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社会实践心得体会

时间:2023-07-24 10:19:54 心得体会 我要投稿

社会实践心得体会集合【20篇】

  心中有不少心得体会时,往往会写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,以下是小编整理的社会实践心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

社会实践心得体会集合【20篇】

社会实践心得体会1

  正式进入寒假了,我们都各奔东西,寻找自己的社会实践单位,迷茫的我刚开始不知道从哪下手,俗话说万事开头难,这句话让我明白了做什么事刚开始是不好做的,但我坚信只要我努力,一定会找到一份属于自己的完美实践单位!

  终于在我走南闯北中遇到了适合自己的工作了,x村卖笔记本电脑,因为我是一个寒期工,所以他们对我要求不是太严格,以下是我在工作中的一些工作经历!

  今天是上班的第一天,高高兴兴的来到公司,还没来得及吃饭!点到了,好紧张,点到我了,脸稍微的红了一小下,感觉和上学老师点到一样!点到后下去开始上班了,看着那么多样机头好晕,也好羡慕,她们每天都能碰这些上千元的东西!摆好样机后,店长叫我开始招揽顾客了,可我却张不开口,不知道这第一声怎样说,更没勇气去说“欢迎光临x专卖”!就这样,在犹豫中度过了一天。

  第二天到了,点到没感觉了!到了店面还是不能主动招呼客户,店长开导了我,让我一定要脸皮厚,不怕碰壁!照店长的话做了,第一声说出来挺紧张,慢慢的发现也没啥,谁也不认识谁,直到招呼客户自如了!可是这第二天比第一天比就不好受了,腿开始疼的厉害,因为总是站着,小腿开始吃不消了,总店长发现了这个情况,让我坐坐歇歇,可是我却不是那么想的,自身认为别人能做到的我一样可以,所以我选择了全天站着,一天下来真的好累,想起在学校真好,想坐就坐,想溜达就溜达一圈儿!这一天下来收获不小,工作是那么的不好做,无论处在哪种行业,多做事少说话是真理,其中更重要的就是要专心做好每一件事,要有超强的'抗压能力!看着他们专心的谈客户真棒,想象自己要是能那样就可以了,我相信我能行,俗话说“人不狠站不稳”,所以我会对自己“狠”,这样才能学来真本事!

  今天是我认师傅的一天,在我们的店面有位属虎的大哥,人特好,特聪明,他就是我的师傅xx!无论你问他什么型号的机器,配置、主频、价钱、类别。他都能一字不差的说给你听,今天他给我的任务是必须背会所有样机的型号,并且在第二天要熟练的背给他听,价钱也要会!他说“只要我带你就别闲我管的多、管的严,也不怕你背后骂我,虽说你是实践的,但我不会因为这个对你放松!好好干!”

  x月x今天是一个难忘的日子,记不清别的事了,在脑海里只记得今天是个挨说的日子!今天像往常一样开始了一天的工作,还是和刚开始一样,什么都不会,只会样机的配置、价钱,只会招呼客户,感觉自己是多余的、是没用的,就这样迷迷糊糊的又过了一天!可是到了下午发生了一件让我在这个实践中难忘的事!一天都是客户不断,我却没谈一个,很自卑,到了下午5点快下班的时候,以为没客户了就靠在柜台上歇了会儿,这一歇不要紧,总店长看见了,让我坐那歇会儿,我本以为是好意,可后话让我害怕。我说不用,别人都能站我也能,她却说那就别靠着,在这是可以坐但不允许靠着的,吓了我一身汗!从此在我心里就没有靠柜台的词了,下定决心以后无论在怎样累也绝对不靠柜台待着了! 最近这几天也不知道是咋回事,就是背不进去配置,师傅这几天也不怎么管我,想想自己也是的,干嘛非要别人管才肯学习,我要自力更生,人活着不能靠别人一辈子!看着别人利用专业知识谈客户真棒,心里幻想着自己谈客户的情景。“您好,欢迎光临x专卖,两位今天想看看多大尺寸的?对cpu和显存有要求么?主要做什么用?多少价位。.”正想的带劲,不料店长看见了,“干什么呢?走神,快点卖机器”。又挨说了,下次不走不就行了,还用那种语气,但是站在公司的角度想想挺对的,靠着会影响公司形象,形象都不好还怎样去做生意,为了不给店长带来麻烦,为了不给自己母校丢人,以后我不会再靠着了,一定要做一个好榜样,让他们看看x人的毅力!

  真是个好日子,前两天谈了个客户,本以为给张名片就不会回来了,嘿嘿。好事被我撞见了,回来买了台机器,今天是我最开心的日子,自己一个人卖了我工作第一个机器,这样记机器配置想记不住都不行,整个过程让我记忆犹新,应该是我这一个寒期得到的一次成长经历吧!成就感占据了我幼小的心灵,让我在虚荣心上得到了极大满足,但我不会因此骄傲,这只是我实践生涯的一个小小的开始,不能因为暂时的小成绩影响我的情绪,我是一个不满足现状的人,因为等自己步入社会以后生活的保障就是挑战未来的勇气和能力,所以我要做一个成功者愿意付出常人不愿意付出的努力,我一定行!

