初中体育教案

时间:2024-08-01 10:16:19 炜玲 初中体育教案 我要投稿

关于初中体育教案(精选14篇)

  在教学工作者实际的教学活动中,常常要写一份优秀的教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编收集整理的初中体育教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于初中体育教案(精选14篇)

  初中体育教案 1

  教学目标:

  1、认知目标:理解参加体育锻炼的意义

  2、能力目标:树立自觉积极参加体育活动的意识

  3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

  重点:明确体育活动对促进身心健康的作用!

  难点:争取了解自己的体能!

  教学任务

  1、参加体育锻炼的益处

  2、体育锻炼重在参与

  3、了解自己的体能

  教学内容:

  1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识:

  “如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!“

  我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:

  “流水不腐,户枢不蠢,动也。”

  2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的`体育精神,并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼,才能体会到锻炼的乐趣,并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神,并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中!!!

  3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分

  数,对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中!!!

  4、课堂常规:上好体育课的基本要求

  为了完成学习任务,必须认真上好体育课。

  体育课是学校体育工作的基本组织形式,是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

  上好体育课,使课内外体育活动很好的结合起来,对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点:

  (1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

  (2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。

  (3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。

  (4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。

  (5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

  (6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。

  课后作业:

  1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

  2、学会发展健康体能的方法!

  初中体育教案 2

  一、指导思想

  《体育与健康》新课程改革地教育思想,教育方式,教学内容,教学评价等方面发生了深刻的变化,它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作,探究学习方式的形成,具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生健康三维观的培养,增加学生的社会责任感。

  本课力求靠近这些新的教学理念,所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中,旨在“玩中练,玩中表现,玩中指导,玩中提高”。

  二、本课的设计思路

  1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一,也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学,假设每位同学都当“消防员”,以消防战士训练,战斗为一条故事主线,模拟消防战士训练,救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动,利用初一学生喜欢竞争比赛的特点,以“三步曲”的形式递进教学,以情景练习的形式组织练习,使得学生的情绪始终高涨,对练习始终保持热情。

  2、本课教学中贯穿消防知识教育,使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣,培养勇敢顽强,敢于争光的作风。

  三、教学目标

  a) 通过故事化的快跑情景练习结合,激发学生参加快速跑练习的兴趣,有效地完成快速跑的.练习。

  b) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念,同时发展学生快速跑的能力。

  c) 练习中贯穿消防知识教育,使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣,培养勇敢顽强,敢于争先的作风。

  d) 通过相互竞争、合作比赛,增进人与人之间的情感交流。

  四、课的流程

  一个故事(消防战士的一天),串联三个情景(练习本领、军事竞赛、接警救火)。

  课的导入:通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题,鼓励同学都来当一回消防员,同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

  课的过程:

  (一)练习本领,包括两个内容:

  1、抢点游戏(反应练习),作为快速跑练习前的热身运动。

  2、紧急集合(反应练习),设置两个情景:白天,坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里,躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。

  (二)、军事竞赛,两个内容:

  1、收放水管水枪(两小垫子代替)比赛,模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。

  2、过障碍比赛,模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛(步频和步幅练习)。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快,在休息时候讨论发表自己的观点,老师帮助总结辅导。

  (三)、接警救火,情景:休息时突然警铃大作,接到火警报告,城中一弄堂里发生火灾,万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄,只能只身穿过,且地形复杂,需跨、跳、钻过才能到达火场,于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛,中间允许同学自己布置几个障碍物的位置,次序后再进行比赛。

  (四)、课的结束部分采用自创放松球操,既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳,愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获,教师点评。

  初中体育教案 3

  教学目的:

  1、 运动技能:能试做出后滚翻动作,能模仿做出动作全过程

  2、 心理健康:对学习后滚翻感兴趣,乐于重复练习

  教学重点:

  团身要紧

  教学器材:

  海绵块若干块体操垫

  教学过程:

  一、 基础性诊断练习

  1、问题(1):同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状?

  学生:(因为圆形好看、圆形物体滚动的快……)

  问题(2):同学们让我们先来做个实验,我们拿一块砖头和一只篮球来实验,老师用力把砖头和篮球向前滚去,看看哪一个滚动的'远……结果很显然是篮球,大家可以从这个实验中得到什么?

  学生:球形物体滚动时的摩擦力比较小,所以滚得远

  师:我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样,只有这样才能把动作做好,练习时大家可以好好的体会一下。

  2、提出问题:在后滚翻练习中怎样使身体团紧?

