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跑的教学反思

时间：2024-06-27 13:57:27 教学反思我要投稿

跑的教学反思

　　作为一名到岗不久的老师，我们的任务之一就是课堂教学，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么应当如何写教学反思呢？以下是小编收集整理的跑的教学反思，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跑的教学反思

跑的教学反思1

　　本节课的教材，是通过游戏化的自然跑练习，保持正确的跑的姿势，发展自然奔跑的能力。

　　通过教学让学生学会正面传接棒的`动作和简单障碍无物的方法，教学前，教师讲清活动的方法、规则和要求，要求学生必须听到教师口令后排头才能跑出，起跑时必须站在起跑线后，不得踏线或越线，传接棒时不得抛接力棒。

　　本节课带有一定的游戏性和竞赛性，学生非常喜欢，热情很高，因此，在教学中抓住机会，加强对学生进行集体主义、遵守纪律和规则的教育，培养学生团结协作，克服困难的良好作风和品质意志，充分发挥学生的各种能力和感受体育活动的乐趣。

　　活动中，注意表扬和激励学生团结协作、遵守纪律的好作风，学生在活动中体现出了很高的学习兴趣和欲望，态度积极，学习认真，并在练习中能注意保持跑的正确姿势。

跑的教学反思2

　　小学体育教学反思,耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学。采用短跑、中跑和超长段跑（包括野跑）以及其它形式的练习。反复多次的最大强度练习，能增强人体最大负荷能力，提高速度。但短跑又会产生不利的一面，过多的强度跑，人体本身会产生大量乳酸，酸碱度失去平衡，导致肌肉神经兴奋性下降，肌肉疲劳无力。

　　反复多次耐久跑练习，可提高人体呼吸系统和心血管机能水平，而且掌握了运动时要适当加深呼吸深度的方法，最大摄氧量水平升高。但单纯练长跑容易制成慢定型，这就要求我们变换练习方法和内容，采用短、中、长距离练习，有利于提高速度耐力，克服无氧和有氧代谢练习所造成的`不利因素。合理安排运动负荷是提高耐久跑练习水平的重要手段。量和强度是运动负荷的两个方面，两者是对立统一，相辅相成的，可以互相促进，不断提高。在练习时要根据中学的特点和具体情况，从实际出发。总的负荷不能太大，1000米跑时，一开始应是匀速跑，在300和400米时开始冲刺。

　　在具体教学中，要首先对学生讲清耐久跑的意义，讲清耐久跑中出现“极点”的原因和解决方法，注意掌握适宜的量和强度，同时在教学中要身体力行，注意对学生意志品质的培养。

跑的教学反思3

　　本节课对30米快速跑进行了教学，现将本节课所表现出的问题进行以下总结：

　　一、开始部分：在开始上课时，全班在文体委员带领下集合整队，但是，集合的速度较慢，整好对后有部分学生在队伍中喧哗，纪律性不强，导致在开始部分中时间浪费了2分钟，在以后上课时应该让所有学生提前2分钟到达指定地点提前做好上课准备，并且在老师讲解主要内容时要认真听讲。

　　二、准备部分：在开始时强调了纪律，因此本部分的活动学生做的非常认真，能够按照要求完成任务。在热身游戏时我也参与到其中，大部分学生的兴趣也一下子提高起来，收到了不错的效果。

　　三、基本部分：在进行教学时，所选用的教学方法比较恰当，学生参与的积极性也非常高，但是在进行竞赛时，落后的组学生表现不是很团结，因为本队有拖后腿的学生，他们组一直输，再出现这种情况后，我就对所有的学生讲，我们要对落后的同学多一些鼓励，而不是埋怨，而且在其他所有队员进行比赛时都要给他鼓励，给他加油，这样你们组就能取得不一样的成绩，在经过教导后学生都能够鼓励本队的.队员，输的组也不气馁，更加努力。因此，我发现，在上课时要不断地鼓励学生，结合德育方面的知识给学生多讲一些道理，是他们不断进步。

