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第三天军训心得体会【热门】
当在某些事情上我们有很深的体会时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的习惯。到底应如何写心得体会呢？以下是小编为大家收集的第三天军训心得体会，希望对大家有所帮助。
第三天军训心得体会1
军训进入到第三天，原本煎熬的日子也是而今开始慢慢变得可以适应了，这一天的军训结束，不再是像之前那么的煎熬，虽然站军姿依旧是很痛苦的，但是这种痛苦却是更能坚持下来，而三天的军训也是让我感受到，的确坚持下来，很多以前觉得不可能的事情，还是可以做到的，同时也是在这份团结里面收获了友谊，体会到集体是多么的强大，更让我对于以后的军训有了更多的期待。
三天，对于大学我们的'军训来说，才是刚刚的开始，可能初高中也是过半了，但是大学的军训，我们却是有半个月的时间，才过去不过五分之一，也是让我明白，还有很多的坚持要继续的下去，而这日子虽然有痛苦，有炎热的天气，但是有同学们陪伴，有教官的监督也是让我感受到自身的巨大进步，身体也是比以前更加的能坚持，同时自己也是可以感触到的确大学的军训还是有很多的不一样，和同学们相处也是结识了很多的朋友，大家相互聊天了解彼此，让大家也是熟悉了，有了一些默契，齐步走的时候，都懂得去配合，去相互的鼓励来做好，一个集体，大家都不想去拖后腿，都不想放弃彼此，这种精神也是让我很感动，让我知道，这就是团结。
每次结束训练，我们更加的懂得教官教我们的休息方式，不再像之前那样，只想就躺下了，什么都不干，而是懂得走动，懂得补充，从而让自己能有更好的精力去面对接下来的训练，军训教会我的，不但是这些，更多的是让我明白，坚持不是光靠意志力的，也是要有方法，有技巧才行的，同时通过这三天，面对以后的挑战，我也是相信自己可以去做好，不管是多么艰难，又是有哪些新的项目，我都是能做好的，和同学们一起努力，为集体来争光去拿到名次。教官除了平时训练的严厉，也是教我们唱歌，给我们讲军营里面的故事，让我知道我们的训练其实并不是强度那么的大，同时也是可以看到自身其实还有很多地方要去进步和锻炼的。
经过了三天的训练，我也是对于军训，有了更多的期待，要在之后的军训里面做得更好一些，同时也是和同学们一起，去把军训做得出色，得到肯定，在军训之中去锻炼，去提升去培养自己的意志力。
第三天军训心得体会2
我们军训最劳累的一天，因为学校安排我们进行了火灾的紧急情况演练，但是在结束的时候我们团的人提前跑去吃饭被别的教官抓个现着，为此我们团长也遵循了他那句名言：一人得病，全家吃药。我们八团被集体处罚，什么过山车，摩天轮等酷刑都用了，但是我们还是一样把酷刑当做游戏玩的很嗨，虽然很累，很痛苦，谁说军训是痛苦的，对于我们来说就是一场美丽的邂逅一样。军训是我们人生难得的考验和磨砺，非常磨炼人的意志。
我们每天的军事内容都十分简单，首先就是站军姿，一站就是半个钟以上，别小看军姿：抬头，挺胸，收腹，后脚跟并拢成60度，双手自然放松，手掌放裤线中间。这样的军姿站的久了就会培养的气质，也十分培养我们意志，连走路都有一种大将的风范。白天的军训下来，大家都腰酸背痛的，但是大家都坚持下来了，不管有多大的困难，我们集体都一起度过，毫不退缩。军训时我才明白，没有什么不可能的，超越自己才能有新的突破。
晚上的.时候大家都非常的嗨，我们和另外一个方队飙歌，静静的想想觉得这次的军训十分感动，不管前面有多大的困难，到了后面就是享受这困难带来的果实。无法言喻的感动。
我们都很感谢能有这次军训，英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难时磨砺坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