  这是我人生第一次离家这么远,也是自己第一次工作,想想舍不得离开他们,但我毕竟还得上学,谢谢大家这一个月对我的照顾,谢谢师傅,但我没好好学习,给您丢人了,希望你在以后的日子里开开心心!带着满脑子的机器回家了,这段时间真的学习了不少东西,例如做事钱一定要有清晰的思路,那样既节省时间又能迅速做好,人无完人,但我相信没有更好只有,我就是的。

社会实践心得体会2

  “吾尝终日不食,终夜不寝,以思,无益,不如学也。”这是论语中的一句话,说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题,没有什么好处,不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路。

  这一段时间的学习,学到了很多在学校学不到的东西,也锻炼了自己,提高了自己实际操作的能力。而今的中国发展是飞速的,世界的变化是飞速的,所以,就要求我们不断的更新我们在课本上学到的知识,不断扩展自己的知识面,不断从实践中学习,不断完善自己,武装自己,只有这样,才能在今后的竞争中不被淘汰,才能在今后的学习工作中表现的更好。

  社会总是不同于学校的,学校中的那份纯真,学校中那份轻松的气氛,在社会上是不存在的,在学校中,我们所接触的人和事都是那么单纯、那么简单,在学校中,我们除了学习没有多少事情需要去做,生活的轻松而且自在,但在工作单位,就不是那么简单了,我们要做的事情是那么多,那么繁碎,然而,没有人会告诉你,你要做什么,你要怎么做,只能凭自觉去做,要做好,做的认真漂亮,要把最简单的事情以最认真的态度去做,也只有这样,我们才能得到别人不一样的评价,我们才能有一个漂亮的开头,同时,我们也会发现自己的不足,才能向别人学习更丰富的知识,才能学习别人为人处事的方法,才能高自己的能力。

  在工作单位,在实际工作中,会遇到书本中没有学到的知识,可能工作中要用到的和书上学的一点联系都没有,有时,实际工作是那么简单,而书上讲的又是那么复杂,有时,书上一两句话带过,而实际操作又那么复杂,这让人很迷惑,不过,书本上的知识是死的,在实际工作中却需要灵活运用,所以高中生的实践活动是非常重要的,必不可少的,毕竟我不能永远是学生,未来我也会成为社会中的一分子,所以,不能纸上谈兵,要锻炼自己,要成为一名合格人才。

  理论需要与实践相结合,只有理论没有实际操作,只是纸上谈兵,是不可能立足于这个社会的,所以,一定要走出校门,接触社会,真正的把理论与实践结合,真正的'成为一名合格的会计人员。

  通过这次的实习,我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解,也是对这几年高中里所学知识的巩固与运用。从这次实习中,我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的,并且需要进一步的再学习。学习不是局限于书本,而是要对知识有一个比较全面的掌握。俗话说,千里之行始于足下,这些最基本的往往是不能在书本上彻底理解的,所以基础的掌握尤其显得重要。从这次实习中,我体会到,如果将我们在学校里所学的知识与更多的实践结合在一起,用实践来检验真理,使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识,这才是我们学习与实习的真正目的。

社会实践心得体会3

  成功源与实践,这次社会实践中,我学到了很多,也感悟很多,下面就让我将这次假期实践活动做一总结。

  现今我们正处于努力的年华。在这年龄里,谁能说我们只是年少轻狂,意气风发,经不起暴风雨的洗礼呢?没有人能这样说,因为经学校和社会的提议对大学生有这样的要求,都参加到假期社会实践活动中去,现我们不是古代所学的封闭思想了,而是踏出校园,融入社会,我们坚持不辜负国家,学校,家人的期望,为自己书写一份满意的'答卷,以此来回报帮助我支持我的人。

  春天用绿色来证明自己,而我们就要用行动来证明自己。为证明我进入了暑假实践活动中来,在这个暑假有喜有悲,但不经风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。因在这注重素质教育的当今社会里,大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成才的重要举措,作为培养和提高学生实践,创新和创业能力的重要途径,一直以来都深受国家和学校的高度重视。因大学生了,也算半只脚已踏入了社会,不在是温室的花朵而是要接受社会的磨练,积累很多的经验,这对于我们的成长,成才之路有着不可磨灭的作用,这将是我们在生活中一笔巨大的财富。

  这次假期实践中我增强了自己的社会知识,提高了社会经验,提升了自己的动手能力,在假期中我做了四份工作,从中我接触到进入社会中自己还需要在以下几方面多下功夫。

  一.社会中需要善于与别人沟通,在这方面我欠缺,需要在学校里面多多锻炼,以改变在与别人沟通时出现冷场,现还需多听别人给予的意见,耐心,虚心地学习。

  二.我还需要有自信,有克服自己胆怯的心态,这也是在学校需要学习的方面。

  三.多融入社会,不断地丰富知识,积累社会经验,越过招聘的第一关,有经验者优先。

  四.需把书本上的知识与社会中相结合来运用。

  没有实践经验,那么你的大学就算失败的大学,既然是失败的大学,那么你就没有进入社会的发言权,因为失败者是没有发言权的。只有亲身经历才会有那种超乎平常的感觉,这样我们会更加有利地运用所学的知识,做一个合格的大学生,将来做一名对社会有用的人。

社会实践心得体会4

  这个寒假的社会实践是在一家公司工作。我负责归档、复印和传真、更新在线信息、接听电话等。暂时我觉得文员的实际工作比较轻松,工作时间是典型的“朝九晚五”。但是,销售部门的销售人员不同,他们的日程安排与我们的职员完全不同。他们从上午10点到晚上10点都很努力,但是工资比我们低,很可能是因为工作不同。

  我觉得新年前后的工作时间最能体现一个人对工作的态度。大家都是中国人,都很重视春节,但毕竟还是上班的时候应该有工作。在工作中,有一些比较年轻的同事,在工作时间总是把手机和耳机放在远离自己脑袋的地方,或者看八卦杂志,只是做一些与工作完全无关的事情。我觉得这是态度问题。我们是来工作和练习的,不是来享受的。工作时间的间隙要用来自我调整,好好休息,为下一段工作做准备。但是,也有人觉得偶尔放松一下没什么,反正快过年了。但我觉得应该是在私人时间放松。就因为春节快到了,我们要更加努力!如果你有一个好的头,你必须有一个好的尾巴。年底不要放松。这不是成年人应该做的。有句话叫“态度决定一切”。虽然从辩证唯物主义的角度来说是不科学的,但也有一定的道理。