  二、 理解性诊断与矫治

  1.让学生提出方案

  2. 教师提供器材

  3. 分组进行练习得出可操作性的办法

  三、 优化评讲

  1.各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看

  2.教师提出要求:

  (1)安全性

  (2)可操作性

  (3)简便易练性

  3.从中可以得到几种最理想的练习手法

  A.利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间

  B.利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来(合作学习)

  C.双手抱膝连续团身起练习

  四、 学生自我诊断与矫治

  1. 分组练习体会这两种方法究竟是否合适

  2. 相互帮助

  3. 得出结论:这三种方法都很适合与团身练习

  五、 发展性诊断练习

  1、 讲解:我们光学会了团身练习还不够,这只是后滚翻中的一个重要环节,那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。

  2、 教师示范着重让学生看清预备姿势(两脚两膝要并拢,低头含胸必须要)

  3、 学生尝试性的进行练习

  4、 教师巡回指导

  六、 自主性学习诊断(课堂小结)

  师:在今天的练习中大家得到哪些东西?

  生:为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法,通过实践我们也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危险。

  初中体育教案 4

  一、设计理念

  为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标

  1、了解青春期心理健康

  2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径

  4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点

  1、重点:青春期常见心理问题2、难点:调节心理健康的途径

  二、教学准备

  常规学习用具

  三、教学过程

  导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的.一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。

  (一)你了解青春期心理健康吗?1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段(略)结合课本

  前:(女:10-12或9—12岁,男:12—14或10—13岁)中:(女:13—16岁,男:14—17岁)后:(女:17—23岁,男:18—24岁)3、青春期心理健康特征(p10彩表)

  (二)青春期常见的心理问题及原因(p11彩表)

  1、让学生看清楚布表格里的内容

  2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?3、用小纸条写下来(三)、调节心理健康的途径

  1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。2、解决心理问题的途径

  ①自我调节

  ②进行心理咨询,了解咨询的方法。

  (四)分组讨论(五)教师总结

  作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。

  初中体育教案 5

  目标:

  通过这个任务激发学生主动参与学习的热情,培养学生的动手动脑能力,增进生与生之间的交流与合作;并通过比赛,发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

  场地器材:

  一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张( 2米)、标志物四个。

  活动形式:

  全班分四组讨论、设计、比赛

  课前准备:

  课前教师将所需的障碍器材放置到位,分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱,并检查各器材的牢固性和安全性。如下图:

  教学过程:

  1、任务活动前教学。

  ①、在准备活动或一个内容之后,将学生组织到障碍跑场地上。

  ②、教师讲解、示范过障碍方法,学生分组依次做尝试性练习。

  ③、分四组进行过障碍比赛,教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结,并改进方法。

  2、教师下达设计“勇敢者之路”任务(在规定的范围内,自行设计障碍物的放置顺序和距离);学生分四组进行讨论、设计后,对障碍物按设计的方案进行放置。

  3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。

  4、讨论:“怎样摆放障碍物最合理,通过速度最快”?

  5、各组进行调整方案,再比赛,最后评价。

  教学反思:

  1、通过教与学,学生基本上溶入到课堂氛围中去,大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,使课堂推向了高潮。

  2、本教学,改变了以往一贯由教师做主的传统做法,给出一定的时间和空间,让学生自主地学习,让学生自己来设计,让学生自由地发挥,让他们体验自己是课堂的真正主人。

  3、培养了学生的创新精神。在下达任务后,各组学生能发挥聪明才智,集思广益、畅所欲言,直至协调统一,所设计的方案各不相同,但都有自己的`创意说明。

  4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中,就要考虑服从整体的利益;通过反复的比赛中,在大家的助威声里,战胜了困难,战胜了自己,战胜了胆怯,增强了自信。

  5、应充分考虑到每个学生体质的差异性,而给出相同的障碍标准,个别困难学生(特别是小个子女生)在过跳箱时,在爬不过去后,采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育,或者每次一人跑改为两人合作跑

  初中体育教案 6

  一、指导思想

  本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,结合初三体育中考中的选测项目篮球,教会学生基本的行进间运球上篮动作,体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣,开发学生潜能,突出“健身育人”的课程理念。

  二、教材分析

  行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术,特别对于女生来说具有一定难度,通过各种形式的练习,使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿举球高,四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心,并能在练习中加以灌输,达到要求。

