篇3
一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。
灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的.学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。
吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气！我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。
军训心得体会 篇4
回顾这七天的军训，挺感慨的，这不是我头一次的参加军训，所以开始的时候也是有了一些准备，但是真的进入到训练之中也是感受到，自己太久没有运动的身体真的感觉到很是煎熬，不过我也是坚持下来，去让自己在此次的军训中有所成长。
时间开始的时候，总是觉得很慢很慢的，但是到了结束了的时候却是发现太快，而今虽然结束了，但是对于军训真的有很多的怀念，和教官分别的时候，我也是流下了泪，真的'挺不舍的，但是也是知道教官们还有他们的事情，而我们也是要去学习了，军训带给我的不但是一段友情，一次成长，更多的还是身体和心里的改变，让我知道很多看起来不可能的事情是能做到的，很多一个人努力达不成的，大家一起来做是可以做好的。这段日子让我也是感受到友谊，感受到身体的变化，的确假期松懈下来的身体也是经过这七天，自己变得更瘦了但是也是更有肌肉了，每天的训练让我也是意识到，自己愿意坚持也是大家都不愿意去放弃不想做那第一个放弃的人。
军训里，教官给我们唱歌，和其他的班级去对歌，这种方式发泄了我们训练的痛苦，让我们唱完歌感觉人整个的又有了精神。同时也是更加的体验到军人是怎么样的一个生活，从在宿舍如何的叠被子，再到我们听到命令后迅速的吃饭，每一个指令都是让我们知道严格的要求最后会有怎么样的一个效率，这些都是融入到自己的心理，以后面对学习也是会用这种学到的来面对，更加的珍惜时间，懂得要做好一件事情，效率也是非常的重要，感谢教官的教导，虽然严厉，但是对于我们来说，却是有更大的成长。有很多的话想和教官说，但是教官却是走了，也是只能在心里想着，在记忆里怀念着，但是收获的，却是可以让我们以后都是受益的。也是可以让我们明白作为一名军人，是怎么样的，而今的我们还是学生，很多的方面做不了，但是我们只要努力学习，也是可以像他们那样，去奉献更多的。
结束了，但我知道自己的军训还没有结束，我也是时刻会记得教官们教我的，会把军训里面的好习惯带到生活里面来，去认真的把自己的学习给搞好。让自己把军训所学用好不去辜负了。
军训心得体会 篇5
上周，我们四、五、六年级进行了一次活动。你们肯定猜不到，竟然是军训！
在正式开始之前，我们都十分紧张，也十分兴奋。齐老师让我们看了看教官们的展示。没有任何一个人敢不发出惊叹声！那步子，如同一个人在走路；那声音，真是如雷贯耳！正当我们还在震撼中时，我们的教官走了过来。开始了训练！
用一个字形容我们的`训练，那就是累！列热当头，仍然坚持训练。汗水打湿了衣衫，我们依然站的挺拔。为了不让我们的努力白白浪费，在最后的展示中，我们尽全力去展示我们最好的一面。终于，在结束时，我们取得了比较优异的成绩。这就是我们努力的结果！
通过这次训练，我知道了：凡事都有解决的办法。但是要看你有没有耐心，坚持不坚持！
军训心得体会 篇6
为期7天军训，已经结束了，当我回到家，慢慢地回忆这7天的生活，使我感触颇多。让我体会最深刻的还是这句“梅花香自苦寒来”。
没有哪一朵梅花不是开在寒冷的冬天，正是这样寒冷的季节，才会衬托出它们对环境的不畏惧精神，不经历这样的考验，哪里来的梅花香？更有古语云：冰冻三尺非一日之寒，所以不管什么事都是要经过考验，经过一朝一夕的积累，循序渐进。
军训的7天是辛苦的7天，正验证了指导员的那几句话：“第一天让你们有说有笑，第二天让你们欲哭无泪，第7天痛苦并快乐着。”对于很久没有做过如此大运动量的我们来说，是一种不小的考验，特别当火辣辣的太阳照射着我们，一颗颗豆大的汗珠流淌下来，虽然辛苦，但是大家都坚持下来，没有谁说过要放弃，这是一种怎样的精神？坚持不懈，正是追求卓越的品质创造者所应该具备的精神。
对于我个人来说，这几天是特殊的几天，尽管承受着身体上的'疼痛，但是我总对自己说，作为一名党员，我应该起到模范带头作用，不是中途放弃，这也不是党的作风。短短的三天时间里，让我们对同事的认识，从不认识到慢慢地熟悉起来，加深了我们之间的友谊，更锻炼了我们的毅力，同时也培养了我们的集体凝聚力，为加入一个大集体做了充分的准备。
