个人的自我评价
无论在学习、工作或是生活中，我们最熟悉的就是自我评价了，自我评价是自我教育的重要条件。那要怎么写好自我评价呢？以下是小编为大家收集的个人的自我评价 ，欢迎阅读与收藏。
个人的自我评价 1
新的学年开始了，经过一段时间的选拔，即将有一组新的面孔组成了xx—xx年信息系学生会信息部，信息部的前辈们给我们留下了很多宝贵的经验，为我们的工作开展奠定了坚实的基础，在此感激他们的努力。我们将在他们的基础上，做出、更好的成绩！在即将来临的一学年里，我部将尽自我最大的努力，把系网站建设做好，更好的`服务同学；举办一些有意思的活动，丰富同学们的课余生活，让同学们在各种各样的活动中学习、受益！xx年的具体工作计划如下
一、日常工作
1、系网站的维护和更新
我系的每一个学生活动，都应当及时地反应到系网站，展现给我系的学子们，让他们及时了解我系的学生动态，参与到我们的活动中来，更好地服务于同学们。所以，我部会在平日里做好网站新闻的更新，以及各部门活动宣传、工作策略、执行计划的上传工作。
2、做好系网站的宣传
有了足够多的资料和丰富的网络资料，之后我们要做好的就是网站的宣传工作。我们是有必要让的人了解那里、认识那里、访问那里。这就需要我们进取做好宣传工作。届时，我们会跟系学生会宣传部、学生会办公室做好沟通，从他们那里得到帮忙，让系网站走进同学们的日常生活。具体工作是：经过各个班级宣传，让同学们了解系网站；
3、继续维持我部特色活动《每周一看》、届时，将有更精彩的看点，资料更丰富、我们将热忱同学前来观摩。
二、举办特色活动
1、第x届电子竞技大赛
a、参赛细则：该项活动由我部和系学生会合作举办。由我部和系办负责人结合各方面意见确定比赛主题，以及参赛要求。
b、活动时间安排：由于电子竞技大赛需要有通知、报名、淘汰赛、评定四个步骤，所以，时间可能跨度大一点，这样能给选手足够多的时间去完成，具体安排时尽量和一些重要的考试不冲突。（研究到我们还要尝试开展其他的活动，需要一段时间来讨论和研究具体时间安排，）
c、活动经费：联系外联实践部，争取活动赞助，可由赞助商来供给场地、电脑。我部会根据当时具体需要，向学生会申请会费使用，完成活动。
三、评价
我部的大致工作就全部写在上头，以后的工作开展，会以此为依据，酌情修改计划，认真执行。相信在我们的努力下，学生会信息部在xx—xx年的工作会更加精彩！
个人的自我评价 2
回想时间真是无情的恋人，不给对方一点挽回的机会，头也不再为其转一下，一条街走到底的分手了。很快20xx已过一半，按照一贯的制度，个人半年评价也该开始，由于各种安排，一向推到此刻。下头就根据目前的情景，进行半年评价。
(一)回顾这半年的情景
在思想上，自我感觉下滑很大。自制力下降，严重放松自我，个人的好多坏毛病，又重新拾起来了，看着失去了一个受过严格训练的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，没有一点时间观念和效率。最明显的是一个最简单的内务，都搞不好，看着乱乱糟糟的，看着心里都烦。再一个就是可怕的拖延病，从根本上说，就是思想放松了;还有就是时间观念也渐渐的放松了，上课呀，开会呀，都有迟到的情景。
在学习上，不明白从何下手，一段时间还好好学了一点，慢慢地就放弃了。就像好兄弟说的，学习不能被动的去学习，不然感觉，一向在学，但总觉得没有什么明显的收获，主动是学习转换态度的关键。本来计划多读几本书，大半年过来了，就读了一本也就不到400多页，感觉好不容易。
在工作中，就是做事的标准降低了，工作的热情不高，有什么事只是有所参与，可是深入的不够，做的不足，可是幸亏每次的队友都很友好，每次都是让我白白的躺鸡，让我跟着完成了工作或者作业，在这此，要感激一下他们的付出，感激他们的帮忙。
在生活中，一天的生活制度坚持的不够，有可能也是工作的缘故，导致时间安排完全乱了，内务就隔几天搞一下，桌子，柜子，乱的不忍直视。再就是之前养成的习惯也渐渐丢了，
还有就是社交也少了，也不知这么了，变得不想交流了，真的'对不住，各位亲戚兄弟朋友们的关心，本来想温厚的，但迈不开那一步，期望大家能够理解，祝大家一切顺利。
(二)半年来的收获
1.健康最重要。任何事，任何时候，有一个健康的身体比什么都重要。在有一个健康的躯体的前提下，做一切才是有意义的。就像许三多说的，做有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事。
2.做任何事必须要有安全意识，这是一个铁律。对别人负责，也是对自我负责。
3.计划赶不上变化。如果预测不到情景，就要做好第二方案的准备，以防万一。
4.做一件事，要有一个明确的逻辑步骤。我们做什么，需要怎样做，会遇到什么样的情景，我们应当怎样应对出现的情景，之后我们该怎样吸取教训，该怎样让这个事做的近乎完美。
(三)下半年的计划
1.加强自身约束，要反省的意识，做好自我的事。
2.提高学习的热情，多学习，主动接触没有学的领域，增大知识面。