第三天军训心得体会3
不知不觉，三天的军训生活竟然就这样过去了。在这三天里，我们13班一起累过，笑过，努力过，骄傲过，烦躁过……我有了在初中没有过的经历，结识了新朋友，更有了一个知心朋友。这军训的三天，说长不长说短不短，但是它给我们留下了永恒的回忆。
如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美的`彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。我们几个好友约定携手一起往前冲，无论冲到哪里，无论是否冲到前方，但只要冲了，努力了，不让自己后悔了，那就说明成功了。
在闭营典礼上，学生代表的一句话，到现在还一直刻在我的脑海里：“路是自己用脚踏出来的。”在通往成功的路上，我清醒地意识到：我们要蹲下身子，降低重心，这样才不轻易跌倒，这样才不至于从头再来。
今天，坐在班上，朱老师告诉我们：军训是真的苦，说不苦都是假的；军训虽然很苦，但是三年的高中求学之路将会更苦。吃得苦中苦，方为人上人。我要成为人上人，所以一定要多吃苦。
第三天军训心得体会4
我最难忘的一天是星期三，我早上按照平常的时间到校。到了学校，我们正在吃早餐，吃着吃着，传来了一声大喊声!我们急忙跑过去看发生了什么事情，后来才得知，原来几名同学看到了教官。
吃完饭，赵老师让我们静静等着我们班的教官。我心情非常激动。不一会，教官到了教室，讲了几条要求，我们就排着队伍出发了。
上了车，教官叫我们对别人尊敬的鼓掌方式，还有口号。一个小时候，我们到了军训营地，教官先安排好我们的四列队形怎样站，然后把书包放下开始练习。
上午，我们举行了四年级比赛，比赛的名字击叫“闪电报数训练”。教官选了20名声音比较大的几名同学，再让其余的同学做啦啦队，教官训练好那20名同学后，在啦啦队里面挑选两名小队长。那两名小队长分别是杨铃、谭涵佾，教官让两个小队长叫我们创一个口号并教动作。
会了口号和动作后就开始了。第一局就是要比声音大，教官刚一叫，就从四一班开始喊。轮着轮着，教官喊了一声四六班，我们就开始报数了。
刚一开始报数，轮到张迪郎就卡了一下，后来又接上了，场面非常激烈。第一局过后，第二局又开始了，第二句是比快。当轮到我们班的时候，非常顺利!最后宣布结果，我们是第一名，全班都欢呼起来。
第二个活动是软吸管建高塔，教官先教我们用三根吸管折三角形，再一横排小组合起来合成一个高塔在拿去比赛。我们组正在折三角形，别的组就已经拼好了，教官在帮他们。
开始比赛了，我们班的已经好了，别的班级也已经好了。教官说:“比赛是由投票选择的，每当说投某某班的时候，那个班全班要低着头，等到最后再宣布结果”。
经过一番投票，我们班是第二名，不过也很高兴，因为教官说不管得了第几名都要高兴。到了晚上，我们举行了野炊，教官选了几名会炒菜、切菜、烧柴、洗菜的`人，然后开始工作。
炒菜的人是王一祚还有教官。王一祚炒了七道菜，教官炒了八道菜。香喷喷的菜一端上桌，就迫不及待的等着教官发开始吃的口令。
这次军训，虽然艰苦但是也有很大的收获。
第三天军训心得体会5
军训的日子一天天过去了，一眨眼之间，今天已经是第三天了，其实对于我来说，我感觉军训还只是刚刚开始，但是一想到军训也就那么七天，现在差不多已经过了一半了，便觉得时间是真的很快，所以我也越发的珍惜起这次军训来，即使外界条件依旧很艰苦，但是我也有了更多的决心去坚持这一件事情了。
军训到了第三天，我们每个人几乎都适应了这样的生活。早上五点半起床人，然后进行早训，吃完早餐之后集合训练到中午，午休一段时间之后继续训练，日子一天天就这样的过去了，虽然时间点差不多，但是我们每天经历的都会有所不同。就像今天一样，我们学了新的知识点，虽然还是和往常一样站军姿，但是我们站军姿的状态完全变了，以前坚持一会就会开始抱怨，现在我们每个人都默不作声，专一的去做自己的任务。这样的改变是慢慢积累起来的，也证明着我们这段时间里的成长。
