小学体育教案

时间:2024-06-07 13:35:51 小学体育教案 我要投稿

(合集)小学体育教案

  作为一名为他人授业解惑的教育工作者,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。那么应当如何写教案呢?以下是小编精心整理的小学体育教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

(合集)小学体育教案

小学体育教案1

  教材分析

  跳跃在体育课程标准各个水平目标中都有所出现,但不同年级达成的目标有所不同,是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一,也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学习以基础的单双脚跳动作为主,活动形式接近生活,在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值,是小学生必不可少的一项重要学习内容。学生在正确掌握动作方法的同时,强调体育与音乐的结合,体育与旋律相配合,为下一水平目标一脚蹬地双脚落的学习延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作,感受身体的空间变化,明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。

  学情分析

  二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手,结合学生的心理、生理及认知特点,在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上,采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合,为学生创设浓厚的娱乐氛围,使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习,在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动,在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时,也使学生体会到“学会了”的愉快,“成功了”的喜悦,“获胜了”的自豪感。

  教学目标

  (一)认知目标:通过跳跃的练习与游戏,激发学生主动参与体育活动的积极性,培养和提高学生自主学习的能力。

  (二)运动技能目标:

  1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单(双)脚用力蹬地、展体向上跳起,单(双)脚屈膝缓冲,轻巧落地。

  2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法,使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

  (三)情感目标:

  1、通过集体活动,体验群体学习的乐趣,培养集体意识与观念,与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

  2、通过游戏互动,教师鼓励学生加强自我表现的能力。

  3、树立安全意识,培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

  教学重点和难点

  教学重点:跳跃动作轻盈、起跳有力,屈膝缓冲,轻巧落地。。

  教学难点:单双脚连续跳动作要连贯。

  教学过程

  1.准备部分:

  通过游戏找伙伴和呼拉圈操,教师语言启发,学生在场地上自由的跑动热身,并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目,充分的活动与伸展身体的各个关节,为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

  2.基本部分:

  (1)创设自由的活动空间,建立明确的学习目标。

  通过呼拉圈的.多种活动,学生自主尝试练习,激发学生学习兴趣与欲望,教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流,使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容,建立明确的学习目标。

  (2)利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合,解决学习的重难点。

  从学生的心理、生理特点出发,由浅入深的引导学生玩中学、玩中想,教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习,在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐,运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点,提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性,突破动作的难点。

  (3)游戏巩固、培养能力。

  通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”,发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力,充分发挥教具多用的特点,让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强,体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

  3.结束部分:

  在悠扬舒缓的音乐声中,学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动,放松身心,使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。

小学体育教案2

  教材分析

  本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发,把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行,这样更有助于学生集中注意力,把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分,目的在于激发学生的`练习兴趣。

  学情分析

  1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动,但是依赖性强、自我约束能力差。

  2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异,但是对于带有模仿性、竞争性的的练习,学生都有很大的兴趣,特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

  3、三年级的学生,班级凝聚力、荣誉感强,学生乐学,爱好运动,而且大部分学生运动能力较强。

  教学目标

  1.运动参与目标:通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握颠球方法。

  2.身体健康目标:通过教学,发展学生灵敏、柔韧、速度素质,提高学生判断能力和反应能力。

  3.心理健康目标:通过各种玩球方法的创编和游戏教学,建立学生自信──我能行,形成良好的意志品质和合作意识。

  教学重点和难点

  本课重点: 发球变化时的要领,调动学生的积极性;

  本课难点:怎样接球。

  教学过程:

  (一)语言激励,导入课题[1′]

  教师:这节课老师和同学们要用手中的器材来创编一些玩法,相信同学们一定能把你们创编的最好玩法展示给老师和同学们看,你们有没有信心?老师相信你们一定能行!

  (二)仿生练习,提高创造能力[3′]

  1.设情景:今天有一些动物们也来参加我们的活动,它们都是谁呢?听音乐,根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物?先说出动物名字,然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富,而且模仿最形象。

  2.学生先听音乐,说出动物的名称,然后进行模仿。

  3.教师参与活动,并且指导评价学生的模仿。

  (三)乒乓模仿,感受动作[5′]

  1.教师领做发球模仿操,语言提示,并适当口令。

  2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。

  3.教师小结做操情况。

  (四)玩法创编,熟悉球性[5′]

  1.教师语言引导提示。

  2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。

  3.教师巡视指导并参与活动。

  4.学生随机进行汇报表演。

  (五)花样发球与接球练习,提高兴趣,发展能力[15′]

  1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。

  2.学生根据自身情况,采取不同的方式进行练习。

  3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。

  4.教师巡视指导并参与活动。

  5.择优进行表演。

  6.组织学生进行发球比赛。

  7.能力较弱的学生做具体指导。

  (六)游戏:“打电话”[6′]

  1.教师讲解游戏方法与规则,并示范。

  2.教师引导学生先打应急电话和常用电话号码,然后再打学校及家中的电话,最后组织学生进行打电话比赛。

  3.学生分小组讨论怎样打电话,然后进行练习与比赛。

  4.小结游戏情况。

小学体育教案3

  一、设计理念:

