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教师培训心得体会

时间:2023-08-29 12:13:31 心得体会 我要投稿

教师培训心得体会精选11篇

  当我们有一些感想时,可用写心得体会的方式将其记录下来,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编帮大家整理的教师培训心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

教师培训心得体会精选11篇

  教师培训心得体会 篇1

  一、培训实施的基本情况

  (一)加强领导,建构培训组织实施的保障机制。

  我市根据教育部、省教育厅要求,结合我市实际情况,慎重确定了项目单位,成立了项目工作领导小组和项目管理办公室,办公室设在教育局职成教股。项目工作领导小组由教育局长任组长,教育局分管领导任副组长,职成教股、教师进修学校、教研室、电教站及各高中负责人为成员,切实保障了培训的组织实施。

  (二)积极主动,全力开展有关管理工作。

  为了积极抓好项目培训前、中、后期各项工作,我市积极主动地开展了以下主要工作:

  1、及时出台了《汉川市暑期普通高中课改教师国家级远程培训实施方案》,认真挑选项目单位,确定各班培训人数、班主任和辅导教师,本次培训项目单位为汉川一中、二中、三中、四中、汉川高中、实验高中,培训对象语文63人、数学57人、英语56人、物理40人、化学41人、生物21人、政治16人、历史18人、地理14人、信息技术9人、通用技术6人、综合活动4人、音乐10人、体育13人、美术9人。

  2、分别召开相关人员会议,我们分别组织领导小组工作会议,工作专班会议,确定了各项目学校领导蹲点负责人的工作职责,各项目单位分别召开了各培训工作专班会议,布置工作,强调责任,解决问题。

  3、充分作好技术设备后勤保障。7月15—17日,工作专班分别到各项目单位检查了收视设备、教室学习场地等准备情况,及时派技术人员到培训点帮助检修设备,确保各培训点的正常接收。7月19日前,各项目单位作好了充分准备,都能通过网络下载培训资源,保障了培训的顺利开展。7月21日开始之时,项目领导小组严局长带头,职成教育股组织专班到培训点巡查,督促各培训点按时组织教师参加学习。各项目单位主要负责人亲自督学,参与研讨,收到较好效果。如:汉川一中刘其林主任、汪四坤副主任、汉川二中副校长雷亨亮、张广洲、工会主席陈艳平、教务主任尹汉桥、综合高中副校长何正金等。

  (三)注重实效,确保培训各项管理到位。

  加强过程管理,是提高培训实效的关键环节,为使管理到位,我市以培训制度为制约手段,以网上信息交流平台为引导,管理学员学习,同时做好档案管理工作。

  首先是加强制度管理。项目管理办公室制定了《远程培训班级管理办法》,建立班级管理的各项制度,明确班级管理员(班主任和辅导教师)工作职责,对具体工作进行了细化分工。严格签到考勤,实行考勤汇报、通报制,每次集中在线学习之后,通报学员出勤情况。

  其次是加强沟通引导。项目管理办公室向学员公布了班级管理员手机、电子邮箱等有关信息,指导学员向网络交流平台发送信息,方便学员及时、快捷地反映问题,促进沟通交流。

  最后是健全档案。在档案管理方面,我们要求各培训点,及时收集整理培训材料,如文件、通知、计划、总结,学员信息,发言稿、考勤记录、照片、简报、学员心得、论文等分类归档。同时,我们各培训点建立好电子档案,方便管理。

  二、培训成绩与效果

  首次普通高中课改教师国家级远程培训工作在我市取得了一定成绩,不仅使我市在教师远程培训组织和管理上积累了经验,为今后在我市开展更大规模的远程教师培训奠定了基础,同时也使本次参与培训的单位和教师收获较丰,教师们对高中课改有了较深的认识。参训教师一致认为,这次培训是及时有效的`。

  一是更新了观念。短短10天培训,给了广大教师全新的思想空间,他们在网上向专家提问,在课余与同仁交流,利用完成作业的机会思考自己平时教学的得失和课改的前景,思想观念有了革命性的飞跃。

  二是开阔了视野。这次培训不仅让广大教师的理论水平得到升华,更通过网络让教师们获得了很多的信息,开阔了视野。教学片段的实录视频,让教师近距离的体验到一些新型教学模式的具体做法,他们看完后的讨论交流,让整个培训活动变成一个合作、探究的大课堂。

  三是解决教学中的困惑。讲座的专家都是深入教学或来自一线教师,案例分析贴近教学实际,分析切中时弊,指导得法,有实际的指导作用,解决平时教学实践中的苦恼与困惑。

  三、工作体会与建议

  这次远程培训,规模大、节奏快、成本低、质量高,对于创新培训形式有着重大深远的意义。我们认为在今后工作中继续坚持和加强如下几方面工作:

  1、强有力的组织管理是保障

  教师远程培训不同于传统意义上的集中培训,不是将教师集中到培训机构进行学习,而是组织学员通过网络进行远程学习,这对培训管理提出挑战,如果不能进行到位的管理,就难以保证学员学习的真正实现,要进一步探索过程管理的有效机制,加强过程性管理,有效的制约和激励学员学习。

  2、有针对性的培训内容是基础。

  培训内容是保证培训质量的首要因素,只有做到远程培训的内容和形式符合学员的学习要求,富有针对性。适应性,才能真正调动起学员的学习主动性和积极性,并能够自觉转轨为教育教学行为。本次远程培训从内容到形式结合了新时期教学工作的实际,针对了新课改的新情况,解决了教师教学中的困惑和问题,富有理论指导性和一定的现实针对性,这是取得良好培训效果的重要因素。

  3、建立系统科学的考核评估体系是保障培训质量的重要环节。

  远程培训不是被动的听听评评,而应该有管理学员学习的全部过程的科学考核评估体系,要对学员学习时间和交流情况、思考习题和作业成绩全面进行评价考核,要求学员网上学习必须达到一定的时间,应要求学员每个学习模块都要提交学习交流的文章,并积极评论其他学员的文章,为了检验学习效果,每个学习模块要完成相应作业和思考题。培训结束根据各项成绩评定培训效果,确保培训质量。