　　四、结束部分：在结束部分时，学生都表现得非常好，能跟音乐节奏进行放松活动，而且每个学生脸上都露出了喜悦的表情。

　　本节课基本达到了课前所预计的效果，使每个学生得到了不同程度的锻炼，在以后的课中要选择适合学生的教学方法、练习方法，认真备课、课后认真反思，不断提高自己的教学水平，使每个学生全面发展，喜欢上运动，养成每天锻炼的好习惯，终生受益！

跑的教学反思4

　　一年级小朋友刚从幼儿园上来，刚开始接触正式的体育课，每个小朋友都会跑，但是直线跑不是每个同学都可以的，很多同学跑的都是歪的，所以需要老师教教。

　　准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。

　　基本部分时，直线跑，老师先讲解示范曲线跑和直线跑，让学生们思考哪种跑先达到终点，很多同学根本没有思考，都是在看热闹或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。

　　游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的`同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。

　　放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。

跑的教学反思5

　　一、几种不同强度的耐久跑练习

　　二、游戏——“搬运轻伤员”

　　教学目标 1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

　　2、运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

　　3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

　　4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

　　5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

　　课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导

　　导入常规 1、体育委员，检查人数、服装.

　　2、师生问好

　　3、教师宣布课的内容、目标

　　4、安排见习生及安全教育 3分五

　　列

　　横

　　队引出本课内容，激发学生学习兴趣

　　热身激发学生兴趣

　　游戏：

　　1、篮球的传球配合

　　2、 “抢球”

　　3、 “闯关”

　　4、 “跳圈”

　　5、 “跳竹竿” 8分

　　～10分分组

　　练

　　习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

　　2、引导学生分组并参与游戏活动。

　　3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

　　一、耐久跑

　　1、对角线变速跑(80m+40m×6)

　　方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图)

　　要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。

　　适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的'学生。

　　3、6分钟跳长绳练习

　　方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

　　要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

　　适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

　　二、“搬运轻伤员”练习

　　方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。

　　要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

　　2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。 1、教师简述练习项目的方法及注意事项。

　　2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

　　4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

　　5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

跑的教学反思6

　　平时在25米往返跑的训练中，原本的教学计划是：做一些简单的准备动作后就进行往返跑练习。在上完了往返跑练习后我准备组织上迎面接力跑的游戏时，发现各组人数不均匀，而且迎面接力跑做过几次了，总是那两个组胜利，经常胜利的组兴致还可以，可那经常输的组的队员不高兴了。几个同学嘴里在嘀咕：“他们组有某某和某某，肯定又是他们胜利，我们组的某某总是拖后腿，有了他我们肯定又会输，真没劲。”其他同学也在和和：“就是，真没劲。”我想了想，道：“既然有很多同学对这个游戏不怎么感兴趣，那么这样吧，下面有15分钟时间，我想让你们自由支配，只要是有组织有目的的活动，你喜欢做什么就做什么，做一回学习的小主人，不过，下课前老师要让你们说出你为什么喜欢做这个练习，好不好？”这样一说，全班同学一下乐开了花，学习的热情一下高涨起来，大家议论开了，有的说：“咱们来做老鹰抓小鸡的游戏吧！”有的说：“我们几个来做立定跳远的竞赛好吗？”有的说：“我们来做切西瓜的.游戏”……我对他们说：“你们在练习时要注意平安，有什么要老师帮助的尽管来找我，讨论好了就开始练习。”话音刚落，很多同学都去邀请队员练习去了，有几个同学抢先过来说：“老师，我们想赛跑，你来给当裁判，好不好？”我问：“你们为什么喜欢赛跑呢？”“因为我们喜欢跑步，我们有用不完的劲。”“我们要学运动员一样竞赛跑步，你来发令做裁判好吗？”看到他们跃跃欲试的样子，我马上答应了。竞赛开始了，别看他们人小，跑起来还真像运动员一样有一股拼劲呢！结果一个同学得了第一名。他对我说：“老师，我跑得快，我想参与体育队，你看可以吗？”“当然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼劲，我想将来你一定会是个出色的运动员。”其他几个同学也说：“我们也要参与体育队。”看着小朋友们天真又向往的表情，我真开心：“只要你们能跑过他，当然也能参与了。”他们兴奋地又去比了。看来，别看他们人小，练习起来还真不是盲目的。回头再来看看其他小朋友，一帮帮、一群群练着自身喜欢的项目，一个个都特别带劲。下课前5分钟，我让他们回答练习的目的，一个个都做了认真的回答，我还对有些回答的不够具体的给予了补充，这样相信他们会记得更牢，以后会练得更带劲。

