【推荐】求职自荐书
在不断进步的时代，我们越来越需要自荐书，在写作上，自荐书也具有一定的格式。还是对自荐书一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的求职自荐书，希望对大家有所帮助。
求职自荐书1
尊敬的xx医院领导：
您好！
本人是一名湖北医学院届临床护理专业毕业生，进入大学之前，我就耳闻贵院是一个人人才济济，规模宏大，技术先进，管理规范，院风和谐的知名医院，因此，贵院早已是我的一求职应聘目标，此次听闻贵院需要专业护理人员，因此，本人在一时间向您提交了这封信！以下是我的个人自我介绍，感谢您的翻阅！
四的大学专业护理知识学习让我掌握了比较全面的'护理知识，再加上学院经常组织临床实践活动以及本人利用课外时间翻阅了大量护理相关书籍，我自信能够成为一名优秀的护士，而贵院的此次招聘对于我来说，的确是一次难得的机会，若能得到您的进一步关注将是我莫大的荣幸！
一封自荐书远远不能让您全面的了解本人，如果您能给予我一个展示自我的机会，我将以细致，体贴的服务，专业的护理知识，强烈的责任心，为贵院患者朋友提供最优质的护理工作。
以上只是我的基本资料，为节省您宝贵的时间，相关的个人简历表，证书，证件，以及获奖证书全部制作成了附件，如果您有时间可以翻阅。
此致
敬礼！
求职自荐人：xxx
日期：
求职自荐书2
尊敬的领导：
您好!
感谢您在百忙之中展阅我的个人求职自荐信。
我是xx大学护理学院XX届大专毕业生。诚望加入贵医院，为更好地发挥自己的才能，实现自己的人生价值，谨向各位领导作一自我推荐。
三的大学学习，使我掌握了深厚的'专业知识，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。并阅读了课外很多相关书籍来充实自己的专业知识。我具备了较强的英语听、说、读写能力。熟练掌握了计算机的基本理论与应用技术。我深知：精通技术，是将来走向成功的阶梯，而广泛地涉猎人文社会知识才是成功的真正保障。
在校期间，我还积极参加并组织班级、学院等多项大型活动，积累了丰富的工作经验，受到了老师和同学们的一致好评。这很好的培养了我的交际能力，使我懂得了如何与人和睦相处，也使我处事更务实、更有责任感。这一切都是我不懈努力的结果，也是我所具有积极进取精神的体现。相信这将是我今后的工作的重要经验和宝贵财富。
深厚的专业知识，完整的知识结构，丰富的实践经验，乐观豁达的性格，超强的团体协作精神和亲和力，定会助我在曲折中顺利完成各项工作任务。我企盼与各位同仁携起手来，创美好明天!
下附个人简历表，期盼与您的面谈!
自荐人：
日期：
求职自荐书3
尊敬的领导：
您好!
我是XX大学XX届专科毕业生。在完成学业，即将跨出象牙塔进入社会之际，我需要谋求一份适合自己发展的工作。现在有机会把我介绍给贵单位，我感到非常荣幸。
我主修专业是电子商务。主要学习计算机基础知识，网站建设，操作系统的功能和使用。数据库维护和使用，网页制作，电子商务相关课程等。适合于政府行政机关、电信部门、计算机设计、销售公司、财税部门、金融机关及企事业单位，从事计算机应用与维护管理的工作，及网络公司的网站建设，网络维护等工作。
我有着很强的拼博意识，对自己充满信心。大学的三年生活中，我学习努力，成绩优良，为以后的工作打下了坚实的专业基础。并且能够理论联系实际，在校内外都积极地进行专业实践，检验自己所学的知识，使自己具备了较强的分析问题和解决问题的动手能力。为适应经济、科技和社会发展需要，我德智体全面发展。还积极地参加各种社交活动，参与了大量的活动策划、组织工作。经过长期的学习和锻炼，积累了丰富的社会工作经验，具备了一定的工作经验，为以后工作打下良好的基础。
作为真正的跨世纪一代，怀着对前途对未来的信心和对施展才华的`渴望，我相信我较强的逻辑思维和实际操作能力，将是把理论知识转化为实际业绩的有力保证。
我在此冒昧自荐，我期望着成为贵单位的一员，充分发挥自己的聪明才智。
如果能够得到贵单位的青睐，我一定会不断学习、积极进取的精神竭诚为贵单位服务，与贵单位共同发展，共创美好未来!