  教师培训心得体会 篇2

  十分有幸参加了此次教师学习培训,培训已有两个星期,认识了来自各地的学员,也粗浅地了解了各地不同的教学情况。更难得的是听了许多名家讲座,有些专家我戏称为"熟悉的陌生人",熟悉是因为平时经常看见他们的名字,陌生是没有和他们近距离接触的机会。这次培训恰恰有了这样的契机,聆听了他们的成功之路,体会着他们的教学风格,结合自己,有了许多感想,挑些简单的记录在此。

  一、要多读书,要读好书

  说实在的,毕业至今,很难得耐心的去读一本书,平时读一些数学类的杂志却是经常的,这就造成了自己理论基础的严重缺失。总感觉自己平时工作细细碎碎,琐事种种,没有读书的时间。听了几位名师、教授、副教授无不被他们的求知精神所折服,起点原本就高我许多,学习又比我刻苦很多,水平就不用说了。与那些名师比,自己真是算的上不求上进,以后也要多读读书了,否则,真的会到达几日不读书,则面目可憎。

  二、当教师要学会反思

  一线教师理论水平不高正常,但是天天上课,天天反思,还是切实可行的。纵观许多名家,没有一位是不反思的。有人说:备十年课不一定能成为名师,但是写三年反思一定可以成为名家。我觉得这句话虽不一定对,但是它足以说明了反思对于教师成长举足轻重的作用。伴随教师成长与发展始终的真正反思是教师成长的关键,反思是教师专业生活的一部分,反思不是一时一事,不是偶一为之,而是针对一个问题进行的长久的关注。如果说真正的成长始于反思,那么,真正的成熟也一定有赖于真正的反思,真正的反思也必定会催生真正的成熟。研究课题不是为了获奖,而是在研究的过程中让教师得意成长。不论何学科,不论何事,其实我想成功应该是相通的。

  三、我的学生在我眼中是最好的

  听完教授的讲座我们心情澎湃,激动了好久。我们听到了国外教师的'专业水准特别高。我想地域文化差别太大,他们的高度我们也许近年来还是难以达到。但是有一个观点却可以让我们每个老师受用:我的学生在我眼中是最好的。不论成绩,不论家庭背景,不论贫富,我的学生在我眼中始终是最好的,在以后的教学中,我将以此为教学碱言,努力践行。运用"绵羊的道德",处理好师生关系。

  四、成功要从点滴做起,从基础做起

  机会总是属于有准备的人。有些人可能准备了一个月,有些人可能准备一年,更有些人则是穷其教育生命在准备。我看到了这样一个故事:一位老教师临时接到任务,外地来了许多教师,一定要听他讲课。此时,离上课只有短短的一个课间。上课了,这节课非常精彩,赢得在场每一位教师的掌声。后来,一位青年教师请教老教师:这节课您准备了多久?老先生想了想说:这节课我准备了0分钟,我又是用一辈子在准备这节课。

  两个礼拜的培训中,让我感动的地方实在太多,每位老师的讲座都给了我许多体会,如作为教师要有更为广博的知识、要有多才艺更能打动学生等等。勤思善做,路在脚下。

  教师培训心得体会 篇3

  作为一名新教师,在此次的培训中,我的收获很大。尤其是刘美伦老师的“高中数学课堂教学研究”课程,对我的启发最大,可以说为我未来的数学教学指明了方向。在课程中,刘美伦老师从提高课堂教学实效性的思考、加强教学方式研究、注重以课例为载体的行动研究等三个方面阐述了研究课堂教学的重要意义。在课堂教学实践中中,我觉得新教师可以从“关注学生,启发思维,合作学习”等方面入手,以提高课堂的有效性。

  一、关注学生

  新课程理念要求在课堂实践中,教师必须关注学生,倡导以学生为本。不仅要关注教师怎么教,更要关注学生的学。所以,真正要搞好课堂研究,体现课堂的`价值,就应该加大对学生的关注力度。在每一次的教学设计中,目标内容是否合理、呈现方式是否学生可以接受、语言表述是否学生能够理解显得尤为重要。

  当学生在听课中遇到困难时,在作业中遇到困惑时,教师必须改变传统的一些批评学生的行为。我在教职高班级的时候,遇到过许多这样的问题,主要原因是学生基础过于薄弱。但通过自己的耐心讲解,学生最终还是理解了课本知识。总之,关注学生,就应该尽力创造好的课堂氛围引导学生解决困难,以实际行动帮助学生树立学科信心。关注学生,最终目标就要使学生在学习中获得知识。

  二、启发思维

  传统的教学中,更多的是教师在苦教,学生在苦学。学生更多的是知道了是什么,但并没有搞清楚为什么。这种思维定式,导致学生对许多难题望而却步,不敢尝试,甚至“以老师没讲过”为借口推脱。在新课程理念中,重点倡导在教学中要培养学生的创新型思维,启发性思维。简而言之,就是要让学生学会思考,多问为什么。在课堂实践中,教师要真正成为“引导者”,努力使学生使学生学会独立思考,使学生不把学习视为畏途。

  在我的教学中,我时常以提问的方式引导学生思考问题。一般来说,一个问题对某些学生来说可能很简单,但对其他人则不一定。因此,我一般情况下不会要求学生立刻回答,而是尽量留给学生足够的思考时间,使所有学生都有机会思考。当学生回答完毕后,先不给以对错的评判,而是分析学生回答问题的主要思路。这种方式,在我的课堂上已是效果明显,师生互动有声有色,初步才达到了培养学生思维的效果。

  三、合作学习

  新课改要求培养学生的自主学习能力,其中探究学习、合作学习是达到学习目标的重要学习方式。刘美伦老师在其课程中指出:“合作学习是指在教学过程中,以学习小组为教学基本组织形式,教师与学生之间、学生与学生之间,彼此通过协调的活动,共同完成学习任务的一种教学策略。这种学习方式,是比较适合高中学生的,在我的教学中也在长期使用。