  工作会比较重复,觉得无聊很正常。这时候需要耐心,认真去做。有的年轻人容易跳槽,说这个不适合自己,对自己太不负责任,对别人也不负责任,把工作当儿戏。有些人觉得自己毕竟是大学生,不一定非要自己做一些鸡毛蒜皮的小事。这种自我意识是完全错误的。不做小事怎么做大事,不扫房子为什么不扫世界?像我们这一代的爸爸妈妈,很多都是从小开始的,每份工作都持续了十几年。这并不是说他们没有上进心,没有追求,而是说他们不踏实,不上进。他们工作的时候只是想着怎么做好自己的工作。因为工作实践不像上学时天天学新东西,而是把学到的东西付诸实践。对于我们这些习惯应试教育的人来说,开始会有一些不合适的情况,但肯定不会有太大的阻碍。这里提到“悟性”二字。我觉得简单来说,悟性就是愿意去思考然后去理解。这比光输入学习重要多了。

  有句话叫“不想当将军的士兵不是好士兵”。在现代社会使用时,它也有深刻的.含义。做人要有野心,不愿意平庸的活着。所以,在业余时间,我也赞同不妨为自己的未来想得更远一点,就是在工作中不断完善和提升自己。我觉得,在这个年代,就算是女生也不会愿意一辈子为别人打工,何况男生。工作就像逆水行舟。不进则退。虽然新闻里有“民工荒”,但是找工作的人还是挺多的,社会上的竞争不会减少。我们应该认清这个事实。所以我们的工作要不断进步,一方面可以有更好的发展前景,另一方面也不能被其他竞争对手挤压。

  总的来说,这次寒假的社会实践很有意义,是我进一步接触社会的好机会,从中我学会了用真诚的心对待别人,用温暖的心对待自己的工作,用感恩的心回报社会。当我们从一开始就把社会工作付诸实践时,我们必须坚持自己的原则。不要说别人的对错,不要浪费唇舌和时间。虽然我们还是学生,但我们有一个伟大的历史使命。我们是新时代的大学生,是社会的生力军。我们要与时俱进,为民谋福利,掌握好知识,然后走出来发挥自己的长处,回报社会,实现个人和社会价值。上学的时候要有意识的好好学习。你不能虚度光阴。你不能说“上学很无聊”之类的话你要知道还有其他人还在其他方面默默努力。没上过大学的人开始打工挣钱养家。我们应该抓住这个机会,在最后上大学的时候充实自己。我们要有远见,不要整天只想找乐子,不要看起来永远长不大。用行动让社会知道,我们是最有活力和潜力的80后和90后。让我们明天举起社会的太阳。

社会实践心得体会5

  经过小组成员的共同努力,终于完成了历时十天的暑期社会实践活动。最终不仅顺利取得了实践成果即调查报告,也提高了自己与人交往,交谈的能力和水平,极大地磨励了自己的意志。

  此次暑期社会实践的课题是“学生基本情况专项调查”,这样的课题极具针对性,同时又有很多好处可言。对于学校来说,学生的调查资料,调查报告为学校了解学生的基本情况创造了条件,同时又为学校的招生工作,德育工作,学校的教育与管理的改进提供了依据。对于学生来说,可以提高学生的综合素质,磨砺个人意志,学会与人交往。由此可见此次调查的`重要性与必要性。

  总体来说,此次社会实践活动进行得较为顺利,所以困难和阻力并不大。但其中也暴露出了一部分问题。一开始,我并未认识到学校所印发的学生社会实践手册的重要性,按照自己的想法办事。例如提前准备不充分,有一次采访,由于提前未与被采访人员取得联系,以致采访出现停滞、失败的状况,令人不得不深刻反思。

  此后,我逐渐重视学生社会实践手册,并在该手册的帮助和指引下,了解了社会调查研究的基本方式、整理与研究资料的方法、撰写调查研究报告的方法等,为进行一次合理的社会实践活动奠定了坚实的基础,也为自己积累了相关方面的经验。

  通过此次社会实践活动,为我自己积累了调查研究方面的相关经验,提升了个人与人沟通交流的能力与水平,丰富了自己的技能与知识,有利于个人综合素质的提高,有利于自己逐步走向社会、走近社会、走进社会、拥抱社会、心系社会,最终回报社会。即使未能取的优秀的成绩,但此次活动给予我的一切对我来说已经足够了,毕竟此次活动并非是为成绩而开展进行的。

社会实践心得体会6

  通过这一个月的市妇联实践,我不仅收获了工作和为人处事方面的经验,对不是自己所学专业的.文秘工作也有了初步的了解。从整理档案的工作中,我了解到了妇联的日常工作内容,工作本身并不复杂,但档案对于一个单位具有凭证和参考作用,因此意义重大;在驿站值守、信息统计、文稿校对、收发传真等工作中,我明白了事情不分大小,细节决定成败,小事积累经验,大事应对不慌。在这次实习中,我也看到了自己需要提高的地方,从不知所措到基本适应职场生活,我知道了职场思维与学生思维的区别,今后我会更加努力地学习文化知识,同时重视培养自己的沟通能力、协调能力和文字整合能力等工作技能,将理论和实际结合起来,为将来更好的适应社会,回报家乡打下基础。

社会实践心得体会7

  实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。

  一、实践目的

  会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督,旨在提高经济效益的一种核算手段,它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作,是加强经济管理,提高经济效益的重要手段,经济管理离不开会计,经济越发展会计工作就显得越重要。