  三、学生情况分析

  在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,为了解决这一问题,采用循序渐进的方法,在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课,要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领,50%的学生能够掌握并运用,使运球起球上篮一气呵成。

  四、教学目标:

  1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领,50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

  2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习,学会腿腰臂三部位同时发力。

  3、提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的乐趣。

  五、教学重点:

  使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。

  六、教学难点:

  提高学生的上篮稳定性,使50%的`学生能够掌握这一技术。

  七、课的流程与设计:

  在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始,使学生尽快进入课前准备,在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

  基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆,掌握连贯动作,更好地完成上篮动作,在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术,提高学生掌握技术的能力。

  本次课通过球性练习,徒手练习,两人一组跨步练习与行进间上篮等练习,循序渐进地培养学生迎难而上,挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣,体验上篮成功的乐趣,为了提高女生的稳定性,让女生使用小一号的篮球,明显提高了女生控制球与掌握球的能力,起到了良好的作用。

  主要体会双手投掷的正确动作要领,双手持球直臂后引,将身体拉成反弓型,体会后脚蹬地,腰背和手臂同时发力的顺序,注意出手后球运行的路线,尽量保持抛物线,提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣,创建和谐快乐的课堂氛围。

  八、放松与评价

  结束部分选用了瑜伽练习的个别动作,使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣,在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率,调节呼吸,放松身心。

  初中体育教案 7

  一、指导思想:

  依据新课程标准的要求,以促进学生身体,心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习中长跑技术,让学生学会一种运动技能,激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质,团结互助的集体主义精神及终身体育的意识,确保健康第一思想落到实处,使学生健康成长。

  二、教学内容

  本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

  三、教材分析:

  中长跑是一项运动强度不大,持续时间较长的有氧运动,它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,这项运动贯穿于学校体育教学的全过程,也是最容易学习和掌握,终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目,中长跑是人获得健康的基本途径,是发展健康性体能最简单的方法,最有效途径之一,它能有效提高心肺功能,发展耐久能力,增强意志品质,是培养终身体育的有效途径,初中生练习中长跑,要求掌握中长跑的技术,培养参与意识。

  四、学情分析:

  教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班,该班学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,身体素质相对比较好,班级纪律比较好,集体荣誉感强,但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目,兴趣不大,加上老旧的教学方法,让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结,绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习,教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态,更主要的是要从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的'任务,达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。

  五、教学目标:

  通过情景教学,使学生主动参与中长跑的体育活动,发展体能,获得运动技能,从而提高健康水平,养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识,培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

  六、教法和学法:

  教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程,课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定,本课的教法与学法主要以下几种:

  1.示范法:运用示范可以给予学生真实的,动态的,正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识;

  2.启发教学法:通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识,激发学生的学习兴趣;

  3.游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。

  七、本课的重难点:

  重点:呼吸节奏与跑速变化的配合,及弯道技术。

  难点:极点的克服

  八、教学过程:(共三个部分)

  (一)开始部分(准备部分)(10′)

  1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。

  (二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)

  复习跑的专门练习,再次巩固跑的技术要领,以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。

  明确指出本节课学习的主要内容——中长跑

  以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

  强调中长跑是获得健康的运动项目之一,激发学生的兴趣的前提下,传授中长跑的技巧与技能,以及对自己的耐力的培养。

  示范要求:

  1.跑步姿态、双手的摆幅

  2.呼吸节奏

  3.弯道技巧

  学习中长跑:

  1、后蹬阶段:是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极,后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直,后蹬角度为550左右。

  2、前摆阶段小腿应自然放松,依靠大腿的前摆动作,膝部领先并带动髋部向前上放摆出。

  3、腾空阶段:蹬离地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作,小腿折向大腿。

  4、当摆动腿前摆结束时,大腿向下运动,膝关节自然伸直,膝关节稍稍弯屈,做缓冲动作。

  5、上体姿势:上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。

  6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松,两臂弯屈900角,两手半握拳,前后自然摆动。前摆时稍向内,后摆时稍向外。

  (三)结束部分(5′)

  1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)

  2.课后评价

  3.收回器械

  4.师生道别

  九、场地器材:

  田径场

  十、预计心率:

  130——135分/次

  最高心率为180次/分,出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。

  初中体育教案 8

  一、 说指导思想

  新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。

  二、 说教材

  立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

  三、 说学生情况分析

  由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的.体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

