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心理健康主题教案

时间:2023-02-15 16:55:20 心理健康 我要投稿

心理健康主题教案15篇

  作为一名辛苦耕耘的教育工作者,就不得不需要编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。教案应该怎么写呢?下面是小编收集整理的心理健康主题教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

心理健康主题教案15篇

心理健康主题教案1

  主题背景:

  近年来,心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体,到追求健康的心理,以致追求健康的人格,这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革,第二课堂的活跃,它在倡导一种大健康观念的同时,也标志着一种大教育观念正走进校园,走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久,生理和心理正处于一个应适阶段,健康教育就要从这个时期打基础。

  班会目的:

  1、使学生树立全面的健康观,建立预防为主、自我保健的意识。

  2、培养学生敢于发言,勇于发言,善于发言的好习惯。

  3、让学生学会心理状况的自我分析 ,引导学生及时寻求解决心理问题的方法。

  4、提倡同学之间的相互帮助,团结友爱的精神。

  班会形式:

  主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总

  班会流程:

  (一)、导入课题

  1、提出问题:在你的一生中最重要的是什么?

  (健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

  组织形式:小组讨论、汇总

  (学生发言后教师总结如下):

  老师:同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康,只有拥有健康才能拥有一切。

  2、提问:你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

  (学生发言,老师总结)

  老师:人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人,这是不完全正确的,还有人认为身体强壮就是健康,这种理解也不够完整,究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是:

  健康的含义:

  在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态

  1、身体健康

  是指无身体疾病和缺陷,体格健壮,各器官系统机能良好,有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

  2、心理健康

  是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应,并保持谐调一致。

  (二)、心理健康自我评价:(附表)

  很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理变态和精神病,这种看法是错误的,我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态,只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

  把自己的各种烦恼无记名写在字条上,然后由老师归纳挑出较有代表的由全体同学发言提议解决烦恼的方法。其余的没有解决的由班长把它定成一本烦恼本挂放班上。同学们以后可以把自己的烦恼写出来,其他同学留言相互关心鼓励。

  (三)、学习中学生心理健康的内容和要求 (附后)

  最后老师总结:心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系,相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身,自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张,也会在一定程度上影响身体健康。

  中学生心理健康的内容和要求 (附)

  ⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担,愿意学习,努力掌握知识技能,自觉完成学习任务,经刻苦努力取得优秀的成绩,能从自己的实际出发,不断地追求新的学习目标 。

  ⑵自持----心理健康的学生情绪稳定,乐观,表现适度易控,不为一时的冲动而违犯学校的纪律,不为学习中遇到的困难而焦虑重重,心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达,充满朝气。

  ⑶自知----心理健康的学生,对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解,而且清楚地知道自己的优点和缺点。

  ⑷自爱----心理健康的`学生对自已的生理特征,心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识,个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展,并与社会要求一致,既不自我欣赏,也不自惭形秽,不论自己长得美丑,有无生理缺陷,有无疾病,智力能力的水平高低,都能喜欢,悦纳自己,不管周围环境优劣,条件好坏,都能从实际出发,努力适应。

  ⑸自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人,乐于与人交往,能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌,对同学信任、互敬、互爱、互助、互让,对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。

  ⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值,有意义。因此,确定远大理想,为了实现自己的理想,能从自己的实际出发,制定切实可行的生活目标,努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。

  ⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念,遵守社会公德,行为规范及法令,遵守学校纪律,个人服从集体,服从社会,能约束自己的行为,不断改正缺点,使自己的行为规范化、社会化。

  常见心理异常及分析

  ①焦虑:

  资料:某学生平时成绩很好,但一遇到重要考试,就会出现心慌、心痛、失眠等现象,考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。

  焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验,学生的焦虑多数来源于学习情境,学生面临升级,毕业,升学考试,自己又没有十分的把握,就会产生焦虑,这是正常的,人人都会有的。对于大多数学生来说,没有焦虑或焦虑过高,时间过长都不好,短时的低焦虑能促进学习,如考试期间,有点儿心理压力,唤起紧迫感,会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧,可以表现为心慌意乱,烦躁不安,易发脾气等,许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种植皇矢校缧幕旁呜剩孛破保裥腹泻等现象,而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢?焦虑时可以放下手中的事情,去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外,也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听,来缓解自己的情绪。

  ②抑郁:

  资料:据世界卫生组织(WHO)最新统计,全球目前到少有2亿人患有抑郁症,抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验,是世界上最消极悲伤的人,号称“第一号心理杀手”。典型人物:林黛玉