通过一个多月的磨炼及7天的军训，让我体会最深的是这份工作的来之不易，从五月一日那天知道招聘信息，接着报名，面试，再笔试、上机，到再一次面试，直到六月一日我接到体检通知，我知道我被录取了，经历了足足一个多月，再接着就是培训，军训，这对我们来说都是一种磨炼，身体上的磨炼，更是精神上的磨炼。我想这更是梅花精神的一种很好体现。
军训心得体会 篇7
今天是来军校的第一天。
教官还是熟悉的，宿舍与场地也是熟悉的。
只不过，训练更加严格了。
这一次又要新学习一套拳操，让人感到吃力。
“再下去一点！”第一个动作，我们便在教官反反复复的严厉教导下练习了一遍又一遍，因为是扎马步，所以腿不由得一阵阵无力地发软，发抖。但在军校，不比在学校，任何事都必须服从命令，虽不情愿，却是十分无奈地服从。
一共是八个动作，听起来也许十分简单和易学会，但我们却足足花了两个小时，才把动作勉强学会，但并不太学会。
“口号再喊地响一点！”教官大声喝令，“有力又要短促！你们在喊什么？！”心里暗暗叫苦，不过我们还是又一次加大了些音量。
有累却也有甜，与同学们一起整理内务，与好友聊天，这是一种在家远不能体会到的快乐与新鲜感。
是，我们就在这儿开始了三天精彩的军训生活。
“嘟－－”一声长鸣后，我们急匆匆地来到操场，开始了早练。教官就是严厉，一开始就让我们站军姿，以一个真正军人的要求对待我们：站如一棵松，双手紧贴裤缝，收腹挺胸，头摆正，双脚成八字形。一颗颗豆大的汗珠从我身上淌下，衣服湿透了。终于，教官喊停了。可就在我们想坐下的时候，又开始了早跑。我们排着如同长龙似的队伍慢跑。开始不累，但后来就不行了，我开始大口大口地喘气，手脚也开始分外酸疼，好像旁边的`空气都凝固了，喘不过气来。到了第3圈时，我的手脚已经麻木，胸口像有只小鹿在跳。不过我心中坚信：只要一直坚持努力下去，就一定能看到胜利的曙光！功夫不负有心人，3圈终于过去了。真累啊！我心想：这就是兵吗？对，只有艰苦的训练才能锻造出货真价实的兵！
但军训也不是一直苦闷，我们宿舍也是我们快乐的天堂。中午，宿舍里真是闹翻了天，到处都是欢声笑语。
同学们，让我们把娇气扔在一旁，把坚强放进书包。从此我们就是一个兵－－真正的兵。
有喜有忧，有笑有泪，军营如此，人生也如此！
军训心得体会 篇8
身为大学生的我们应该懂得，机会是可遇不可求，可能只有一次。现在有机会给练习就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。
操练是严格的是枯燥的`，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练，让我明白了不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香的道理？
没有经过汗水洗礼的糙脸，又怎能为训练打下扎实的基础，怎能拥有坚强的意志？
军训心得体会 篇9
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：〝古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。〞这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合。严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的.信心吗？
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞。那样的坎坷，也得让自己去踩。去踏。去摸索。去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
军训心得体会 篇10
军训十天回来后，我发觉自己成长了很多，也认识了很多。我想，人每经历一件事都会有一些改变吧。虽然说，军训很苦，但也是值得的。
以前，我总认为军训只是像旅游一样，随便玩玩，像在家一样，想怎样就怎样。但是，我来到这里后终于发现，我错了！军训根本不是所谓的“旅游”军训，而是要我们养成良好的生活习惯，体验军人的生活。就像青翠的松树，如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有温和的雨露与阳光，那么，小松树又如何能长成挺拔的翠松呢？可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧！我相信，现在在军营中的辛苦与劳累，最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁！
