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如何消除体育课上存在的安全隐患

时间:2024-03-20 07:21:10 体育教案 我要投稿
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如何消除体育课上存在的安全隐患

  教学目标:通过学习安全知识,了解运动损伤发生的原因并掌握如何去预防运动损伤,从而减少或避免伤害事故的发生,使学生健康快乐的成长。

  教学重点:掌握预防运动损伤的内容

  教学难点:避免运动损伤

  教学过程:

一、提问:在同学们上体育课中看到过发生的安全事故吗?

  二、学生议论并回答。

  三、举二至三例:说明在上体育课中,如果我们没有安全意识,那么我们的身体就有可能受到伤害。所以我们应该培养自己的安全意识。

  四、我们应该从以下三个方面培养自己的安全意识,消除安全隐患

  〈一〉课堂常规的建立

  学生穿运动服上课,身上不能带有小刀等锋利硬物,不要佩带胸针等饰品,不要留长指甲等上课,其次,组织得当,学生要养成服从指挥、遵守纪律的良好习惯。课上不能有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为举动;不能对同学掷任何球类和其它物品。另外,不爬围墙和树木,不能随意进出体育室,更不能在未经老师批准拿出体育器材。实践课上良好的课堂纪律是保证一堂课顺利进行的重要条件。如:体育课中的安全隐患隐藏在很多细小的环节中,如迎面接力,用哪只手交接棒,交棒后的跑动方向;在投掷项目的教学中,要同抛、同捡。练习时严格按照教学程序、原则进行。

  当我们遇到如:身体失去平衡时,应立即向前或向后或向左向右跨出一大步,以保持平衡;从高处跳下时要用前脚掌先着地,同时屈膝缓冲保护自己不受伤害的方法。再有,学生之间要学会互相保护的方法,学生要互相帮助、要有团结协作的品质。从而做到预防安全事故。

  〈二〉了解运动损伤发生的原因:

  1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。

  2、准备运动不足:

  A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;

  B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平;

  C、准备活动的内容不得当;

  D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

  3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

  4、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。

  5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

  6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

  〈三〉怎样预防运动损伤

  1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。

  2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。

  3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

  4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。

  5、掌握运动要领,加强保护和帮助。

  6、加强医务监督,提高自我保健意识

  总结:同学们在以后任何活动中,一定要把安全放在第一位,只有这样我们才能减少或避免伤害事故的发生,我们才能健康快乐的成长。

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