今天是第三天，我觉得自己在第三天的时候其实已经进步了很多了。现在我走起路来挺直胸膛，把以前弯腰驼背的毛病都改正过来了。当我穿上迷彩，挺直腰板的时候，我就觉得自己是一名真正的军人，让我感到了无比的荣耀。虽然有时候我们穿着军装代表着我们是新生，但也代表着我们在经历着一些必定的考验，不久之后，我们脱下这一身迷彩，我相信我们将获得一个更加不同的自己，一个更加值得期待的明天。
军训固然会很苦，这一点我们都是知道的。在这样的一次军训当中，我们经历了很多，比如说那一次十多公里的'拉练让我们痛不欲生，还有在三十八度高温下站军姿半个小时的残酷考验，这些经历都已经存在了，给我们彼此的人生也带来了一些很不错的体验。进入高中之后，或有更多比军训里遇到的磨难更难的事情，所以这一次军训只是我们高中开始很小的一个考验，当明白了军训的苦难都不值一提的时候，我们就是真正的长大了，也已经遇到了一个更好的自己了。
第三天结束了，第四天即将开启，每一个明天都是新生，我会带着一份更加坚定的信念，一个更加积极的态度去过接下来的每一天，每一刻。我期待着收获成功，也期待着在这样的青春里绽放光彩！
第三天军训心得体会6
早早地起床，与一群人一起挤在一块迅速地收拾自己，感觉这样的生活很是幸福，这样的早晨连小鸟都对我们叽叽喳喳。第三的训练依旧在熟悉的地方开始了，一开始当然是对昨天以及前天的训练做巩固，将每一个项目都练好才是整个军训的目的，不停地重复才是训练饿最终要义。经历了两天的.磨炼，大家差不多都能够更加坚持，都有很大的进步，在也没有向第一天一样的嚎叫，再也没有向第一天那样忍受不住还小声地哭泣。大家都明白只要我们多忍忍，再坚持坚持就可以真正的成为自己的骄傲。
已经是第三天的我们再也没有了对食堂的憧憬，每天一致的简餐，阿姨在给我们打菜的时候还是坚持着与学校阿姨一样的“手抖”原则，看着已经在勺的肉，阿姨还是不会如我们的愿，很精准的一抖，便能将肉都抖出去。我们都感慨阿姨这技能简直了得。每天吃饭就是在一盘子的素菜里边翻肉，只要有看到那么一丁点被阿姨忽视而放进碗里的肉就好开心，简直就是幸福一整天了，连训练都变得精神了。
当然既然已经对食堂没有什么感觉了，那存在于宿舍楼底的小超市就是我们幸福的源泉，只要训练一解散，就直接冲向小超市去买零食，买吃的，通常只要晚那么一点点就由于人太多而挤不进去了。不管怎样，整个军训生活，我们已经是开始在享受了，在珍惜这里的每一天短暂的时光。
一天的训练也还是如此，没有什么很特别的事，都是与昨前天相同的训练，相同的惩罚，只是好像今天的惩罚又加重了些，即使感觉自己已经是在拼进全力在撑着，但是好像就还是不能做到最好，还是会被惩罚。在心里我们都是知道的我们是一个集体，不管谁产生了错误，受罚都还是我们全部人。就算这样，我们还是会更加努力，将每一个动作都尽量做到位，只要努力做好自己，整个集体也是会有更好的时候。
掰着自己的手指头数数，现已经是过去三天了，剩下的日子在多多坚持就可换来一个更加坚韧地自己，不管后面几天的生活有多么的艰苦，只要自己咬咬牙就可以很快过去的。再多多坚持一下下！
第三天军训心得体会7
今天是第三天军训了，天气也与昨日不同，灿烂的阳光射出了乌云，投射到大地上，我们的身上。早晨起来我只感受到了温暖，将近中午，含税便浸湿了我的衣裳，这秋日的阳光，如此霸道！天气放晴，我们一整天都有军训项目。