  是一种不良的情绪状态或心境,轻时心情沉郁、无精打彩,自觉脑力迟钝,肢体乏力,不愿参加各种活动,对自己的能力估计太低,对一点困难也无法克服,因而显得十分消极和悲观,严重时表现为极度的愁闷伤感,忧心忡忡,甚至终日饮泣,自愧难以为人,生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,容易疲倦,外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动,在文体活动中忘情的说笑,从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心,把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动,通过活动的成功增强自己生活的信心,同时感受集体的温暖和力量,增强生活的动力,从而减轻情绪上的抑郁状态。

  ③嫉妒:

  资料:典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点,怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小,目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理,其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例:负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。

  嫉妒是一种不正常的心理状态,是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨,嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方,而不是使自己卧薪尝胆,奋发努力,设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍,嫉妒不仅害人同时也害已,轻者精神压抑,不舒服、不痛快、情绪低落,重者可以导致精神失常,嫉妒者内心是非常痛苦的,有时是嫉妒目的没有达到而痛苦,有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦,由此可见,嫉妒有损自已的品德,有损自身形象,有损自己的学业,有损人际关系,也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力,相信自己有充分的实力能超越对方,有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界,转移注意力,平衡心理。 因此,要维护和保持自己的健康,除了注意身体健康外,还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。

心理健康主题教案2

  班会目的、通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班大部分同学学习目的不过明确,且有部分同学厌学不自信的现象,进行心理学方面的分析。增强其责任感,珍惜今天的学习环境,严格要求自己,激发学习热情。慢慢摒弃厌学这个坏习惯,使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提,命运在自己手里,未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻,就要先踏踏实实的走好每一步路,就在我们脚下,一直通到我们的梦想之颠!

  班会形式、主持人阐述现阶段七(3)班同学厌学的心理原因及其表现形式。使同学明白有厌学心理是普遍现象,但是如何用实际行动去克服厌学心理,去战胜自己的惰性才是是重要的。

  班会主题设计、以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果。

  班会准备、

  1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题,确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。

  2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料(例如、厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料)。

  3、确定主持人陆长青

  4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲;

  5、设计多媒体课件

  6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试

  教室布置、将桌椅转移位置,使之在讲台的两侧。留出中间的空位,以便行走。

  班会过程、

  1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱,上进的班级,经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。为了我们在以后的日子里更好的学习,深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性,我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

  2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段,初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段,初中生有成功的喜悦,有失败的苦楚,有追求的充实,有友爱的温馨,也有挫折的迷茫。作为高中生的我们,愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力,不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁,然而,日积月累就形成了心理障碍,久而久之便造成了心理疾病。这些可怕的困惑围绕着大家,使我们离学业的成功越来越远,最后就影响到我们今后的人生道路。接下来,我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。”

  典型案例1

  林某学习基础差,上课听不懂,下课不想学,导致对学习没有信心。而且学习目的不明确,容易受网络、游戏的影响,把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对孩子过于溺爱,不忍心对孩子严格教育,对孩子的管教和约束力度不够,导致林某出现厌学心理。今年3月11日晚,林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于他技术欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏,陈某忍不住对林某冷嘲热讽。在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈,因他平常专打血腥暴力的游戏,操起网络刀剑或枪炮,冲上去就杀他个天昏地暗,鲜血淋漓,不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结果抓起网吧老板的菜刀,砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂,致使一死一伤残,铸成悲剧。最后直到警方赶到现场,林某才惊醒、“我是不是杀了人。会不会坐牢?”

  典型案例2

  周某是个自控能力差,学习目的不明确的孩子,上课不认真听讲,睡觉,作业拖拉,敷衍了事,甚至出现抄袭现象;常常考试作弊,违规违纪,对老师的批评和教育无动于衷,甚至产生逆反心理和对抗情绪,其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息,有前途,于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩,能够超越别人。因此一旦考不好,就不分青红皂白,也不管是客观上还是主观上的原因,不是打就是骂,给孩子增加了心理压力,因而孩子不堪重压,自尊心受损,厌学的情绪随之产生,对其家长的严加管教不服,不仅厌学,而且产生对抗心理,最后一气之下,选择了向这世上最亲的家人投毒。”某日晚上,他用牙签瓶装了甲胺磷,趁母亲切土豆时,将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