此致
敬礼!
自荐人：
X年XX月XX日
求职自荐书4
尊敬的领导：
您好!
感谢您在百忙中审阅我的自荐信时，我已为我自己在成功的道路上踏出第一步而信心百倍。我是重庆医药高等专科学校药学专业的一名学生。现在即将面临毕业。
在校期间，我认真学习，勤奋刻苦，努力做好本职工作，在校外工作中积累了大量的社会实践经验，使自己具有良好的身体素质和心理素质。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻求其内在规律，并取得了良好的成绩。追求永无止境，奋斗用无穷期。过去的成绩并不代表未来，勤奋是真实的内涵，是玫瑰总会开花，是雄鹰定会翱翔高空，在这样一个信息产业快速发展的时代，唯有不断学习和认真踏实才能做好本职工作。
为了实现自身的价值，我选择应聘。寻找一个有广阔发展并施展才华的'空间。我要在新的起点、新的层次，新的姿态展现新的风貌，书写新的纪录，创造新的成绩。我自信，来自我的能力，您的鼓励;我的希望托与你的慧眼。如果您把信任和希望给我，那么我的自信、我的能力、我的激情、我的执着将向您交出最满意的答卷。您一刻的斟酌，我一生的选择!
祝贵公司职业蒸蒸日上，屡创佳绩!
再次感谢您阅读我的自荐信!
此致
敬礼!
自荐人：
时间：
求职自荐书5
护理求职自荐书您好！
首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的求职自荐书，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。
我叫xxx，是xx护理学院XX届毕业生，主修护理学专业。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向贵院推荐自己。
敬业是我的态度，诚信是我的人格基点，真诚是我的做人原则，爱心是我拥有的最大财富，严谨求实是我的性格。在我院浓厚的文化底蕴、学习氛围及“大医精诚” 的校训下，在校期间，我孜孜不倦，勤奋刻苦，诚实守信，成绩优良，较全面、扎实的掌握了基础医学理论知识及专业基本理论知识和基本技能；担任本班组织委员期间，培养及提高了组织、管理、沟通等能力，工作认真负责，组织本班同学积极参加学院各项活动、社会实践及一系列班级活动，均取得不错效果和反映。本人也积极参加学院各项活动，是红十字会成员，积极献血，获得了“百色市红十字会无偿献血先进个人”的称号；是我院丑小鸭合唱团成员，参加了多项学院大型演出及比赛，获得了“优秀团员”的称号；同时也是本班优秀青团团员。
实习期间，我理论联系实践，实践巩固理论，使自己在护理技术方面有了丰硕的收获，使自己变得更加成熟稳健，专业功底更加扎实。实习中，始终以“爱心、细心、耐心”为基本，努力做到“眼勤、手勤、脚勤、嘴勤、脑勤”，想病人之所想，急病人之所急，树立了良好的医德医风。能正确回答带教老师的提问，规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作，如：成人静脉输液，皮内、皮下注射，导尿术，灌肠术，插胃管，吸痰术等等。加强了对查对制度和无菌操作的理解，培养了敏锐的观察力、正确的判断力、独立完成工作的能力及严谨踏实的工作态度，获得了带教老师及患者的一致好评。
在生活中我把自己锻炼成为一名吃苦耐劳的'人，工作热心主动，脚踏实地，勤奋诚实，能独立工作是我对工作的本分，独立思维，身体健康，精力充沛是我能充分发挥潜能的跳台。而且通过三的大学学习和一的医院实习工作，培养了我良好的的工作态度和团队意识。
过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。对于实际工作，我相信我能够很快适应工作环境，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。如果有幸能够加盟贵单位，我坚信在我的不懈努力下，一定会为贵单位的发展做出应有的贡献。
随信附个人求职简历．盼面谈！最后衷心的祝工作顺利，事业蒸蒸日上!
