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心理健康活动策划

时间:2023-01-29 14:31:44 心理健康 我要投稿

心理健康活动策划【荐】

心理健康活动策划1

  活动主题:

心理健康活动策划【荐】

  认识自我,友爱他人,让阳光进驻我们的心灵

  活动目的:

  为优化大学生心理品质,培养大学生自我心理调适技能与方法,增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力,促进大学生身心和谐,健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识,提高同学们的自我认知能力,培养同学们的团队合作精神,增进同学之间的友情,健康和谐身心。

  活动背景:

  在社会飞速进步的同时,人们的压力也与日俱增,亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力,因此人群中心理困扰,心理障碍乃至心身疾患病,我们,作为新世纪的大学生,身上肩付的任务非常巨大,近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多,最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂,进入了一个新的环境,有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期,真正的融入大学生活。

  活动流程

  一.心理委员给大家讲一些心理健康知识,宣传一下有一个健康心理的重要性,号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己,正视自己的问题,从而更加积极认真的学习生活,为以后打下良好的基础。

  1.如何面对自身的“心理问题”

  随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你:

  (1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

  (2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。

  (3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

  (4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。

  (5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。

  2.缓解压力a、b、c

  a:减少紧张的呼吸技巧。

  当你紧张、焦虑时,一定有喘不过气来的感觉。做几个缓慢、有规律的深呼吸,会让自己觉得轻松许多。

  步骤:

  ①端正坐好或站直,把所有的烦恼和琐事丢在一边。

  ②开始缓缓地、深深地吸气。

  ③吸住气默数到三。

  ④慢慢地把气呼出。

  ⑤暂停呼吸,默数到三。

  ⑥重复上述步骤三次。

  注意:把手放在胃上,呼吸时跟着一起起伏,你会觉得吸气很轻松不费力气。呼气也应

  该是平缓轻松的,放松胸腔,自然而然把胃里的空气推出去。慢慢呼吸几分钟,让自己熟悉这

  种感觉。

  b:压力应对思考

  帮助你从焦虑的生理反应中解脱出来,使身体放松。

  步骤:

  ①准备可以随身携带的卡片或记事本。

  ②列出个人用来应对压力的自我暗示语,把它背下来

  ③ 下面是帮助你积极思考的'一些句子:

  a、一切都会很顺利的。

  b、没有什么好担心的。

  c、我相信我可以面对它。

  d、以前遇到过更糟糕的情况,还不是度过了。

  e、步步为营,不要慌。

  f、只要尽力就好,问心无愧。

  注意:最有效的自我暗示语是你自己写的,当句子失去效力时就应该更换,随时使它对

  你具有意义。当成功地克服压力时,别忘了给自己一些鼓励的言语。

  c:对自己好一点

  你知道做什么事会让自己放松吗?别忘了好好呵护自己,给压力找个出口。不妨试试以下办

  法:

  ①洗个热水澡。

  ②喝杯自己喜欢的饮料。

  ③买一束鲜花插在瓶子里。

  ④看看电影。

  ⑤听自己喜欢的音乐。

  ⑥参加运动。

  ⑦大声歌唱。

  ⑧找个安静的地方休息片刻。面对压力时,个人的思考与压力的缓解有密切关系。积极的思考可以缓解紧张,安定情绪,

  二.现场进行心理测试题问答,让同学们积极发言,同时心理委员让每个人把他们的答案写在一张纸上,收起来,为心理委员以后研究每个同学的心理,开展心理辅导工作提供依据。﹙1﹚这是个测试一个人做事方式的测试题

  肚子饿是一件使人难受的事情!今天下课,不但不幸地碰上了大塞车,午饭又没吃,回到家时的你,已是饥肠辘辘;更可悲的是,爸妈今天要请客人到家吃饭,而客人又还没到家。一向家教严谨的你,当然不敢先开动。怎么办呢?到底是肚子问题重要,还是面子重要?

  1.即使会饿死,也执意等下去

  2.先找些零食,泡面什么的,垫垫肚子

  3.婉转地告诉爸妈

  4.饿死人不偿命,管他三七二十一,赶快去吃点好的!

  选1的人:酷,你真是酷!倔强的可以,标准的死要面子!告诉你喔,若是你这狠、劲的能力,发挥到工作上,哇!真会是前途不可限量之人。

  选2的人:由于人的竞争心,不愿服人的心很强,做事常常会因为太过冲动而失控!选3的人:真是羡慕你啊,心事都不经过大脑思考,就敢勇于去做!而且做事也从来不问他的感受,只要你想做,世上是没有人能阻挡得了你任何计划的!right!