  “从上述两例血淋淋的铁证告诉我们,高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对社会上普遍的厌学现象,再针对我们班的厌学现象,我们邀请到了学校心理咨询室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。”

  4、童老师发言。

  来学校学习的目的和意义

  ②如何认识读不好书的问题

  5、学习委员就我们(3)班所存在的一些厌学情况进行分析。

  ①一学科厌学

  典型案例1

  某中学三年级学生,其问题是该生物理学习严重困难,并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。而该生却是努力学习的学生,并且曾经在班里是学习相当不错的学生。班级按照成绩排座位,该生曾经排在第三排的好位置。由于某次考试成绩下降,老师把好的座位向后排了一排,到第四排。该班老师这样做的目的是激励她、重视物理,别骄傲!

  但这导致该生的消极情绪,一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”,不那么在乎了,可却出现了一上物理课就心情沉重,容易疲劳的现象。在下一次考试到来时,她的物理成绩又下降了。于是,老师又把她的座位向后排了一排。她的情绪更低落了,终于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。

  此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系,有的甚至有较好的学习习惯。学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应,严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。

  ②过敏性厌学

  典型案例2

  范某本来是班级的学习尖子生,成绩最好时曾经排在班内第二名,后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。于是,班主任老师一再地督促她的语文学习,但仍无济于事,语文成绩还是一降再降。后来班主任在一次长谈中得知,原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯,就使得她不爱上语言课。后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为,越来越怕这位老师笑,偏偏这位老师越来越爱笑,在初中毕业考试时,她的语文成绩刚刚及格。

  范某这种过敏性情绪反应,从表面看,似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感,事实上,如果深入了解,就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征,并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上,因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。

  过敏性,即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等,常常是过敏的。

  过敏性厌学的学生在其所厌烦的`学科学习过程中,一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。多发生于上进心强,学习自觉性高的学生身上,其中又以女生居多。她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生,当其产生厌学行为后,一方面感到很深的恐惧、担忧,另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

  ③潜意识条件性厌学

  典型案例3

  某初中二年级学生,身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人羡慕的学生,上课从来不能专心听讲,每到自习做作业时,总是连十分钟都坐不住,频频地动来动去,一会儿要上厕所,一会儿要喝水,一会儿摆弄东西,一会儿打扰别人……晚上做作业时,只要一看见书桌上的台灯时,便开始感到心慌,感觉两肩沉重,背部酸痛,肩膀总是不停地动来动去。

  我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生,或在整体心理健康方面,或在早期经验方面,有某种潜在的其他因素的互相配合,才导致了严重厌学或恐惧学习行为。那些早期情绪挫折经验的人,他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点,来同化新的情绪挫折,形成新的更为严重的心理障碍。

  ④非过敏性厌学

  典型案例4

  李某在小学时就是那种典型学习困难学生,学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。上初中跌到班级第29名,最后连普通高中都没有考上。其父母托人帮忙,又多花了一笔“特殊学费”,才勉强地进入私立高中就读。起初她想要奋起直追,可是,无论如何也追不上,后来成线连连下跌。大大小小几十次考试,都是失败!分数一次比一次低。

  非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应,多以心烦为主要体验,但体验不到极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生;另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步,信心不足而情绪低落者。

  6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类,似乎让我们觉得似曾相识。我们都心痛与沉重。而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。说长不长,说短不短,我们该以怎么用的状态去迎接高考呢?是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对?经过老师和班委的商讨,我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在与大家分享、

  ①何缓解学业焦虑

  选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

  未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

  ②正确看待信心问题

  1。对自己有一个客观、全面的评价。

  2。体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

  3。不妨制定阶段性目标。

  4。在不断达到目标的过程中体验成就感。

  5。增强自信心。

  6。乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

  ③怎样克服精力分散

  第一步,当出现某种厌学情绪时,应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

  第二步,尽快着手按已定的复习计划学习。

  第三步,继续学习,直到完成。”

  7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲,我们受益匪浅。在大千世界里,遇到不如意的人和事数不胜数,那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢?现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟,所以建议大家多去心理咨询室坐一坐,与童老师聊一聊。通过这次班会课,我们七(3)班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程,我们拭目以待,期待着转变。也请在场的所有老师做个见证,在今后的学习生活中,我们要在班主任樊老师的带领下把'文明高雅,乐学善思'的班训发扬光大!”