我真诚的期待着您的回音！
此致
敬礼!
姓名：
日期： 年 月 日
求职自荐书6
尊敬的领导：
您好！
十分感谢您在百忙之中审阅我的自荐信。我叫xx，是武汉大学电子电气工程系10级学生，主修电子信息工程技术。
“十年磨一剑，今日把示君”，很感谢您能给我一个展示自我的机会。在大学的几年里，我抱着虚心求学积极上进的态度牢牢的掌握了基础课程，能够熟练运用protel99se软件制图，并且学会了电子测量技术，还通过了英语八级，能操作计算机基本办公软件。学习之外我还加入了学生会宣传部，并获“20xx-20xx年积极宣传分子”称号，我积极培养自己的兴趣爱好，在社团墨轩书画苑担任绘画部副部长。在校第六七届藏龙杯书画大赛上获绘画类优秀奖。为了磨练自己，我还在图书馆勤工俭学，深得老师好评。
在学习生活中，我觉得我的能力得到了提高，我不但掌握了专业技能，而且锻炼了综合能力。我认为我是一个虚心求学永不言败的人。待人热情，乐于听取别人的意见，从善如流集思广益是我的'工作风范，在学生会的这段时间里，我的组织能力得到了提高。
殷切的希望你能给我一个机会投入您的麾下，竭忠尽智为您效力，我相信您定当收获更多的精彩！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
求职自荐书7
尊敬的人事部经理：
您好！非常感谢您抽空阅读我的自荐信。我叫某某，今月毕业于某某大学某某专业。本人具有扎实的文学功底和语言表达能力，有多次策划各种活动和文字编辑的经验；熟悉网络和电子商务，精通办公自动化，能独立操作并能及时高效的完成日常办公文档的编辑工作等。
更重要的是，具有实事求实，开拓进取的创新精神和务实，永不放弃的坚强品质；对待工作认真负责，一心一意；勤奋好学，积极向上，不断完善自己知识的`结构；善于听取别人的意见以便提升自己的工作能力；具有良好的团队协作精神和人际交往能力。
两的工作实践，让我积累了更多的实践经验，更加的善于与人沟通，从而找到有价值的信息，加以运用总结，我一直坚信的原则是：无论大事小事，都一如既往的努力，并且寻求最好、最新、最快的解决方式或处理方法，脚踏实地得，真真实实得完成。请给予我机会，我将还您以最夺目的光彩！
下附个人履历表，盼面谈！
此致
敬礼！
姓名：
日期：
求职自荐书8
敬爱的领导：
您好！
诚的感谢您能在繁忙的公务中展开这封信，为我打开了一扇希望之窗。在此，希望您能让我毛遂自荐。
我是xx财经职业学院的一名应届毕业生，专业是财务管理，本人希望能到您单位做会计及其相关地工作。在三年的学习生涯中，我刻苦学习，力求上进，直凭着“细节决定命运、细节决定成败”的准则，坚持“没有最好，只有更好”的观念为之奋斗，取得了较优异的成绩，奠定了坚实的会计基础。
三年来，在师友的严格教益及个人的'努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了财务管理、财务会计、税法等有关理论；并且取得了会计资格证书，具备较好的听、说、读、写、等能力；能熟练操作计算机办公软件。
同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
我在校期间，我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。大学三年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。我相信像贵单位那样重能力、重水平、重开拓，有潜力、有远见的单位，一定会把能力、水平与经验等同视之，给新人一个机会。一颗真挚的心在热切期待您的信任，一个人的人生在等待您的改变，望贵单位能接收我，支持我，让我加入您们的大家庭，我将尽我最大的能力为贵单位发挥我应有的水平和才能。