重要的是，在短短的军营生活中，我不仅仅只是认识到军训的意义，而且还认识了很多事。
在军训的`最后一天里，我和室友们总结出许多事。我发现，平时在家中母亲天天唠叨的事情，在这里却是那么的重要，那么亲切！
在军营生活的几天，我才真正感受到水——人的生命之源，是那么的重要。如果没有水该怎么办？以前在家，我可是从来就没想过这种事。在军营中，缺水、断水是每天晚上必演的好戏。想想在家里曾经浪费了多少宝贵的水啊，我真是惭愧万分。在这里，我还有许多一起来军训的同学们都应该好好的反思和检讨，我们应该节约用水，保护水资源是我们每一个人应尽的责任与义务！还有，我也明白了团结的重要。在军营中，团结应该是一个特点吧。想想，我们有困难时是谁向我们抻出援手？不就是那些每天陪伴在我们身边，在我们伤心和孤独时安慰我们，在我们快乐时陪伴在我们身边和我们一起分享快乐的朋友吗？我深深体会到团结的力量！我想，如果我们这一代更加地团结，更加友爱的话，中国必定更加繁荣和昌盛！还记得一句话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。没错，时间的最宝贵的，这种感叹是我在军训即将结束时发出的。记得我们每天早上起床和晚上睡觉时的情景，真的像打仗一样，好像动作不快点就会被敌人抓住。现在想起来就想笑。不过时间确实是很宝贵的。每天如果有些事不快点的话，到时候睡不够也是自己的事，每天我都会想，如果时间再多一点就好了。可时间老人一直在往前跑，任我怎样追都没有回天之力了。我们真的应该好好地珍惜时间了。 。
军训心得体会 篇11
十一月的阳光隐藏在桦树林的宁静处。树枝和树叶轻轻地擦在头上，听着像一串歌。早起的太阳穿过头发，在绿色的田野上留下了一个跳动的斑点。学生们被吸引住了，像往常一样站在跑道上清晨的阳光慢慢照在足球场上。五个正方形按顺序排列。全速前进，学生们的眼睛里闪着光芒，那就是青春的活力。
陈独秀说：“青春就像早春，像阳光，像花儿的发芽，像新鲜的利益，是人生最宝贵的时期。”我们年轻的时候，唱啊唱啊。即使我们在田径场上练习，我们也不会放弃头上的水瓶像泰山一样一动不动的那一刻。水瓶像未密封的'字母一样闪回，在这次军事训练中建立了我们的记忆抬头一看，匕首阵的学员们踏上了控制高度的细线，将我们一个个连接起来，从最初的绊脚石，逐渐统一。正是这些表现反映了学生们的努力和毅力时间从早上慢慢流到下午。太阳有点热，但学生们仍然坚持。每一次雄伟的呐喊，每一次踮起脚尖，每一次挥杆，都让我们充满活力。我们满怀雄心壮志，正盛开着。在这个年龄，我们努力工作，把汗水留在田径场上。在田径场上练习的学生，眼睛盯着前方，向前迈出自己的一步，在场地上一个接一个地走出自己的脚印声音从四面八方传来，响彻群山。在这四天的阳光下，学生们仍然保持着白瓷的原始心脏，并坚持着它。我相信，在这些天的军训生活中，我们会学会向善，就像一件粘土坏瓷，经历在烈火中燃烧的锤炼，最终迸发出耀眼的白光。
在田径比赛中，我们最终将于10月份成为全国田径赛道上最美丽的伪装“海洋”书生神采奕奕，挥拳猛击方秋。我们年轻一代将在十一月用汗水书写青春。每次我们踢出积极的一步，以军事姿态站立，我们都会画出浓重的颜色。追求青春，不辜负青春军事训练体验。
军训心得体会 篇12
军训生活虽苦，但我感到很甜，因为从军训中我深深地体会到了--你不能样样胜利，但可以事事尽力。
在烈日炎炎下，有两支绿色的队伍整齐地站着。我们每个人都热得满头大汗，汗水从我的额头慢慢淌下，从我的鼻梁上很快划过，从我的脖子上静静滚下。我很想去擦，但又不能。汗水湿透了我的`衣裳。那时我想到了：军人在训练时流的汗不知比我们多多少呢!我们已经是很轻松的了。再说，成功，在汗水的浸泡中发芽，在失败的锤炼中成长。我想着就坚持住了。
不久，我手也酸，腰也酸，腿也痛，脚也痛，喉干得快冒烟了。眼看着那桶矿泉水，真想喝一口呀!嘴唇干得都快裂了，面临着种种痛苦，我突然想到了小学时的一篇文章，内容是：军人与敌人斗争，几天都没有水喝，连尿都喝了，明明他们很渴，但有幸的是他们得到了一个苹果，可他们谁都不吃，还推来推去，连伤员都不吃。最后，他们还是决定一人吃一口。一只苹果有多大呢?一个人吃了都不解渴，别说这么多人吃了，他们每人能吃到多少呢?想到这我忍住了。没多久，休息时间到了，同学们一拥而上赶去喝水，而我等他们喝完了再喝。那时，我才体会到水有多珍贵。喝一口，一股清爽的感觉涌上心头。