  8、班主任评价班会,肯定本班学生值得肯定的地方,同时也指出需要改进的地方。

心理健康主题教案3

  一、活动目的:

  1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

  二、活动重点

  引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

  三、活动难点:

  引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

  四、活动时间:

  20xx年x月x日活动过程:一、创设情景体验烦恼:1、揭题,教师激情导入:人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导,回忆烦恼:谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。二、学生互动,倾诉烦恼:1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。2、教师故事。3、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。三、交流方法,心理疏导:1、观看心理小品,评析是非:小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。4、讲故事:《猪八戒新传》。思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!5、情境游戏:《猜一猜》情节设计:晶晶上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。教师引导(1):你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计:老师又凑到晶晶的耳旁低语几句,晶晶眉头舒展开来。教师引导(2):猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计:晶晶跳着,笑着回到了座位上。教师引导(3):请同学们猜一猜,晶晶为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)6、心理体验,出示:小艺买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居芳芳说:“太难看了!”小艺这样想:。她觉得特别伤心。小艺这样想:。她觉得还可以。小艺这样想:。她觉得很快乐了。7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。四、分享经验,体验快乐:1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。4、享用“心理快餐”: 教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的.办法可多了!如:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。五、关注他人,共享快乐:1、小组合作,排解烦恼:开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导:被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

心理健康主题教案4

  一、教学内容分析及学情分析:

  学情分析:我们不少同学意志脆弱,经不起任何的挫折、失败,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿,伤心沮丧。当今社会竞争激烈,困难压力日渐增大,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能面对社会和生活的挑战。

  内容分析:通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折,内心的希望不能丧失,对目标的追求不能丧失,只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。

  二、教学设计思路:

  1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折;

  2、从名人故事中学习如何正确对待挫折;

  3、树立远大理想,为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。

  三、教学目标:

  1、使学生正确对待生活中的挫折;

  2、学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力,迎接社会和生活的挑战。

  四、教学重难点

  重点:正确面对生活中的挫折、失败;

  难点:学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力;

  五、教学准备:

  1、搜集:(1)名人战胜挫折的故事;(2)名言警句

  2、查找资料:(1)马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》(2)歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》

  六、教学流程图:

  1、讲授挫折

  2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折,冲出坎坷;

  七、教学过程:

  (一)导入:全班沉浸在《隐形的`翅膀》歌曲中。边听边唱

  (二)教师讲授——挫折

  人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击,而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。

  (三)师提出问题:同学们,你们在生活中、学习中遇到过挫折吗?

  列举一、二

  如:某次考试没考好,班干部落选,没当上升旗手,受到家长批评,朋友的误会等等。

  (四)主持人小结:

  人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的山路,有灿烂的鲜花,也有弥补的荆棘。在这旅途上,每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折,冲出坎坷!你跌倒了,不要乞求别人把你扶起来;你失去了,不要乞求别人替你找回!

  (五)面对生活中的挫折,我们应该如何面对呢?让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的,我们从中来学习。

  1、听故事,(爱迪生、梅西的故事)

  2、讨论:爱迪生、梅西怎样面对挫折

  3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事;

  4、小记者采访:学生谈感想

  (六)主持人:请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》

  (七)师小结:

  梦想希望使我们在挫折中茁壮成长,不管遇到什么样的挫折,内心希望不能失去,对目标的追求不能丧失!

  (八)反馈

  1、师:假如你再次遇到挫折,你会以怎样的态度心情去面对?(请3—5名学生谈一谈)

  2、互赠名言共勉(书写名言并互赠,请二、三名学生读一读)

  (九)播放歌曲《超越梦想》

  (十)主持人总结:

  为了追求自己的理想,我们要飞翔,去接受风雨的洗礼;为了实现人生得夙愿,我们要飞翔,去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤,但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩,去感悟人生的真谛,谱写生命的乐章!

  八、教学反思:

  现在的学生大多为独生子女,大多娇生惯养,大多意志脆弱,经不起任何的挫折和失败,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此,培养学生面对挫折是目前急需的。所以,我设计了本节班队活动,想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折,内心的希望不能丧失,对目标的追求不能丧失!从本堂课来看,学生积极的参与活动,并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话,我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。

心理健康主题教案5

  一、活动名称:“朋友一生一起走”心理主题班会策划案

  二、活动主题:朋友一生一起走

  三、活动时间:

  四、活动地点:xxx

  五、活动方式和内容:

  1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧,彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力,心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

  2、活动总结和评价

  六、设计思路和活动亮点:

  本次活动以续演心理情景剧为主,小游戏为辅,环环相扣,将现实中的'题目专心理情景剧的方式表现出来,再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