  选4的人:你这个人啊,真是可爱到家了,做坏事也要拖人下水!然而由于你的能言善道,的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思,做事不会瞻前不顾后的,所以你的人缘通常都是不错的

  ﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的,今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。

  如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼,你觉得用哪一种方法可以吃掉它们?你的选择是:

  a、模仿猪妈妈声音骗开门

  b、用锤子把门整个砸坏

  c、从烟囱偷偷爬进屋去

  d、等小猪没戒心自己进去

  e、用烟把小猪熏到晕倒

  选择a,你的幼稚指数40h,这类型的人会用言语做沟通的方式,跟人家做进一步的交谈,处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。

  选择b,你的幼稚指数80h,这类型的人比较大男人或大女人,表面上很成熟,其实内心很幼稚的。

  选择c,你的幼稚指数55h,这类型的人知道做事情要利用方法,在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。

  选择d,你的幼稚指数20h,这类型的人对很多事情已经懂得放手,知道争取强求其实是没有用的,因此会用等待的方式来做任何事情,不管是工作或者是爱情。

  选择e,你的幼稚指数99h:这类型的人凭着感觉走,想要做什么就做什么。

  三.进行心理游戏,让每位同学参加到游戏中来,在游戏中吸取心理知识,感受团结合作精神,在游戏的乐趣中宣传心理知识,并潜移默化地普及一些心理精神,同学们在游戏中通过反复思量,最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质,包括团队协作,相互信任,创新思维,合作竞争等。

  1.解开千千结:

  它是刚才组建好的小组,手牵手围成一圈,记住自己左右手的同学,在主持人的提示后,同时放开手,在较小的范围内自由走动。,待主持人喊“停”后,迅速拉着原来自己左右边的手,此时组内同学的手相互绕在一起,就象一个“千千结”,然后再逐一解开“千千结”,恢复原来的圆圈状态。当千千结被打开时,大家会很有成就感.

  2.信任背摔:

  几个同学分成两排、手跟手交叉握紧,另外的同学从比较高的梯台上背向下面的同学往下倒。活动进行的时候,上面的同学和下面的同学必须这样对答:“团队准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了!”“你倒吧!”然后,上面的同学方能倒下。这活动有一定的危险性、不过也充满刺激和挑战。这游戏主要增进同学之间相互信任的基础,学习换位思考。向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧。

  3.八盒冰红茶(适用:团队沟通)

  30名学员分成4个小组,每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组,背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状,然后,通过语言描述给同队中的另一组,另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后,哪一组摆放图形最相似,就算哪一队为胜者。

  四.为游戏中获胜的同学发奖,加强同学们的积极性,使得他们有成就感和自豪感,鼓励他们以后积极加入到活动中来。

  五.在班上播放一场有关心理的电影,电影名为《海上钢琴师》,然后有关老师讲一下电影人物的心理问题,帮助同学们认知自己,理解他人。

心理健康活动策划2

  一.活动背景

  当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变,学习压力,心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活,关注心理健康,提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来大学生走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此,我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

  二.活动主题

  悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活

  三.活动目的

  心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注,丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我,接纳自我,释放压力,抛却焦躁、自卑、忧郁,收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格,为未来发展奠定坚实的心理基础。

  四.活动时间

  五.活动地点:综合楼415

  六.参加人员

  1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

  2.大学生心理健康任课老师XX(待邀)

  3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

  4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林

  七.活动内容及具体安排

  (一)解压魔法卡

  1.制作如干卡片,在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的`方法。

  2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

  (二)心愿对换

  1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

  2.把二十五个男生编为1到25的编号,由女生随机抽取编号。

  3.依据抽到的编号两个人一组,坐一起,向对方分享自己近期的心情,状态。时间为15-20分钟。

  4.最后交换心愿卡,在近期内互相完成对方的小愿望。

  (三)舞动,释放

  全体参与者跳小舞蹈,进行放松,释放。

  (四)击鼓传花

  做击鼓传花的游戏,被传到者上台,可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

  (五)笑语连连

  看喜剧小片锦集,时间为45-60分钟。

  (六)结束语

  八.活具体安排

  1.组织者:XX(总体调度分配工作)

  2.活动组:XX(准备喜剧小片;小舞蹈的音乐;PPT的播放),XX(收集心理健康常识及排解压力的小方法)

  3.道具组:XX(准备:卡片,编号纸条,麻绳,花)

  4.制作组:XX(制作卡片—绘画卡片,在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法)

  5.机动组:XX

  6.会场设计:XX

  7.摄影组:XX(负责摄影,宣传)

  九.活动注意事项:

  1.到场人员都能参加到活动中。

  2.关注参与者的情绪变化,及时发现情绪异常的加以积极引导。

  十.宣传

  1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

  2.编写新闻稿,进行活动成果宣传。

  十.预算

用品



数量


单价/元


总价/元


卡纸


25张


1


25


记号笔


5枝


3


15


签字笔


5枝


2


10


彩色铅笔







1盒


12


12


总计



62



心理健康活动策划3

  一、活动主题:

  关注心灵,共建校园文化

  二、活动目的:

  为了宣传心理知识,让大学生更加关注自己的心理健康,同时营造校园文化。

  三、活动时间:

  20xx年4月份

  四、活动地点:

  广东机电职业技术学院北校区(教学楼、饭堂、图书馆等)

  五、举办单位:

  主办:心理健康教育中心

  承办:校学生会心理部

  六、活动方式:

  通过在校内钉或贴心理提示语的'方式

  七、活动内容:

  在20xx年4月份,由校心理部成员通过收集心理提示语的方式在校内钉或贴心理提示语 ,为了宣传心理知识,让大学生更加关注心理健康,达到自我调节和有问可寻的效果,同时营造校园文化,让大学生有一个健全的人格,更好地就业,更好地适应社会。

  八、活动经费:

  10元*200张 共20xx元

心理健康活动策划4

  活动背景:

  在建党90周年之际,迎来了大学生心理健康宣传月,为响应学校号召,各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传,增加同学们对大学生心理健康教育的了解,为此我们班级举行了一次主题班会。

  活动时间:晚自习(根据各班级情况具体而定)

  活动地点:教室

  活动对象:学生

  活动目的及意义:

  通过此次活动,让更多的人开始或更深的了解心理知识,提高我校学生对心理健康重要性的认识,使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高,更深刻的认识自己,了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展,让我校师生工作开展的丰富多彩,有声有色。

  活动流程:

  1.班会开始之前,先发给班级每位同学一个号码,留作活动用;

  2.主持人宣布班会开始,并介绍主题班会的大致流程;

  3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来;

  4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

  5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲;

  6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章,体裁不限;

  7.由主持人随机抽取三个号码,然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法;

  8.开展心理小测试和趣味问答。

  具体程序:

  (1)主持人根据自愿原则选出五个人,人数不足时,也可以通过抽签的方式选出五个人;

  (2)主持人准备五十道题目,依次给五个人轮流出题目,每人十道,问完为止,并记录每人回答对的题目数;

  (3)如果有两人或两人以上回答对的题目数相同,就继续给这两人出题目,直到分出名次;

  (4)每人有一次求助网络或周围同学的机会;

  (5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖;4,5名的每人奖励一个棒棒糖。

  9.根据班级人数分出若干个小组,开展话题讨论。

  话题1:同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办?

  话题2:当发现周围同学有不正常的行为时,你会怎么办?

  话题3:对于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此间的的心理距离?

  10.请各组代表上台发表本组的讨论结果;

  11.做一个心理小游戏:

  游戏名称:我说你画

  具体流程:

  ①主持人准备好样图,同学们事先准备好笔和纸;

  ②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”,其余人都作为“倾听者”,“传达者”看样图一两分钟,背对全体“倾听者” ,下达画图指令;

  ③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图形,“倾听者”不许提问;

  ④根据“倾听者”的图,“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受;

  ⑤第二轮再请一位志愿者上台,看着样图二两分钟,面对“倾听者“,传达画图指令,其中允许”倾听者“提问,观察结果;

  ⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受,比较两轮结果之间的差异。

  12.主持人对班会做总结。

  资源人员分配:

  ①.主持人:1人

  ②.会议记录:1人

  ③.黑板报:2人

  ④.卫生:2人

  注意问题:

  ①.班委应维持好班会秩序,保证班会顺利进行;

  ②.话题讨论环节,同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题,但是不能偏离主题;

  ③.黑板报提前出好,要确保切题;

  ④.心理游戏环节中,两张样图构成基本图形要一致,但位置关系要有所区别;选择“倾听者”要具有代表性,比如画的'好的,这样避免别的因素对结果的影响。

  ⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性,在游戏结束后,主持人要强调一下。

  经费预算:

  ①笔记本3个 5元/个;

  ②棒棒糖5个 0.5元/个;共计17.5元

  预期效果:

  通过本次班会,提高我班学生的心理健康只是水平,心理保健意识得到增强,更加注重人际交往,努力建立和谐的人际关系,同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮,让更多得人来关注大学生的心理健康问题

  xx/5/1

心理健康活动策划5

  一、活动的必要性及目的:

  近年来,大学生群体中患心理疾病人数呈逐年上升趋势。现在社会处于转型阶段,人才的需要也从单一的知识型转向综合型,因此除了拥有丰富的知识以外,还应该具备健全的人格,过硬的心理素质,而现在我们的大学生恰恰缺少的就是这点,以至于使他们无法适应社会的转型。由此可见,普及心理健康知识,纠正心理误区是多么的重要,拥有健全的人格和过硬的心理素质也是当代人才选拔必不可少的重要条件。

  因此,我们决定策划一次普及心理健康知识的大型展览活动,关注大学生的'心理健康问题,也让大学生自身认识到心理健康的重要性。

  二、活动简介

  1、活动主题:“关注自我 从心开始”

  2、活动时间:xx年5月11日,下午14点30分——16点00分(如有需要时间可以适当延长)

  3、活动地点:河北工业职业技术学院一号楼前

  4、主办单位:心理协会

  5、活动对象:大学生

  6、活动内容:记下自己的烦恼

  7、活动形式:以展板为主,记下自己的烦恼

  三、前期准备工作

  (一)整体准备

  1、做好本部人员的安排,明确活动主题及各自的工作重点。

  2、参与人员接到任务后,要积极开展查找资料、制作展板、组织人员、进行活动的排演等准备工作。

  3、大家及时联系,确保活动能有组织、有系统的开展下去。

  (二)人员配备

  1、全体工作人员:必须准时到场,仪表整洁。

  2、负责人:负责人到达现场维持秩序和组织引导工作。

  3、宣传人员:共2名,在学校出画板。

  4、展板讲解人员:8人。由展板数量而定,并根据负责的内容分配人员。此类人员必须做到熟悉展板内容,有一定的心理学知识,并要求语言表达能力较强。

  5、摄影人员:共2—3名。游弋于会场中,捕捉精彩与经典瞬间。

  6、维持会场秩序人员:4人左右。视会场大小而定。主要负责会场安全及卫生,组织群众有序的参与活动,也可以适时对讲解进行补充。

  7、烦恼墙的负责人员:共4名,并发放小卡 片,请大家记下自己的烦恼。

  (三)宣传1、在学校张贴海报。

  2、5月11日下午14点,工作人员在活动场地集合。场地为学校一号楼,在学校一号楼前摆放宣传本次活动的展板(有条件的话可以拉横幅。

  (四)布置场地

  需要当天到场,由于时间比较紧,可能要下午14:00集合,布置为: 根据场地的要求,把展板迅速摆放好,以便参观。

  3、工作人员尽量全到,全力布置场地,赞助商需要提供一些搬运人员,以免发生危险。

  四、展区安排:

  在正式展区内,放下设置不同宣传板块和烦恼墙。

  五、活动安排:

  (一)、活动正式开始

  1、主要安排一些互动心理游戏,如表演心理短剧,让群众续尾,来进行投射测试。还可以进行一些心理知识的问答游戏,有小礼品发放。另外可引导群众参观其他展区。总之是起到一个活跃现场气氛,进行场内活动情况的总体控制的职能。

  2、烦恼墙: 发放心型卡片给大学生,即围成圆形的展板,可将自己的烦恼写在卡片上,张贴在烦恼墙上。

  3、展板区:

  (1)共分为四个板块,即大学生学习心理、大学生择业心理、大学生交往心理、大学生恋爱心理。

  (2)可以分成两组上下午分别进行展览:学习心理与择业心理分为一组,交往心理与恋爱心理分为一组,这是因为每二者之间的联系较大,便于形成整体,并方便与心理测验与心理咨询相互配合。

  (3)负责做展板的院校及社团要保证展板做得生动形象,图文并茂,不要过于复杂深。讲解员必须熟悉展板内容。

  5、后勤工作:

  (1)注意现场卫生保洁及秩序。

  (2)在后勤区准备好各种工具、备用设施,以应对突发事件。

  6、总结工作:对一天工作进行小结;现场道具需妥善存放,以便第二天使用;做好场地内卫生工作。

  (二)、活动结束

  做好活动现场收尾工作,要恢复活动前场地原貌,道具等要妥善处理。

  七、预测效果:

  通过大型展览,介绍有关大学生的心理知识,借525的时机,宣传心理文化知识,普及心理健康常识,使社会更加关注大学生的心理状况。心理知识展板将吸引过往大学生,让他们对自身有更深入的认识。

  通过心理活动,锻炼参与人员的心理素质,建立和谐信任的积极心态,创造宝贵的高峰体验。加强人与人之间的信任,团结的合作精神,让大家以全新的眼光和心境去看待身边的人和事,能够观察到平时忽略掉的自己与身边的美丽。

  通过烦恼墙等签名活动,呼吁广大的大学生关注自身的心理健康状况,也扩大本次活动的影响,促使同学们以希望建设未来的生活。

心理健康活动策划6

  一、活动背景:

  5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5、25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我,接纳自我,能体验到自我存在的价值,乐观自信,能用尊重,信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、理解,给予爱和友谊,能与他人同心协力,也就是说爱自我才能更好地爱他人。

  二、活动宗旨:

  在广大学生中营造一种关注心理健康,重视心理健康的氛围,经过组织,设计一系列资料丰富,参与性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐学校、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受本事的平台,全方位的加强心理健康教育。

  三、策划主办单位:

  学院心理协会

  四、活动时间:

  xx年5月25日

  五、活动地点:

  学院校区

  六、活动对象:

  学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

  七、活动目的:

  a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动,进行心理健康知识的宣传,增进大学生心理健康。

  b、加强校企合作

  c、以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。

  d、加强学校与社会的联系,锻炼打学生动手实践本事以提高大学生的综合素质。

  e、扩大心理协会在学校的影响。

  八、活动主题

  (一)a、“5、25”我爱我“做阳光大学生,给心灵一片晴空”大型签名活动。

  b、“心语传递”给他人的祝福。

  c、对“5、25”的理解

  1、时间:5月25日,许下自我的愿望,送出自我的祝福

  2、地点:行政楼前

  3、道具:孔明灯

  (二)a、大学生心理健康调查

  b、趣味心理测试

  c、发送《心理健康知识手册》

  (三)心理健康影片赏析

  1、时间:5、25

  2、多媒体教室

  (四)心理健康知识讲座

  1、时间:5、24

  2、地点:多媒体教室

  九、文艺晚会

  1、时间:5月25日

  2、地点:行政楼前

  十、活动宣传

  1、前期宣传:在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报,海报资料可提及赞助商,海报背景可加入赞助商的商业(注:学校内不允许张贴纯商业广告)

  2、可在校内网上宣传

  3、学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期:布置场地的`气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

  4、晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传

  十一、效果预测:

  此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注,我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字,相信这必为贵公司带来巨大广告效应,办出我们高水平,高质量,强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻,扩大心理协会及公司在学校的影响,拓展贵公司的学校市场,实现双赢。

  十二、活动关联单位:

  学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

  十三、经费预算:

  1、服装道具租借350

  2、舞台及音像租借费150元。

  4、宣传成本:宿舍海报

  5、行政楼海报50元

  6、条幅100元

  7、孔明灯50元

  8、现场摄影照片冲洗50元

  9、幸运观众礼品150元

  10、鲜花150元

  11、请柬及节目单费100元

  12、其他费用200元

  共计:1500元

  十四、赞助方式:

  现金(可由多家商家联合赞助)

  注意:

  1策划书不懂部分与策划部及时沟通联系,

  2:文艺晚会各部门相互配合,全体人员对待来宾要有礼貌。

  3:主持人的选拔。

心理健康活动策划7

  一、活动主题

  阳光心灵,放飞人生。

  二、活动宗旨

  20xx年,个性一代都渐渐步入大学殿堂,社会的形式与现状让当代大学生的压力越来越大。在这敏感的年代,在这万木争春,希望起航的日子,我院主办这次活动,希望在全院中营造出一种阳光积极、健康向上的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时,为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,促进大学生心理健康成长,阳光面对生活,积极乐观对待现实,以适应新时代、新形势对人才培养的需要,全方位的加强对我院大学生的'心理健康教育。

  三、活动内容

  1、心理健康宣传月开幕式。

  2、心理健康系列讲座。

  3、优秀心理电影展播。

  4、心理健康广场咨询活动。

  ①现场心理趣味测试

  ②心理健康小谜语有奖竞猜

  ③现场拓展游戏活动

  ④宣泄心声

  ⑤祝福祝愿

  ⑥心咨活动照片展

  ⑦心理健康散文美文展

  ⑧许愿树

  ⑨现场横幅签名活动

  5、心理健康宣传月闭幕式

  四、活动时间

  20xx年5月1日-5月日31

  五、活动对象

  全院师生

  一、心理健康宣传月开幕式

  ⑴时间:20xx年5月1日晚19:00-21:00

  地点:美术楼104或119

  ⑵具体安排

  ①双节棍表演

  ② “阳光女生”获奖代表演讲

  ③待定

  ④心理健康演讲比赛获奖者演讲(前三名)

  ⑤民乐协会表演

  ⑥从丽侠致词,并给演讲比赛优胜者颁奖,宣布心理健康宣传月开幕

  ⑦ “关注心理健康,构建和谐校园”签名活动,发放宣传材料

  ⑶参与人员:各系辅导员代表、各系心咨部、心理委员及部分学生代表

  二、心理健康系列讲座

  ⑴主题:待定

  ⑵主讲人:从丽侠

  ⑶时间:5月13日晚18:30-21:00

  ⑷地点:美术楼104

  ⑸负责部门:学工助理

  ⑹参与人员:各系心咨部及学生代表

  三、优秀心理电影展播

  ㈠《肖甚克的救赎》

  时间:5月11日晚18:00-21:00

  地点:美术楼119

  ㈡《穿普拉达的女人》

  时间:5月18日晚18:00-21:00

  地点:美术楼119

  四、心理健康广场咨询活动

  1、主题:阳光心灵,放飞心灵。

  时间:5月20日9:00-16:00

  地点:北校图书馆广场或电信路口

  参与对象:全院广大师生

  负责部门:学工助理、心理拓展协会

  ①现场趣味小测试

  所选测试问卷为:

  a、性格测试

  b、爱情态度测试

  c、学习方面测试

  d、就业有关问题测试

  e、人际交往处世态度测试

  f、情绪测试

  g、抑郁测试

  h、考试焦虑测试

  ②现场小谜语有奖竞猜

  谜语材料等待定

  ③现场拓展游戏活动

  游戏:心理拓展协会负责

  ④宣泄心声

  现场放置一块宣传板用作宣泄,供现场来访者宣泄心声

  ⑤祝福祝愿

  现场放置一块宣传板用作祝福,供现场来访者祝福祝愿

  ⑥心咨活动照片展

  现场放置一块宣传板,将心咨以前的各种活动照片贴于其上,供现场人员观看,加深全院对心理咨询中心的了解与认识

  ⑦心理健康美文散文展

  拟定将“阳光女生”代表演讲及演讲比赛优秀者文章展览与现场,并搜集一些调节情绪的小方法,一些感悟人生的美文散文,简短、意蕴深长的张贴于现场,供大家观看。

  ⑧心理健康画报展

  在现场张贴由学工助理和心理拓展协会绘制的有关心理健康人生感悟的海报,引发感悟,引起思考。

  ⑨许愿树

  在现场放置一棵许愿树,并准备一些小便签和笔、粘胶等,供来访者写下祝福心愿,粘贴于许愿树上,活跃现场气氛,营造出阳光温馨的氛围。

  ⑩现场横幅签名活动

  制作一条横幅,写上主题“阳光心灵,放飞人生”,并请各来访者在上面签名留念。

  2、现场活动具体安排

  5月20日,全体学工助理事先请好假,早上7:30集合,准备各项活动用具。

  活动用具:桌子8到12张,椅子16张、横幅2条、拱形门、饮水机、杯子若干、海报40-60张、绳索若干、黑色签字笔20支、油性笔10支、气球若干、奖品若干、纸若干、粘胶若干、小便签4本、各种测评问卷各150份、宣传便签若干、篷子4顶等。(事先全部准备到位)

  活动具体安排:

  8:30之前所有人将各种活动用具搬至现场并准备好,8:45所有人按指定任务到各自岗位开始工作。

  人员安排:

  1、测评:8到10人,4-5人负责分发讲解,4-5人负责收回统计(测评问卷在活动之前确定内容,并交至学校印刷厂印刷,每样150份)

