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为什么精英都是时间控读后感
细细品味一本名著后，相信大家的收获肯定不少，是时候抽出时间写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编精心整理的为什么精英都是时间控读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
为什么精英都是时间控读后感1
这本书的主要思想就是提升专注力，提高工作效率，而不是堆砌工作时间。
主要是他给的方法都很有操作性，针对早晨下午和晚上的时间都做了分析，提升专注力一方面要顺应我们大脑的规律，一方面通过调整获取更多的专注力。
为工作而努力是件好事，但单凭恒心和毅力等精神层面的鸡血支撑，不管怎么拼命，也不能提高专注力。这样必定造成工作效率低下，结果不得不延长工作时间来弥补。
“接下来我该做什么”是一种强烈而顽固的杂念，对专注力具有极大的杀伤力。为了不让这种杂念干扰我们的专注力，让工作能像流水一样顺利开展，我有一个好建议。那就是把“TO DO清单”利用好。只要事先制作好“TO DO清单”，在工作的时候把它放在一眼就能看到的地方，我们就不用浪费时间和精力去想“接下来我该做什么”。当做完一项工作，只要瞥一眼“TO DO清单”，自然而然就可以顺利进入下一项工作了。人类的大脑，处理视觉信息就要占用90%的机能。所以，面对电脑工作的人，仅仅是处理视觉信息就已经相当疲劳了。看、读等行动，会给大脑造成相当大的负担，因此在休息的'时候，应该尽量将自己从视觉信息中解放出来。激发血清素活力的方法很简单，我给您介绍3个简单易行的方法。第二章也介绍过，那就是日光浴、有节奏的运动和咀嚼。外出吃午餐就可以同时实现上面3个方法。走出公司，步行5分钟左右找一家心仪的餐馆，这个过程就晒了日光浴。步行也是一种有节奏的运动。坐下来细嚼慢咽地享用午餐，就做到了充分咀嚼。这一系列过程就能充分提升血清素的活力。
我这点做的很差。没能把握好休息，把握一天中轻重缓急的节奏，还有一种表达方式就是：“工作时间就努力、认真、高效率地工作，但下了班，就把工作的事情抛到九霄云外去。”
为什么精英都是时间控读后感2
简单实用的书，一些小技巧会让人豁然开朗。
边读本书边在逐步培养的一些习惯有：
1.早晨：睁眼第一件事不刷朋友圈，而是在“滴答清单”列好一天的To-do-list并设好提醒时间（一是让自己头脑清醒，二是避免清晨开始就被动接受信息，把怎么过这一天的主动权掌握在自己手里）——这是所有实践里最有效的一条，开始习惯在固定时间做固定的事了（如午睡前阅读，固定时间学英语）
2.上班：平时先做“for you”的事（如不能让学生等待的事），周末（因为除教书外还有一些远程的案头工作）先完成需要整块时间集中注意力的事
3.好好吃饭，享受咀嚼的过程
4.没最后一节课就去健身房
其他可以借鉴或培养起来的习惯（比较适用于我个人的）
1.做需要集中注意力的活儿时把时间分成小块，如每20分钟，但在20分钟内保持专注，（以前在智渔也总强调“最小可执行单位”）
2.睡前1小时不要进行视觉性娱乐（如看电影刷公众号或视频，不要带着很杂的信息进入睡眠），可以固定听一些书（昨晚听了村上的《我的职业是小说家》）
3.睡前想一件让自己开心的事儿
4.周末采用互补休息法，如一周的工作语言和理论用的多，周末就进行可以刺激感性和艺术的娱乐活动，反之亦然。
其他的.启示：
1.“趁现在”：两分钟能解决的问题一定不要往后拖（如很快就能回复的邮件）；30秒做决定（很多事情考虑30秒和60分钟的结果真的一样！如淘宝买衣服…）；把暂时无法做决定的留到下次——真希望能早日解决我的选择困难症毛病！！
2.个人投资分短效投资和长效投资（用短效投资的收获去进行长效投资，我现在学英语很大程度上是长效不能再短期内起作用的，那能迅速用上的有哪些呢？怎么才能获得最大的投资回报率呢？）
3.多去思考“什么是让自己真正快乐的事？！”，毕竟，为啥要做时间管理？——就是省出时间来做开心的事啊！（每天想一个，然后不断增加这样的瞬间，就能越来越开心啦是不？）
OK然后有兴趣看的希望不要抱着“道理我都懂就是做不到啊的心态”咯。这本书确实都是浅显易懂的道理，但如果能够谦虚学习，真的去实践，一定会有进步的吧。
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