个人的自我评价 3
在xxx学院信息督察会做干事已有几个月，这几个月的工作让我感触颇多，也获益匪浅。经过认真执行部长和副部的工作安排，我不仅仅对我们部的工作职能有了清晰的认识，并且对我们部工作的内涵和意义也有了必须的了解，除此之外，我还萌生了一些拙见。
前些天我先后参与了纪保会等其他部门内部会议的旁听、院领导视察女生寝室及“花儿开在阳光下”活动的拍照等工作，经过部长和副部的指导以及个位干事的协助，我顺利地完成了以上工作，并深切体会到我们部团结、互助、和谐的氛围。正是经过不断地学习和实践，我已经逐步适应了信督部的工作，也开始融入我们部温暖的大家庭中。
这些具体的工作使我认识到，不像其他部门的职能那样外显，我们信督部的工作有着更为深刻的内涵。从表面上看，我们所从事的是信息的搜集、监督和核查，而从更深的层次讲，我们更像是在联络和统筹其他各个部门的工作，我们不仅仅要整理和汇总其他各部的信息，还要注重搞好部与部之间的团结协作，我们所从事的工作意义重大。当然，也肯定会有不小的难度，这需要我们信督部整体的精诚合作、共同努力！
虽然在信息督的日常的工作中，我学到了不小的知识，也得到了很大的锻炼，但由于工作经验不足等原因，难免出现一些差错和问题，期望部长和各位副部能继续给予我帮忙和支持，多谢！
除了以上我对部里工作和我个人工作的认识之外，我还对我们部今后的发展有一些可能还不算成熟的提议。
首先，应更深地拓展工作职能。信息督察不能也不应局限在做会议纪录和搞统计与报表等档案整理工作上，那样的话，我们倒不如叫旁听会议部或档案整理部，根本对不起我们那么酷的部名。相反，我们应开展一些督察各部工作行为的.工作，诸如督察生活部工作时的不礼貌现象，纪保部工作时的泄露风声现象等等；
其次，应做具体有效的工作。我们部不像生活部查寝，纪保部点名那样具体，但也不能让人认为我们部有名无实甚至无所事事。我们能够组织一些具体的活动，就像xx副部曾提到的举办摄影展或许就是个不错的设想。总之，就是让外人明白，我们是在不停且认真做着必要而有意义的工作；
最终，应加强宣传，树立信督部大部、强部的形象。我曾听到其他部的人说我们信息督的工作就是去听他们的会议。这当然是误解，但也说明我们的宣传工作做得不够，我们部的工作还不为人真正理解。最好的宣传是行动，我们应加强职能，突出特色，让大家认识到，虽然我们部人不算多，但我们是大部、是强部！
个人的自我评价 4
三年来，学习上我严格要求自我，注意摸索适合自我状况的学习方法，用心思维，分析、解决问题潜力强，学习成绩优良我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的群众荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，用心投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。
性格活泼开朗的我用心参加各种有益活动。初一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。组织同学参加各种活动，我爱好运动，用心参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展。
三年的初中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的潜力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，透过三年的学习，我也发现了自我的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体此刻学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自我的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高中去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的'中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的初中生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
个人的自我评价 5
本人是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度使我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的'能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为新的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最 后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号。