休息时，回想着在学走正步时，男生那歪斜的身体和不齐的脚步时，又想到国庆50周年天安门广场的阅兵式，不知相差多少呢?他们的步伐是那样的整齐有力，是那样的气势磅礴，斜看，好象只有一个人在走，在他们背后一定付出了很大的代价吧!他们流了多少汗，甚至是血。我们军训就是应该学习他们那军人的可贵精神。
军训心得体会 篇13
5月11日至13日，我们体验了两天半的军营生活，当了两天半的小军人。在这两天半中，我们了解并学习了解放军叔叔的优良传统；在这两天半中，发现过惯了娇生惯养的生活的我们吃不了一点点的苦；在这两天半中，也给我们留下了美好的回忆：我们适应了夜间集合，学会了打背包、会操……其中有一件事使我非常难忘。
我们来到军营的.第一天，教官带我们来到了一个大操场上会操，我们感到非常新鲜，充满信心，相信我们一排一班定会在比赛中取得好名次。“立正”随着教官的一声令下，我们个个抬头挺胸，目视前方，双手紧贴裤缝，双脚呈45度张开，教官看后非常满意，带着满意的微笑。可是好景不长，我们经过半小时的曝晒和操练后，终于招架不住了，有的弯下了腰，有的伸了伸腿，有的干脆坐在地上，有的……可太阳好像专跟我们作对似的，发出更灼热的光芒，暴晒着这块空地，教练好像根本不知道我们累了，不停地喊着口令，豆大的汗珠不断地涌出，把我们那沉重的军服浸透，我们用乞求的眼光看着教练，希望能在树阴底下休息一会。教练操着东北口音提醒我们：
“左边第三个谁让你蹬下的？左边第二个，手不要动，右边第一个站直了……”我们很不情愿的站直了，下面有的开始窃窃私语：“这教官怎么这么烦，还不给休息”。教官似乎听到了，不过他没有生气，带着嘶哑的嗓音说：“军人怎么连这点苦都吃不得，你们别给我们军人丢脸，我看你们提早回家算了。”教官的这句话鼓舞了我们的斗志，决心让教官看看我们认真起来能做得多好。“向右看齐”教官下达了命令了，我们将头向右转，排起了队伍……长达二个小时的魔鬼训练终于结束了，太阳多进了云层里，大概是输给我们了，没脸见人了吧！功夫不负有心人，我们一排一班在会操比赛中取得一等奖第一名的好成绩。
我们在军营中尝到了酸甜苦辣。但锻炼了我们的意志，帮我们改掉了很多的坏习惯，在体育老师一声令下，站的都是标准的军姿，这归功于我们的教官，也许他会把我们忘记，但我们永远会记住他的。
军训心得体会 篇14
进入高中的孩子都会军训，我们也不例外。虽然这五天的军训已经过去了，但我仍然记得这次军训中的小细节。而这些小细节也会成为我们高一高五同学的美好回忆。
唐老师说我们语文教官是个有激情有人情的好教官。这一点，在几天的军训中，我深有体会。军训刚开始大家都不适应，头晕，想吐，很多人觉得坚持不下去了。中国教育官员一点也不让我们放松。他不断激励我们，鼓舞我们。等到第二天，他开始为我们“魔鬼训练”。他严格要求我们的每一个动作，要求我们小步都要紧张，要求我们的手始终要靠近裤缝，要求我们的声音在任何时候都要大而有爆发力。
当然，他也会惩罚我们。跑步、俯卧撑等事情已经不一般了，最惨的就是一些“全人惩罚”。记得那一天，男生总是犯错，时不时放松一下，说话也不汇报。因为大家都习惯了跑步和俯卧撑，教练给了男生一个新的尝试。让所有的男生把手举到胸前，闭着脚往前跳，从操场的一边跳到另一边。教官把这种惩罚命名为“僵尸跳”。从此，男生也学会了长记性，从此开始认真面对军训。
当每个人都把每件事都练得很透彻的时候，教官就把我们领到别的班，向他们挑战。那时候我们5班的同学脸上总是一副骄傲而严肃的`表情，动作和声音绝对完美，很容易被“拿下”。
军训第三天下午，我们来到教官所在的部队，在这里听国防教育讲座。在这次访问中，教官们给我们讲了一些他们训练的故事，让我突然觉得，我们在军训中所受的苦不算什么。
军训第五天的军训会上，全班同学都表现出了最好的状态，没有了过去的懒散和懈怠。取得了第一名的好成绩。我觉得这个第一名可能是对我这五天努力的汗水和泪水最好的回报。
教官走了，大家都放弃了，各自送礼物。军训也告一段落。这五天的军训，让每一个学生收获了什么，收获了友谊，收获了知识，明白了很多道理。突然想起教官的话“军训贵，我提前送你两个字，忍！”
其实生活也一样。无论做什么，都要学会坚持，在逆境中努力，找到突破口，用毅力收获真理，收获友谊，收获幸福。
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