跑的教学反思7

　　走跑交替是小学体育（水平一）教学内容。这样的课型相对来说比较枯燥无味，要是教师不认真钻研教材，很难调动学生学习的.兴趣。为使本课充满活力，让课堂学习氛围活跃起来。课前我采用情景教学法，通过红军长征故事对学生进行思想教育，鼓励他们坚持到底，不怕困难。听了之后学生受到了鼓舞学习兴趣很高，充满了自信心。

　　为了进一步使学生提高学习兴趣，完成本课教学目标。课中我采用不同的行走姿势来培养学生行走能力。学生走起来很认真生怕走错，收到良好的教学效果，很受学生喜欢。课程过半我发现有的学生开始注意力不集中，不按要求去走，我及时做以调整。通过走跑各种图形吸引学生注意力，这一调整果然奏效，课堂又恢复了生机。学生们有开始兴高采烈的去练习了。本课不足之处个别学生注意力不是很集中，有时候不能按要求去完成本课任务。其次不足分组练习时纪律不是太好。

　　今后教学我一定在组织纪律方面上下功夫，把课堂教学上的有声有色。让每位学生都享受在锻炼身体的乐趣中去。

跑的教学反思8

　　直跑屈腿跳高是小学体育水平一的教学内容，也是小学跳跃的一个起蒙动作之一，在小学体育教学中占有很重要的地位。学生在学习中也是一个比较感兴趣的内容之一。但从教学来说，教学的重点和难点比较难以解决，而张立老师通过了一系列的游戏和手段，使教学重点和难点得到了很好的解决。

　　一、在解决重点和难点上有办法

　　在这个教学内容中，教学重点是让学生了解直跑屈腿跳高的`四个部分：助跑、起跳、过竿、落地，而每个部分都有不同的要求，助跑：速度快；起跳：单脚起跳；过竿：提膝、并腿；落地：屈膝缓冲。

　　张立老师在解决这些重点时，主要是通过让学生讨论的办法，让学生自己来得出答案，比如：为什么助跑要快？等等。

　　这个教学内容的难点是过竿和落地的动作，张立老师通过让学生观察图片和老师的示范动作，并而让学生与自己的动作进行比较，从而理解过竿和落地的动作。

　　二、教学理念的新颖

　　在这个学期，我们体育组有一个市级课题《在小学体育教学中学生社会适应能力培养之研究》，在这堂中，张立老师充分结合了课题的研究，在这堂课中让有合作能力和交往能力得到了很好培养，如：让学生分成若干个学习小组，在遇到困难时进行讨论，在练习时要学生进行合作。

　　三、教学流程合理

　　在这堂课中，张立老师对教材的把握比较好，这堂课的内容是直跑屈腿跳高，张立老师在安排上想了很多的办法：第一，整堂课都围绕着跳，准备部分的游戏是各种各样的跳，主体部分也是跳，拓展部分是一个跳的接力，这样从整堂来看是一个整体，比较紧凑；第二，部分与部分之间的衔接比较好，过渡很自然。

　　四、不足

　　学生的纪律在体育教学中很关键，因为体育的课堂在室外，学生的纪律就显得尤为重要，不然看上去比较乱。

跑的教学反思9

　　快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。

　　小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意引起学生的学习兴趣，引入情景教学，通过模仿小鱼游、小鸟飞和飞机飞翔的动作，进行热身活动（绕篮球场边线端线和三分线慢跑）。使学生的注意力集中在教师周围。之后，安排体验原地摆臂和原地高抬腿的练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的重要。在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练习，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。之后，教师根据学生好胜心强的特点，引导学生自我思考、小组探讨快速跑的要点，从而培养了学生自主学习、主动学习、合作学习的能力，充分调动了学生的练习积极性。讨论完毕，继续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑游戏：“春播秋收”。这个游戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的`作用。通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了“小猫照镜”放松游戏，使学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。