  我所在的学校在推广“262幸福课堂”教学模式,这种教学模式的重要一环就是让学生合作学习。这种基于小组基础上的合作学习,具体运用到数学教学中,就是要求学生在教师的引导下,最大限度的调动学生学习的积极性,合作讨论,共同获取知识,培养学生的能力。总之,合作学习充分发挥了学生的主体性,更重要的是培养了学生的互助精神与合作意识,这种意识对他们的影响将是长久而深远的。

  当前形势,新课程改革正在深入推广,要提数学高课堂教学的有效性,教学观念的改变是重要前提。总之,在课堂教学实践中,从“关注学生,启发思维,合作学习”等方面入手,对提高课堂的有效性将起着至关重要的作用。

  教师培训心得体会 篇4

  今天给我们上课的是东北师范大学教育学部曲正伟教授,上课的题目是《学校事故的归责与安全管理》。

  学校安全成为目前社会关注的问题,有多方面的因素,如教育观念的变化、家庭关注度过高、安全问题的频发等。

  全国中小学生2亿多,办学点10万个,每年因各种事故非正式死亡1万多人,相当于平均每天死1个班的学生,在实际的调查中,中小学大概平均每校每年发生1起学生伤害事故,调查表明小学高年级、初中的事故发生率最高。

  在学生受害事故发生后,或因伤害后果严重,或因关切心理,或因情绪激动,多数家长不能通过正常途径解决纠纷,主要体现在:

  第一,80%以上的案件在起诉前或诉讼期间曾到学校纠缠,甚至到有关部门长期闹访,扰乱教育部门正常工作秩序。

  第二,在诉讼请求中,多数家长提出了高额的诉讼请求。某学校损害赔偿案件中,家长就提出高达300余万元的诉讼请求。

  第三,多数家长不能正确厘清责任。在所有的起诉案件中,均要求学校承担100%的责任,即使是在正常的体育竞赛中受到伤害的,也未见任何家长同意承担部分损失。学校安全问题实际上是学校办学活动中必然要面对的风险,要树立风险意识,然而众多学校因噎废食,采取了一些消极预防手段。主要存在以下现象:第一,多数中小学取消实验课。第二,体育课变成看电视体育比赛课,尽可能减少学生的体育活动。第三,对于学生扰乱课堂秩序、不按时上课等违反纪律的行为,不敢教育或批评,避免学生思想接受不了自杀。第四,取消春游、秋游,尽量不组织学生参加劳动实践或外出活动,以求降低风险。第五,尽量缩短学生在校逗留时间,要求学生准时到校、按时离校。第六,课间不让学生到操场或走廊玩和跑,要求学生除了上厕所就是乖乖坐在教室里。第七,一些学校甚至在组织正常的教育教学活动时事先和家长签订“生死状”,欲图最大化地免除学校的赔偿责任等。

  学校发生的学生人身伤害事故成为困扰学校、教师教育实施的重要问题。究其原因,主要有:责任不清楚、处理程序不规范赔偿经费缺乏必要的保障等。

  那么,究竟什么是学校事故呢

  《学生伤害事故处理办法》:“在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中,以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的,造成

  在校学生人身损害后果的事故”。从以下四个方面来具体分析。

  从时间上看,包括:

  (1)学生合理的到校时间与合理的离校时间的中间时间;

  (2)教师要求学生提前到达学校或延迟离开学校的时间;

  (3)教师要求学生补课的时间;

  (4)课间休息时间;

  (5)体育课、实验课、劳动课等课上时间;

  (6)学校组织学生参加集会、比赛、演出、参观、旅游、军训等活动的路上或活动期间的时间等。

  从空间上看,包括:

  学校的教室、走廊、操场、图书馆、游泳池、食堂、宿舍等所有由学校管理的`场所,以及学校的教育教学及生活用具、用品、设备、设施等。

  从侵犯的客体上看,专指生命健康权,而非其他合法权利。

  社会上普遍存在的两个错误认识

  1、学生只要在学校里发生安全事故,学校是脱不了责任的。

  2、家长把学生送到了学校,学校就是学生在校期间的监护人。

  判定学校事故中学校责任的主要法律依据有三个。

  一是1988年,最高人民法院《关于贯彻执行经过这次网络专题研修学习,让我收成很大,使我愈加清晰了在往后的讲堂教育中该怎么施行教育。学生在校园学习常识的时刻毕竟是时间短的,终究要走向社会参与生产劳动。当今社会常识更新非常快,学生在校园取得的常识到社会上过不了多久就会显得不够用。人们只要不断更新常识,才干跟上年代的脚步。一起生产劳动中也会不断出现新问题等候人们去处理。这就需求教师教会学生怎么学习,培育学生的立异精力和立异才能,那么教师该怎么做呢?

  教师要摆正自己的方位,定位自己的人物。教师不再是传统的常识教授者、教育支配者,而是学生学习活动的安排参与者、引导启示者。启示学生领悟,诱导学生向着未知领域探求。要充分发挥教师的主导作用,学生的主体作用,把讲堂还给学生,鼓舞他们自动考虑学习,自动根究常识,发现新常识,充分发挥学生学习的自动性、积极性和创造性,培育学生的才能。

  一、多给学生供给自主学习的时机,培育学生的自主学习才能,这是新课程变革所倡议的学习办法。教师要为学生的自主学习创设各种时机,供给满足的空间,让学生有完好的自学进程,在自学进程中丰厚经历、堆集办法、取得启示。但自主不是放纵,任其自在,依然需求教师的辅导,辅导学生自主学习的办法。要在自主学习活动中有认识的练习学生的调查、表达、剖析、概括、归纳等学习才能,让学生经过自己的学习来学会有关常识和技术。

  二、多给学生供给协作沟通的学习时机,培育学生协作协作的协作认识,这也是新课程变革所倡议的学习办法。协作能够彼此启示知慧,启示创意,到达共赢,当今年代是一个协作共赢的年代。要有认识地创设有利于学生协作的活动,让学生经常在协作沟通中学习,养成与人协作的习气,培育学生与人协作的认识,享用集体成功的高兴,促进学生协作才能的进步。