  七、实施条件:

  1、天气适宜,宽敞大教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。

  2、时间把握的恰到好处,同学们都有时间来参与,还有班主任和心理辅导员的参加,同学们的参与度很高。

  3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具

  4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

心理健康主题教案6

  教学目标

  1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。

  2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

  教学重点和难点

  1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。

  2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。

  德育目标:教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。

  课前预备

  请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人,观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施,如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。

  教学设计

  一、引入:

  1、屏幕出示谜语:上边毛,下边毛,中间有颗小黑豆?有它可以看书报,有它可以看世界。

  师念生猜。谜底(眼睛)

  2、教师提问:眼睛在人们的生活中有什么作用?请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。

  3、体验活动:每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何?找10位同学,两两一组,蒙上眼睛由不蒙眼睛的.拉着他在教师里走一走,看看有何感受?其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字,看看结果如何?体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。

  4、教师小结:眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。

  二、新授:

  1、师:同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟,却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗?(猜:盲人)

  2、师:猜猜盲人没有眼睛是什么心情?你们能帮助他们吗?出示盲道,残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意帮助他们。)

  3、出示课件动画:“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛?

  4、出示课件:“这样做对吗?”以小组为单位,边看课件,边试着研讨,什么光线、什么距离下看书,眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动,请学生判定)

  5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳,说明看书的正确方法。

  教儿歌:一尺一寸一拳远,不得驼背近视眼。

  6、出示课件:“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片,联系个人实际,以眼睛为主人公,对眼睛的主人说几句话,并演示如何改正坏毛病。

  7、教师示范:(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。

  8、请学生看图片,讨论这样做,对眼睛会造成那些伤害?应该怎样做?

  三、拓展活动:

  1、出示课件:“漂亮的风景”意在让学生感受眼睛可以看到如此漂亮的风景,也可以看到危险而躲开,从而保护自己。

  2、屏幕出示护眼歌:

  人体眼睛是件宝,

  生活学习离不了,

  保护视力我牢记,

  眼镜不会把我找,

  手不揉眼讲卫生,

  红眼沙眼得不了。

  3、宣传爱护眼睛及用眼卫生。

  四、结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

心理健康主题教案7

  活动目的:

  对学生进行心理健康方面的教育。

  活动内容:

  1、分析案例。

  2、学习心理健康方面的知识。

  活动过程:

  一、谈话:怎样才算真正的'健康?

  主持人:同学们,我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况,你会怎么办?

  1、上课不注意听讲怎么办?

  2、如何提高学习成绩?

  3、我不知如何面对期末考。

  4、摆脱成绩不佳的阴影

  5、提高自己的注意品质。

  6、做好考试前的复习。

  7、厌学了,怎么办?

  8、成绩直线下降,我很自卑。

  9、不及格,我怀疑——

  10、大胆与人交往。

  11、同学对我有成见,我该怎么办?

  12、如何处理好师生关系?

  13、怎样改善人际关系?

  二、组织学生讨论:

  1、小组内选择几个话题进行讨论。

  2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。

  三、分析案例

  1、找生读案例。

  2、讨论:结合第8、10、13,帮这位同学走出阴影,成为一个心理健康的学生,你有什么好的办法?

  3、学生发表看法。

  四、取长补短

  想一想:你在哪几个方面做的好?哪几个方面做的不好?今后你应该怎么做?

  五、。

心理健康主题教案8

  一、活动目的:

  组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》方面的知识,以及了解身边的不良因素对人的危害,从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

  让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

  让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的.重要方面,是素质教育的具体体现。

  二、活动准备:

  《心理健康教育手册》

  心理健康咨询台利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。

  大屏幕展示心理健康教育。

  三、活动过程:

  队会开始仪式。

  中队长讲话。

  主持人主持队活动。

  (1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

  (2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重一种对"人"的尊重,这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是师生的共同责任。

  (4)健康教育的重要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

  (5)小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应该怎样做?