个人的自我评价 6
本人学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松，并取得了优异的成绩，获学校xx学年二等奖学金。
在生活中我觉得大学校园就像是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。
经过自己的努力，自然取得不错的效果，但仍然存在不足，在以后的学习，工作中一定不断学习，不断加强，争取有更优秀的`表现。
个人的自我评价 7
本人认真学习了课本上的知识和课外的许多知识，特别是在与本专业相关的课外知识，在广度和深度上都对本专业有了更多的了解。在学年末参加了xx公司的征文比赛活动，获得优异的成绩，并在假期赴xx实习。在学习之余，我参加了许多课外体育活动，保证自己有一个强壮的身体。
到了大四，我以不错的成绩保送本校，从而也确定了自己今后的道路。没有经历别人考研或者找工作的过程。我用自己的空余时间参加了许多志愿者活动和一些方案策划比赛，让我的生活富有意义。我还认识到自己在英语方面的不足，强化了自己的'英语。大四的生活虽然没有什么压力，但是也在不断的努力成长。
纵观四年的大学生活，我非常感谢我的母校和我的同学们，让我在德、智、体各个方面都有的长足的进步。在今后的道路上，我将继续努力，成为一个对社会有用的人。
个人的自我评价 8
本人性格开朗、自信热情，勤于学习与钻研，敢于挑战未知领域，乐于在自身及周围世界寻求突破。富于团队合作精神和集体荣誉感及企业忠诚度。善于沟通交际，具有良好的人际关系。
分析点评：上述自我评价看起来有些相似？这些求职者也未必会一眼看出这是自己的自我评价，但是很多求职者也会觉得这些自我评价似曾相识吧！这些自我评价看起来似乎没什么问题，但是如果让你朋友老师自己说出这段自我评价，你会不会有些害羞呢？我想，会的。
一方面是咱中国人的'传统——含蓄，谦虚，不好意思当着众人面夸自己；另一方面也是最重要的这种评价不够客观，有些特质是自己具备的，有些是不完全符合自己的实际情况的，但是又认为某个职位应该具备的，所以，就写了。那这样的内容会不会吸引HR也就可想而知了。
个人的自我评价 9
本人学习上我对知识、对本专业一丝不苟，坚持认为人应该是活到老学到老的，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第四学期开始就被老师任为计算机房的负责人。有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作。
生活上我积极乐观，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情、任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年至20xx年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革，使得校报的收视率提高到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年4月获校网页比赛三等奖。
身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论，20xx年暑假我以熟练的计算机技术应聘入xx电脑城实习。20xx年暑假我在xx网络公司上班，自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我用一周时间就熟练了各样设计软件，之后做出了大量出色的设计方案，得到同学及老师的'一致好评。
追求更高峰是我坚持不懈的动力，三年的磨练使我更加坚强，更加成熟。在以后的道路上，我一定会更加努力，争取做一位对社会有用的人。
个人的自我评价 10
具有丰富的团队组建与扩充和项目管理与协调经验；擅长人事工作及进度管理；熟悉生产跟单工作流程；熟练操作各种系统，及文件图纸的收发并存档，及各种资料打印与表格制作等。熟悉办理员工请假，新进员工入厂和各类离职人员的`手续，考勤的管理工作，部内会议的召集、记录，日常工作中各种文档的处理、归档及管理，生产进度的监控、品质异常的统计及办公用品的领取与发放，日常重要管理项目的资料、整理及图表的制作，各种表单及标签的制作和财务工资统计、发放等工作流程。
个人的自我评价 11
本人热爱运动、音乐、阅读;爱好写作、多种球类;为人沉稳冷静，学习刻苦认真，工作细致严谨，责任心强，并且决不轻易放弃认定的目标。
善于建立良好的人际关系，具有较好的组织、治理与协调能力及团队合作精神。意志坚强:人生中难免碰到挫折，不轻易言败，脚踏实地，努力进取，才能迎接光明的到来!拼搏精神:人生能有几次搏!人生，爱拼才会赢!