  三、多给学生供给探求学习的时机,培育学生的立异精力和立异才能,这也是新课程变革所倡议的学习办法。教育中,教师不要把常识直接告知学生,要创设风趣的情形,情心预设活动问题,经过奇妙的诱导,诱导学生自动地去探求,积极地投入对问题的讨论与处理之中,让学生自己发现常识。这样学生对常识就会了解得更深入,掌握得更结实,不光知其然,并且知其所以然。更重要是学会了办法,训练了思想,培育了立异精力和立异才能。

  教师培训心得体会 篇5

  今年暑假,高中部全体教师紧紧围绕“强化服务意识,提高自身素质——如何做新课程下的合格教师”这一主题,听取了全校各部14名优秀教师的经验介绍,听取了冯秀君教授的“教育的节奏与生命的节奏”的报告,听取了部主任的“新课程实验之我见”和“如何做合格的通宝高中人”两个专题讲座,听取了詹校长“办理想学校,做幸福教师”的报告,讨论了“如何处理师生关系”,修订完善了“高中部管理制度”,通过了“高中部20xx—20xx年度工作计划”,使我们增强了信心,统一了认识,为高中部的再次腾飞奠定了基础。

  一、学习收获:

  此次学习培训时间紧任务重,但是贵师大教科院的领导、老师特别尽职,安排具体,服务到位,一些细节工作落实得好,如学员的住宿、生活安排等,令学员比较满意,评价很高。

  此次培训课程设置合理,促进了教师素质的提高。此次培训以讲座如具体上机操作相结合的方式进行,互为促进,相得益彰。

  首先是让我们进一步加深了对师德师风建设重要性和紧迫性的认识,特别是范院长的《骨干教师的形神观》和《道德经与现代教师道德建设的思考》两次讲座,让我终身受益。

  其次,让我们进一步掌握了新课程改革的理念和要求,强调教师学习的重要性,分析了教师职业倦怠的原因以及改进方法。

  再次,此次培训用较多的时间安排了“信息技术环境下教学过程设计与实施”,利用学员具体上机操作,取得了良好的效果,弥补了学校一般计算机培训的空白,在能力上得到了较大的提高。

  第四,增进学员之间的交流,加深了友谊与感情,特别是教学研究上的探讨,学校管理中的`感悟

  与体会的交流,促进了大家的进步与提高。

  二、学习体会

  通过20天的学习培训,感悟良多。

  首先是师大老师的敬业精神,令人敬佩,为我们上课的每一位老师都是精心准备,深入浅出,尽心尽职,体现了一种高尚的职业操守和精湛的业务水平,对促进教师专业发展起了极其重要的作用。

  其次,真正明白了作为省级骨干教师的必须具备的基本素质要求。

  第三,严明的纪律要求是学习培训成功的前提,此次培训要求严格、管理规范,为我们树立了标杆,在我们学校管理中更应如此,务必建立良好的规章制度,同时模范遵守。

  第四,作为省级骨干教师,应该具有较强的计算机知识基础,否则无法适应现代教育发展的形势。

  三、下步工作打算

  回校后正值新学年开学,我要把所学到的东西运用到自己的工作中,真正起到骨干教师的引领作用和示范作用,同时还要进一步组织好学校的有关培训,促进教师的专业发展。

  要把新课程理念和良好的师德规范运用到学校管理中,不断学习,科学管理,促进教学质量此文来自优秀的提升。

  四、一点建议

  此次培训安排的学员活动与交流较少或几乎没有,可否在今后的类似培训中适当安排,这有助于学员的相互了解与提高,特别是有助于人力资源的开发与利用。

  教师培训心得体会 篇6

  岁月匆匆,离开学的时间越来越近了,我们的这一次培训显得是如此地重要。在这次培训中,我们更加明确了我们学校的校规校纪,学校的管理制度及对德育的高标准。除此之外,我们再一次学习了班主任管理工作。

  四十天的假期虽然不算很长,但对于从未接触过教育行业的我来讲真的是好漫长好漫长。对未来工作环境的憧憬,对未来教育事业的好奇浸润了我的脑海。因此,我想了好多关于以后教学的假设,那些假设现在看来是虚无缥缈的空谈。因此,我怀着积极认真虚心的心态参加了这次培训。这是二次培训,然而成效也是上一次的两倍。我不敢说我将能把自己这次培训中学到的东西全部运用到教学中去,但至少我会尽量去靠拢,改正自己的缺点让自己做得好甚至更好。然而这次培训的目标相当明确,就是要让我们尽可能快的融入到教育这一行业,让自己大步跨上云梯,更好地教育好学生,在最短的时间内成为一名合格的,能在讲台上站得稳的教师。

  这次培训和上次不同的地方在于分学科学习。这样更有针对性,充分使得我们新教师从具体实践中充实自己。我们英语组有17位新老师,只有我们七位是刚毕业的`菜鸟,对于菜鸟来讲真的对于怎么备好一堂课,每个模块的重点难点是什么,时间的把握,知识点的深度等等来讲是一种极大地挑战。所以第一天拿到教材,翻开书本准备备课的时候完全摸不着头脑,翻前翻后不知道该看什么不知道该从哪起步。大概翻了十多分钟仍然找不着头绪,不过多亏了我们的张组长和各位有经验的老师帮助。

  我们咨询了很多关于怎么备课怎么教学的问题。也许有些问题简单到好笑的地步,但他们仍然极力地耐心的地回答解释给我们听,指出我们的不足,在此,我要感谢张组长,感谢帮助我的老师们!谢谢你们!尽管得到了不少的帮助,但是我发现自己备课的时候在语言组织,环节的设计方面相当的不成熟,备的教案完全抓不重点,更不用提让学生明白了。还好组织了说课这一环节,让我突然明白,要讲好一堂课抓住重点是重中之重。于是在接下去的备课当中我首先考虑的是这一堂课的重点,再围绕这一重点展开下一环节。由于考虑到新教师成长问题,不断组织让新教师说课,演课等等,这为我们快速进入教学状态打下了坚实的基础。此外,我还学习到了怎样进行有效地教学。有效教学的方法有很多,其中我记得最清楚的几点:对于课堂问题的设计要有层次性,开放性,挑战性和有效性。这就要求教师在考虑教案的时候要细细分析整堂课的结构,用什么样的问题可以引导学生很快进入主题而且又锻炼到了他们的思维能力。然而,干扰性的问题提出也是非常有必要的,例如集中式提问,急促式提问,惩罚式提问,习惯式提问,家长式提问,重复式提问,讲座式提问等等。