  针对于此,在进行了四年的大学学习生活之后,通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理会计》、《成本会计》及《会计理论》的学习,可以说对会计已经是耳目能熟了,所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系,我都基本掌握了,但这些似乎只是纸上谈兵,倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用,那我想我肯定会是无从下手,一窍不通。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。于是在坚信“实践是检验真理的唯一标准”下,认为只有把从书本上学到的理论知识应用于实际的会计实务操作中去,才能真正掌握这门知识。因此,我作为一名会计专业的学生,在寒假,有幸参加了为期近一个月的`专业实习。

  二、实践单位情况

  我的家在xx,今年寒假回去,由于快要毕业了,万种思想凝聚于心,自然想着要找到一份好工作便首当其冲,但由于我们专业的特殊性,会计——一门实用性、操作性很强的学科,如果不进行实际动手操作演练,而只是凭着书本上的一些理论性的东西去从事会计这门行业的话,那么你的工作将会非常不适应,以至于在工作中出现意想不到的差错。这也就是所谓的会计专业从业的谨慎性了。

  怀着一种美好的憧憬,我来到了xx公司,这是一家生产育果袋纸的专业厂家。公司虽然成立不久,但已经初具规模。公司占地面积xx.3平方米,现有员工100余人,固定资产1000多万元,年综合生产能力3万吨,年产值6000万元。主要生产育果袋纸、木浆挂面纸等产品。

  公司推行全面的质量管理,采用先进的生产工艺、齐全的测控手段。设备先进,技术力量雄厚,具有生产和开发各种育果袋及其他产品的能力,该公司生产的“xx”牌育果袋纸具有拉力强度大,防水性能好,透气度适中,且复卷整齐,出袋率高的特点。

  该公司生产的“xx”牌系列产品,凭着过硬的质量、良好的使用效果、完善的服务受到广大客户的,在省内外已经占有一定的市场。

  公司承诺:在二十一世纪的今天,公司将充分利用优越的地理位置和自身的条件,建成一个产、供、销一条龙,服务一流的企业,并且遵循“取之自然,服务自然”的原则,最大限度地实现无污染造纸,为公司成为真正的“绿色”造纸企业而不懈努力!

社会实践心得体会8

  这个寒假很幸运的被选入xx市大学生政府见习人员中,我的专业是土木工程,便被分到了市住建局城乡建设科实习。从分配便能看出政府的用心,单位领导的重视。

  作为一名大三的学生,每一次的实习机会对我们都是非常重要的。我很珍惜这次去政府部门的实习机会。在政府部门里面,作为一个实习生,要想得到政府工作人员的认同,就必须热情。待人接物都要热情,看到政府的工作人员,主动上前打招呼;看到工作人员在忙的时候主动上前帮忙,让工作人员都能感受到我们的热情。

  我所在办公室的同事都对我非常的关照。为了让我更快的了解部门的职责,我的辅导员便带领我参观、了解了许多部门的项目,耐心的向我讲解,让我感受到了他的认真以及对我的关怀。让我本来紧张的心放松了不少,让我更容易的投入到见习工作中。在住建局的这一段实习,让我对住建局的日常工作以及管辖范围有了更深的认识,保障性住房,住房制度改革,房产市场的秩序监督等,不在只停留在盖房建设上了。刚开始实习时,因为不熟悉、不了解,每天只能看其他同事忙来忙去,自己只能坐在那里看看文件、看看报,但是通过慢慢学习,我也逐步承担起了文件的印制、分送工作,到后来还能起草一些简单的文件,让我更深入的了解了部门的工作。

  在见习时,通过收发文件的工作,我每天都能了解到有关政府政务信息公开化的最新动态。政府的办公活动已逐渐透过网络报刊等平台公示于众,此外政府为达到更高层次的服务标准而举办的各项活动:比如公民代表进政府、市长信箱等活动都给我留下了很深的印象。在实习期间,接触到的几次市长信箱的处理回复,更让我又一次认识了这个为人民服务的.政府,市民的一封封信件,都要通过工作人员的细细揣摩,有些还需要相关领导召集有关单位召开开会研究才能给予最合理的解答和回复,足以让我们看到政府对我们市民意见的重视。

  政府的工作是严谨的,对文件的措辞要求也相当严格,不能有任何差错。比如实习期间要向省上上报一个文件,局里和市政府办业务科室同志对文件的措辞反复斟酌,几番修改,又经过市政府办秘书长审核,再呈送分管副市长审定签发。一整天我都待在办公室,不停的看,不断的读,反复的修改。这足以能体现政府工作工作者严谨的态度。我在这严谨规律的工作氛围中,也能逐渐磨洗静心,沉淀自己。只有亲身走进政府才有机会了解体会到政府工作者的辛劳,相信这次难得的见习经历,会让我终生难忘。

  实习期间,我还作为学生代表参加了一次政协会议,一次常务会议。第一次通知要我参加会议,我还有点紧张,在学校也参加和组织过会议,但是毕竟在政府开会是头一回。印象最深的是那次常务会议,会议上第一次与xx市长、副市长、各单位领导面对面,学习旁听,常务会议由市长杨长亚主持召开,审议通过《药王山石刻保护规划》,杨市长说到,药王山文化景区在国内具有至高性、唯一性,有历史传统文化,同时也具有现代文明,景区规划要科学,规划要依照程序,要有超前意识,要打造好,规划好,保护好。从这些就能看出xx对转型的重视,对药王山的重视,想把药王山作成xx的一张名片。同时会议也听取了关于2019年市本级财政预算,政府为了xx的发展要克服种.种困难,为xx的发展出谋划策。我相信有这样的政府,xx一定有一个美好的明天。会议上也听取了关于命名市级庭院绿化单位及创建省级生态园林城市有关情况、关于开展全市城镇环境卫生综合整治活动的汇报,传达2019年省两次会议精神。杨市长在会议结束时说的几句话让我记忆犹新,我们先要搞好稳定,反映在群众中就是民生问题,反映在社会就是稳定问题,不搞虚假,实实在在。字里行间都能体现出政府为人民服务,以人为本的宗旨。