上午我们练习了昨天学习的站军姿，稍息立正，向右，左，后转。在教官的指导下，我们还学习了新的内容，原地踏步和齐步走。在小学，我们就学习过这项内容，而且也是反复训练。不就是走路嘛，谁不会呢？我们信心满满，在老师的口令下一步步的踏着，虽然都会走路，但在军训里，大家的步子，有的快，有的慢，有的大有的小，在一个队伍里简直乱了套。教官一遍遍地教着动作要领，一遍遍地示范，踏步有了起色。在接下来的齐步走的过程中，队伍又参差不齐，排面七出八进，立定时也拖泥带水。又是一样，在老师的指导下一遍遍练习。身体也有些不听使唤了，腿和肩好痛呀。太阳越来越高，也越来越烈，要不是休息了一会儿，我应该也会倒下了。上午的训练终于结束了，下午1点40分，我们又准时集合，下午的训练我们分成了一排排练习，二十多人啊，齐步走如何能保持在一条线上呀!每个人的步子都不同，立定的时候有些同学总是掌握不好方法，我们就在老师的陪同下一遍遍地走，每次都要比上一次好吧。最后一遍，当脚步声一齐停住，二十多个身体停在一条线上的时候，我多想鼓掌，为我们喝彩，为我们的坚持和努力喝彩，为我们这迟来的默契喝彩！
不仅是迈的步子，大家都有不同的性格、习惯，并不是一开始就和谐的。这需要每个同学都时刻关注着旁边的'同学，再对自身做适当的调整，大家这样反反复复，互相磨合，早晚有天，大家真正成了一个团体，不管你是谁，我们都站在一条直线上！
每一天的军训都令我有着不同的收获，又经历了一天，我和新班级的同学相处的越来越好，我们是要相伴三年学习的，我要努力，和大家成为一个大团体。在一条直线上，共同进步，我们的七六班！
第三天军训心得体会8
今天是军训的第三天，也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空，如在蒸笼，汗滴不停。其中，1班学生代表的`发言，至今还刻在我的脑海中：路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分：的确如此，成功是要用自己的努力和汗水换来的；成功没有捷径，只有脚踏实地，才能获得成功！
时光荏苒，三天的军训就这么过去了。在这三天中，原本陌生的同学，也渐渐熟悉了起来；我们13班的同学，组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中，我们定能休戚与共，共同进步，向着自己定下的目标，不断前进！不负老师和家长们的期望！
第三天军训心得体会9
孩子们的军训面貌，训练时的认真等等已经不需要我太担心，孩子们很好。但是有些地方我觉得还是值得我和家长需要注意和思考的，比如说在休息的间隙时间，孩子们喝水或者吃一些东西，往往有些学生就会出现随地乱丢垃圾的行为，当然我也集中的和学生交流了，安排组长进行提醒。
作为班主任，工作多年，我越发的感觉，学生的学业成绩当然是重要的，尤其是学习的过程，学习的行为方式等等这些都非常重要，但是除了学业之外的，比如社会实践的能力，公共意识，个人生活习惯等等也是值得我们关注的。
有的时候，单纯关注学业，而不给我们孩子多元化得体验的话，可能在较短时间内，会出现及时效应，成绩不错，但越往后走，个人的发展往往就要收到多种因素的.干扰。在我往届学生中，有的都已经上班，有的快大学毕业了，我发现那些走的好的学生，不单单是会学习，在其他方面的综合能力也相当不错，这个是他们从中学阶段老师、家长和自己已经开始重视起来的。
所以，在今后的班级规划中，包括家长在对孩子的培养中，我们可能都需要考虑的是除了学业之外，还需要我们学生掌握哪些能力、养成哪些良好的习惯?有感而发，随便说说。以上只是个人想法。呵呵。
第三天军训心得体会10
俗话说：＂吃得苦中苦，方为人上人＂，好不容易才等到了军训，军训不仅热也累，却很有价值，也让我们感受到了不一样的乐趣。
有的人从小娇生惯养，好似温室里的花朵，一吹就倒；而军人那钢一样的精神，铁一样的纪律，对他们来说真是天方夜谭了！我们是＂少年军校＂的学员，就是一个个小军人，我们不比解放军军人，但做到这一点也是应该的。