  四、 说教学目标

  1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

  2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

  3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

  五、 说教学重难点

  重点:上下肢协调配合。

  难点:上下肢协调配合。

  六、 说教法

  讲解示范法、指导纠错法

  七、 说学法

  让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

  八、 说教学过程

  1、 导入新课:

  2、 学习新知:

  立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

  3、 立定跳远的辅助能力练习:

  单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

  4、小游戏:火车赛跑

  5、整理放松:

  6、本课小结:

  初中体育教案 9

  一、设计理念

  为使学生进一步了解青春期心理健康,了解自己了解同学,培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神

  二、学习目标

  1、了解青春期心理健康

  2、了解青春期易产生的心理问题

  3、了解调节心理问题的途径

  4、能利用计算机互助、协作、探究性学习

  5、认真完成教室布置的作业

  一、重点和难点

  1、重点:青春期常见心理问题

  2、难点:调节心理健康的'途径

  二、教学准备

  常规学习用具

  三、教学过程

  导入:让同桌的两位男同学起立,然后握手拥抱一下,观察学生的表情。让学生坐下,静看学生几秒钟(使学生疑惑),再让刚握手的其中一位男同学站起来,再让他身边的一位女同学站起来,然后让这两位同学握手,观察情况随机应变。导出:人际关系敏感(与异性在一起不自在)的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。

  (一)你了解青春期心理健康吗?

  1、健康的概念:(略)心理、身体、社会适应

  2、青春期的三个阶段(略)结合课本

  前:(女:10-12或9—12岁,男:12—14或10—13岁)中:(女:13—16岁,男:14—17岁)后:(女:17—23岁,男:18—24岁)

  3、青春期心理健康特征(p10彩表)

  (二)青春期常见的心理问题及原因(p11彩表)

  1、让学生看清楚布表格里的内容

  2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你?

  3、用小纸条写下来

  (三)调节心理健康的途径

  1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

  2、解决心理问题的途径

  ①自我调节

  ②进行心理咨询,了解咨询的方法。

  (四)分组讨论

  (五)教师总结

  作业:进行心理咨询,了解咨询的方法。

  初中体育教案 10

  教学目标:

  技能目标:

  1、学会基本队伍的站位,通过圆圈运球游戏,培养学生运球和控制球的能力。

  2、掌握蛙跳技术,发展腿部力量,增强弹跳力。

  情感目标:

  1、在游戏中发挥学生的团结合作的能力。

  2、培养学生遵守课堂纪律,明确个人和集体的关系。

  参与目标:

  培养学生在活动中积极参与的热情。

  教学教具:篮球

  教学过程:

  一、准备部分:

  1.开课式。

  2.队列练习,向左(右)转、行走。

  3.准备活动:慢跑两圈。

  二、基本部分:

  (一)游戏,圆圈运球

  1、方法:

  参加游戏的同学分成人数相等的几组,每组站成一个圆圈,左右阔隔约两米,其中一人手持小篮球。游戏开始,各组持球人运球依次绕过本组每个人,回到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接收传球后,再按同样的.方法运球。各组依次进行,先做完的组胜出。

  2、规则:

  (1)运球时必须依次绕行,不得碰撞他人。

  (2)运球时不得持球跑或双手同时拍球,运球失误,必须在失误地点捡回球重新运球。

  3、注意事项:

  在场地上画2-4个直径8-10米的圆圈,将同学们分成2-4组,每组一个小篮球,听教师口令统一练习。按规则和要求进行运球。

  (二)定点投篮

  1、动作方法:

  双脚前后或左右开立,站在罚球线上,双眼瞄准篮圈。膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球。

  2、动作要点:

  持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

  3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点。

  4、练习方法:先集体练习,后分组练习。

  三、结束部分:

  1. 小结、讲评。

  2.下课(师生再见)。

  初中体育教案 11

  一、指导思想

  本课以《体育与安康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身,既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的乐观性,通过自主学习、合作学习及学法指导,把握技术、提高力量,培育学生身心健康、全面进展。

  二、教材分析

  运球绕杆动作是足球工程之一,具有脚支配球为主,敏捷多变的特点,通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养,特殊是对增加协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的,把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。

