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小学体育《花样跳绳》教案

时间:2024-04-02 07:10:09 小学体育教案 我要投稿
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小学体育《花样跳绳》教案

  作为一名教学工作者,常常需要准备教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗?以下是小编精心整理的小学体育《花样跳绳》教案,希望能够帮助到大家。

小学体育《花样跳绳》教案

  教学内容:

  开合跳、单脚交换点地跳

  指导思想和理念:

  本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

  教材分析:

  跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。

  教学目标:

  1、初步学习开合跳、单脚交换点地跳的动作方法,提高弹跳能力。

  2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

  3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。

  教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。

  教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。

  场地器材:短跳绳40根、平整场地一块。

  教学过程:

  一、上课常规:(约3分钟)

  1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

  2、宣布教学内容。

  3、教师提出要求。

  4、进行安全教育。

  队列练习:

  (1)原地开合跳练习。

  (2)前点地合练习。(要求:做到快静齐)

  二、辅助性练习:(约8钟)

  1、开合跳练习。 10次×4组(要求:上臂夹,小臂屈起,脚跟不着地。后两组加抖手腕)

  2、单脚跳练习。 10次×4组(要求同上,每组加抖手腕。最后一组取跳绳。)

  三、学习跳短绳:开合跳、单脚交换点地跳。(约16分钟)

  动作方法:

  (1)开合跳:两脚一开一合上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。

  (2)单脚交换点地跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚同时前点地,然后交换。

  组织队形:

  四列横队,面向老师。

  步骤:

  1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。

  2、教师讲解开合跳的方法,并示范。

  3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)

  4、学生练习开合左右步法加摇绳。

  5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。

  6、学生练习连续开合跳。看谁跳的多。

  7、学生练习单脚跳,学习前点地跳。

  8、学生练习单脚交换点地跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。

  四、游戏:拔河比赛(约10分钟)

  方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。

  规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。

  组织:学生分成4组

  步骤:1、教师讲解,示范。

  2、学生练习,教师评价。 1次

  3、学生比赛。选出班里的大力士。 2-3次

  五、放松活动(约2分钟)

  徒手操:放松上下肢

  六、结束语(约1分钟)

  1、教师总结,布置作业。

  2、回收器材。

  3、师生再见

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