  2、祝福板:2人,负责纸、笔、粘胶和粘贴

  3、宣泄板:2人,负责纸、笔、粘胶和粘贴

  4、许愿树:2人,负责纸、笔、粘胶和粘贴

  5、谜语区:3人,负责奖品和讲解

  6、画报区,文章展览区:2人,负责看护海报和文章

  7、游戏区:人员若干由心协负责

  3、下午4点各助理整理现场,收回各活动用具。

心理健康活动策划8

  一、 活动背景:

  近几年来,越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系,争吵打架事件比比皆是,校园不和谐现象增多,并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中,甚至做出一些违法犯罪之事,另一部分同学有来自学习和面临就业的压力,不能很好的处理这些问题,导致心理严重受到损害,借此开开学之处,我院特举办这次大学生心里健康活动,来帮助同学解决问题,为同学们建立一个良好的心理素质,提供一个和谐的校园环境。

  二、 活动目的:

  为学生搭建起锻炼心理品质,提高心理素质的平台,去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。

  三、活动意义

  1、 为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活的丰富多彩,并且学会珍惜,减少不和谐因素。

  2、 为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身受,使自己精神层受到良好的教育,为人更加开朗自信。

  四、活动时间:

  20xx年7月10日

  五、活动地点:

  诗香苑门口

  六、活动对象:

  全体学院学生

  七、 活动流程:

  A)1、活动一:心灵寄语。打开心扉,常有爱的海洋,一卡片的形式展览,写下自己对人生的感悟,或是某一瞬间的.体验货感受,内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面;届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览,让全校同学共同分享。

  2、活动二:心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式,分别设立心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。

  3、活动三:心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

  B)活动前期:

  1、召开会议,讨论并拟定活动计划,明确项目内容与分工。

  2、组织相关人员去各活动场所踩点。

  3、进行活动宣传,有关人员画海报、横幅。

  C)活动开展:

  1、组织2个队伍,并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动,另一个队伍进行参看电影活动。

  2、负责拍照的同学进行拍照。

  D)活动后期:

  1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部,信息部将发到微博上。

  2、信息部写新闻稿,拍摄照片交给信息部上传微博。

  八、 活动经费:

  宣传海报、横幅 xx元

  九、 注意事项:

  1、 活动现场每位志愿者着装统一,佩戴证件。

  2、 进行活动时,认真负责。

心理健康活动策划9

  一、活动背景

  “健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说,健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

  在竞争日趋激烈,生活节奏日益加快的现代社会,一个人的生活质量如何,成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力,如果不能很好地应对这些压力,及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果,如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响,由于高校竞争机制的全面引入,来自各方面的压力日趋增大,相当一部分大学生的`心理失调已成不争的事实,大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时,今天,让我们外语心理环科党支部的同学们携手一起大力宣传心理保健的重要性,唤起当代大学生的心保意识,争取点燃更多人的激情,保护我们的心灵净土

  二、活动目的

  心理活动月将进行一系列心理测试活动,为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式,通过学生各种心理测试的结果,让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式,更好地引导学生自己发现问题,进而在要求解决问题时,提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导心理健康活动策划书默认。引起广大师生对心理健康的高度重视,增强了师生的心理保健意识,吸引大众对心理的关注。塑造阳光,充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机,向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为,呼吁大家共建健康心理校园,从身边做起

  三、活动对象

  温州医学院全校师生

  四、活动时间 10月份(下午) 五、活动地点 同德楼广场

  六、活动流程

  1.活动宣传

  (1)前期宣传:制作相关主题的宣传海报、横幅,对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。

  (2)结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动,活动期间邀请院新闻工作室进行跟踪报道。

  2.活动具体内容

  (1)在同德楼广场进行当场心理测试以及宣传。

  (2)“扫教学楼”:当天上午/下午上课前,给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷,记得上交。(随即选择几个班级,一个班级2人负责)

  (3)将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里,教学楼的教室里,宿舍楼的宣传栏里。(一张小纸条2条建议)

  七、活动经费预算

  1.宣传用的横幅,海报,精美的小纸条

  2.器材:桌子,椅子(同德楼活动时用) 3.心理测试卷(数量暂定)

心理健康活动策划10

  一、活动名称:

  3·25心理健康教育活动

  二、活动背景:

  3·25”是20xx年由西南交通大学师生首次提出的心理健康教育宣传活动月的启动日期,谐音“善爱我”。即倡导大学生善待自我、关爱自我,怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己;以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历;生活着,体验着,快乐成长,健康成才;并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会,共创美丽校园和美丽中国。

  三、活动目的:

  在3·25(善爱我)心理健康教育日,通过参加现场活动以及签名写祝福语等形式使得更多的同学们知道和了解心理健康教育日,增进在校大学生对心理健康的关注。同时丰富而有趣的现场小活动能使得参加活动的学生们对发生在自己生活周围的事有更多的感受和思考,把平时压抑的情绪得以释放、解脱,同时获得处理问题的灵感并加以练习,更为学生提供了一种发现、思考及解决自身问题的.思维方式,关注大学生心理健康,增加大学生对生活和创造的热爱!

  四、活动主题:

  关注大学生心理健康,增加大学生对生活和创造的热爱!