  三、学情分析

  初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。

  四、教学目标

  【学问与技能】

  了解足球运动的根底学问,并能在竞赛中运用所学的技术。

  【过程与方法】

  通过足球活动,进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。

  【情感态度与价值观】

  通过足球嬉戏和教学竞赛形式,在活动中培育主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应力量。

  五、教学重难点

  【重点】

  左、右两脚推拨球的自由转换。

  【难点】

  左、右两脚推拨球的自由转换。

  六、教学方法

  1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范,利于学生仿照正确技术。

  2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培育学生的思索力量和语言表达力量。

  3.争论法:通过对问题的思索、争论或辩论,促进学生乐观参加,主动思索的学习习惯形成,培育学生的合作意识与力量。

  4.演示法:通过动作图片、战术板等小道具的直观展现,让学生通过观看获得感性熟悉,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知预备。

  5.订正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的状况各有不同,通过订正习得正确的技术动作,避开运动损伤的产生,提高学习的自信念。

  七、教学过程

  (一)开头局部

  1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入,如:提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生,加以总结学生的答案,引出他们如此优秀是由于带球技术好,顺势引出今日所要学习的内容——运球绕杆。

  2.队列队形练习:进展原地转法练习

  组织教学:四列横队。

  【教学意图】

  正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维,而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。

  (二)预备局部

  1.同步卫星嬉戏

  方法:将参与嬉戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,抓紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

  规章:抛球肯定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

  组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。

  2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。

  组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言鼓励学生,准时表扬鼓舞。

  【教学意图】

  选用球类的嬉戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力气的锻炼,提高跳动力量,还能够熟识球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避开在练习中运动损伤,同时培育学生的节奏感,以及自我表现意识,形成美丽的身体形态。

  (三)根本局部

  1.复习脚内侧运球

  组织教学:前后两个人为一组

  【教学意图】

  复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习,表达了课堂的连续性。

  2.示范后针对重难点进展提问,如:大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位?

  3.讲解

  动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部。

  【教学意图】

  示范可以让学生形成初步的.动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。

  4.练习

  (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。

  组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。

  (2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏,教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

  (3)绕5-6个障碍物运球练习。

  组织教学:以小组为单位,组内一次练习。

  【教学意图】

  依据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,渐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上,组内结伴练习相互观看对方的动作并订正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,表达了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

  5.检验—运球绕杆接力嬉戏

  (1)方法:以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏,先完成者为获胜者。

  (2)评价:表扬获胜组,鼓舞其他组别。

  组织教学:学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。

  【教学意图】

  在嬉戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以到达稳固的目的,做到学以致用,同时教师乐观地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱,更加有利于良好师生关系的构建。

  (四)完毕局部

  1.放松活动—配乐放松操

  组织教学:四列横队体操队形

  2.课堂小结:教师总结学练状况,表扬先进,鼓励全体学生。

  【教学意图】

  通过放松环节帮忙学生恢复疲惫,为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信,提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。

  3.宣布下课、师生再见、回收器材。

  【教学意图】

  培育学生的独立品质。

  八、场地器材

  足球20、标志桶10个、足球场。

  九、估计负荷

  练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。

  十、课后反思

  略。

  初中体育教案 12

  教学目标:

  通过篮球联赛的学习不仅能够在团结能力上得到了提升,采用此方法进行更好的学习和应用,往往对于孩子们在身体健康程度上带来了帮助。

  教学准备:

  老师可以准备三个左右的篮球,以及打气筒和卫生箱的准备。避免因为一些客观上的因素,造成篮球比赛不能如期进行。

  教学过程:

  1、老师首先将篮球比赛的规则进行简单的描述,并且要确保赛场上每一位学生的安全,再三强调比赛期间要注重同学的友谊之情,千万不要因为比赛的输赢让大家相处的不愉快。

  2、老师可以身为裁判,将男女生加入到队伍当中去,分为a队和b队两组将篮球人员的具体分工进行适当的安排,这样往往对于比赛的游戏效果得到了改变。

  3、在比赛过程中全程比赛四十分钟,可以分为上半场和下半场两组比赛,在中间有十分钟的'休息时间,确保比赛的正规性和公平性得到了有效的体现。

  4、篮球比赛期间一旦出现了打平的情况出现,最好采用加时赛的方法进行玩乐选择,可以有效的确保篮球联赛的如期进行。

  结束:

  玩乐篮球联赛讲究的是方式和方法,通过这样的友谊赛,对于同学们之间向心力的提升无疑得到了有效的提升和改变。有机会的朋友们应用此种方法来试试看,这对于日后的比赛任务得以很好的进行,相信取得了很大的帮助和提高。