  本教学依据《体育与健康标准》为理论,结合小学三年级学生身心特点,坚持以学生发展为中”、激发学生兴趣为指导思想,以增进学生健康为主要目的,采用教学与游戏相结合的方式,注重吸引与创新,让学生紧跟但又不完全局限于老师的思路,鼓励和激发学生通过自主练习与亲身体验,启发学生互帮互助、善于思考、勇于创新的能力,充分调动学生主观能动性,让每一位学生都融入到课堂中来,享受体育给他们带来的乐趣,并体验进步与成功的喜悦。

  二、教材分析:

  本课教学内容选自人教版小学体育与健康水平二三年级,内容为小篮球——原地运球及游戏,小篮球教学内容还处在技术动作的较为简单初级阶段,主要是以相关的游戏为主,在游戏中体验和掌握一些基本的动作要领,主要为熟悉球性阶段,培养学生对小篮球的热爱。开展小篮球运动,可以发展学生的快速反应能力和身体的灵敏性,可以培养学生的合作意识及团结拼搏精神,较易激发运动兴趣,有助于学生终生体育锻炼意识的形成

  三、学情分析:

  本次授课的对象为小学三年级学生,这一时期学生共同特点是,活泼爱玩、好胜心较强,但注意力的集中性较弱,参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主,大部分学生对篮球运动是非常热爱的,对篮球的认知和球性还是以游戏为重要基础,篮球技能水平也是参差不齐,对技术的掌握更是简单粗糙。

  四、教学方法:

  游戏教学法、讲解示范法、分解法、激励法、纠正错误动作法、比赛练习法、巡回指导法、图片教学法、循序渐进法等。

  五、教学过程:

  1、开始部分:课堂常规→热身:听从指挥强求游戏。

  2、基本部分:双手抛接球练习→单手抛接球练习→单手连续拍球接球练习→左右手连续拍球接球练习→单手连续向下拍球练习→游戏:拍球多样接力。

  3、结束部分:放松:各种泳姿动作及自编太极操→师生互评→回收器材→师生再见。

  六、教学目标:

  1、让学生初步了解篮球原地运球动作,激发学生对篮球运动的兴趣,能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动;

  2、通过各种球性练习,初步掌握手指分开,掌心空出的.运球动作技术,80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领;

  3、使学生在练习中展示自我,培养自信心,享受体育给他们带来的乐趣,并体验学习中的进步与成功的喜悦。

  七、重难点:

  1、教学重点:掌握运球时球与手的触球部位;

  2、教学难点:手触球似“粘球”的感觉。

  针对重难点的解决,本课采用分解练习及循序渐进方法,通过向上单手抛接球、向下拍球接球等侧面手段由简到难、循序渐进,使学生在教师引导下,不知不觉地学会了球与手的触球部位及体会“粘球”的感觉。

  学习目标

  1、让学生初步了解篮球原地运球动作,激发学生对篮球运动的兴趣,能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动;

  2、通过各种球性练习,初步掌握手指分开,掌心空出的运球动作技术,80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领;

  3、使学生在练习中展示自我,培养自信心,享受体育给他们带来的乐趣,并体验学习中的进步与成功的喜悦。

  教学内容

  1、球性及拍球练习;

  2、游戏:拍球多样接力。

  重点:掌握运球时球与手的触球部位;

  难点:手触球似“粘球”的感觉;

  开始部分

  一、课堂常规:

  1、体委整队,报告人数;

  2、师生问好,安排见习生,并提出安全事项;

  二、热身:听从指挥,抢球游戏;

  教师让学生做摸耳朵、抹鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作,中途听口哨声进行抢球游戏。

  1、教师接受报告、向学生问好;

  2、安排见习生,并提出安全事项;

  教师喊各种动作口令,随机发出抢球哨声;

  1、体委整队检查人数,向老师报告;

  2、见习生到指定位置,并注意安全;

  学生认真听取游戏规则,并积极参与到抢球游戏中来。

  要求:学生在听到口哨声的第一时间以最快速度做出抢球动作,注意安全。

  组织:

  ××

  ××

  ××

  ××

  男女分别面对面站在球的两侧。

  10分

  基本部分

  一、球性及拍球练习;

  1、双手抛接球练习;

  2、单手抛接球练习;(小组观看手型图片)

  3、左右手交替拍球接球练习;

  4、单手连续拍球接球练习;

  5、单手连续向下拍球练习;(体会手粘贴球的感觉)

  动作要领:五指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出不碰球,手腕、手指用力按拍,做出随球与迎球动作。

  二、拍球多样接力。

  方法:四个小组,每组排头听到教师的口令后原地拍球5次,迅速向前跑,跑过中途的绳梯,再将对面的球原地拍5次,绳梯右边返回,小组前一位同学刚接触到对面篮球,下一个开始出发,依此练习。

  一、教师带领学生分别做以下各种练习,教师先讲解示范、后学生自主练习,教师巡视指导并及时纠正错误动作。

  1、教师带领学生先做双手直接抛接球练习,再做击掌抛接球练习;

