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外出拉练心得体会
我们得到了一些心得体会以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的外出拉练心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
外出拉练心得体会1
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。 选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的.那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里
没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。
外出拉练心得体会2
xx月xx号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。
一、学习他们教师的敬业精神。
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。
二、学习他们高效的自主学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的'自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河。
任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力创造奇迹。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。
外出拉练心得体会3
在这拉练的一个月里，有欢乐、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是顽强的意志。
起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素养，同时也培育了我们的毅力、急躁和团队意识。
一开头都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，全部人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告知我们，我们是一个团队，是一个集体，批判了我们。我们都熟悉到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。由于我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。
所以说，它教会我什么是团结的.力气。
第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就消除了。其实回头想想，生活中就是这样，或许就由于最终的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。
所以说，它教会我什么是顽强的意志。
不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不行能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要，我信任，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。
不经受风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。这些活动，既磨练了我们顽强的意志，吃苦耐劳的精神，也培育了我们的团队意识，增进了我们之间的友情，提高了我们学生干部队伍的沟通力量和分散力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素养，团队精神。
或许我们在拉练的时候多多少少都会有所埋怨，但我们知道，拉练是必不行少的，由于我信任一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。
外出拉练心得体会4
4月24号，在王主任的带着下我和工作室成员们一起去店垭参与了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲乏中潜藏动力，劳碌中蕴含收获，总是会意识到自己的缺乏与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。
一、学习他们教师的敬业精神。
在课堂听课活动中，教师教态都非常标准，课堂组织紧急有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜亮的特色。敬业精神已经在教师身上得到完善呈现。他们肯定做出了艰辛的.努力，才会有今日的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。
二、学习他们高效的自主学习。
新课程理念告知我们，在学习活动中必需自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭教师的课堂中表达得非常到位。在听课的过程中发觉学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师奇妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参加学习活动。小组合作沟通、班级合作沟通。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以精确简练的语言，对课堂学问进展总结、评价、反思。有利于培育学生学习的兴趣和信念。有利于培育学生初步的创新精神和探究力量。让学生学会了合作，担当责任。
三、实践了才会汇合成河。
任何东西的形成必需经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。教师们当天的评课，内容自成体系，脉络清楚自然，让我们不仅熟悉到了自己的优势和缺乏，也学习了他人的阅历，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是教师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。假如我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力制造奇迹。
有一种力气它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、潇洒、乐观或许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都特别朴实、和气可亲、富有朝气，做事严谨仔细，给我们竖起了典范。
外出拉练心得体会5
得知要进行野外拉练，内心有一丝丝悸动。
有的学长说：做好心理准备吧！到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。
迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。
在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上！跟上！别落下！保持间距！这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。
的确，行走在山林中，呼吸着清新的`空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧！
但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。
休息时，便不停的揉揉腿。脑海中也不由自主的浮现出一幅幅红军爬雪山的感人画面。想着，想着，甚至连自己都不敢相信当时的他们是怎样在那样的恶劣环境之下坚持下来的。直到出发时，我也没弄明白是什么原因。是一种一定要活下去的信念支撑着他们？抑或是一种拯救全中国人民的大义鼓舞着他们前进？
可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。
也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。
也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。
想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。
外出拉练心得体会6
由于追求，所以选择；由于选择，所以坚持；由于坚持，所以奋进。选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是苦痛的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒凉的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。许多时候，并不是由于事情难，我们不敢做，而是由于我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞行，但它却能把网凝聚在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是简单的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会胜利。登山是人生的浓缩，之前由于胜利而有时机登山，而我仍需要连续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的'人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求幻想，登山人生的顶峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为肯定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免消失队员犯错误或托后腿的状况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在孤独中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓舞的时候，当有掌声的时候，状况就转变了。具大的精神力气被制造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不管角色的大小，不管角色的凹凸，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激扬澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正表达于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的抱负和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的学问制造丰富精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓舞、支持与成认，也是对个人的鼓舞、支持与认可。一份鼓舞，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份损害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来熬炼治理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信念和决心，增加治理团队的分散力和执行力。并且更好的提升团队协作。
外出拉练心得体会7
顶着炎炎的烈日，迈上荒凉的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会消失什么。但我们知道，英勇地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的.后果。只有我们带着饱满的热忱，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的制服。
队伍渐行渐远，同学们已显得疲乏，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随任凭便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随任凭便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随任凭便止步？
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要顽强的走下去，还要鼓舞队友皮，带给他们力气，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不行能有这长长的前进队伍，不行能有如此的不服输的团队。这就是团结的力气，这就是合作的力气。在今后的学习中，我要连续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向胜利此岸。
短暂的拉练很快完毕了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸骄傲。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有坚韧的精神。
就像校长所说：“不经受风雨，怎能见彩虹，没有人能随任凭便胜利。”拉练，这用任何东西都不能换的珍贵财宝，让我受益匪浅，难忘终生。
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