  教学本身固然重要,但是融入在教学中的师生关系又是学生成功与否的关键。学生是教学中的主人,学生施独立的生命体,只有以学生为本才能发挥他们的聪明才智,才能使他们的潜质得到更大的发挥。

  教师培训心得体会 篇7

  时间过得真快,毕业已有两年的时间了。两年里,从企业工作到学校代课的这段时光,我真的成长了不少。20xx年的9月对我来说,是有着特殊意义的,我成为了一名真真正正地人民教师。县里组织新上岗教师的培训,当再次踏入那熟悉的教室,坐在那座位上,心里感慨万千。只是如今我的身份已不再是一名学子,而是一位光荣的人民教师。在这个年代,或许还用“光荣”来形容教师这个职业,似乎让人有些费解。但对我而言,成为一名教师是我毕业到如今一直都想要实现的梦想,这份梦想里还有我家人的无限期待。

  作为一名刚刚走上工作岗位的年轻教师,我们虽然已经具备了一定的专业知识技能,但在如何组织教学,如何最大程度地提高教学效果上,还是感到缺乏正确的理论指导。通过这几天的培训学习,收获很大,以前一些认识模糊的问题,现在也搞清楚了,从前的一些情感体验,如今也找到了理论支持,更为重要的是,我深深体会到,教育是一门艺术,一门大学问,值得我用一生的精力去钻研。通过这次培训,我感触很深,收获很大,现将自己的心得体会总结如下:

  首先,本次新教师培训最重要的是让我对教师这个职业有了全面的认识。“脚踏实地、厚德博学”是邱局长在报告上提出来的。我们不得不承认教师的工作是单调的、重复性的,如何让自己保持职业上的满足感、上进感,需要我们不时地进行自我调整。成功是需要耐得住寂寞,经得住诱惑,那么对于教师而言,所谓的成功在于把更多的孩子培养成为一个可用之才,一个能够安分守纪,对社会心存善意的公民。我想,“俯下身来做教育,静下心来做学问”这应该成为我们所有教育工作者共同的`信条吧。

  其次,本次培训让我明白今后的教学除了技能以外,还应该讲究方法和策略。在培训中,几位老师根据他们自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法,给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上,都强调了适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法;在谈到面对困难如何克服的问题上,各位老师们还提出了如何加强教师之间团结合作的方法;在教学教法经验方面,第三实验学校的老师给我们上了一堂堂绘声绘色的课,通过这些课程,我认识到教师在上课过程中要多加思考,适时改进教学方法和策略,以艺术的眼光去对待教学,争取精益求精。俗话说,你要想给学生一碗水,自己得有一桶水。作为教师应该与时俱进,自身就应该走在学术的前沿,将最前沿的知识带到课堂,传授给自己的学生。

  教师培训心得体会 篇8

  为期八天的xx年xx一中新教师培训已结束,在这段时间里,我每天都在被这里的人这里的事感动着,鼓舞着,充实着,内心一次次地被冲击与震撼着。

  8月19日上午,李校长在嗓子不舒服的情况下,站着为我们做了三个多小时的关于教师职业价值追求的报告。他高屋建瓴的为我们阐述了如何做一个幸福的人,如何成为一名幸福的、优秀的老师,我一次次的被感动着。关于教师的角色定位,李校长把教师比喻成“园丁,农夫,教练,导演及导游”,贴切而生动的比喻让我对教师的角色有了新的认识,教师应该是学生的引领者、指导者,应该指引帮助学生亲身体验这个世界的美与真实,而不是代替他们。

  下午沙校长的讲话让我明白了教育是什么以及好教师的'三个境界:做人、做事、做学问。沙校长所讲的为人应该具备的精神:正气、底气、灵气、锐气以及大气,给了我很大的触动。唯有读书,才能不断丰富思想的深度,拓展生命的宽度,增加人生的厚度,才能让我们的视野更加开阔,行动更具智慧,精神更加充实。教育是心灵的事业,教师更是滋养学生精神成长的事业,心灵的事业需要用心去思考。

  8月20日上午,鲁校长就课程与教学方面为我们阐述了课堂应是积极主动的、探究的一个过程。课堂是师生相互交流的过程。教师不应是课堂的主宰者,学生应是课堂的主体,在课堂上应充分调动学生学习的积极性,主动性,让每一个同学在课堂中都动起来……下午吴红莉校长的关于阅读的报告则让我明白了唯有读书,读好书才能使自己不断成长,吴校长从如何选书,选哪些书给我们做了介绍,领着我们去解读,感悟了很多好的文章,如龙应台的《目送》 、《先生》 、《窗边的小豆豆》 、《阿朝来啦》等等。很庆幸听了吴校长的报告我对自己有了反思,所读的书不够多,知识面不够广,真的需要改变,让阅读成为一种习惯,让阅读成为一种生活方式。

  随后的优秀青年教师代表的发言让我明白了如何成长为一名优秀的教师。在教学中要做到“教学反思”,善于总结教学过程中的成果和出现的问题,不断调整自己的知识结构和教学方法以获得持续的终身发展,达到成长的飞跃。只有在每次的反思中,我们才能得到真正意义上的成长。有付出不一定会有收获,但是一如既往地努力耕耘,必将换来一份充实而又沉甸甸的硕果。

  xx一中第六届班主任论坛中14名优秀班主任的报告让我学到了太多太多。他们毫无保留地把自己管理班级的经验分享给我们,教我们如何陪伴学生成长,一个个教育案例让我内心震撼,他们都用心去爱每一个学生,真正做到了以爱动其心,以严导其行。是啊,我们的教育对象是一群十五、六岁,朝气蓬勃、活泼可爱的孩子们,面对他们,我们真的应该做到尊重与倾听,宽容与信任,善良与关爱,公平与平等,鼓励与赞赏。