  五、活动时间:

  20xx年3月25日

  六、活动地点:

  二食堂门口

  七、活动内容:

  活动当天中午,在二食堂门口摆摊,设四个摊位,同时分别进行以下趣味活动,参与活动并在横幅签名的同学均可获得小礼品,参加多个活动并取得好成绩的,可获得精美礼品。

  1.翻硬币

  2.吹气球

  3.拉啤酒瓶

  4.摆易拉罐

  5.吃奥利奥

  6.横幅签名/写祝福语

心理健康活动策划11

  活动目的:

  据有关调查显示,在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解,甚至在某种程度上出现了心理问题,导致影响学习和生活。为此,湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动,以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。

  活动时间:

  本周日(即11月14日)

  活动方式:

  图书展览、阅读后谈感想、心理互学

  活动地点:

  北校露天电影院

  主办单位:

  校团委

  承办单位:

  大学生心理协会

  活动对象:

  全校有兴趣参加的同学

  前期准备:

  1、参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目,以方便大家阅览与查找书籍;

  2、图书导引:由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作,对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示;

  3、在图书馆入口区张贴海报,进行指引;在参展去设置四个四角立体书架,并在书架上帖附友情提示及参展书目;在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目,以方便大家查找阅览;

  4、宣传工作:在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的`通知;

  在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条,上书“大学生心理健康教育“活动,在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。

  5、为了更好为同学们讲解,特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08,09级优秀学长;

  6、布置会场,设置会场音响设备。

  活动要求:

  在活动期间,能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习,在谈阅读后的感想时,要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题

  活动内容:

  主要针对学校各个专业同学的特殊情况,尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题,展开讨论与互动,以帮助同学找到自信,自立、自强、理性、乐观地面对生活,成为有理想有追求的人,并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系,关注未来发展方向规划,提高现行的素质提高的迫确性。

  活动流程:

  1,工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做,主持人致开场词,并介绍活动主题及到场嘉宾;

  2,有请到场老师代表发表重要讲话;

  3,助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动,同时工作人员分发心理健康书籍,各小组总结提出当代大学生普遍存在的心理问题,并作初步解答;

  4,主持人宣布讨论结束,各小组派代表将本组的问题向老师反映,由老师做更深层次解答;

  5,自由问答,各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答,

  6,自由讨论,各同学积极讨论,总结此次活动对自己的益处,也可谈活动心得;

  7,主持人宣布讨论结束,各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得;

  8,主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。

  9,主持人宣布此次活动圆满结束,工作人员组织有序退场。

  工作人员:

  心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员

  后期工作:

  活动结束后,进行总结工作,并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其中,优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。

  经济预算:

  1、横幅4条:4x40=160元

  2、宣传通知:2x50元=100元

  3、参展书目:50x元=10元

  4、邀请函:30x2元=60元

  5、宣传海报绘制工具:颜料、画笔、刷子、纸张等共计150元

  6、会场布置50元

  7、嘉宾用水30元

心理健康活动策划12

  一、活动主题:

  呵护心灵,健康人生

  二、活动对象:

  全体学生

  三、活动流程

  (一)初赛及复赛:

  各学院要认真组织、层层选拔,确定2名选手参加决赛,大学生心理协会从复赛优胜者中确定1人,于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心(护理学院2219室)。

  (二)决赛:

  1。时间、地点:5月25日晚7:00,地点:明德讲堂。

  2。5月19日(周二)上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺序抽签。

  四、奖项设置

  活动设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖7名,颁发荣誉证书和奖品。

  五、评分标准

  (一)仪表形象:(15分)

  1、着装整洁,大方得体;上下场致意,答谢。(5分)

  2、仪态端庄大方,举止自然、得体,体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。(10分)

  (二)演讲内容:(50分)

  1、主题鲜明、深刻,观点正确,见解独到,符合主题内容。(25分)

  2、内容充实、新颖,事例动人,贴近生活,富有鲜明的时代感。(15分)

  3、行文流畅,用词精练,结构完整合理、层次分明,详略得当。(10分)

  (三)语言艺术:(35分)

  1、要求脱稿演讲,因不熟练,每停顿一次减0。1分。(5分)

  2、发音标准,声音洪亮,口齿清晰,语速适当,表达流畅。(10分)

  3、节奏处理得当,演讲技巧运用自如。(10分)

  4、表现力、应变能力强,能活跃气氛,引起高潮。(10分)

  (四)时间:限时5分钟。(计时从“我演讲的.题目是《……》”开始,到“我演讲完毕”结束)。

  比赛得分:评委在前三位演讲结束时统一打分,以后每演讲一位打一次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分,汇总后取平均分,精确到小数点后两位,若出现同分,则精确到后三位,依此类推。

心理健康活动策划13

  一、活动背景

  当代大学生是个充满热情,奔放的群体。不可否认大学生作为 即将进入社会的准社会人,有着其特殊的群体特点,但是大学生并不是完美的,在人际交往,情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要,具有迫切性!

  二、活动目的

  通过举办人人协作游戏,以提高大学生人际交往,人际合作方 面的认知,加强大学生之间的`交流与合作,从而从而认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,建立正确的生活态度与人生观,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件!