  初中体育教案 13

  教学目标

  1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

  2、通过典型事例加深学生记忆,激发学生兴趣。

  教学重点:

  骨骼、关节的基本构造和功能;

  教学难点:

  骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

  教具:

  人体骨骼、肌肉模型及挂图,多媒体课件

  教学过程

  一、导入:既然提到运动,那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

  二、授课:

  (1)、认识骨骼和关节

  提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

  通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

  介绍关节:球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎)

  自己动手并讨论:我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

  (2)、肌肉:

  肌肉分成三大类:骨骼肌(附着在骨骼上)

  平滑肌(食道,胃壁)

  心肌(心脏)具有律动性

  重点讲解骨骼肌:人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类:原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

  中和肌(了解)

  用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时,肱二头肌收缩,而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以,这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌,而肱三头肌就称为对抗肌。

  (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的'关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

  自己动手并讨论:骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

  (4)小结:

  A我们说心肌有律动性,假设心肌每分钟跳60次,我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

  B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

  初中体育教案 14

  一、教学目标

  1.了解跳绳运动的基本知识和技术;

  2.学会正确的跳绳姿势和动作;

  3.培养学生的协调性、灵活性和耐力;

  4.培养学生团队合作意识和竞争意识。

  二、教学准备

  1.跳绳;

  2.短视频或图文材料介绍跳绳运动;

  3.教学PPT;

  4.计时器;

  5.报告册。

  三、教学步骤

  步骤一:引入(5分钟)

  1.教师播放一段有趣的跳绳短视频,引发学生对跳绳的兴趣;

  2.教师引导学生讨论跳绳的好处以及相关的知识。

  步骤二:讲解基本知识(10分钟)

  1.教师通过PPT向学生介绍跳绳的起源与发展;

  2.介绍跳绳的分类和规则,如单人跳、双人跳和长绳跳等;

  3.讲解跳绳的基本姿势和技术要领,并配合图片或视频进行示范。

  步骤三:示范与实践(20分钟)

  1.教师带领学生进行简单的热身运动,拉伸身体;

  2.教师示范基本跳绳动作,包括单脚跳、交叉跳、套圈跳等,并要求学生模仿;

  3.学生分组进行练习,每个小组请一名同学担任指导员,协助其他组员进行正确的跳绳练习;

  4.教师巡回指导,纠正学生的动作和姿势。

  步骤四:团队比赛(15分钟)

  1.将学生分为几个小组,每个小组选择一名队长;

  2.每个小组进行热身运动并练习跳绳;

  3.教师设定比赛项目,如跳绳个数、跳绳时间等;

  4.比赛开始,队员们全力以赴进行跳绳比赛;

  5.比赛结束后,教师记录每个小组的成绩,并为获胜小组颁发奖品。

  步骤五:总结与展示(10分钟)

  1.学生回到座位,教师带领学生回顾跳绳的基本知识和技术要领;

  2.教师让学生结合自己的实际情况,总结跳绳对身体的好处;

  3.学生们可以自由展示自己的跳绳技巧或成果;

  4.教师进行总结并鼓励学生保持跳绳运动。

  四、教学评价

  1.教师定期检查学生的跳绳姿势和技术,并给予指导和反馈;

  2.通过学生的比赛成绩评价学生的`团队合作能力和竞争意识;

  3.结合学生的主观感受,进行学生自评和互评。

  五、教学延伸

  1.鼓励学生在课后继续进行跳绳运动,培养兴趣;

  2.学校可以组织跳绳俱乐部或比赛,进一步推广跳绳运动;

  3.引导学生通过互联网等途径了解更多的跳绳技巧和知识。

  六、教学改进与反思

  1.根据学生的实际情况,合理调整教学目标和内容,使其更符合学生的需求;

  2.充分发挥学生的主体性,让学生参与到教学过程中,提高学习的积极性和主动性;

  3.加强学生的安全意识,在跳绳过程中注重保护自己和他人的安全。

【初中体育教案】相关文章:

体育初中教案03-19

体育教案初中体育课教案03-19

体育教案-初中体育与健康课教案02-26

初中体育教案12-31

初中体育教案01-04

初中体育教学教案09-07

初中兵兵球体育教案08-23

初中体育教案【精】01-21

初中体育《篮球》教案01-18

短跑初中体育教案02-01