  作为新教师,最大的不足是缺少经验,对教学的重、难点把握不好。针对这一情况,在培训后期学校组织的学科带头人点评新教师教案,指导新教师讲课的活动,在很大程度上弥补了这一不足。非常感谢老师们的付出与帮助,他(她)们不厌其烦地一遍遍地给我们指出教案中的不足,我们再修改,再备课再讲......我深刻认识到要想把课上好,把教学组织好,就必须在备课前,就熟悉教材,吃透教材再根据学生情况认真备课。

  总之,教师成长需要四个“新”——一个工作的新态度,一份做人的新责任,一种教学的新观念,一项人生的新规划。

  培训结束了,但我的内心多了几分坚定与充实。新的起点,新的奋斗。从教之路任重而道远。我已迈出了第一步,今后我会不断的虚心求教,反思进取,勇于实践,敢于创新,在攀登优秀教师的山峰上拾级而上,走出自己的风采,做一名骄傲的一中人。

  教师培训心得体会 篇9

  20xx年山东省高中教师全员培训,规模巨大,准备充分,培训设施手段先进。通过13天的培训学习,使我接触到了专家学者们的教育新理念,学习了不少优秀教师的课堂教学设计,同时还与省内的一线教师们进行了充分的交流。收获颇多,感触较深的同时,也认识到了自己教学中的不足,因此,可以说这次培训来的很及时,培训内容很深刻,培训的效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵,作为一线教师的我深深感到学习的重要性,在今后的教学中,我将立足于自己的本职工作,加强理论学习,转变教育教学观念,积极实践新课改,铺设好自己的专业化发展之路。

  一、积极转变教育教学观念,大力推进素质教育

  观念是行动的先导。教师的教育教学观念直接影响着教师的教育教学行为,直接影响着教育教学的效果,影响着素质教育的进行。素质教育力求使每个学生在本身原有素质基础上,获得和谐和充分的发展,从而提高其身体素质、思想素质、文化素质,使学生学会生活,学会学习,学会创造,学会自我教育,具备现代社会的适应能力和生存能力。具体来讲,一方面要转变过去那种过份强调教育的社会、经济、政治功能而忽视其育人功能的观念。另一方面要转变惟升学者是人才、惟升学者能成才的观念,确立[ 收集整理]多渠道成才、多规格育人的人才观;要转变以分数论人才、以升学率论效益的质量观,确立德、智、体全面发展,个性特长充分发展的质量观;要转变只对少数学生负责,只对学生升学负责的施教观,确立对每个学生负责,对学生的长远发展负责的施教观。

  二、改变传统的课堂教学模式,注重教学方式的选择

  课堂教学是实施素质教育的主渠道,只有通过课堂教学,才能把素质教育真正落实到实处。新课程的基本理念指出,以学生发展为本,倡导学生主动参与,乐于探究,勤于动手,改变了传统教育中过于强调接受学习,死记硬背、机械训练的现状。从中可以看出,素质教育的落实既要有教师教学方式的改革,还要有学生学习方式的变革。

  在课堂教学方式方面,常见的教学模式主要有以下几种:启发讲授模式;自学讨论模式;目标定向模式;发现式教学模式;开放研究性教学模式;多媒体教学模式等,不论哪一种教学模式的建构和选取,都要体现学生的主体地位,由教学过程中教师到学生的单向交流变成师生之间、学生之间的多向交流,使教学成为一个开放的系统。各种教学模式都有一定的局限性,而教学内容的不断变化决定了不能把某一种教学模式作为万能的模式去传授所有知识。灵活地运用教学模式,是指在对比各种教学模式的理论,优点和局限性的情况下,针对教学实际,汲取几种教学模式的特点、重点进行组合,使教学过程得到优化。教学模式的多样性,有利于激发学生的认知活动,为能力的全面培养创造条件。

  在学生的学习方式方面,目前,在我国的课程改革实践中,出现了许多新的学习方式,归纳起来,主要包括自主学习、合作学习、探究学习,均强调学生是学习的主体,提倡学生参与学习目标、学习进度和评价目标,倡导学生在学习中积极思考,在解决问题的过程中学习。在具体的学习过程中,自主学习、合作学习、探究学习并不是三种独立的学习方式,三者之间是不能截然分开的,只有通过三者的优化组合,才能实现由传统的学习方式向新的学习方式的转变。

  三、对高中数学新课程的整体把握

  1、对教材的整体把握,首先要整体把握新课程提出的六条目标,其次要整体把握数学的素养和能力,再次整体的理解数学课程的内容,最后要以学生为主体

  2、新增内容和变化内容有了新的认识。新课程更注重数学的应用价值、新课程更突出了数学的文化价值、新课程更体现了数学与其他学科的联系以及数学后续发展、新课程更体现了时代精神和时代的要求、新课程更注重了数学思想方法的多样化、新课程更强调了学生的参与活动。

  3、对数学教学设计有了新的认识。问题的设计应该简洁明了,引人入胜;过程的.设计应该能促进学生的全面发展;活动的设计应该体现以学生为主;评价的设计应该关注学生的学习过程以及学生的终身发展

  四、注重教师自身的素质发展,努力提高教育教学水平

  教师发展是提高教育质量的关键;教师发展是教育改革的原动力;教师发展是教师自身幸福的源泉。素质教育改革对教师的专业素质提出了更高的要求,作为素质教育的实施者,应该以新课程改革为契机,不断地加强学习,提升自己的专业素质。我认为可以从以下几方面入手:

  1、教师要关注专业化理论发展,了解学科课程要求

  作为一线教师,首先要熟悉所教学科的主要内容,对学科内容知识的产生、发展、功能等有系统的认识,能从总体上把握教材,驾驭教材,要认真研究《新课程标准》的要求等,就个人来讲,虽然我从高一到高三教了一轮,对所教教材有了一个初步的了解,但体会尚浅。因此在我执教的第二个阶段我着重加强了教材的分析,利用所学理论去备课、备学生,去认真讲课,去研究习题,增强了教学的针对性和时效性。

