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心理健康作文

时间:2022-08-17 09:06:04 心理健康 我要投稿

精选心理健康作文锦集三篇

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都接触过作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么,怎么去写作文呢?以下是小编为大家整理的心理健康作文5篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

精选心理健康作文锦集三篇

心理健康作文 篇1

  征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:

  1.突出自己,挑前面的位子坐

  在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部分占据后排座位的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

  坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

  2.睁大眼睛,正视别人

  眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。

  3.昂首挺胸,快步行走

  许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的.心境,会使自卑逃遁,自信滋生。

  4.练习当众发言

  面对大庭广众讲话,需要巨大的勇气和胆量,这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围,有很多思路敏锐、天资颇高的人,却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与,而是缺乏信心。

  在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。

  从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。

  5.学会微笑

  大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

心理健康作文 篇2

  成材与心理

  风儿吹拂, 摸着每个人的心,心静了下来,眼前 浮起了一条路———通往成材之路,开始,你的人生旋途。在这处事多变的环境里,成材的关键在于良好的心里素质。

  人生短暂,生命可贵,要减轻对生命的压力,挖掘生命的压力,正视苦难,承受“压力”让生命加坚强,让生命走向辉煌。

  李丽,她的生命如此波折,1岁患小儿麻痹症,童年从未站起来过:40岁时不慎撞车,下半身完全 瘫痪,从此与轮椅为伴。然而,在多舛的命运里,她不仅没有怨天尤人,还选择了一条向社会传播爱心之路。她 创办了“李丽家庭教育工作室”和公益网站“丽爱天空”长期从事公益事业和青少年心理教育工作,先后义务深入国内外100个多个学校, 企业,挽救了无数人的不良心理。

  她的爱心得到了人们的肯定,让人们看到了她强大的'心灵,让人们明白,一个人无论多么平凡2,无论多么脆弱,只要孜孜不倦,奉献爱心,就一定能够促成社会的良好道德风尚。

  正因为李丽有一颗善良的心灵,使她战胜了生活的缺陷,正因为她良好的心理素质 ,使她向成功跨进了一大步。

  “怀才不遇”时常有不为人识的苦恼,“木秀于林”常为风来摧之捆忧,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在这狭小的小路上,往往有所困难,然而良好的心态会稳住你的心,助你走向成功。

  良好的心理,有助于中学生更早地踏入知识的门槛 ,良好的心理,有助于中学生在成材旋途中随机应变,良好的心理,有助于我们驾驶知识的船浆,良好的心理,有助于中学生做事稳扎稳打 ,明白“合抱之木,生于毫末,九层之台,起于尘土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿见影”的人只会使自己处于忙中添乱之中,有些人好高骛远,只热衷于标新立异,不屑于做那些看似微小的事情,到头来,这样,只会使他成为一名空想家。

  没有豪言壮语,没有惊天动地,正是在这样平凡的工作中,李丽表现出坚定的责任感和使命感。折射出强烈的精神。

  在成材和心理良好之间,我首先选择了良好的心理,而后选择成材,要知道,良好的心态才是成材的关键。

心理健康作文 篇3

  昨天就是弟弟他们学校在弄了一个心理健康测试吗100道题,然后自己是后来才下去的,因为一开始在楼上死躺嘛,然后后来下去的时候发现妈妈她很认真的在跟弟弟听那一些有关于心理健康的事情,就是其实妈妈她也挺关注弟弟的心理健康的吧,毕竟她之前也有说过说她为了弟弟不走歪路,然后她真的是费尽心思,其实这一点的话自己平时要自己去发现的话,自己是不会说去发现到的,但是呢,他有去踢的话自己又会发现,其实他确实是很用心的,就确实是这样子,但是如果真的要自己去发现的话,自己又觉得自己没有说发生什么异样啊,就一直都是那种正常的教育方式,所以可能就是真的是费尽心思吧,然后还有就是下去的时候他们就是很愉快的,因为在。心理健康测试的时候,那些题有些时候真的就是挺搞笑的吧,然后慢慢他就在那里关注着他的那一些答案,究竟是不是符合心理健康的那一些标准。

  然后自己就突然间也是觉得其实妈妈她真的就是有很关注我们的成长嘛,就有这种陪伴的话,对于她的心理健康不会说差到哪里去的,其实后来她测出来的标准就是很高的,心理健康就是心理健康,一切正常,而且是非常好的那一种状态。我觉得也是理所应当的吧,毕竟妈妈她也是费尽心思了是吧,而且妈妈她的教育也是一直很好啊,就她的三观什么的都是嗯,街坊他们都参照的就想起。上次问90说,嗯,为什么他是他的奶奶带大的,然后为什么三观还那么正呢?然后他当时就是说,但是可能是因为他的奶奶的.三观比较正吧,而且就觉得其实这一些家长辈啊,他们都是影响很大的,真的就是耳濡目染的这种感觉。然后就这段时间有一直和工程里面的那一个姐姐说到了这些教育的问题,然后他们就说,其实他们也一直在说很羡慕我们家的这种开明的家庭教育,再加上妈妈她有药给我们准备说教育资金啊什么的,就是说有钱人的有情商性的那一种计划性眼光啊,而且是很为我们考虑的那种计划性,眼光,他们的话就没有。

  但是自己觉得其实就是站在不同的高度会认识不一样的人吧,自己现在正在这样子的高度,就是在高中认识的那些朋友,他们基本上那些家人都是很有这种眼光的,所以大概也是因为爸爸妈妈有这种眼光,然后才把自己衬托到了,这样子的高度吧,就觉得还是挺感恩的,真的跟家庭教育的影响太大了。所以就觉得其实真的就是你要好好的去疼爱自己,不要去作贱自己,不要去浪费自己的生意和健康,不要说因为哪一个陌生人,然后就去见他自己,真的没有必要,你的爸爸妈妈呵护了你那么久之后呢,你却因为一个陌生人然后去伤害他们的心,去伤害他们的劳动成果,真的就觉得这样子实在是没有必要。

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