  (6)让学生从心理健康教育网站获取信息,增长知识。

  中队辅导员讲话呼号退旗,中队和宣布活动结束。

心理健康主题教案9

  一、 活动目的

  为同学们提供一个表达情感的平台,让同学们敢于表达自己的情感,面对自己的内心

  二、 活动操作

  1.通过测试或游戏考验情侣间的默契程度等;

  2.为愿意参加活动的同学提供信纸和笔,让同学们写出自己最想说的的话或心愿;

  3.与校广播站联系, 将愿意公开的心愿通过广播传达给大家,不愿意公开的.心愿可用心封装好,作为“写给自己的一封信” ,交给同学自己保管当作纪念;

  4.鼓励学生情侣写下对彼此的承诺,提高对感情的责任感

  三、 活动操作注意事项

  1.“心愿”表达用语文明,内容将健康,积极向上;

  2.不要求必须现场写,可以让同学自行写好交给我们再做安排

  四、 活动材料

  桌椅、信纸、彩笔、游戏测量量表

  五、 活动地点

  六、 活动时间安排

  心理健康周开始的第四和第五天,持续一天

  七、 活动人员安排

  两组人员,每组7——8人

  1—2人负责保管信纸和笔,一人组织指导同学参加活动,一人负责与广播站联系,约半天送一次稿件

  大学心理健康教案:真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。

心理健康主题教案10

  活动主题:

  “我积极,我自信”

  活动流程:

  准备:播放歌曲《让我们荡起双桨》

  (一)主持人宣布开会,说明班会的意义

  小组讨论:在日常生活中,你对健康是怎样理解的?

  (学生交流讨论)

  明确:健康不仅仅是没有疾病,而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围,而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

  (二)在日常生活中,你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?

  学生交流

  (三)帮帮你的小伙伴。

  1.主持人说话:给大家讲一个故事:

  某个小伙伴,平时表现还不错,比如尊敬师长,团结同学,也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采,集体活动、干什么的'都不愿赶在前面,问他为什么?他说自己也做不太好,班上有那么多好同学去做,还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

  2.学生交流,劝劝这个小伙伴。

  3.班主任小结,肯定好的发言,指出不足。

  (四)传授克服消极心理的方法

  1.主持人讲话:要克服消极的态度,不光在自己的意识上注意自己提醒自己,另外还有很多方法,这里有两个小故事,大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

  2.两个同学分别讲故事:(1)《谁做得对》,(2)《做自尊向上的人》。

  3.主持人和大家一起归纳方法。

  (1)学会关心别人

  (2)学会宽容

  (3)学会控制自己的情绪。

  二、总结

  1.通过本次活动,你有什么收获?

  2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

  活动后记:

  本次班会取得了良好的效果,通过明理、讨论,学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言,这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后,一部分学生仿佛有所感悟,情绪变得积极,本次班会取得了预期的效果。

心理健康主题教案11

  活动目的:

  1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

  2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

  活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

  活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

  活动准备:事先准备小品,情景设计和歌曲磁带。

  活动地点:本班教室

  活动过程:

  一、创设情景体验烦恼:

  1、揭题,教师激情导入:

  人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,有位老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规则,又缺乏爱心,太不应该了。)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

  2、趁机引导,回忆烦恼:

  谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

  二、学生互动,倾诉烦恼:

  1、教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。

  2、教师讲故事。

  3、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

  4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。

  三、交流方法,心理疏导:

  1、观看心理小品,评析是非:

  小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

  2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

  3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

  4、讲故事:《猪八戒新传》。

  思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

  教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

  5、情境游戏:

  《猜一猜》情节设计:晶晶上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

  教师引导(1):你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计:老师又凑到晶晶的耳旁低语几句,晶晶眉头舒展开来。

  教师引导(2):猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计:晶晶跳着,笑着回到了座位上。

  教师引导(3):请同学们猜一猜,晶晶为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

  6、心理体验,

  师:小艺买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居芳芳说:“太难看了!”

  小艺这样想:她觉得特别伤心。

  小艺这样想:她觉得还可以。

  小艺这样想:她觉得很快乐了。

  7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

  四、分享经验,体验快乐:

  1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

  2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;和同学出去玩;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

  3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的`办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。

  4、享用“心理快餐”:

  教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

  5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!如:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

  6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

  五、关注他人,共享快乐:

  1、小组合作,排解烦恼:开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导:被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。

  2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

  在歌曲《只要我们露笑脸》声中,结束本次班会。

心理健康主题教案12

  “心理健康教育”主题班会

  课题:男女两性的智力特点

  【教学目的】引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

  【教学过程】

  活动一:学生以自身的实际情况,来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况(男生、女生)。

  活动二:引导学生自己说说什么是智力,智力包括哪些方面。

  总结:智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异,如女性的语言能力胜过男性,而男性在立意新奇,运用抽象名词上比较更胜一筹,女性偏向于形象思维,而男性偏向于逻辑思维。

  活动三:先调查学生,让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因:

  1、心理原因:女性的语言能力比男性发展得早,故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势,因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面,而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长,学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化,而这时的智力测验内容多集中于这一方面,而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时,未能及时转变以前那种形象思维的方式,从而导致成绩不佳。

  2、生理原因:男性染色体比X染色体要短,所携带的基因数也大大少于X染色体,故患遗传病的男性绝对多于女性,使男性智力低下者大大超过了女性,男性的智力又使他们在后期的`学校学习中盖过了女性。

  活动四:讨论影响智力发展的因素有哪些呢?