  2、教师要努力提高自身教学能力和科研能力

  教师的教学能力主要包括良好的语言表达能力,组织管理能力,处理教材的能力,课程开发的能力,了解学生的能力,理解他人以及与他人交往的能力和自我监控能力等,在教学中,教师应努力提高自身各方面的教学能力,以适应素质教育的要求,提高课堂的效率,提高教学的质量;同时,教师的教育科研能力也是教师专业化的必然要求,具体工作中,可通过集体培训,集体备课,集体教研,校本课程开发等途径提高自身的教育科研能力。

  3、教师要终身学习与发展,终身学习是教师发展的必然要求

  教师要向课本学习,向专家学习,多读教育教学方面的书籍,如《给教师的100条建议》《探究教学论》《讨论式教学法》等,养成好读书,读好书的习惯。

  教师要向有经验的教师学习,多参加听课、评课活动,多与同事进行交流,加强教师间的合作,或者利用网络与更多的同行进行交流与学习。

  教师要向自己学习,从自己的教学中学习,即自我反思。自我反思是教师发展的有效的途径,通过教学反思可以积累教学经验,使教学设计更加合理化,提高教学质量的同时也提升了教师的形象地位。在教学中,我已经养成了写教后记的好习惯,每节课后在自己的教案本上及时记下课堂中成功之举或不足之处,或者提出改进性的意见,一段时间后,再把这些内容加以整理和总结,为以后的教学积累了宝贵的经验。

  教师要向学生学习,在教师与学生的互动中“教学相长”。在教师的工作中,学生是非常重要的一个因素,每个学生都有自己个性特征,学生的多样性、发展[ 收集整理]性、不确定性,使得教师经常需要面对不少新问题,而这些问题的解决过程,也能促进教师的发展。

  歌德有句名言说:“人生至关重要的事是有远大的目标和达到这个目标的雄心壮志”。新课程的改革对我们每位教师来说既是机遇,又是挑战,相信每位教师都和我一样,在新课程面前都是满怀自信,壮志凌云。暑期培训的结束,只是一个新的起点。在新的起跑线上,我将继续坚持“以学生为主体”、 “以学生的终身发展为目标”的教学理念,“立足过程,促进发展”的评价准则,认真贯彻落实新课程精神,用智慧和激情打造精品教育,用灵感和创新塑造数学人生。从数学学科的角度,为学生严谨性、规范性、自主性、灵活性思维品质的培养,为学生学习能力、学习习惯以及数学素养的养成,为学生的后续学习等各方面打下坚实的基础。

  教师培训心得体会 篇10

  ——适应新时代发展,做研究型教师

  重庆市第十一中

  十年树木,百年树人,踏上了三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能从一名年轻教师成长为一名优秀教师呢?透过这次培训,我收获良多。

  还记得20xx年7月5日至7月9日,我在南岸区教师进修学院参加重庆市南岸区中学教师全员培训。那短短几天的培训学习,令我的情绪久久不能平静。对于我这个才走进教育行业的年轻老师来说,能够听到各位优秀专家和教学经验丰富的一线老师的讲座,并对部编教材进行深入解读是一次中受益匪浅的学习交流,百听不厌,百学不倦。

  这次培训资料丰富、形式多样、注重实践,充溢着对新课程理念的深刻阐释,充满了教育智慧,使我们开阔了眼界。有集中培训、分小组培训、有学员间的互动交流,有优秀教师的展示探讨,还有专家进行讲座。专家的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲资料深刻独到、旁征博引、通俗易懂、发人深省。这次听了他们各具特色的前沿讲座,虽然我不能做到照单全收,但他们先进的教育理念、独到的教学思想、全新的管理体制,对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训之后,更增添了我努力成为成熟型教师的信心,给了我们强烈的感染和深刻的理论引领。

  (一)年轻教师务必要更新教育观念

  透过全员培训,让我深刻地认识到作为年轻教师务必更新教育观念。随着知识经济时代的到来,信息技术在教育领域广泛运用,教书匠式的教师已经不适应时代的需要了。所以新时代的年轻教师务必要具有现代教育观念,并将其运用于我们的教育工作实践中,不断思考、摸索,朝着科学教育、素质教育的方向努力。新时代以人为本,强调学生的主要地位。在教学观念上我们必须紧跟时代步伐,以教师为本的观念应当转为以学生为本,自觉让出主角地位,让学生成为主角,让教师成为主导,教学相长,互相促进。

  作为教师,不能为了教书而教书,要明确教书的方向。叶圣陶先生说过:“教是为了最终到达不需要教。”为了达成这个目标,教学不光是简单的传授知识,要重在教学生掌握方法——学会学习。除了学习,教师还要注重启迪学生的智慧,给学生充分的空间、时光,发挥出他们的想象力和创造力。不能只让学生学到什么,还要让学生学会学习,学会独立思考。学生掌握了学习方法,能够独立思考,自我获取知识,将终身受用。

  (二)坚持不断地学习,提高自身素质和教育教学水平

  透过在此培训,让我深刻地认识到作为一名教师,要坚持不断地学习,用心进行知识的更新。随着我国经济的高速发展,教育现代化工程的不断推进,当前以多媒体与网络技术为核心的现代教育技术的迅速兴起,正猛烈地冲击着各学科的教学。在网络理论下知识突破了原有书本的限制,不再以点的形式出现,而是以流的形式传递,使教学观念,教学主体,教学方法,教学过程和教学形式都发生根本改变。传统的以教师为中心,靠教师主讲的教学模式,已不能适应新课程主动、探究、合作学习方式;传统观念下的师者传道、授业、解惑闻道有先后的观点,也将被基于新课程教学提出来的教育要为学生的终身发展奠定基础,让学生学会做人,学会求知,学会合作,学会实践,学会创新的理念所代替。