　　在教学中我采用多种教学方法激发学生的学习积极性。通过表扬、鼓励激发学生学习的兴趣。运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学习掌握快速跑。在教学中我选择安排了游戏“春播秋收”为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。

跑的教学反思10

　　“快速跑”项目是小学低年级跑的教学重点之一，是从站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。小学二年级的小学生正处于低年级阶段，教学环节在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意激发学生的运动兴趣，引入情景教学，通过模仿小鸟飞和飞机飞翔的动作，进行热身跑步活动，使学生的注意力集中在教师周围。准备活动安排小学生体验原地摆臂和原地高抬腿的动作练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的教学动作要点。在训练快速跑时，让小学生分小组尝试快速跑的练习，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。之后，教师根据小学生好胜心强的特点，引导学生自我思考、小组探讨快速跑的要点，从而培养了学生自主学习、主动学习、合作学习的习惯，充分调动了学生的练习积极性。讨论完毕，提高动作质量训练；快速跑练习后，安排快速跑“春种秋收”游戏。这个游戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生进行身心放松游戏，使小学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。这节课小学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。

　　在教学过程中我注意采用多种教学方法激发学生的学习积极性。通过表扬、鼓励激发小学生体育锻炼的兴趣。运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法掌握和突破教学的重点难点。为了让小学生更好地学习掌握快速跑。在教学中我选择安排了游戏“春种秋收”为辅助活动，通过比赛、游戏的.方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，使学生能在体育课教学过程学中玩，玩中学。

　　本节课也存在诸多不足之处：一是对体育课教学过程设计还不够完美；二是对个别小学生参与训练不积极的问题不能及时激发鼓励，对学生主动思考提出的不公平的问题也没有及时的解决；三是作为一名体育教师，对教学过程各环节时间安排的把握还不是那么的精确，没有完成好教案预设的教学小任务；四是在组织教学的过程中，无论是组织还是教法方面还存在一些欠缺和不足。

跑的教学反思11

　　一堂课下来，感想颇丰，学生积极主动探究的学习情景，一幕幕闪现在眼前，回想于此，心中便不禁激起一股股暖流，令我兴奋不已。兴奋源于新理念的实现，唤起教师和学生的主体意识；激发、调动学生的积极性和创造性；让学生真正成为学习的主人，使学生都能积极主动参与到整个教学活动中；体现了团结协作、勇于展示自我和克服困难的精神。

　　兴奋之余坐下来，细细的对整个教学过程进行回顾、分析和审视，反思自己的教学行为，总结教学的得失，形成自我反思的意识和自我监控的能力，为的是不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。

　　1、反思教学行为是否达成教学目标

　　课前制定的教学目标，特别注意培养学生的科学素养，从整节课情况来看，情感、态度、价值观能有机的融入教学内容，有意识的贯穿于教学过程中，成为教学过程的灵魂。从学生的表现来看，本节课的教学目标完成已达成。

　　2、反思教学活动是否沟通、合作

　　教学活动作为教育活动的一部分，“没有沟通就不可能有教学”，失去了沟通的教学是失败的教学。本节课的'导入用引趣的手法，使学生与教材、教师进行沟通；在整个学习的过程中，学生通过体验、交流、合作，才能完成学习任务，如在小组的图形跑中先是小组合作讨论、设计图形方案，接着共同参与实践，最后是小组间的展示，学生在交流活动中，真切地感受到通过合作、交流激发创新的火花，感受到跑的乐趣，从中掌握到一定的技能。这样既突出了学生的主体地位，促进师生、生生之间形成良性的互动，又培养了学生的合作意识和实践能力。