此致
敬礼
求职人：XXX
xx年xx月xx日
求职自荐书9
优秀自荐书样本一：
尊敬的******：
您好！
首先感谢您在百忙之中抽出时间来阅读这份材料。
人们说在这个信息的时代，书信已成为了一种十分雅致的信息传递方式。因此我选择了这样一种方式向您呈上一份我的自荐材料，同时也呈上一份对您的诚挚问候暨对贵***事业发展的真诚祝福。
一位哲人说过：“医学是一门艺术。”是的，医学是一门艺术，是一门最崇高最神圣的艺术。她需要忘我的奉献和不断进取的精神以及全面发展的个性。因此，在这五年的学习生活中，我从未停止过努力，生活过的忙碌、充实而有意义。从这一份简单的自荐书中，您也许会从那一点滴的成绩里感受到这种努力和上进的精神。在面临着社会的选择，尤其荣幸的面临着阁下您的选择的时候，我可以无愧的说：“我可以值得信赖！”
在我进行人生第一次事业选择的时候，我毫不犹豫地选择了贵***，因为我相信贵***在阁下您的`领导下具有广阔的发展前景和美好的未来。同时我也期盼着得到贵***的肯定及阁下的认同。我一定会为之而努力！
盼望着早日得到您的佳音！
衷心祝愿您身体健康、事业顺利！
此致
敬礼
真诚的求职者：****
****年**月**日
优秀自荐书样本二：
尊敬的领导：
您好?
您能在百忙之中展阅这份自荐书，是我无限的荣幸，更是我长久的期盼。我怀着希望和自信，接受您的挑选。
呈现在您眼前的不仅仅是材料，更是我用心血和汗水、热情和奋斗书写的一段光辉历史。五年大学，花样年华在我失败与成功、痛苦与快乐、徘徊与执著、迷茫与思索、漫长而短暂的求学生涯中，我孜孜以求，不惜奋斗。“一份耕耘，一份收获”，我的付出终有了些回报：
连获六学期甲等，两学期乙等奖学金，期期成绩排名全班第一的`我，得到同学和老师的赞赏，连续五年担任年级学生会生活部部长，锻炼了我的工作及组织管理能力，培养了我的高度的责任心。注重综合素质的我频频在演讲比赛、辩论赛、歌咏比赛及科研活动中获奖，获大学生综合素质三星级证书。身为“校园之声”广播台记者，科技协会及演讲与口才协会会员的我，更在各种社会实践及社会活动不断完善自我，超越自我，创造自我……相信识才善用，阅历丰富的伯乐您，定已发现我这匹千里马非常之处。
理论与实践相结合是我的特色，高度的责任心和进取心是我的本色，我自信能成为一名优秀的医生。
品学兼优的我敬候您的回音。
此致
敬礼
***敬上
****年**月**日
求职自荐书10
尊敬的领导：
您好！首先感谢您在百忙之中能抽出宝贵的时间来阅读我的求职信，您的信任就是我的动力！
我毕业于国家“211工程”重点建设高校华中师范大学，所学专业是平面设计。在校期间我掌握了较强的专业知识，期末总评成绩名列年级前茅，获得学校一等奖学金、学校二等奖学金各一次，荣获校级三好学生称号两次。并把理论知识运用到实践中去，积极参加各种级别比赛和活动，获得各种奖励和荣誉称号。并且有强烈的为老师同学服务的意识，工作积极主动认真，为班级年级取得了一些荣誉。
毕业后，20xx年7月至20xx年7月就职于广西南宁华声晨报社，职位是美术编辑。工作期间勤奋努力，责任心强，善于学习，熟练的运用各种编排软件，有设计能力。工作得到领导及同事的肯定。
20xx年7月至今就职于广西来宾职业学校，任平面设计及计算机基础教师，并兼任班主任，工作勤勤恳恳，尽心尽力，且两次被评为先进工作者。
我渴望能够有一个舞台来展示自己的.能力和知识，我将全力以赴为之奋斗，同团队一起进步，共创辉煌！
诚挚祝愿贵公司事业锦上添花，热切希望能够为贵校的事业添砖加瓦。恳切的等待贵校的回音！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
求职自荐书11
尊敬的领导：
您好!