  2、教师带领学生做单手抛接球练习,抛球要低些,接球要稳,注重接球手型动作;

  3、带领学生做右手拍球左手接到,紧接着再左手拍球左手接到,如此交替练习,每一个动作要独立完整;

  4、组织学生用单手拍球,用单手接到,如此往复练习,接球要稳,拍球要柔;

  5、结合前面练习动作,带领学生做原地单手向下拍球练习,并反复练习。

  二、

  1、教师语言导入;

  2、教师讲解游戏的方法和规则;

  3、口令指挥学生分组;

  4、组织学生进行比赛;

  5、教师及时做出评价,并提示安全事项。

  1、学生按照老师要求进行双手抛接球练习,接球要稳,球不落地,两脚不动;

  2、学生做单手抛接球练习,注重手型动作,做到球在手里不滚动,两脚不动;

  3、学生做左右手交替拍球接球练习,动作要独立完整,两脚不动;

  4、学生做单手连续拍球接球练习,动作轻盈,接球要稳,双脚不动;

  5、学生做单手连续向下拍球练习,注重手型动作,体会手粘贴球的感觉,并反复练习;

  1、学生认真听讲游戏的方法和规则;

  2、学生在教师口令指挥下分组;

  3、学生积极参与比赛;

  4、小组成员互相加油。

  5、认真听取教师点评。

  组织:

  ++++

  ++++

  ××

  ××

  ×◎×

  ××

  四组学生按上图呈“U”型站立指定位置,每次集中聚集后再回到各自位置。

  组织:多样接力

  ++××

  ++××

  ++××

  ++××

  ++××

  水平二:

  ++××

  ⊙⊙⊙⊙

  水平二:

  ⊙⊙⊙⊙

  17分

  8分

  结束部分

  一、放松活动;

  二、课堂小结;

  三、师生再见;

  四、回收器材。

  1、教师带领学生做各种泳姿动作及自编太极操;

  2、教师总结本次课的情况;

  3、师生再见;

  4、回收器材。

  1、学生认真跟着老师做放松活动;

  2、学生认真听讲教师总结;

  3、师生再见;

  4、回收器材。

  四列横队

  (体操队形)

小学体育教案4

  学习内容:

  跳跃:跳单、双圈

  学习目标:

  能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作;相互合作,练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。

  学习步骤:

  一、统一规章,身体力行

  教师活动:

  1、集合队伍,宣布本节课的主要学习内容。

  2、组织学生进行基本队列练习。

  3、引导学生进行“反口令”练习,讲解示范,并及时点评。

  学生活动:

  1、快速、安静、整齐地排好队伍。

  2、反应快、动作规范,声音响亮。

  3、明确各个数字代表的动作,反应迅速。

  组织:四列横队

  o o o o o o o o o o

  o o o o o o o o o o

  x x x x x x x x x x x

  x x x x x x x x x x x

  二、积极参与,认真完成

  教师活动:

  1、组织学生利用橡胶圈开展活动,自主创编游戏,教师巡视指导。

  2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳,体会前脚掌起跳的要领。

  3、讲解示范跳单、双圈的`动作,指导各组学生创编花样跳。

  4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。

  5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。

  6、再次组织学生比赛,根据学生实际情况调整比赛次数。

  学生活动:

  1、发挥自己的想象,充分利用橡胶圈开展活动,积极创新。

  2、积极模仿,认真练习掌握要领。

  3、仔细看,认真模仿,相互讨论,积极合作。

  4、各小组积极参与,相互观摩,学习。

  5、通过接力比赛和互相观摩,进一步掌握用前脚掌蹬地起跳,轻巧落地的连贯动作。

  6、乐于反复进行游戏比赛,能与同学积极配合完成任务。

  组织:

  ooooooo 0 0 0 0

  x x x x x x x 0 0 0 0

  ooooooo 0 0 0 0

  x x x x x x x 0 0 0 0

  三、活跃身心,快乐游戏

  教师活动:

  1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快”。

  2、各小在规定区域进行,教师巡视指导。

  3、点评各组的活动情况,并提出要求。

  4、再次组织学生进行游戏。

  学生活动:

  1、明白游戏方法,按要求进行。

  2、相互指导帮助,积极合作。

  3、交流评价。

  4、乐于反复游戏,相互配合,有序开展。

  组织:小组之间面对面

  oooooo oooooo

  oooooo oooooo

  x x x x x x x x x x x x x

  x x x x x x x x x x x x x

  四、积极放松,总结评价

  教师活动:

  1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。

  2、及时对本课的学习内容进行评价,并提出要求。

  3、宣布下课。

  学生活动:

  1、积极参与放松练习。

  2、学生相互评价。

  3、师生再见。

  组织:八小组分散四列横队

小学体育教案5

  教学内容:原地双手胸前传接球

  教学阶段:水平二

  教学对象:四年级

  一、教学指导思想:

  根据以学生发展为本,健康第一的教育理念,面向全体学生,营造自主体验,愉快合作的学习气氛;通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  二、教材分析:

  本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

  三、学情分析:

  水平二四年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉,由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增强,对新鲜事物开始思考、追求、探索,学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往,自我意识有所发展,自主性要求日趋强烈,但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异,女生上肢力量较差,会出现传球不到位的情况。

  篮球教学在中年级已经在游戏中出现,四年级学生已经学习过原地运球,有个别学生篮球技术较好,但大多数学生不会进行正确的双手传接球。

  四、教学目标:

  认知目标:初步了解双手胸前传接球动作概念。

  技能目标:使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术,发展学生的协调、灵敏等身体素质。

  情感目标:使学生体验篮球的乐趣,培养学生的合作意识,自主学习的能力。

  五、教学重点与难点:

  重点:准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

  难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。

  六、教法与学法:

  教法

  1.启发教学法

  2.讲解法

  3.示范法

  4.游戏法

  学法

  1.练习法

  2.展示法

  3.游戏法

  4.评价法

  七、教学过程

  单元教学计划

  课次目标学习内容重难点一通过多种方式的传球,让学生知道传球的目的性,初步感知双手胸前传球的握球、伸臂的基本动作1、直线运球

  2、各种方式的传球掌握传球时的'手型和伸臂动作二学生能够掌握双手胸前传接球的动作,基本完成传球时翻腕、拨指动作,做到动作连贯、手脚协调。1、原地双手胸前传接球

  2、游戏:七龙戏珠1、准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

  2、上下肢协调用力和手对球的控制能力。三传球的准确性,能够把球传到同伴胸口的位置。1、不同方向的传球

  2、传球接力1、传球的准确性

  2、上下肢协调用力和手对球的控制能力四学生通过复习巩固原地双手胸前传接球,初步掌握击地传球的动作要领。1、复习原地双手胸前传球

  2、击地传球1、传球的准确性

  2、击地传球的落点

  原地双手胸前传接球教案

  任课年级:四年级任课教师:孙姗姗

  学习目标

  认知目标:初步了解双手胸前传接球动作概念。

  技能目标:使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术,发展学生的协调、灵敏等身体素质。

  情感目标:使学生体验篮球的乐趣,培养学生的合作意识,自主学习的能力。场地器材篮球场一块、篮球12个

  教学内容

  1、篮球:原地双手胸前传接球2、游戏:七龙戏珠课次第二课

  重点

  难点

  重点:准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。

  难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。顺

  序

  时

  间达成目标学习内容

  组织与方法开始部分教师通过NBA的事例激发学生学习篮球的兴趣,建立良好的师生关系和学习氛围1、课堂常规

  2、明确学习目标1、体育委员集合整队人数报告,

  2、师生问好,宣布本课内容,安排见习生。

  3、队列练习

  队形:

  要求:快、静、齐准备部分1、通过音乐能提高学生对体育运动的兴趣,既能充分热身,也能活跃课堂气氛。1、围绕篮球场慢跑,跟着音乐节奏慢跑。

  2、慢跑后原地做准备活动(各关节活动)。1、教师领跑

  2、在音乐的伴奏下,老师领做准备活动。

  1、在教师的带领下绕篮球场跟着音乐节奏慢跑。

  跟着老师做准备活动。

  基本部分1、在教学过程中先整体感知,再分步学习,教学中注意针对学生学习中出现的问题,在其尝试学习的基础上,通过同伴互助,师生互动来解决问题,进而使学生初步了解传接球的动作要领。

  2、要求学生能自我摸索

  3、培养学生的观察能力和模仿能力。

  4:要求学生能解决学习中的问题。双手胸前接球1、教师示范讲解持球的手型;要求大拇指八字形。

  2、教师找名学生配合进行传接球演示,引导学生观察;导出本课的学习内容:双手胸前传接球。

  3、教师与一个学生演示,重点进行传球动作的示范讲解

  双手胸前传球:双手持球于胸前,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼睛目视前方,传球时后脚蹬地发力,

  身体重心前移,两臂前伸两手腕随之内旋,拇指下压,食指中指用力将球拨出,拨出后两手略向外翻。

  4、教师与一个学生演示,重点进行接球动作的示范讲解

  接球时:两臂分开半弧形,面对来球向前迎,主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。

  5、教师巡回指导,特别是注意个别指导掌握较慢的同学,如出现传球中的抛、扔或单手传等,接球中的抱球等,及时纠正。

  重点:传球,蹬、送、拨。接球,迎球缓冲于胸前。

  1、学生模仿持球手型和徒手手型,并相互纠错;解决手型的问题

  2、学生尝试练习;初步体会双手胸前传接球的方法。

  3、学生练习

  组织:二人一组原地进行练习,体操队形

  4、学生练习1、学生在轻松愉快的游戏中巩固刚才上课的内容

  2、培养学生判断能力、反应能力和协调性。

  3、培养学生克服困难和勇于探索的精神。七龙戏珠游戏规则:

  1、分组站好位置,进行传球,1人负责断球。

  2、抢断成功或传球失误角色对换

  要求:

  积极参与,开动脑筋,勇于探索教师设问:什么时候传直线球?什么时候传弧线球?并且提示学生在练习时观察体会。

  2、2、布置游戏规则和要求。

  3、观察、辅导、鼓励学生动脑进行多种方式传接球的尝试练习。

  1、了解游戏的规则

  2、在体育骨干的带领下分组在指定的地方进行游戏。

  3、3、游戏中运用原地双手胸前传接球等多种传球方法

  1、带着疑问进行游戏,试图在游戏中找到答案。

  要求:练习时注意安全。结束部分1、在愉悦的气氛中,使学生生理和心理得到放松。1、集合,放松。

  2、讲评与小结。

  3、归还器材。

  4、师生再见1、教师领做放松操。

  2、教师小结。

  3、布置归还器材,向同学们说再见。

  1、学生跟随教师放松。

  2、学生谈本课的所感所悟。

  3、归还器材。

  4、向教师说再见。

  160

  150

  140

  130

  120

  110

  100

  90

  80

  70

  51015202530354045

  预计平均心率为:110120次/分

  练习密度:30%~35%;

  运动负荷:中等

  教师课后小结

小学体育教案6

  学习目标:通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作

  学习内容:队列游戏——跟我做

  学习步骤:

  一、室内局部:

  1、宣布上课,师生问好。

  2、布置本课学习内容。

  3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。

  4、自我模仿图中动作,同座位同学相互纠正、学习。

  5、请学生说一说做出正确动作时的感受。

  二、室外局部:

  1、在教师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。

  2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的'动作。

  3、讲解“跟我做〞的游戏方法:游戏开场,指挥者边做动作〔如立正、稍息等〕边说:“请你跟我这样做〞,游戏者边答复边做出相应的动作“我就跟你这样做〞。

  4、在教师带着下做“跟我做〞游戏。

  5、同学间相互结伴做“跟我做〞游戏。

  6、比一比看谁的姿势最正确,并给予奖励。

  7、放松舞步:

  8、小结,并宣布下节课直接到操场上排队。

  课的设计思路:通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力,同时在游戏中也能充分表达互帮互学、团结合作的精神

小学体育教案7

  教学内容:

  1、模仿动物走,跳;

  2、无窝的兔;

  教学目标:

  1、认知目标:通过教学来提高学生爱护大自然,爱护小动物的意识;

  2、技能目标:经过反复模仿、练习,使学生形成正确的动作技能,使动作做到协调灵敏性;

  3、素质目标:提高写生跑跳能力,促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展;

  4、情感目标:提高团队凝聚力,发展团结友爱,互助,积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国主义精神。

  教学重点:

  学生下肢的力量的发展;

  教学难点:

  曲线跑技术的掌握;

  教学过程:

  一:准备部分

  1、课堂常规:师生问好,检查服装情况

  2、宣布教学内容:小朋友们,最近一段时间内你们表现不错,为了表扬你们,所以今天老师就准备带大家去动物园,特别要看看小兔子,它们好可爱,蹦蹦跳跳的……

  3、步入课堂

  韵律操:

  第一节:扩胸运动(要求尽量拉开上身的肌肉群)

  第二节:体侧运动(要求体侧时要到位,动作准确)

  第三节:体转运动(要求下身在转体时保持不动状态)

  教学方法:

  (1)复习上节课所教的伸展运动,头部运动以及上肢运动;

  (2)分节领做今天要新授的三个动作;

  (3)教师连续领做;

  组织(如图):学生自由散开在规定场地内,围绕在教师身边。

  二:主体部分

  1,模仿动物走、跳

  #教案# 导语:小朋友,我们在动物园都可以看到什么动物,谁能模仿出一些小动物的动作,比一比,看谁模仿的最逼真?比如鸭子走路,左右摆动(加上模仿动作)。

  注:给学生一段时间让他们自由发挥想象

  要求:模仿出来的'动物要尽量让大家容易叫出它的名字,即逼真性。

  组织:教师带领学生跑成一个圆圈,最后让学生慢慢走,边走边想象,自己站在圈内。

  教学方法:

  (1)导入;

  (2)学生开动脑经发挥创新精神创想动物的形象动作;

  (3)师生共同进行点评,指出优缺点;

  2,动物走、跳比赛

  方法:把学生分成人数相等的两队或四队,教师发令后,学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛,排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手,自己排在排尾,游戏继续,看哪一组先完成规定的内容,而且不犯规为胜利队。

  组织;学生在教师的口令发出后,按照指令排起队伍(如图)。

  注:在上一个环节中选出较恰当的动作进行动物走、跳比赛,其中包括兔子跳(两只手竖放在耳朵旁当兔子的大耳朵,双脚并拢跳),这样才能体现这堂课的主题。

  三;结束部分

  1,游戏:无窝的兔

  导入:有一天,一只小兔子在森林里遇到一个猎人,那个猎人对它紧追不放,急中生智的兔子就跑进了别人的窝躲了起来,而另一只兔子只好过原先那只兔子的日子,谁叫它的窝被霸占了呢!