  原因:

  1、父母对男孩、女孩的不同期望。

  2、社会对男女形成的一套刻板印象。

  3、个人的意志努力。

  活动五:讲故事(教师激励学生,个人努力的没有性别差异!)

心理健康主题教案13

  一、活动目标

  1、 让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区; 2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

  二、课时安排

  1课时

  三、活动过程

  (一)、导入:

  心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

  对于绝大部分中学王来讲,这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候,在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中,包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人,对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育,又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情,但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

  (二)、中学生心理健康的四大问题

  针对中学生的实际情况,我们从学习、生活、情感等角度,总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题:

  1、自卑、不自信心理

  2、考试焦虑心理

  3、厌学心理

  4、与异性交往中的心理问题

  (三)、案例分析

  1、自卑、不自信心理

  情景小品:

  一群学生(三五几个,可分作两小部分)在一起有说有笑,气氛欢快。某女生走过,有参与其中的冲动。但等其上前时,脚步又退了回来,低着头走开了。又想参与另一群体,欲行又止。悻悻的走开.....

  此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)

  因受成长环境的`影响,在我们学生当中,总有一部分人,性格内向,怕和人交往,与人沟通也紧张不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理导致的。

  产生自卑的原因:心理学家认为:自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己,认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。

  (插入一则互动环节):

  教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?” 学生回答:“一个黑点”。

  师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。 生活中你们可不要这样啊!”

  展 示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。 想一想:“同学们,你们又看到了什么?” 学生齐答:“一个白点”。

  师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,而是善于发现自己和他人的优点。

  如何培养自信心:

  (1)正视自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千万不可自抱自弃。?

  (2)善于补偿:自卑感不一定都是坏事,只要善于自我补偿,可能成为激发斗志的动力。

  (3)扬长补短:任何人都不是十全十美的,他们有长处也有短处,要善于扬长补短。

  ? (4)树立自信:要正确地认识自我,客观地评价自我,尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

  青春寄语:自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。

  ——海明威 2、考试焦虑心理 情景小品:

  先做个“平地过独木桥”的游戏。(学生过)让独木桥升高些,再过一次桥。(学生过)比较两次过桥,心里有什么不同的感受?(学生谈感受)

  平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?(学生回答)出示:考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?对待考试,我们应该有怎样良好的心态,我们如何克服考试中的紧张情绪呢?

  (学生回答)

  为什么会出此案考试焦虑呢?

  简单理解就是:缺乏信心,对成绩过于在乎,担心自己考不好。 紧张的确会带来不好的反面效应,但是不是我们不需要紧张呢? (心理学上压力与动力的关系图)

  通过上图我们发现:适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚,但过于紧张会适得其反。

  那么如何克服考试焦虑心理呢?

  (1)、“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行; “不求全”:不认为自己应该十全十美;“不他贬”:不担心自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”:一次考不好,不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”:自己不预言自己会失败。?

  (2)、自我设定的考试目标要有一定的弹性。?

  (3)、正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高,过度的紧张则需有意识的自我调节。?

  (4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消除自惊自吓的错误心态。?

  (5)、学会松驰精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。

  青春寄语:一味的勇猛精进,不见得就有造就;相反,在平淡中冷静思索,倒更能解决问题。 ——王小波

  3、厌学心理

  地点:教室 时间:上课期间 人员:两名学生,一名老师

  一学生坐在课桌上打哈欠,另一名则不停的照着镜子,梳着头发,还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的知识似乎很不感兴趣。 厌学心理

  我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢?(学生回答)

  厌学心理产生的原因:

  (1)、青春期学生的心理发育不成熟,情绪极不稳定,无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。

  (2)、学习目标不明确,又缺乏学习动力,从而导致成绩下滑,最终造成厌学的恶性循环。 (3)、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。 (4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。) 如何克服厌学心理: (1)、培养的学习兴趣兴趣是最好的老师,应当充分调动一切积极因素培养对学科的学习兴趣。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习 (2)、明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时,制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。 (3)、看到自己学习过程中的点滴进步,以成功为动力在学习过程中,应从实际出发,一步一步提高,不要失去了获得成功的信心。 (4)、在学习过程中培养良好的意志品质,制订明确的学习计划和学习目标,经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。

  青春寄语:青年人,我们要鼓足勇气!不论现在有人要怎样与我们为难,我们的前途一定美好。 ——雨果

  4、与异性交往中的心理问题 情景小品:

  一男一女两学生在路上有说有笑,甚是亲昵,还不时有牵手行为。这个是时候,老师出现并走向他们。两学生故作镇静,且保持一定距离。待老师走远,又重新牵手走在一起。

  此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。

  心理问题产生的原因:由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响,部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面,受到社会不健康思潮的影响,部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来,学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多,交往窘迫者有之,给异性乱起侮辱性绰号者有之,揭人隐私并臆传恋爱关系者有之,追求异性者有之,难于区分友情与爱情界限者有之,不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此,本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手,矫正异性交往的种种偏差,将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

  我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种情况,看看哪几种是异性交往的正确方式;

  插入几段交往的情景

  (1)课余时间异性之间讨论问题、自由交谈 (2)户外活动时异性之间打球 (3)晚上异性之间牵手 (4)放学一起回家

  你们怎么看待以上情况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

  总结如下几点: (1)、要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动友好相处。 (2)、与异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深友谊。 (3)、男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆。 (4)、自尊自爱,不说粗话脏话等。 (5)、交往时,言词举止要得体,否则易产生误会。 (6)、庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

  青春寄语:青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要变成珍珠,石头要化做黄金;青春的所有者,也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力,应当叫枯枝长出鲜果,沙漠布满森林;大胆的想望,不倦的思索,一往直前的行进,这才是青春的美,青春的快乐,青春的本分! --郭小川

  四、现场问卷调查环节(幻灯展示问卷,问卷题目可结合实际情况选择)

  五、总结:

  青春是一个如花的年龄,是一段绚烂的岁月。青春的也是充满好奇和冒险的时光。青春的路上有坎坷也有坦途,有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题,如何做最好的自己,对于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会,能帮助大家解决一些心理上的问题,树立信心,端着心态,用良好的心理,饱满的热情,投入到学习和生活中去。

心理健康主题教案14

  一、教学目的:

  通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。

  二、教学过程:

  (一)、主持人:

  孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨研究同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:

  (二)、情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。

  师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

  生:小芳不合群,说别人。因为小芳说她,嘲笑她,她受不了。 师:面对这种情形,应该怎样解决呢?

  生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

  2.情境表演:

  上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予

  理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

  师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

  生:她爱生气不好,对身体有害。

  生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的.地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

  同学之间

  学会友好,不嘲笑缺点。

  学会尊重,不欺小凌弱。

  学会宽容,不斤斤计较。

  学会理解,不撒娇任性。

  师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,有了上面的原则,遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

  (三).说句心里话

  (1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

  (2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。

  (3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。

  生:遇到这种情况我会这样做:

  生:遇到这种情况我会这样做:

  师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!

心理健康主题教案15

  主题:

  克服浮躁踏实学习

  主题背景:

  高中生正处于青春发育的高峰期,生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力,沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女,心理承受能力差,挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导,很容易导致心理疾病,影响学生的健康成长。

  此外,由于各方面因素的影响,高中生在生活当中往往流行攀比之风,不能静下心来学习,作风飘浮,眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时,它使人心高气傲,忘乎所以;逆境时,它让人心灰意冷,随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度,失掉最需要的实干精神和创新精神。

  班会目的:

  1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。

  2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

  班会过程:

  一、导入课题

  提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么?

  (健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

  (学生发言后教师总结如下):

  老师:同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时,更应该关注心理健康。

  联系学习,我们更应该有个怎样健康的.心理呢?

  二、班长主持

  1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。

  2、班长小结

  三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

  《诫子书》片段(略)

  四、全班同学积极参与讨论。

  注意事项:

  (1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。

  (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),形成文字材料。

  五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。

  班会总结:这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极进取,找到了克服浮躁的方法:

  (1)明确目标,加强学习,勤于思考。

  (2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明,非宁静无以致远。

  克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫,在学习、工作和生活中保持紧迫感,增强进取心,努力搞好学习。

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