我叫xxx，毕业于xxxx学院，所学专业为护理。我是一个活泼开朗的女孩，喜欢以微笑待人，我相信微笑就是态度，态度决定成败!
在大学中，我努力学习专业知识和技能，各科成绩优异，同时我考取了普通话二级甲等证书，计算机一级证书等多项证书。此外我也注重个人综合素质的提高，在校两年中，我曾担任校园广播站栏目的.编辑，在社会实践部音乐社担任宣传部部长，组织开展了“圣诞舞会”，“老生欢送会”，“社团联谊会”等等。
走出校园，我迈进了实习医院的大门，通过长发九个月的实习，我熟练掌握了穿刺技术，成人心肺复苏，生命体征测量，晨晚间护理，同时严格执行三查八对制度，能规范进行无菌技术操作，氧气吸入，灌肠等各项操作。
尽管在众多应聘者中我不一定是最优秀的，但我相信，能力可以提升态度决定一切。“路靠自己走，机会需您给”恭候贵院佳音。最后，我衷心祝愿贵医院事业蒸蒸日上!
此致
敬礼
xxx
日期
求职自荐书12
尊敬的领导：
首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的求职自荐书，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。
我叫XXX，是一名即将于20xx年07月毕业于东三省第一所视光学院，沈阳医学院视光学专业的学生。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。以下是我的.自我介绍。
我热爱视光学与应用专业，在校期间，系统学习了验光、配镜等视光专业的理论与实践知识，还学习了有关眼镜店管理和市场营销方面的知识，并且以社会对人才的需求为向导，努力使自己向复合型人才方向发展，在课余时间，学习计算机知识，熟悉Windows 98操作系统，熟练使用网络，能够快速的在网上查找所需要的资料。在20xx年12月通过了英语三级考试，并取得了优异成绩。
就个人来讲，在校参加舞蹈大赛获得三等奖，参加主持人大赛并取得好成绩，而且成功主持了联谊晚会。在校期间一直担任学生干部，在班内一直任班长一职，具有一定的工作能力及组织协调能力，具有较强的责任心，能够吃苦耐劳、诚实、自信、敬业。我有很强的动手能力，并且脚踏实地的努力的办好每一件事。
积极参加操作性较强的实习和设计，在代表视光学院接受中央电视台采访时，我就特殊地强调了我们的实际动手能力，因为我深知，在现今社会中，空有理论是远远不够的，需要将所学理论应用到实际中去，例如到中街进行眼镜及隐形眼镜科普宣传，还有到敬老院进行义诊等多项活动。
过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。
“惧怀逸兴思斗志，欲上青天揽日月。”
随信附上我的个人简历，期待您的反馈！
xxx
20xx.x.x
求职自荐书13
今天，刚从医科大学毕业的小猴子去森林里的动物医院求职。一路上，小猴子一边哼着歌儿，一边欣赏沿路的风景。忽然，他看见前面围着一大群动物，他们的脸上都布满了恐慌，嘴里还不停地说着：怎么办呀？怎么办呀？小猴心想：一定是出了什么...
作文：美国求职留学受挫记
7月正当暑假，功课没那么多，于是我打算找一份兼职，目的是获得一些工作经验和赚一些钱。我第一时间想到的.是某某越南面包店，原因有二：第一，我初到美国时所吃的第一份食物是在这家面包店里买的。...
《杨小羊求职记》读后感
《杨小羊求职记》告诉我们这样的道理，经历风雨的人才是屹立不倒的。或许你没读过，那么先给大家看几篇读后感。下面是小编精心为你整理《杨小羊求职记》读后感，希望你喜欢。...