善于思考:我喜欢思考，思考更能改变一个人;学而时思之，不亦悦乎。投身并热心于环保、公益的活动，并一直以来坚持参加无偿献血。对于工作的态度，我以为重要的是今天的事情今天做，这样才可以保证自己工作的最高效率，同时逐步的'提升自己的能力，走出自己的人生。
个人的自我评价 12
本人具有扎实的会计专业知识，能独立完成企业的`日常账务处理、结转损益、核算成本、计缴税款、算账、报账等工作，所学的专业课程均取得优异的成绩，并连续两年获得优秀学生奖学金;懂得手工做账和电算化记账，电脑操作熟练;外语水平较好，具有一定的英语对话、阅读能力!
个人的自我评价 13
我是一名大学生，人们说学生是这个社会最穷的。我不这样认为，学生不是最穷的，相反，他们是最富有的。我一直认为我有很多财富，因为我有知识、能力，最重要的是，我有潜力。这就是我如何评价我个人的自我。
首先，在思想上，一个人的政治思想决定了他的人生观，也决定了他对学习、工作和生活的态度。当我在初中的时候，我成为了一名团员。进入中专后，我与老师和学生相处得很好。我也得到了老师和学生的关心和帮助，这让我感受到了大家庭的温暖，给了我坚定的政治方向。我热爱生活和团体。我热心于帮助别人，同时也从别人那里得到帮助。因此，我也参加了青年志愿者行动，利用你的业余时间尽你所能帮助那些真正需要帮助的人。课后要有进取心，积极参加学校班级组织的各项活动，在学习和生活中尊重老师，帮助老师和学生做到力所能及，与大家和睦相处。这些都培养了我强烈的集体荣誉感和团队精神，使我在学习和生活中受益匪浅。我不仅在思想意识上有了很大的进步，而且对自己和未来充满了信心和期待。
在我的生活中，我遵循简单和慷慨的原则，严格要求自己，宽容他人。我不会和同学们比较食物和衣服，但会提高我的学习和比较水平。在学习和生活中严格要求自己，遇到问题决不退缩，向老师、家长和同学征求意见，在困难面前挺身而出，不容忍和包容错误，分析错误原因，明知改正，遵守学校规章制度，认真履行学生职责，做好每一件小事，热爱劳动，注意卫生。我的学校离我的家乡很远。我经常给家人打电话和写信，汇报我的学习和生活。如果我有任何思想上的问题，我也会及时与父母沟通，让父母总能感受到女儿的关心和家人的温暖，更多的鼓励和支持。
工作。学习精神，知识型社会不再是学习一项技能并终身使用的时代。我必须随时随地学习，不断更新我的知识体系。因此，我经常访问互联网上的各个方面的信息，开阔视野，增加信息和知识的数量，培养独立思考和辨别是非的能力。我学习得越多，就越有信心和期望，它可以在未来的'工作中发挥重要作用。团队精神，毕业后无论做什么工作，都要努力实现自己的人生价值，个人的力量总是有限的，群体的力量是无限的，是智慧和力量的源泉。因此，团队精神非常重要。在我的学校生活中，我将开拓进取，参与各种活动，与老师和学生紧密合作完成各项任务的团队精神将继续下去。我们不怕困难。没有艰苦奋斗的精神，任何事情都不会成功。学习就是这样。当我们遇到困难，得不到知识时，我们就会放弃。生活也是如此。遇到挫折，我们会退缩，不会进步。在今后的工作中也是如此。只有坚持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成绩，才能真正实现我的人生梦想。
不管给不给我一双翅膀，我都会飞。
个人的自我评价 14
自我过程理论概述
摘要：自我过程分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。自我评价依赖自我估价和社会比较实现。自我美化的方式有：选择性遗忘、自我照顾归因、自我设障、缺陷补偿等。自我表现分为真实性自我表现和策略性自我表现。关键词：自我过程，自我评价，自我美化，自我表现
自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验，即“我是属于哪种人”的自我观念。一般而言一个人的自我观念都是根据自己过去的成功或失败、他人对自己的反应，根据自己与环境中他人的比较意识，特别是童年经历等某方面不自觉形成的。而自我过程就是指影响自我意识形成、自我意识方向和目标的心理加工过程。个体作为社会生活的积极参与者，有着不同的社会目的，也为此追求着不同的目标。自我过程可以分为自我评价、自我美化和自我表现三个内容。
1、自我评价