  方法:一至三报数,一二数的人手握成一个小圆圈为“兔窝”,散站在场地各处。三数的人做“兔”,站在“兔窝”里年。选一人为无窝的“兔子”,一人为猎人。无窝的“兔子”被追急时,可钻入任一个“兔窝”内,原来在窝里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出,猎人改追新的“无窝兔”,被追拍上交换角色继续游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

  组织:自由散开在规定的场地内

小学体育教案8

  教材分析

  单杠是体育体操教学中很重要的内容,是实现学校体育目的任务的重要手段之一。由于练习过程中有一定的难度及危险性,所以近年来部分体育教师避而不教。但它对学生的身心锻炼价值却是其他运动项目不可替代的

  1、它能有效地发展学生上肢、腰腹、背部肌肉群力量;使腕、肘、肩、髋关节韧带的柔韧性和灵活性得到增强

  2、提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性的发展,都有积极的作用

  学情分析

  所教学生为六年级男生,身体素质较好,通过前三次课的练习,学生有了一定练习基础。学生之间身体素质差异很大,有个别同学通过第一次课的练习就可以基本完成动作,但部分学生上肢及腰腹力量较弱、体重较大,完成动作非常吃力

  教学目标

  一、学生能说出动作名称和练习方法通过练习,70%以上同学能在保护与帮助下完成动作。

  二、发展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性;提高学生在时间和空间位置时的自我调控能力;发展学生的平衡和协调能力。

  三、提高学生体操意识,激发学习兴趣;

  逐步培养学生勇于克服困难、顽强、果断的精神。

  通过练习过程中的'保护与帮助,培养学生的安全意识、责任意识和交往能力

  教学重点和难点

  教学重点:

  用力顺序:蹬、摆、拉、靠、抬、撑

  教学难点:

  蹬摆后重心靠近横杠

  教学过程

  一、开始部分(略)

  二、准备部分

  1、慢跑

  2、徒手操(侧重于上肢)

  三、基本部分:

  1、单杠:蹬地翻身上成支撑

  (1)教师示范、讲解动作方法和保

  保护与帮助的方法

  示范讲解

  集体示范讲解与分组示范讲解相结合注:示范讲解时,学生站在单杠的杠端

  两侧以便观察动作。讲解时语言精炼保护与帮助:

  1、站在杠前练习者身体左侧,右手扶肩,左手托臀,帮助其身体翻越。当翻到杠上时换手,右手托腿,左手托上臂

  2、杠面上设置海绵保护套,消除学生练习中的恐惧心理

  (1)帮助者给予练习者施力帮助时要把握力度与时机。小组长负责。

  (2)练习者上杠后撑杠静止2秒钟后再下杠。

  分组练习:

  A 、蹬地脚踏在杠前跳箱盖上,摆动腿用力向后上方摆越翻上成支撑(2—3次)

  B、在保护与帮助下,做完整动作(2—3次)

  注:先进行统一内容的练习,后根据自己掌握情况选择性练习

  (3)集体讨论,及时总结动作掌握情况,

  肯定优点,提出不足,请学生协助示范,

  再一次讲解动作方法和应注意的问题

  2、腹肌练习结束部分(略)

  注:总结时多表扬,少批评;布置课后

  作业,多加强上肢与腰腹力量练习

  1、收腹举腿。

  2、仰卧起坐。

小学体育教案9

  学习阶段:水平二

  学习目标:合作练习、掌握技能

  学习内容:实心球接力练习

  学习步骤:

  一、快乐的游戏

  教师活动:

  1、提出队列练习的要求。

  2、组织队列练习。

  3、提出游戏练习的要求。

  4、组织游戏。

  学生活动:

  1、和同伴合作完成队列练习。

  2、积极的进行游戏的练习。

  组织:

  二、合作探究、掌握技能

  重点、难点:

  教师活动:

  1、教师提出实心球的练习要求。

  2、示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。

  3、组织进行徒手的练习。

  4、提出借助排球进行前抛的练习。

  5、组织小组进行自主的进行练习。

  6、组织进行小结。

  学生活动:

  1、积极、大胆的进行发言。

  2、自主的进行徒手模仿练习。

  3、小组自主的进行练习。

  4、大胆发言,总结自己的经验。

  组织:

  三、接力练习、提高身体素质

  教师活动:

  1、提出接力练习的要求。

  2、讲解接力的方法。

  3、组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)

  学生活动:

  1、懂得练习的.方法。

  2、小组合作积极的投入比赛中去。

  组织:

  场地器材:

  课后小结:

  1、在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。

  2、在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

小学体育教案10

  学习目标:在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质,培养吃苦耐劳的精神。

  学习内容:障碍赛跑和跳短绳

  学习步骤:

  一、 情景导入

  教师活动:

  1.常规队列练习,体会在行进间与同伴良好配合,走得整齐且精神饱满。

  2.正反口令练习和原地三面转法练习。

  3.对学生的练习情况给予肯定,表扬比较好的组,以激励其他组同学。

  学生活动:

  1.按老师的要求和口令,精神饱满地进行队列练习,细心体验如何走才能与其他同伴保持一致,并与其他组的同学相互交流,共同练习体验。

  2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习,知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其他同学配合的一种表现)。

  3.经过老师的评价后,对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

  组 织: 以四列横队完成游戏.