今天是军训的第三天了，经过这几天的训练，我从中感悟到了不少，其中原地踏步走的练习令我难忘：这动作我们可都练了六年了，我心想：这对咱们可不是小菜一碟吗？可并非我想，随着口号，我们踏着步子，口号依然响亮，但口号响也罢，关键是要走得好，但我们在这方面是欠缺的，一个个缺点冒了出来，步子不依，手臂不直，手没抬高，摇摇摆摆……一大串问题绕着我们打转！怎样才能抵御这些问题呢？只有刻苦练习……终于经过不懈努力，我们的步伐走得整齐且有力，犹如一个检阅方阵，这都是我们xx班团结的结果！
训练之余，最有趣的，还是要数拉歌了，与我们拉歌的是十二班，又是一阵＂团结就是力量＂的歌声萦绕耳畔，大家席地而坐，拍着手喊着拉歌的口号＂一二＂＂快快＂＂一二三＂＂快快快＂＂一二三四五＂＂我们等得好辛苦＂……
大家都用了九牛二虎之力喊了出去，有几个同学喊得脸都涨红了，可见他们多费力啊！我们xx班用嘹亮的歌声和铿锵有力的拉歌口号，把对方的士气＂压＂了下去，而我们xx班就愈来愈起劲，眼看xx班就要撑不住了，这时，我又想起了xx班这个大家庭，的确，团结就是力量，我们就是用团结这股劲打败了对方；也是这股劲让我们默契配合，才使得我们步伐是那么整齐，那么有力，我想，这股劲不仅会用在拉歌上，学习、运动会……都是这样。相信我们xx班只要团结起来一定不错的，一定会勇往直前，迎难而上的！
意志是磨出来的'，本领是练出来的。的确，没有耕耘，哪来收获；不经历风雨，怎么见彩虹。军训就是来磨练我们意志的一次考验，让我们领略军人的作风和精神，懂得团结就是力量。我相信我们xx班在＂团结就是力量＂这首歌的鼓舞下，一定会愈来愈优秀的！
第三天军训心得体会11
三天的军训现在我感觉自己有了很明显的变化，从思想上来讲就是我对军训的看法不同了，一开始我就是单纯的抗拒军训，现在的我觉得军训就是一个锻炼自己好机会，我以前是没有这样的经历的，军训是一个陌生的东西，我对自己的身体素质也没有一个全面的了解，这次的军训让我对自己的身体素质有了一个了解，第一天军训开始的时候我就有一点坚持不下去了，这让我对自己的身体素质很是失望，现在我在这个年纪应该保持一个好的身体，于是我下定了决心一定要锻炼锻炼自己，一定要坚持。
在一个就是现在三天时间已经过去了，对于军训我反而已经码适应了很多，尽管在白天枯燥训练中会感觉很累，总是想着能够停下来休息休息，这就是白天训练最想的事情，但是想一想训练的点点滴滴现在的我就已经释然了，我觉得很充实，我也觉得这样的训练很打磨自己，如果说第一天的.军训我在抱怨，那么现在的我就是一种情愿了，我觉得经过这么一次军训我们每一个人都会收获很多这是一定的，在军训当中不仅仅只有幸苦还有那种团队带来的快乐，还有每一次我们坚持下来的那种感觉，我们只一个团体，这次军训到现在，让我感觉很强烈的就是一种团队净生，我们每一个动作每一次训练都要保持一致，我们要培养默契，这是这次军训到现在让我感受最深的，也告诉了我们在今后的学习生活中我们合作一定会让事情效率高，我们只有凝聚在一起了才会更快更好的完成一件事情哪怕是学习也是这样，我觉得还有更多挑战在等我，相信这段军训经历会收获满满。
第三天军训心得体会12
太阳亮的晃眼，单调的天空中没有一丝云障，但是这依旧奈何不了赤诚的我们，一阵热风如约而至，空气中飘逸着我们乌黑的秀发，一排排方阵向远方的白杨树一般整齐划一，一个个腰板像一把把宝剑直插云霄。
时间飞逝，我脚底的知觉也正渐渐失去，一滴滴汗珠泛出，由小变大，再从额头或汇聚成小溪般的水流，沿着鼻梁而下，或顺着眼睫毛齐排滚下，砸在滚烫的.地面是。我已支撑不住，身子就像那狗尾巴草随风倾倒。
大家都已经疲惫不堪，教官在周遭巡视了一圈，突然一声狮子吼：“站直了！”如同一声炸雷，我们的身子猛地一惊。“你们给我听好了，站军姿就是在考验你们的定力与毅力，你们这样怕苦怕累，算什么男人。你们仔细看看你们面前的白杨树，它虽然不是很高大，但是它有笔直的腰板，扎实的根基，你们的根基就是你们的定力与毅力！”教官在说话的同时，青筋暴露，让人心生敬畏。他的每一句话都砸在我们的胸口，去除了这烦闷的燥热。
同学们的腰板听得笔直，好像一颗颗白杨树。