求职自荐书14
尊敬的校领导：
您好! 首先感谢您在在繁忙的事物之中浏览我的求职信，下面，我将对本身进行一个简单的自我介绍。
我是承德技师学院的一名毕业生，怀着对贵校的尊重与神驰，我真挚地写了这封求职自荐书，向您展示一个纯粹真正的我，但愿贵校能接纳我成为其中的一员。
自小我就十分崇拜教师这一职业，跟着年龄的增加、认识的提高，我更萌发了要做一位优异的'人民教师的愿望。履历了二年的幼师生活，面对新的机遇和挑战，我更坚定了“自信、自强、勤奋、谦虚”的人的生活信条。
我十分珍惜在校的学习时间，不停从各方面完善本身，每个学期都以较好的成绩学科的学习，良好的教师本质，对专业课的一些练习，我信赖皇天不负有心人，只要本身努力了，就肯定是会有收成!
步入21世纪的中国，竞争会愈来愈猛烈，对大批优异人才的需要，是教师面临严肃的考验，作为一位有志的年轻人，我但愿本身能成为教师战线上的新生活，更愿意在教育领域奉献一切“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，我信赖，在老一辈教师的鼓励和帮助下，在本身的勤奋和努力下，也许我不一定是会成为最好的，但我肯定是最努力的。
虽然我们不曾谋面，但请您信赖，您的选择不会错，但愿贵校能给我一次展现自我的机会，能让我成为贵校的一员。
求职自荐书15
尊敬的领导：
您好！
首先感谢您在百忙之中能抽出时间来阅读我的个人求职自荐信！为一位满腔热情的大专生开启一扇希望之门。
我性格开朗，爱好旅游，书法，设计。现就读于福建商业高等专科学校，是旅游系7会展策划与管理专业的大三的学生。在两年的学习里，学习了《会展经济学》、《会展实务》、《会展策划》、《商务谈判》、《会展组织与管理》、《会展营销》、《客户关系管理》、《组织行为学》、《会展危机管理》、《会展项目管理》、《旅行社计调》、《导游业务》，掌握了大量的节庆（事）、展览、会议、演艺、赛事等相关的策划、组织、调查、宣传、评估、会场布置、危机处理、现场协调与服务等相关专业知识理论。现已获取了全国会展策划师（高级）资格证和全国会展策划经理人证书。我的人生格言：我选择，我喜欢！所以选择会展策划与管理专业，我投入了大量的时间去学习去实践，利用了课余时间学习了一些有关PS软件设计，不断的充实自己，我学习态度端正，培养了朴实，勤恳，吃苦的性格特点。
在大学两年里，参加了8、9两届的福州国际车展，8国际奥运珍藏品寻会展（福州站），8国际航天航空实物巡回展（福州站），8福州首届改装车展的志愿者活动。其中主要做的是现场管理和服务。还参观了8、9两届的“518”和“618”大型海交会和商交会，8、9多次的住交会和车交会。所以对展览流程与现场操作有了一定的'了解与经验。学习到如何进行会展策划、筹划、会展营销宣传、现场管理、各部门之间的协调、危机处理以及展后的评估几后续跟踪服务工作。
现在，我怀着满腔热血准备投身于29第二届大金湖（国际）帐篷节这个大型的节事活动实践中。借此机会学习节事活动的相关事宜，积累经验。
希望贵组委会能够给我一个实践发展的平台，我会好好珍惜并全力以赴，为实现自己人生价值而奋斗，为这次节事活动的成功举办贡献力量。“吃的苦中苦，方为人上人”，我相信我一定会做好这次的实践工作的。希望通过自己的努力，为金湖（国际）帐篷节做成世界品牌节事贡献力量。
下页附个人求职简历，盼面谈！最后，再次感谢您阅读我的自荐信，祝贵公司事业欣欣向荣，业绩蒸蒸日上！也祝您身体健康，万事如意！
此致
敬礼！
自荐人：xxxx
日期：xxxx
【求职自荐书】相关文章：
求职自荐书12-27
学生求职自荐书01-03
个人求职自荐书12-27
银行求职自荐书01-04
【精】求职自荐书01-03
求职自荐书【热门】01-03
毕业求职自荐书02-01
求职自荐书【推荐】01-13
【荐】求职自荐书01-14