素质教育中如何优化体育课

素质教育中如何优化体育课

    学校是培养青少年的非常重要的场所，青少年的成长离不开学校的教育。学校全面贯彻国家教育方针，以培养创新精神和实践能力为重点，促进每个学生身心健康的发展，培养学生具有良好品德，培养学生具有终身学习的愿望和能力，从而引导学生沿着良好的方向发展。
    《中国教育改革和发展纲要》提出：要在九十年代至下世纪初，我国“中小学要由‘应试教育’转向提高国民素质的轨道”。当今素质教育的改革，非常强调以学生为主体，充分发挥学生的主观能动性。因此，体育课作为素质教育的重要一环，为了提高体育教学质量，优化体育课，也就理所当然。

    一、优化体育课的原因
    学校体育的根本宗旨就是增强学生体质，促进学生身心健康发展，使学生在德智体各方面得到全面发展。体育课是有目的有计划地传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养良好道德品质，增强学生体质的教学过程，它是教育的主要组成部分。
    学校体育教学是受到各方面的影响的，如受到场地器材、学生来源不一、学生水平相差较大等制约。在实施教学大纲的过程中，出现这样或那样的问题，如难度大，枯燥，跟不上潮流。大多数学生都爱上体育课，但不喜欢体育课的教学内容；传统的体育课教学形式，使体育课更显乏味。所以造成体育课教学质量不高。要打破这种局面，必须优化体育课堂教学。要优化课堂教学，吸引学生的注意力，调动学生的学习积极性，就要进行兴趣体育，搞一些学生喜爱，社会盛行，国家推行的活动与游戏，比赛，优化体育课的结构，顺应学生的需求，激发他们的兴趣，抓住他们的特点，发挥他们的长处，积极开展各种各样的体育活动。
    学生水平层次不同，学习兴趣各异，对课堂教学的要求也各有不同，过分强调统一要求和标准，是不顾学生需求的表现。优化体育课教学要求，正是顺应学生学习主体的需要，调动和发挥其学习积极性，让学生成为学习的主人，使教学提升到更高的一个档次。激发了学生的兴趣，就可以调动他们的学习积极性，充分挖掘他们的潜力，最大限度地使学生得到锻炼。我们在教学上可以因材施教，可以寓学习于锻炼之中，真正做到乐学、善学，提高学习效率，使学生们在锻炼中提高身体素质，在欢乐中掌握知识。教师在和谐的气氛中组织体育教学与传授知识和锻炼的方法，让学生愉快度过每节体育课。
    优化体育教学，除了课堂内容上要改革外，教学过程中的教学方法改革也很重要。我们要注意培养学生的学习能力；让他们学会对自己的学习过程和学习结果进行反思。这就是我们常说的用“心”去学习，对每一次的学习过程和学习结果问个“为什么”，好的好在哪里，以后要巩固，保持，不对的在什么地方，怎样去改正。如果能够做到这样反复思考，不断纠正错的，坚持好的，进步一定很快。
    二、优化体育课的内容
    考试内容：开学初，就要将学校现有的场地器材告诉学生。把考试方式方法与计算成绩的方法以及测试的内容等公布于众。每学期都要进行测试；球类、田径、体能、综合学期初进行测试一次，学期结束测试一次。
    球类：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、毽球。
    田径：跑——长跑1500米、800米、4分钟计时跑；短跑50米、25米往返跑、4×10米。
      跳——跳高、跳远、立定跳远。
      掷——实心球、铅球。
    体能：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、举杠铃、引体向上。
    综合：体操——单杠、双杠、跳山羊、跳箱、垫上运动；武术；健美操。
    计分方法：将2次测试综合评分，每次30分；加上平时联系的自觉性与积极性的表现，教师评价与学生自评各占7.5分；出勤占10分（由学生统计出勤情况）。最后得出学期总分。
    要求：四大类中每人每学期要选四类中的各四小类为测试内容。每学期都在同等内容上增加难度。如果的确在四大类中都选不上的，可以另选，但一定不能太多，而且要得到老师同意。
    三、优化体育课的实施
    在上课时，教师要在旁边讲解有关要点，指导学生练习，示范动作，讲解练习的方法，鼓励学生们之间互相保护与帮助，指出不正确的地方。对身体能力强与身体能力较差的学生提出不同的要求，帮助学生掌握锻炼身体的方法。同时，观察学生的学习积极性，参与性，练习次数等。在测试时要考虑到学生能力的进步状况，进行综合评价。这样学生就会将为测试而练习的思想改变过来，就会大胆地、放松地去做每一个项目的练习，在练习过程中会很自觉地、积极地参与自己喜爱的项目。
    在练习过程中，教师要组织学生们进行各种的竞赛、游戏，使锻炼溶于学习，学习在欢乐中完成。这就会成为兴趣体育。因为有兴趣参与才有积极性，在自觉的练习中，身体自然得到锻炼，在锻炼中不断掌握新的知识技能，在锻炼中学习到各种各样锻炼身体的方法。这样，既可以优化了体育课堂教学，同时又使学生在自己有兴趣的体育项目中得到了锻炼。
    我们要让学生在学习过程中，学会运用应有的体育知识，与运用其它各种学科知识联系起来，运用已有的知识技能分析、解决问题，具有初步的探究与创新的精神，这样学习才有事半功倍的收效。
    体育有体育的特点，很多动作自己是看不到的，摸不着的。只是靠自己的感觉，如果没有悟性是很难提高的。但是有一种很有效的方法，就是让别人指点并模仿他人的动作，如果做得好，将会提高很快。所以就要学会交流与合作，学会评价他人和约束自己。
    让学生学会交流。自己做了动作，要求教师给予指点，同学之间的询问，看教师的示范，看同学做练习，使自己有了一个初步认识，自己再去做。与人交流就是让别人指出你的优点与不足。
    让学生学会合作。合作是同学与同学之间怎样配合，怎样尊重并理解他人的处境和观点。因为有很多体育项目的内容是团体完成的，如果没有好的合作精神，那是无法进行的，理解与信任是非常重要的，没有信任就没有合作。
    四、优化体育的体会
    在评价学生的成绩时，要结合学生的水平与能力以及身体情况的实际。现在学生都是独生子女等，他们运动水平相差很大，特别是我们技校，生源素质都在中下水平。从身体素质到体形，都有较大差别。有些运动能力特别强，而有些是较弱的。只有进行甄别，才能发现进步，发现个性，发挥其特长。因此，在评价学生的体育成绩时，要根据学生的发展水平、潜力、能力的发挥，用清楚、简单、可测量的方法去让学生表达出来，做好记录，作为成绩统计的一部分。如同学们有意见还可以提出，更可以做其它项目，让学生充分展示自己的特长，发挥出最好水平。
    优化体育课的提出，对教师的综合水平要求更高了，教师要懂得较全面的技术与具有多项运动项目的能力。如果没有这样的综合水平的教师是很难在教学中指导不同项目的学生。提高学生的运动水平与帮助他们改进锻炼身体的方法，这对教师提出了新问题，也促进了教师的进步，更促进了教学的改革，优化体育课对学生对老师都有好处，结果是双赢的，让我们共同去探讨、实践吧。
                                （责任编辑：张启明  ）
            

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