  这短短数日让我认识和了解机关单位的组织机构、人员编制及职能分工情况,对机关单位情况有了进一步的了解和认识。相信通过这些日子的学习我会努力的完成从学校走向社会的一个过渡,在实践中求真知。我会带着自己的诚意和努力,继续接受各种挑战,提高自己的综合素质。假期实习对我的成长有着很大的帮助,作为马上要走出大学校园的大学生,需要的不是书本的知识,而是社会的磨练。这一个月作为我们这些大学生走出大学的第一课,不管是考研的、还是找工作的,都有长足的影响。了解了社会到底是怎么样的;知道了该怎么样与社会上的人交往。

  最后,我想应该怀一颗感恩之心来感恩这段见习的经历。感谢xx市政府给了我这次实践学习的机会,感谢这次见习中一直为我们协调与指导的各个部门的同志们,是他们不顾自己工作的辛苦,为我们提供各种服务,才能使我们的见习活动顺利的开展,让我们这些高校中的大学生零距离的接触到政府的工作并且锻炼自己。这段实习给了我难忘的回忆,让我深刻的知道了自己的不足,也清晰的了解了自己在今后的生活和工作中应该做什么方向的努力,让我在踏上工作的道路上又自信了许多。还有一学年的学习时间,我将好好的利用这段时间来充实自己,把实习的经验和教训细致的做好总结,将其利用到今后工作中去。

社会实践心得体会9

  通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

  机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

  业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的寒假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

  首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

  最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

  人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的'成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

  而且当代社会需要的是德才兼备,全面发展高素质的人才。关在笼子里的鸟永远不知道外面的风雨与艰辛,也看不到蔚蓝的天空。寒假实践让我更加成熟,懂得更多。以后我还会花更多的时间来参加这样的实践活动!

社会实践心得体会10

  古人有云:“先天下之忧而忧后天下之乐。”很荣幸能够在此次暑假实习进入丰都县名山街道办事处的安监办实习,我在此次实习工作中受益匪浅。通过检查道路、检查企业、开展消防知识讲座等活动让我深刻体会到安监办工作的重要性,每一位工作人员为人民群众的日常生活提供安全保障,都努力地为人民服务。此次实习,培养了我的服务意识以及奉献意识,也提高了我的责任感与使命感。每一位安监办工作人员都是我学习的榜样,努力向他们看齐。

  炎夏,烈日炙烤大地,马路上除了来去的车辆及热浪,还有安监办的工作人员。他们在马路上巡查是否有违反交通法律法规的村民,提高村民的交通安全意识,对人民群众的生命安全负责。检查道路桥梁是否存在安全隐患并及时进行修缮,为人民群众的日常出行提供方便。落实好道路劝导站工作人员的工作,保障人民群众安全出行。烈日让人目眩,豆子大颗的汗水顺着脸颊砸进土地里。但是,人民群众的一句“辛苦了”,如清凉的微风吹散了夏日的炎热与工作的'疲惫。他们身上吃苦耐劳的品质是我们当代大学生学习的重点。

  安监办需要定期或不定期监督检查有管辖权的生产经营单位安全生产情况,并做好记录;及时总结上报安全生产检查情况,分析辖区内的安全生产工作形势。驱车数里去检查乡镇企业对于安监办的工作人员而言已是家常便饭,他们熟络的村民交谈,认真检查居民生活环境中存在的安全隐患。检查烟花爆竹店铺,查看消防设备是否符合规格,是否有人居住在店铺内,是否存在火苗等威胁人民群众生命安全。安监办人员尽自己的努力为人民群众的幸福生活提供安全保障,让人民生活得开心、放心、安心。

  外界的帮助固然重要,但自身的意识起决定性作用。正所谓:“授人以鱼不如授人以渔。”为了提高人民群众的安全意识,安监办举办了一次消防安全知识讲座。各个参会群众准时参加这次培训学习,因为参会群众水平不是很高,宣讲人员以通俗易懂的及生动的语言传授消防安全知识。

  安监办工作人员希望从源头加强人民群众的自我保护意识及安全意识,意识与实际相结合,通过消防安全意识知道人民群众的日常生活。意识的能动作用告诫我们应该树立正确的消防安全意识,作为一名大学生我们应该学习相应的消防知识,在灾难面前学会自救。

  此次实习,让我深刻感受到政府人员认真贯彻为人民服务,走进人民群众,从人民群众中来到人民群众去的准则。他们身上吃苦耐劳,勇于奉献的精神值得广大学生学习。这短短一个月的实习,让我的责任感与使命感不断加强。作为当代大学生,我应该承担起自身的责任,努力学习、不断奋斗,尽早投入社会建设中,发挥自己的力量。先天下之忧而忧后天下之乐而乐,努力为人民群众办实事、办好事。

社会实践心得体会11

  大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。

  增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。

  在我的打工生活中,我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此,但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时,一定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的。

  我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

  打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的`人有过这种感觉,但总的来说,这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步,是值得回忆的。现在想来,二十四天的打工生活,我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一分财富吧。

社会实践心得体会12

  作为一名大学生,我第一次参加社会实践活动,为此我感到很兴奋,以前的我总是为没有这样的活动而感叹,现在终于以一名xx职业技术学院电子信息工程系软件1101班的身份参加了活动,我感到非常的快乐。