自我评价是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断。通常依赖自我估价和社会比较实现。
1.1自我估价
自我估价是指通过完成能提供有关自我能力或品质的准确信息的任务来检验自我观念的过程。当人们无法确认自己是否有某方面才能的时候，最简单的方法就是直接去做它，来检验自己的能力。
例如：，在小学选择参加课外兴趣班的时候，对书法班和音乐班都很感兴趣，但不知道自己到底适合哪个，于是报了两个班。在三周体验期内，确认自己音乐方面比较有天赋，而书法学起来很吃力。所以，退了书法班，选择音乐班。这就是一个自我估价的过程。又如，目前奢侈品消费之风从自我过程角度来分析，人们通过购买和拥有奢侈品来验证自我，证明自己。
1.2社会比较
社会比较是指自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。社会比较可分为三类：平行比较、上行比较和下行比较。
1.2、1平行比较
在经典的社会比较理论中，Festinger提出了相似性假说，认为个体想了解自己的观点和能力，现实生活中往往没有直接、客观的手段，这时个体就会倾向于与他人，而且与自己能力和观点相似的他人进行比较，因为相似的他人可以提供更多真实、有效的信息，这就是“相似性假说”。
例如：，在选择报考的大学和所修的专业时，人们会重点参考和自己分数以及性格方面相似性较高的同学报考的学校和专业。
1.2.2上行比较
Wheeler等人首次提出了上行比较的观点，认为个体喜欢和比自己等级高的他人进行比较，为了与他人寻找差距，达到自我的进步的目的。Collins认为个体的预期会对上行比较的效果产生决定性的作用。如果预期自己将来会和上行比较目标不同，就会有一种对比效果，个体就会萌生一种自卑感，产生更为消极的自我评价；如果个体预期自己将来会与上行比较目标状态相同，就会有一种同化效果，提升其自我价值感。
例如：现在选秀节目出来的歌手大多会说，自己从小崇拜某一歌星，以他为榜样，相信自己以后一定能达到他的成就。但也有些认为自己一辈子也打不到偶像的成就，而灰心丧气。
1.2.3下行比较
该理论认为当个体遭遇失败、丧失等任何消极生活事件时，个体的自尊、心理健康水平就会下降，这时个体倾向于和比自己处境差的人比较，以此来维持其自尊和主观幸福感。
卡耐基在一篇文章中写道：“若你在抱怨自己没有鞋穿的时候，请看看没有脚的他们，到这时候，我们就会觉得，自己其实比很多人都很幸福，很幸运了，所以要好好珍惜，这个简单，属于我们的幸福！”这就是下行比较的典例。
总之，向上同化和向下对比易产生积极情绪，向上对比和向下同化易产生消极情绪。
2、自我美化
自我美化是指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。在自我美化的过程中，常常采用下面几种方式。
2.1选择性遗忘
该词源于弗洛伊德的记忆抑制学说，他认为人通常会遗忘自己不愿保留的记忆。当回忆的事件有损个体自尊时，个体常常出现对回忆事件的选择性遗忘。
例如：某些曾经受到人身伤害或侵犯的人在经常与施暴者见面的情况下也记不得被侵犯的经历。又如经典的心理分析影片《爱德华大夫》中，新上任的爱德华大夫是冒名顶替者，但由于选择性遗忘他无法回忆出真正爱德华大夫的死因，在女大夫对他的梦境的分析下，才唤起了他关于凶杀案的记忆。
2.2自我照顾归因
归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。
例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气，这样做自己能很快走出考试失败的阴影并进入努力争取下次考试成功的良好状态。
2.3自我设障
在一些我们感到不适或感到威胁的情景下，我们无法保证自己能做得好，甚至不能确定自己是否能成功。为了避免这种可能的失败对自我价值感的损毁，我们往往会采取一些自我保护的策略，使自己可以避免这种潜在的危险，或者使这种危险既使成为事实但也不构成对自己的损害。所谓自我设障就是指个体针对可能到来的失败威胁，而事先设计障碍的一种防卫行为。