  二、 愉悦身心,快乐练习

  重 点:游戏和练习的方法,及在练习中如何与同伴间团结帮助

  难 点:在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

  教师活动:

  1.教师带领学生进行一些准备活动。。

  2.讲解示范游戏的方法要求,组织学生游戏,并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

  3.组织学生进行跳短绳练习。

  学生活动:

  1.认真的.作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

  2.积极进行游戏,在联系中体验团结合作的乐趣。

  3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

  组 织:障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  xxxxxxxxxxx

  三、放松练习

  教师活动:带领学生总评该次课练习情况。

  学生活动:能够对自己的表现给予正确地评价。

小学体育教案11

  教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要。养成学会学习,

  会生活,会劳动的好习惯。从而提高自主学习的能力。

  教学重点: 怎样独立生活。

  教学难点:怎样独立生活。

  教具准备:挂图。

  教学内容及过程:

  教学内容: 培养独立生活和学习的能力

  一。 谈话提示课题

  1。 板书课题:培养独立生活和学习的能力。

  2。 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”。

  二。 展开学习

  1。 学生自己读书。

  2。 出示考虑的.问题。

  (1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?

  (2) 培养自己的能力,上课要怎样?

  (3) 怎样培养整洁的习惯?

  (4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些?

  3。 对照问题展开讨论。

  (1) 指明说:集体评析。

  (2) 老师板书:

  第一: 培养自习的能力。 “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”。

  第二: 培养整洁的习惯。 “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”

  第三: 培养爱劳动的习惯。 “扫地”,“洗菜”,“洗碗”。

  三。 教学小结:

  第一: 培养自习的能力, 第二: 培养整洁的习惯,第三: 培养爱劳动的习惯。

小学体育教案12

  时间

  第八周第一节

  课型

  一课时

  内容

  1、藤圈韵律操(1—3)节;

  2、游戏:挑战应战;

  目的

  1、通过这节课的学习,使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术,发展学生的`下肢的力量。

  2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。

  3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。

  

  一、课堂常规:

  1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

  2、宣布课的内容和任务。

  二、准备活动:

  1、队列练习:

  2、徒手操。

  3、专项准备活动。

  组织:

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  ×××××

  三、列横队,体操队型

  1、教师语言要清晰。

  2、教师讲解课堂要求和任务。

  3、讲解队列练习的要求。

  4、师生一同练习。

  5、学生站四列横队。

  6、学生认真听讲,注意关查。

  7、听从指挥注意力集中。

  8、学生充分活动各关节。

  

  一、藤圈韵律操(1—3)节

  重点:各节的动作要领及要求。

  难点:动作的准确性和优美大方有节奏感。

  1、教师讲解动作方法和要领。

  2、教师做分解和完整动作示范。

  3、教师给学生个别指导。

  4、学生认真听讲动作方法和要领

  5、学生集体练习。

  6、学生分组练习。

  4X8

  18

  二、游戏:

  挑战应战

  规则:

  1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。

  2、追拍时不得用力堆人。

  3、应战者如失败就算对方胜利。

  4、找学生表演。

  5、教师讲解游戏要求和规则。

  6、学生练习比赛。

  7、教师做正确评定胜负。

  8、神饱满动作轻松整齐一致

  9、学生认真听讲游戏规则。

  10、学生练习比赛。

  11、分组比赛。

  

  一、放松;

  二、小结;

  三、下课

  1、认真听讲,精神饱满。

  2、总结本次课的情况。

  3、下课。

小学体育教案13

  教学目标

  1、通过情景教学,使学生积极参与体育活动,培养其兴趣和爱好。

  2、通过学生的想象、观察、模仿,培养学生的自学、自练、自评能力。

  3、通过课堂教学,使学生基本掌握立定跳远

  4、通过游戏教学,巩固本节课内容,并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。

  教学重难点

  教学重点:双脚起跳,用力向前上方跃起

  教学难点:上下肢协调配合

  课堂结构

  1、以轻松的提问开始,通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系,提高学生兴趣在音乐的引导下,模仿课文小青蛙找家,提高学生参与兴趣。

  2、进入正题,青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领,对教学内容进行学习。

  3、通过游戏《小青蛙找妈妈》,让学生在情景下进行跳远练习,并随机进行指导,对学生错误动作进行指正。

  4、首先让小青蛙自己发言,怎样才能跳的远,找跳的好的和不好的分别进行示范,指出优缺点。然后小青蛙家的`周围就是条小河,看看那只小青蛙能跳过小河(比比谁跳的远)。

  教学过程

  一、开始部分

  整队集合,师生问好,安全提示,语言导入,引出课题

  二、热身部分

  1、进入池塘,小蝌蚪进入角色跟着老师跑动游一游、扭一扭

  2、热身活动:一般性准备活动、专门性准备活动

  三、基本部分

  1、小蝌蚪慢慢长大,变成了小青蛙,模仿《小青蛙找家》

  2、老师示范并讲解动作要领

  预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。起跳:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动。腾空:向前上方跳起腾空,并充分展体。到达最高点时两脚开始向腹部收起,紧贴腹部缓慢向前伸展。落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲

  顺口溜:两脚分开预备跳,屈膝蹬摆要协调,空中展体要充分,赛过青蛙蹦蹦跳。

  3、学生练习

  (1)原地蹲跳起和双脚向前跳尝试练习

  (2)二人结伴练习,互相提示双脚同时起落,跳距要短,维持平稳

  (3)分组练习,连续跳3-5次,提示落地轻柔

  (4)采用游戏,比比谁在规定的距离跳的次数最少,跳得最远。

  4、游戏:青蛙跳争先赛

  方法:画四条跑道,一端为起点,在另一端放上空桶,学生分成四组一人拿一个旗子,跳到终点将旗子放进桶里迅速跑回起点,与下一名同学击掌接力,用时最短为获胜。

  四、结束部分

  1、放松操

  2、课堂小结

  3、师生再见

  4、归还器材

小学体育教案14

  一、教学课题:

  本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。

  二、教学课时:

  1课时

  三、教学课型:

  新授课

  四、教材分析:

  主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂技巧动作的基础,也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

  五、学情分析:

  小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣,大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验,让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动,让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性,在实践中更好的去体验。

  六、教学目标:

  1.知识与技能:让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

  2.过程与方法:1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作,发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

  2、通过游戏练习,发展学生腿部力量和判断能力。

  3.情感、态度、价值观:通过模仿性、创造性练习和游戏练习,进行克服困难,勇敢顽强的品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质。

  七、教学重难点:

  1、重点:滚动圆滑,滚成直线。

  2、难点:低头含胸,蹬地有力,头后部着垫,团身紧。

  八、教学准备:

  小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个,电脑1台,背投影仪1台,小音箱1台,优盘1个。

  九、教学方法:

  讲授法、演示法、实践法、探究法。

  十、教学过程:

  上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏,简单的了解本节课学习的`动作要求。

  【设计意图:利用视屏,调动学生的积极性,为本节课的学习打下基础】

  整队到操场上,教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛,并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。

  教学步骤:

  1、原地蹲撑,屈臂,低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。

  【设计意图:学生能够直观的看清楚老师的动作,并知道前滚翻开始的动作】

  2、辅助性练习:学生分组仰卧团身前后滚动(4次)

  【设计意图:是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领:团身紧、手抱小腿前后滚动。

  3、低头夹白纸,在帮助与保护下做前滚翻(3次)

  【设计意图:低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

  4、分组各自练习,找出做的好的同学,行表扬。

  【设计意图:有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强,更好的学习动作要领,找出别人做好的原因,自主学习动作。】

  5、在美妙的音乐中进行放松活动。

  6、本课学习点评,宣布下课。

小学体育教案15

  导语:

  在教师招聘面试中,试讲是一种最常见的一种面试形式,通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等),还可以考查应试者的语言表达能力。跳跃与游戏是小学田径教学必修内容之一,也是学生必须要掌握的比较难的内容,本节课将以跳跃为内容,游戏为辅助,进行介绍。

  一、教学目标

  【知识与技能】

  能够说出动作要点,80%的学生能完成跳远的动作。

  【过程与方法】

  通过跳跃的游戏练习,发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

  【情感态度与价值观】

  培养勇敢、不怕困难,勇于进取的心理素质和体育精神。

  二、教学重难点

  【重点】

  掌握跳跃游戏方法,提高学生的跳跃能力。

  【难点】

  助跑与起跳技术的结合。

  三、教学过程

  (一)开始部分(3分钟)

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

  组织教学:四列横队。

  要求:快、静、齐。

  (二)准备部分(7分钟)

  1.玩赛龙舟游戏

  游戏规则:将学生分成4队,每队学生竖排一行,头扎红色布条,面向前蹲下,两手分别扶住前面一个学生的腰,比赛开始,学生同心协力蹲着前进,游戏当中,不能松手,队伍自始至终没有断队的现象,最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

  要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

  (三)基本部分(30分钟)

  1.导入

  老师:同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容:跳跃与游戏。

  2.示范

  教师进行侧面示范。

  组织教学:四列横队,前两排蹲下。

  3.讲解

  动作要点:

  预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。

  起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。在蹬离地面的.瞬间,髋部首先前送,髋膝踝充分伸展,完成空中展体。

  落地:收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。

  4.练习

  (1)原地预摆练习

  动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量后摆。

  (2)蛙跳辅助练习。

  练习设置:两脚快速用蹬地,同时两臂稍屈由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空。

  (3)整体动作练习。

  练习设置:让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿,小腿前伸,同时双臂用力后摆,并屈膝落地缓冲。

  (4)纠错:大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓,上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

  4.检验—游戏展示

  (1)游戏:袋鼠跳。

  游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳,看哪组最后跳的最远。

  (2)评价:表扬获胜小组,鼓励其他小组,并让获胜小组分享胜利经验,互相学习。

  (四)结束部分(5分钟)

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形。

  要求:放松活动,身心充分放松。

  2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  四、场地器材

  标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。

  五、预计负荷

  练习密度:35%~40%;平均心率:125~136次/分;运动强度:中等偏上。

  六、课后反思

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