  今天是一个特别的日子,我怀着愉快的心情来到操场,想和大家一起在校园里捡垃圾,整理校园环境,清除垃圾,让校园更中整洁、美丽。

  当我们在校园里捡垃圾时,我发现校园里的花草树木上覆盖了一层很厚的`灰尘,还有自己衣服上也覆上了一层灰尘,此时我感到奇怪,难道天会下灰吗?原来是污染,我们捡垃圾仅仅只能减少白色污染,这些灰我们拿它没有办法,只能眼睁睁地看着灰洒落在大地的万物上,我们只能继续捡垃圾,不能治理污染,不能阻止天下灰,只能感叹。

  通过这次社会实践活动,我认识到,虽然我们无法政治空气污染,但是可以减少白色污染。

  我们每一个人都应该为保护环境做出一点点贡献。

  古人云:积土成山风雨兴焉,积水成渊,蛟龙生焉。

  这样说不上治理污染,但我们可以让校园整治、美丽。

  为我们的校园创造更美好的明天。

  一个甜美的微笑,在作美丽的彩虹,用七色光芒记大地映出快乐的影响。

  我们不是造物者,但我们拥有最神奇的力量;我们不是太阳,却能发出万丈光芒;我们只是一滴露水,但只要发挥每个人小小的力量,我们将聚成浩瀚的海洋。

  捡了半天的垃圾,使我感到恐惧,环境污染越来越严重。

  为此我们每个人都做点贡献,作为一名大学,无能治理污染,但有责任保护环境。

  保护环境从自己做起,从身边做起,减少白色污染。

  在此次社会实践活动中,使我意识到了为社会贡献自己的力量是多么的快乐啊!维护社会的环境卫生是我们义不容辞的责任。

  真所谓只有社会环境卫生优秀了,我们的生活才更和谐韵美。

  你可以在梅雨潭边感受体味自清描述的绿色的陶醉,也可以在西湖边聆听黄莺与柳浪的对答。

  这无疑于有个好的社会环境。

  维护社会环境卫生,我们人人有责。

社会实践心得体会13

  窗外的天气已渐渐转凉,树叶的外圈也慢慢泛出了黄色,那个炎热的夏天,早已渐行渐远,但是,那次炎炎夏日下的暑期实践,却依然历历在目,不时的浮现在我们的眼前。有苦涩,却又充满了欢声笑语,有艰难,却又一次次劈荆斩棘,有困惑,却又不停的迈步前进……我们承受过委屈,但是我们没有沮丧,我们遇到过阻挠,但是我们没有退缩,我们也曾想过放弃,但是最后,我们还是坚持了下来!八天的时间,说长不长,说短也不短,但是,我们却经历了许多,成长了许多,不仅仅是知识见闻得到了提升,更重要的是在心理上,我们成熟了。

  读万卷书不如行万里路,在这八天的实践过程中,我们几乎天天6点不到就要起床,晚上要整理资料直至深夜12点,才能拖着疲惫的身躯渐渐睡去,在这难忘的八天里,酸甜苦辣与我们相伴,我们与各行各业的人为伍,融入了社会,队员间朝夕相处,培养起了真挚的友谊,集体活动时也渐渐有了默契,我们也有犯错的时候,但是没有人会被责怪,因为我们是一支团队。

  顶着炎炎烈日,我们走遍了崇明的每一寸土地,从东滩到堡镇,从风力发电厂到前卫村,从南海村到南门码头,一路上洒满了我们的汗水。上至崇明县发改委、崇明县环保局、堡镇人民镇政府、堡镇节能减排中心、陈家镇湿地污水处理厂、崇明县规划馆,下至南海村居委会,电力新村居委会以及前卫村居委会,都留下了我们的足迹。

  发放环保布袋,发放节能减排调查问卷,与汇丰银行的志愿者一起进社区进行节能宣讲活动并发放节能灯及我们自制的节能手册,在街上拉起横幅邀请往来行人签名,以表示对节能减排的支持等等,一切的`一切,都有我们自己规划设计,亲手完成,一切的一切,都充满了所有组员的付出与努力,甚至是汗水与泪水。我们很自豪,自己能圆满完成这次暑期实践,我们不在乎付出了多少,因为我们已经得到了很多。

  初秋的氛围本应带点忧伤,但我们却依旧能一路欢笑,因为我们成功了,我们的暑期实践结束了,圆满的结束了,八天的辛劳没有白费,我们,光荣的返航了。

社会实践心得体会14

  社会实践活动来也匆匆,去也匆匆。苦中有乐,酸中有甜,留下不尽思索。劳动创造了美,它是脑力劳动和体力劳动的完美结合。劳动培养了我们吃苦耐劳的精神。

  以前的我,是一个饭来张口,衣来伸手的“小太阳”。在家懒懒散散,四体不勤,五谷不分。经过社会实践活动的磨练,我们有所改变,变得不怕脏,不怕累,也算是一个劳动者了。

  劳动使我们认识到“团结就是力量,众人拾柴火焰高”。劳动启示我们无论做什么事情,都必须持之以恒,不达目的誓不罢休。劳动如此,学习如此,工作也如此只有认定目标,脚踏实地,才能“绳锯木断,水滴石穿”。我会在以后的.人生道路上,发扬吃苦耐劳的精神,正视一切挫折,不屈不挠,勇往直前。

  劳动培养了我们的社会实践能力,它使我认识到:课本知识是不够的,应积极投身于社会实践,丰富人生阅历,为以后的工作打下坚实的基础,为社会主义建设添砖加瓦。劳动还培养了我们的责任心,使我们树立了要回报社会,回报人民的人生观。