行动式自我设障包括一系列个体所能控制的`对学习不利的行为和事件，如不好好准备、休息不好、减少练习的时间等。自陈式自我设障指的是个体为将来可能的失败寻找一系列不可控的借口，包括考试焦虑、紧张和疾病等。抬举他人相比于前两种自我设障的策略比较特殊：个体在面临竞争或比较的情境时，并不选择行为的或自陈式的自我设障行为对自己产生影响，而是提供给竞争者或比较者额外的信息或帮助对他们产生影响使其有更好的表现，而自己同样尽力以求最佳表现。若失败，则可将之归因于竞争者所获取的额外利益，从而避免他人及自己对自己能力的怀疑；同时还可博取不自私、有爱心的美名。
2.4向下的自我比较
当自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤自尊心。这时个体会进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如自己。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有选择地接受反馈
当行为结果的评价性反馈多数有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以选择接受这样的反馈信息“这是一次不公平的竞争”来冲淡消极的情绪。
2.6缺陷补偿
人们在社会上不可能事事成功。当遭遇失败时，便可对社会上相关的事情做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个参加唱歌比赛不成功者可以这样认为：“学习对我来说比唱歌比赛更重要。”缺陷补偿有助于我们自身度过困境，在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。
3、自我表现
自我表现是指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
3.1真实性自我表现
在大多数情况下，个体的公开形象和自我的实际情况是相当一致的，个体一般都希望别人了解一个“真实的自己”，力图通过自我表现给人留下一个与自己真实情况相一致的公开形象，我们称之为真实性自我表现。
开诚布公，诚心诚意，坦诚相见等成语都便显出人们在日常人际交往中希望彼此真诚。
3.2策略性自我表现
在某些情况下，自我表现是出于策略性的考虑，努力形成或控制他人对自己的知觉印象，称之为策略性自我表现，或自我监控。高自我监控者往往是社交中的高手，可以根据交往情境，交往对象和交往目的的不同，创造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入学的海军学员为研究对象。把他们分成A、B两组，交给每组被试同样的工作任务，但是给以不同的指导语。对A组说的指导语特别强调必须团结合作，才能很好地完成任务。对B组的指导语强调必须正确而有效地解决问题，才能很好地完成任务。
研究结果发现：强调要有效解决问题的B组被试，较多地作出对自己肯定的自我评价，让大家知道他的才能、特长和优点，目的是让他人了解自己和自己保证完成任务的决心与信心。而强调搞好关系的A组被试，他们在作自我介绍中表现得非常谦虚，甚至批评自己的缺点，他们估计这样的自我介绍会给大家留下好的印象，便于以后的和睦相处、团结合作，把工作做好。
又如：有的少先队员在马路上与同伴发生争执，进而动手扭打之前先把红领巾解下来放好，然后再打架。说明这个少先队员意识到：少先队成员不允许作出越轨行为，而打架是少先队组织所不允许的，要受到社会的指责。因此，解下红领巾打架这一自我表现，是为了免受团体规范的约束。
总观已有的关于自我过程的研究，我认为自我过程是一个重要的社会心理学课题，国外心理学家对有关问题进行了许多研究，但研究缺乏系统性，仅仅关注社会比较、自我表现的类别策略等问题，对于更广泛的领域尚未涉及。
个人的自我评价 15
我是一个性格开朗，外向的小伙子.学习刻苦认真，成绩优秀，为人诚实守信，有很强的职责感，有团队意识和合作精神，吃苦耐劳，此刻我拥有年轻和知识，我能够用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作的'各种困难，用自己的学习潜力和分析处理问题的协调，管理潜力去完成今后美丽的人生.
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