没错，这就是属于中国军人的坚持，属于男人的坚持，属于每个中国人的坚持！
这就是军魂！
第三天军训心得体会13
今天，我们怀着兴奋的心情来到宝安国防教育训练基地。可我们却不知道，这只是噩梦的开始。
来到这里，我们安排了宿舍，太不爽了!她们女生睡高楼，我们男生睡车库，还有一点火药味。更不爽的是，我们男生个个做的很好，集合的很快，女生来的.很慢，边来边说话，来了以后竟然有女生蹲下。害我们男生全体罚双手抱头蹲下起立两百八十个。
我记得最清楚的是有一次。我半夜起来上厕所，这时月亮又大又圆。因为车库里面太黑，我随便穿上鞋子，走了出去。感觉脚很痛，来到电灯旁才发现鞋子穿错了，左脚穿到右脚的鞋，右脚穿到左脚的鞋。而且一只鞋是红色，一只是黑色。于是跑回去换鞋。换完鞋后跑回厕所发现厕所没开灯，走进去差一点没摔跤，幸好工程师有人性，做了一面墙。回到宿舍上床躺下，觉得旁边的人不像是苏钰杰。走近一看才发现是三年级的人。我吓了一跳，跳下床寻找我的床。看到陈伟鹏才知道我的床在哪。呜......我想回家。
第三天军训心得体会14
今天是军训的第三天了，军训的日子很苦，就像老班说的那样，为了胜利，需要持之以恒。
今天练习步的转换，希望尽可能的整齐，于是尽量用余光扫着旁边的同学，心里默数着121。当然至少自我认为是努力了，至于成效吧，教官应当是看在眼里吧。
一致认为，教官很有搞笑的天分。我们暗地里叫他“葛优二代”，不知道他知道以后会是怎样的表情呢？当我们在下面偷笑被他发现时，一句“笑什么笑，咧着嘴好看啊”，反而逗得大家笑得更猛。最后只能在一声大吼“抖什么抖”中终止我们的笑影。
我也曾偷偷地往地上瞧，阳光下的影子很长，很挺，很好看。或许是因为我们深处青春的季节，注定了我们的朝气蓬勃与敢于吃苦。这种精神让我信服，这种风景值得我将它深深印刻。因为它清新自然，没有任何矫揉做作，有的只是那份淳朴的真和毅力的美。那是我们内心最深最真的感受。我想短短的军训应该可以给我们带来不可估量的价值，甚至可能是一生的财富。
今天是军训的第三天，天气与昨天截然不同，一早就阳光明媚，让我十分担心今天的军训生活。等到军训开始时，早已骄阳似火，把大地烤的火辣辣的。我一直坚持的.不错，眼看到了最后关头，教官也已吹响了结束的哨子，我们只需在站立五分钟，就可以顺利完成任务。可在这时，我掉了链子，仿佛被人从背后打了一棍子，脑袋“嗡”的一下，眼前一片模糊，虽然教官和同学就站在我身边，我却怎么也看不清他们的轮廓。我努力说服自己再坚持一下，就轻轻甩了甩头，想让自己清醒清醒。就在这时，我已听到教官喊了“稍息”，可我却怎么也伸不出脚。老师发现后带我去休息，可在我刚坐下没几分钟后，同学就在向教学楼的方向走。我当时很后悔：我虽然不太舒服，但也许我只要再坚持两分钟就成功了。我也要继续锻炼身体，为以后的军训打下基础。
第三天军训心得体会15
秋天的太阳是那样毒，我从一开始的皮肤变成了如今的小黑人，我从一开始的弯腰驼背变成了如今挺直的小松树；也从一开始的不怎么遵守纪律，变成了遵守每一条纪律的人；而这一切的一切都要感谢我的教官——戴教官和老师——周老师。
太阳已经升得老高了，我们也紧跟着它的步伐出来训练了。又是一个崭新的'军训集会，涂满防晒伤的我在秋日骄阳的暴晒下显得那么弱小。我们八年也因为一个同学的表现被罚鸭子步跳，我在跳的时候渐渐落下了泪水，甚至泪水占据了我的脸庞，因为我这满身肥膘的肉体再加上胸口、脸部的疼痛，哪里能接受的住这么残酷的惩罚。周老师过来关心我，问我要不要休息，我拒绝了，老师一而再的确认我能不能坚持，“我能”。其实，那时我感到非常自豪，因为我没有放弃，老师教官对我也没有放弃，班级更没有抛弃我。
下午，我们学习了军体拳等东西，军体拳那帅气的动作，班上每个人都在跟着戴教官认真的学习着。我们的付出总教官也看见了，还让我们展示。
终于，过了第三天，虽然我一身酸疼，还是对未来两天充满希望……