  三、活动主题

  我爱我,我们是一个整体

  四、活动时间

  5月25日

  五、活动对象

  南京航空航天大学金城学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)

  六、活动地点

  大操场(如果天气原因,改为大学生活动中心)

  七、活动主办单位

  信息工程系学生会心理健康部 活动协办单位 信息工程系学生会各部门

  八、活动安排事项

  1.部门内部人员安排:

  金俊和吴多智负责准备有关道具和器材;潘婷和吴琼负责通知各班级活动的相关事项;金俊为主负责人;

  2.策划组:

  宣传部负责出海报;生活部负责拍照片;秘书部负责写新闻稿。

  活动具体安排:

  1. 5月25号上午13点—14点:各负责人进行场地布置和活动前的准备;

  2. 14点—16点:活动正式开始,各班负责人签到,组织好各班级参赛人员;

  3.16—17点:宣布成绩,颁发奖品,活动结束,整理会场;

  4.5月26号,由吴琼和潘婷在宿舍楼下张贴成绩;

  九、活动内容

  1.活动名称:呼啦圈

  2.活动道具:2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈);1个秒表

  3.活动步骤:把队员们分成若干个由12~16个人组成的小 组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在,让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。用秒表计时。

  十、活动注意事项

  1.整个学生会全体成员互帮互助;

  2. 活动需要电脑,音响,海报若干,拖线板若干;

  3.金俊和吴多智为此次活动的小组长,负责处理活动中出现的棘手问题;

  4.确保活动组织者的积极性,活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。

  十一、活动经费预算

( 略)

心理健康活动策划14

  心理健康活动策划方案

  春季,是学生心理波动、精神疾病高发的时期,为了切实做好我校开学期间的学生心理工作,有效预防各类危机事件的发生,确保学生顺利度过新学期心理适应期,结合其实际情景特拟以下活动方案:

  一、开展以“放飞心灵,超越自我”为主题的班会,对同学们进行心理健康教育的宣传,大家能够畅所欲言,建立一个和谐、简便的氛围,使大家的`心灵得到真正的释放;在开展班会期间能够穿插一些小活动,比如:集中让大家聆听一下大自然的声音或者放一些轻音乐,再者请一些同学当中诵读经典美文,体验美的享受。

  二、观看关于“心理健康”的影片,使大家对心理健康有一个正确的理解,时刻有让心灵得到释放,好好关注自我心理的意识,比较有教育意义,可看性的电影有:《雨人》《大地雄心》《搏击俱乐部》《阿甘正传》《美国x档案》《金色记忆》《心灵捕手》《爱德华医生》《美丽心灵》!

  三、做一期关于“心理健康咨询疑难问题”的贴纸板报,同学们能够根据自我实际情景,针对心理方面的问题以写纸条的形式反馈出来,各班委再相互协调配合集中归类进行分析,看是否能够根据已有的资源查阅资料进行解答,如有困难可向学校心理方面的专家咨询,请其为班上同学讲解。

  四、猜人游戏,一名同学站在讲台上背对黑板,下头的同学对其说话,背对黑板的同学根据声音来猜是哪个,能够增强班级之间的凝聚力,同时能够让平常不喜欢说话,性格有点孤僻的同学得到锻炼,同学之间有更深入的了解。

心理健康活动策划15

  一、活动背景:

  “5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”20xx年,教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是:爱自己才能更好的爱他人。

  心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

  二、活动的目的及意义:

  为加强校园文化建设,宣传心理健康知识,增强学生相互关怀与合作的意识,并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识,增强心理素质而设的年度大活动,让学习压力大的我们提供一个调适的平台,让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

  三、活动对象:

  厦门南洋学院全体学生

  四、活动时间

  五月二十五号到二十七号

  五、活动事前宣传形式:

  海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传

  六、活动流程:

  第一天(5.25)

  本日活动内容:

  1、千人签名活动

  2、微笑天使

  3、心理测试活动

  4、千纸鹤送祝福

  时间及地点:千人签名活动——25号12点小广场(另附具体策划)

  微笑天使——同上(另附具体策划)

  心理测试活动——25号3点小广场(另附具体策划)

  千纸鹤送祝福——同上(另附具体策划)

  事前准备:以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。以海报形式宣传本日的活动。

  活动意义:通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周,通过心理测试让同学们对

  自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

  第二天(5、26)

  本日活动内容:

  1、心理讲座(ppt)

  2、心理沙龙

  事前准备:以海报和心报进行宣传,进一步认识到心理健康的重要性。

  时间及地点:讲座——26号下午在多媒体教室(教室待定见海报通知)

  心理沙龙——当天晚上8:40心理活动室

  活动意义:通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的.热情。

  附:讲座可能涉及大学生恋爱心理,正确处理学习与爱情的关系,心理危机应急与干预,

  自我认识与心理健康等内容。

  第三天(5、27)

  本日活动内容:

  1、心理电影欣赏

  2“心相聚、爱无界”第三届美丽心灵晚会

  时间地点:25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室(教室待定见海报通知)

  活动意义:在电影中体会健康心理,以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学

  们都做一个有智慧的人,看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。

  电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《雨人》

  七、活动中应注意的问题及细节

  1、占用多媒体教室提前申请到教室。

  2、在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

  3、户外的活动要考虑天气因素,看好天气预报,天气过坏最好不要活动,若天气有变要及时发出通知。

  4、签名活动持续3天

  5、微笑天使活动持续3天(26号之后投票改地点为b大厅)

  八、主办部门

  南洋学院心理学会

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