　　3、反思教学过程是否适应学生的个性差异

　　学生的个性差异是客观存在的，成功的教育者，必须根据学生的个性特长秉赋优点，因材施教，因人施教，因类施教，充分发挥学生的个性特长，让性格各异的学生争奇斗艳，各领风骚，让每一个学生都有施展才能的天地与机会。本课在设计上还有欠妥的地方或者说考虑的不太周全，如在渐进性学练阶段安排的图形跑中，我只要求体委在前领跑，而对于其他同学来说只是参与，没有能充分调动每一个同学的积极性，如果换成让每个同学轮流领跑，看看谁带的图形美、指挥能力强，小组间统计，看看哪一组跑的图形最多，最后大家一起来评选最佳创意奖，最佳领跑奖、最多图形奖，那会使每一个同学的情绪空前高涨，形成跃跃欲试的氛围，教学收效将十分显著。

跑的教学反思12

　　本课采用引入教学情景、进行探究学习的教学方法，让学生在自主的空间里，自由奔放地想象、思维和学习，在玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在，学会自己克服困难和解决困难的方法，在自己感悟、交流中掌握了跑、跳等体育技能，体验体育学习和成功的快乐，达到了教学目的，符合新体育课程标准的.要求。

　　一是体现了“坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长”的理念。

　　二是体现了“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的理念。这节课在注意发挥教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现。例如在30米障碍跑接力练习时由学生选择过障碍的方法，鼓励学生参与;一轮练习结束后，进行自我和相互评价;教师在学生练习或比赛时予以指导和评价，这些都注重调动学生学习的积极性和学习潜能。

　　三是充分体现了“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的理念。这节课充分考虑了学生在身体条件、运动技能等方面的个体差异，使每一个学生都各尽所能地发挥了自己的特长。使每一个学生体验到了学习和成功的乐趣，满足了学生自我发展的需要。

　　当然，在这节课上也存在一些缺点，如学生跟着老师做热身操时，身体表现比较僵硬。在今后的教学中，要尽量坚持让学生每节课都做热身操，使之成为一种习惯。

跑的教学反思13

　　体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基础技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素质能力、提高身体健康水平的一种基本形式，”让学生在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”“关注情感态度价值观的培养”等新课程理念已成为教师教学实践中的共识。在课堂上学生们都有着良好的精神面貌，多数学生主动热情，课堂发言落落大方、充满自信。下面浅谈一下感想。

　　整节课我围绕圆在做练习从慢跑开始就是一个圆，在实心球投掷练习时是向外放射的圆。在教师做示范时，我只面对了一半的学生，在这一环节中没有考虑周到做的不够完善。在学生练习中，没有注意到学生的投机心里，有的学生在投实心球时怕跑很远捡球就把球投的很近，在这时我没能适时的表扬投的远而捡球慢了点的同学来变向的.批评那几个投机的同学。在教师与学生互动这一块，整节课中我参与到学生练习中去的时间不多，在教学中我对学生练习技术这块要求不到位，给学生在以后的课的设计中我要注重这些。

　　一、明确目标，让教学实践不盲目。

　　教学时要把握总体目标。明确阶段性目标。定准课时目标。只有明确以上三个层面的目标，实验才会做到既登高望远，又脚踏实地。

　　二、整合课程资源，让知识鲜活起来。

　　教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。教学时特别关注并捕捉一些有价值的资源加以利用。如学生在练习时，有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，及时捕捉并加以利用。

　　三、实施有效教学，使课堂活而不乱。

　　在新课程理念的指导下，课堂教学活起来了，师生关系融洽，学生竞相发言，课堂非常热闹。必须理性对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。要扎扎实实地进行双基和良好习惯的训练。今后一定要以记促思，以思促教，每天反思一点，每天进步一点，引导自己不断在反思中成长。

跑的教学反思14

　　一、教材分析

　　快速跑是各种跑的基础，是发展速度、动作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善机体氧代谢的重要手段。青少年时期处于身体全面发育阶段，通过学习快速跑使学生正确掌握快速跑的基本技术，发展快速跑能力，提高机体的无氧代谢耐力，培养学生克服困难的坚强意志品质。

　　快速跑的教学采用从易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，分四个课时完成。教学内容安排从蹲踞式起跑及起跑后的加速跑开始，然后进行途中跑、途中跑衔接终点冲刺跑、起跑到冲刺跑全程的学习及考核。