  社会实践活动促使我早日摒弃那些“小太阳”的思想,从而树立起正确的世界观、人生观、价值观,在漫漫人生路上勇挑重担,锐意进取,不畏艰险,奋发有为。

社会实践心得体会15

  曾记得,最初的开始,我怀着好奇与憧憬加入了机械系“筑梦青春”社区服务队,成功的与其他15位小伙伴从开始的相遇到相识再到现在的相知。回想这当中的点点滴滴,现在的一切都是那么的真切。

  因为缘分、我们走到了一起;因为共同的志愿服务心,我们走到了一起;因为共同的梦,我们走到了一起。现在的我们相知相识,每个人的情都是那么的真实贴切;每个人的身影是那么的果断霸气;每个人的心都是那么的纯真而明亮。我们的友谊来之不易,我们的这段时光珍惜无比,每一点一滴的回忆都满布情感的`滴溅,每一丝一毫的行动都有真情的流露。一个月就要过去,我们队伍的志愿活动就要结束了,心中是满满的不舍。不舍得这个团队的解散,不舍得这一段美好的友谊之交,不舍得每一个“筑梦青春”队伍里的成员。

  在一起的这段时光,我看到了我们在困难前一起共勉,在胜利时我们一起分享快乐。感谢缘分,让我们相遇、相知、相识;感谢缘分,让我们聚在一起,一起分享快乐、分享梦;感谢学校给了我们锻炼的机会。这一切的美好,这一切的甜蜜,这当中的情意我会永远的铭记、永远的珍惜。

  曾记得,最初的开始,我怀着好奇与憧憬加入了机械系“筑梦青春”社区服务队,成功的与其他15位小伙伴从开始的相遇到相识再到现在的相知。回想这当中的点点滴滴,现在的一切都是那么的真切。

  因为缘分、我们走到了一起;因为共同的志愿服务心,我们走到了一起;因为共同的梦,我们走到了一起。现在的我们相知相识,每个人的情都是那么的真实贴切;每个人的身影是那么的果断霸气;每个人的心都是那么的纯真而明亮。我们的友谊来之不易,我们的这段时光珍惜无比,每一点一滴的回忆都满布情感的滴溅,每一丝一毫的行动都有真情的流露。一个月就要过去,我们队伍的志愿活动就要结束了,心中是满满的不舍。不舍得这个团队的解散,不舍得这一段美好的友谊之交,不舍得每一个“筑梦青春”队伍里的成员。

  在一起的这段时光,我看到了我们在困难前一起共勉,在胜利时我们一起分享快乐。感谢缘分,让我们相遇、相知、相识;感谢缘分,让我们聚在一起,一起分享快乐、分享梦;感谢学校给了我们锻炼的机会。这一切的美好,这一切的甜蜜,这当中的情意我会永远的铭记、永远的珍惜。

社会实践心得体会16

  为了将所学的知识与实践结合起来,自己于xx年xx月xx日在所属社区进行实践活动。本次实践主要是了解贫困程度和提出建议。通过走访各个居民,了解到有较贫困居民15户,贫困居民7户,非常贫困居民1户。

  在较贫困居民中,典型的例子如廖奶奶,廖奶奶身带不到九岁的孙女,居住在不到七十平米的平房内,六十多岁的廖奶奶明白微薄的薪水不足以维持生活,靠着给人缝补衣服获得资金来充实生活。廖奶奶生有一男,儿子与妻子均外出打工,至今廖奶奶家庭已有部分好转。

  在贫困居民中,典型的例子如聂爷爷,聂爷爷都处一间四十平米的小平房。聂爷爷的老伴已去世多年,自己的孩子很少会见来看看聂爷爷,聂爷爷靠当环卫工人勉强维持生活。

  在非常贫困居民中,最典型的例子就是瞿奶奶与王爷爷。瞿奶奶左手有疾,患风湿;王爷爷双腿患病,卧病在床,由于瞿奶奶与王爷爷均为下岗工人,没有工资,靠瞿奶奶单人去拾破烂维持生活,自然过的是艰难万分。

  通过这次实践活动,了解到各个贫困居民在生活中的不便,在此提出几点建议:

  1、提高各贫困居民生活水平。

  2、改善贫困居民生活环境。

  3、国家加大帮助,发放保障资金。

  这次社会实践活动,也让我感触很大,看到那些贫困居民中有些与我同龄的'还在早已懂得省吃俭用、勤俭节约,还懂得如何帮家人分担一些事,而我呢,却在家中什么事都靠父母,在外大笔花钱,在内大笔报销,都不知道以后是怎么样的一种人。“穷人的孩子早当家”,的确是真的。这些生活在社会底层的人需要大家的帮助,国家的援助,才能振作起来,不然永远摆脱不了贫穷。让我们伸出双手,关爱贫困家庭,一份真诚一份情,让世界充满爱,让穷人充满乐,让关爱贫穷家庭的信念永存!

社会实践心得体会17

  只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间,希望字字美妙的歌曲可以变成现实。七彩公益课堂就是这样一个充满爱的地方,这里的每一个工作者,都是以爱之名,力所能及的贡献出一份爱。

  以实践活动开头、以文艺演出结束,这期间承载了太多我们的.汗水以及孩子们的欢笑。课堂上,孩子们的活泼、对学习的热情感染着我们。活动中,孩子们的欢笑、全情投入做游戏让我们沉浸其中。对于我们来说,此次实践活动对于孩子们来说是一种成长,对于我们每一位公益教育者来说,也是一种成长。

  这段日子以来的教学工作中,首先,提升了我们的沟通能力,通过与孩子们的沟通及时的了解孩子们掌握知识的情况,从而安排教学进度,能更多的提升孩子们的学习效率。其次,缩小了我们与孩子之间的距离,我们与孩子们一起参加活动,我们与孩子们,亦师亦友,这样沟通起来更加顺畅。最后,按需提供教学内容,实现差别化个性化教育,善于发现每个孩子的亮点。

  纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。此次实践即将结束,受益匪浅。

社会实践心得体会18

  时间飞逝,在大学的第一个假期很快就结束了,可是我还是沉醉在自己寒假社会实践的收获中。作为一名大学生,有着重大的历史责任和使命,而要承担起这一切,跟上时代的步伐,必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。因此在大学的第一个假期,我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的,阳光的日子。

  我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师,在这次实践中,我感受到了不一样的东西,是我之前没有接触到的东西,这对我来说,是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中,我有了更多的进步,我知道自己需要更多的进步,现在的我已经很好的'适应了学校生活,可是社会生活还是不行,我需要继续不断的努力。在实践中使自己不断地提高。

  大学生寒假社会实践促进大学生素质全面发展,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成长和成才的重要举措,是学生接触社会、了解社会、服务社会,培养创新精神、协作精神、实践能力和社会交往能力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用,这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。

  这次假期我为什么选择做家教作为自己实践的内容,原因有两点,首先我爸是一家课外辅导的负责人这样就给我提供了一个很好的平台,还有一个原因就是因为自己一个小小的梦想。记得小时候就有一个梦想,希望长大后能成为一名光荣的人民教师。

社会实践心得体会19

  在这个炎热而又寂寞的七月里,我暂别了家中舒适悠闲的生活,以积极向上的态度开始了我的社会实践路程。说实话,如果学校没有安排这个任务,我是绝对不会想到以此来锻炼自己的。

  第一次参加社会实践,使我明白社会实践是锻炼我们青少年的一个好机会,因为在如今日渐安逸的社会中,许多青少年在进入了高中还不会自我照顾。也是促进学生投身改革开放,培养锻炼自己的才干的良好渠道,提升自身的思想与修养,树立服务社会的良好思想的有效途径,有助于我们更新观念,吸收新的思想与知识,提高素质。

  一放暑假,我便进入了家人的公司上班。

  第一次进入社会总是很紧张,因为我什么经验也没有。一个高一学生走出校门,第一次来到社会这个大门口前,不知所措。尽管肯定会通过面试,可还是担心会出丑。所幸的是还好没有发生什么意外事故,我顺利通过了。虽说是实践,但生活方式已完全不同于学校了,而是转变成了上班一族。

  心得

  由于是自个家的公司,所以上班和下班的时间都很随意,但我绝不会乘机偷懒。在工作的这些时间里我在办公室中度过。此次实践,我主要的实习任务是整理好近年来公司的相关业务资料,排序归类。

  近一个月的社会实践,一晃而过,我从中领悟了许多道理,而这些东西是我以前完全不知道的,并且生平第一次靠自己的能力解决了中途发生的一些意外事故,并且都处理得不错。社会实践让我更加熟悉了这个弱肉强食的'社会,从而也让自己吸取了更加多的社会经验,增长才干。社会是学习和受教育的大课本,在那片广阔的天地里,我的人生价值才能得到体现。实践中我学会了更多的处理人际关系的方式方法,如何处理好上下级的关系,明白自己在公司的位置,使为人处事更加成熟。

  社会实践为我将来在这社会中打拼打下坚实的基础,为以后做好铺垫,使自己在以后的道路上顺顺利利,不会让自己在这个竞争激烈的社会中被人淘汰,丢弃在某个角落,有能力有自信才会更加充实的生活下去。

  这次实践的机会让我深入了解了这个社会,让我有机会展现锻炼自己,让我相信了自己的能力,使我更有信心地投身于这个社会。

社会实践心得体会20

  暑期社会实践活动是大家接触社会、了解社会、运用所学知识实践的途径与方式。我们也希望通过自己的亲身实践,进一步认识、了解各大高校普通话使用情况。这次活动以大学生是否普遍使用普通话为主题,以形式多样的分析为载体,为普通话的推广而努力。

  通过参加此次暑期社会实践活动,使我们受益良多,不仅加深了自己对普通话的进一步理解,还在实践中充分提高了自己的能力,使自己获得了全方位的提高。从实践主题的提出,围绕主题的扩展研究,我们学会了如何在团队的协作下从头到尾的解决一个问题,我们学会了在团队中各司其职、互相配合、学会合作,这将成为我们成长轨迹上一次重要的突破,我们想社会实践活动就是这样一座桥梁,引导我们去观察生活。

  简短的'实践生活,既紧张、又新奇、收获也很多,通过学习,我们对普通话在大学生生活中的重要性有了更深的认识,对它的发展前景有很大的信心。

  实践收获,主要有三个方面,一是通过实践活动的过程,学到了实践知识,同时进一步加深了自己的了解,是理论与实践都有所提高;二是提高了实际工作能力,为将来的工作取得了一些宝贵的实践经验;三是团队协作力量是不可估量的,,让我们的体会更加深刻。

  为期一个星期的调查研究,我们走进了大学,中国学院,师范大学,晓庄学院以及广电大厦,深入的了解了大学生们使用普通话的情况以及如何正确使用普通话。在此,非常感谢各大高校的学子和从事广播电视工作的人员对我们的大力支持和帮助。

  社会实践锻炼了我们,也培养了我们,通过社会实践这样一种形式,使我们在各方面都得到了充分地成长,同时,社会实践也成就了我们,社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台,在这样的一个舞台上,我们可以尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。社会实践是一个窗口,通过这个窗口,帮助我们大学生认识了社会,也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生,终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。

  暑期实践就这样接近尾声了,我们虽然有很多不舍,但是我们都很开心有这么一段难忘经历。在这段经历中,我们在成长,我们学会了耐心,学会了包容,学会了很多很多在课本上体验不到的东西。谢谢彼此的陪伴,让我们更加坚定普通话推广的理念,在今后,我们也会尽自己的力量推广普通话,加油!

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