  教师应与时俱进,适应时代的发展,做好自我的`主角定位,充分利用网络环境,激发学生的求知欲,提高学生的实践潜力,培养学生的创新精神,促进教与学的改革深化。新时代教师应以更宽阔的视野去看待我们的教育工作,积极提高自身素质和教育教学水平。作为一名教师,我们要以扎实的作风潜心实践,坚持不懈;要以自觉的精神对待学习,不必急功近利,心浮气躁;要以务实的心态思考问题,力求兼收并蓄,博采众长;要以独特的眼光大胆创新,做到不拘一格,匠心独运;要不断完善自我多元而合理的知识结构,持续用心而健康的心理品质,逐步构成巧借外力的综合素养,让自我的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态,让自我的生命处于不断探索与追求的过程之中。

  (三)加强课程改革,做课程改革的实践者

  透过培训,让我深刻地认识到务必用心加强课程改革,做课程改革的实践者。课程改革虽然还处于探索阶段,许多未知的领域需广大教师去进行认真摸索和总结。经过这培训,认识到每一位教师都应用心参与到课程改革中去,不做旁观者,而应去推动它朝正确方向发展,做一个课改的用心实施者。随着课程教学改革,新推出的部编教材也对我们教师提出全新的教学要求。这就要求教师既不能脱离现在的教学实际,又要为解决教学中的问题而进行长远的研究。作为一线教师,我们的教学绝不是在书斋进行的闭门造车式的研究,而是在具体的教学活动中随着各种问题的探讨以及解决的研究。

  身为老师,要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律。我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律。我会时时处处都要注重自我的师德修养和人格塑造,并加强自我的理论素养和专业技能的学习和提高,有目的地总结教育经验,反思教学实践,一切从实际出发,切实担负起教师应尽的职责和义务。

  时光总是喜欢带走难忘的记忆,留下的是闪烁在记忆中的点点星光。走过这几天培训,我们作为新时代的年轻教师找到了今后前进的方向。今后我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自我的东西,运用于教育教学过程中去;我会结合我校的实际状况,及时地为学校的建设和发展出谋划策;我会加强平时的学习、不停的充电,努力向经验丰富的优秀教师们认真学习。他山之石,能够攻玉,我必须将学到的知识运用于教育教学实践中去,让培训的硕果在教育事业的发展中大放光彩。

  教师培训心得体会 篇11

  转眼间,这次的幼儿园教师培训已经结束,很荣幸自己能够参加这次的培训学习,这次的培训充实而富有意义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实例结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过五天的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。

  一、小学教师要培养终身学习的理念

  我们的生活日新月异,随着社会的不断发展,教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求,我们要不断学习,随时补充自己的能量,给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西,远远不能满足孩子的需求,日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事,更是一件不负责任的事。

  过去,我们是领着孩子在学习,现在我们是和孩子一起学习,如果我们不把自己的知识的海洋装满,怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?教师的业务素质很重要,现在的教育对小学教师的要求很高,琴棋书画,歌舞情乐,只有高素质的人才能更适用这个岗位。所以,我们每天至少学习一篇教学方面的文章,每天练练基本功,让自己在小学领域不至于落后。

  二、广泛学习小学教育教学理论,提升教学技能

  学校的x校长详细深入的为我们解读了学校规章制度,为我们的教学实践起了提纲挈领的.作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合小学教育的五大领域特点,为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导,让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。

  三、教师应具备良好的师德和职业道德

  德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解小朋友是小朋友教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件,我们要学会理解、关爱小朋友。

  四、教师必须具备较高的业务素质

  要实施创新教育理念,创新型教师必须具备以下几种业务素质:

  (1)有丰富的知识结构,这是教师发挥创造性的基本保证。

  (2)有较高的管理艺术。管理包括两方面,一是班级的整体管理,二是针对每个学生的个别指导。

  (3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵,热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情,激发学生的学习动机,学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学,单纯的知识传授变成了双向的情感交流,使教者亦乐、学者亦乐。

  总之,经过此次培训,我懂得了很多的道理,学到很多知识,认识了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不断努力,学以致用为孩子上好课,成为孩子的好朋友。

  6月17日—20日,我很荣幸地参加了市教育局组织的体育骨干教师技能培训为期4天的体育教师业务培训活动。本次培训的主要内容有:学校体育热点、体能训练方法、业余训练方法、专项技术教学训练方法、观摩学习。通过这次培训给予了我们体育教师强烈的感染和深深的理论引领,一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵,使我们在感悟中进一步了解和掌握了教学技能和运动训练水平。

  此次培训我带着一种责任和压力而参加的。我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会,希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。在培训中,琼州学院体育学院副院长邵显明教授为我们开设了一堂如何上好体育课精彩讲座。丰富了体育课堂展示了体育教师多才多艺的一面,也让技术动作更加的直观,给我们今后的体育教学提供了新的方法。还聆听了琼州学院戴教授的运动训练体制等、在这些讲座中不仅让我们了解了当前的体育改革动态和文件精神,而且也理解了一些新的教育教学理念和怎样上好每一节体育课、怎样做好每一个技术动作等等。我经常在领导、专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣,从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。通过领导专家的点拔,困扰了许久的一些教学问题也迎刃而解。讲座中我们还不时的观看了优秀体育课图片,更直观地认识如何上好体育课,拓宽了我的视野,更新自我理念,使我在体育教学中有了新知识、新思路、新方法。

  四天的培训虽然结束了,可带给我的思考与学习才刚刚开始。当我来参加这个培训之前,只是抱着学到一些新东西的想法,可培训结束的时候,我们心中都明白,在这里所收获的远超出预计的设想。如何将所学的知识运用到实际的教学中,如何上好一节体育课?如何设计出高水平的教学设计,上出高效率的课?只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们的追求的"让学生在乐中求学,在学中取乐"。

  通过这次培训我也真正感受到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己赋有的责任,我们从领导、专家身上不但学到了教学本领,而且学到了如何为人师。我知道培训只是一个引领,一个导航,主要是靠我们自己去感悟,去体验,去实践,去总结,去反思。“师父领进门,修行在本人”,年轻的老师们,努力吧!新课改给了我们成长的挑战,同样也给我们一个磨砺的平台。我会在今后的工作中,不断学习,为做一名优秀的体育老师而努力!

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