　　二、教学策略（思想）

　　快速跑是高中阶段的学习重点，是全面贯彻体育与健康课程的重要目标，加强快速跑的学习对提高跑、跳等专项素质和全面发展身体素质起到促进作用，为中考体育考试打下坚实的基础。根据快速跑的技术特点，从学生已有的认知能力和运动经验出发，以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域为目标，根据学生年龄性别、身心发展规律开展活泼多样、激发兴趣、具有知识性、科学性、实效性的课堂教学，以掌握技术为立足点，发展运动能力，培养健康乐观的心理品质。

　　三、教学目标

　　1、了解掌握快速跑的基本技术，懂得体验、归纳和评价快速跑的正确技术和练习方法，在日常生活和体育锻炼中学会运用。

　　2、全面发展身体素质，提高身体灵敏、协调等专项素质，发展反应速度、运动速度、位移速度，提高快速奔跑能力，为体育中考夯实基础。

　　3、磨炼意志，提高竞争意识，培养积极、健康、阳光的个性品质，树立终身体育锻炼的良好习惯。

　　4、培养学生严格的组织性和纪律性以及竞争意识、合作能力，体验体育活动的乐趣。

　　四、教学内容

　　田径：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个部分）。教学重点：快速跑的反应速度、运动速度、位移速度。

　　教学难点：提高快速跑步频、步幅，增强快速跑的节奏感。

　　五、学情分析

　　快速跑的是青少年时期的重要学习内容，它贯穿小学到高中阶段的体育教学。高中的学生在小学阶段学习了跑的基本知识和基本技术，并对快速跑已有一定的认识和实践体验，在此基础上进步明确快速跑的概念，掌握快速跑的'基本技术，提高快速跑的能力。由于高中学生的力量、速度、灵敏等专项素质普遍较薄弱，对快速跑技术的掌握有一定困难，根据青少年心身发展特点，在教学中采用由易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，通过以贴近生活、模仿北京奥运等教学情景，营造活泼快乐、充满竞争、积极向上的教学氛围。使枯燥的田径教学变得生动活泼，从而激发学生的学习兴趣，达到提高课堂效率的目的。

　　六、教学组织与教法

　　1、通过学习体验、成果展示、比赛竞争、自我评价等教学手段突出学生的主体，实现教与学的互动。

　　2、采用提问、思考、探究、合作的学习方式拓宽学生的思维，培养学生的自主学习能力和创新意识。

　　3、设立不同的学习目标进行分层教学，根据能力、水平的差异加以区别对待，进行因材施教。

　　4、重视课堂安全教育，提高安全意识，避免意外伤害事故的发生。

　　（一）教学反思

　　快速跑课程的设计是针对青少年年龄特征和身心发展规律为依据，根据青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力还比较薄弱的实际，探讨如何在体育课堂教学中，运用科学、合理的教学方法，比较系统、全面、操作性强的教学手段，解决提高青少年快速跑能力以及相关的专项素质，提高身体有氧代谢能力以适应教育发展的需要为思路，开发出这套教学课程，在课时设计和教学实践中存在几个问题有待解决。

　　（1）快速跑教学的设计为4个课时，在实际教学中从学生掌握技术、技能的情况来看并不理想，主要表现为学生对关键技术掌握不牢固，步频不快、步幅不大、后蹬力量不足，4个课时完成快速跑全程的教学略显仓促。

　　（2）由于学生的腿、踝、膝、髋等关节的力量不足，脚落地缓冲不及时，容易造成部分学生腿部肌肉、胫、腓骨等关节和部位出现红肿疼痛现象。

　　（3）快速跑的教学下肢练习的比重大，没达到全面发展身体素质的目的，应考虑达配其它的身体素质练习。

　　（二）教学建议

　　（1）快速跑的课程设计应为5-7课时较为合理，高中的快速跑课程教学要运用正确的示范、挂图、录像等直观手段，建立快速跑的正确概念。

　　（2）高中的学生应以掌握快速跑的技术为主，着重发展步长指数、步频指数及跑的放松性、节奏感，严格控制极限强度的快速跑，力量练习以徒手的快速力量练习为主，避免采用大重量、超负荷的练习。

　　（3）教材达配要科学、合理，以全面发展身体素质为主导，避免身体局部重复练习，使学生产生厌倦情绪。