心理健康教学随笔
心理健康教学随笔1
今天，听了两节心理健康课，通过这次听课，不论授课者成功失败，我通过听领导老师们的说课评课以及指导意见，还有我自己所看的一些理论，对心理健康教育有了新的认识。
明确的目标是指导和衡量心理健康教育活动课有效性的标准，但它不应是老师的凭空想象，而应是在心理学理论指导下，根据学生的特点和需要提出来的，并且该目标应针对当前学生普遍存在的心理困惑和心理问题，只有这样才能达到心理活动课目的。
心理健康教育活动课应在轻松、和谐、愉快的氛围中进行。一堂成功的心理活动课要有一个良好的开头，要注意一开始就给学生营造一个轻松、和谐的氛围，让学生迅速融入其中。因此组织心理活动课的`老师应该熟练掌握破冰或暖场的技巧和工具。
教师要以敏感和真诚的心对待学生。老师要正确处理好自己的角色定位，时而是学生的伙伴、朋友、亲人，时而是他们的老师、教练和牧师，而不是一个单纯的说道者。教师要善于倾听，要与学生进行有效的沟通，能给学生提供一些解决问题的方法;教师的语言要有针对性和导向性，特别是评价语言不仅要注意激励性、更要注意符合不同学生的实际;教师不应告诉学生，你应该会做什么、你应该懂得什么，而应让学生自己去体会、感悟，让学生实话实说:我真正懂得了……，我真正学到了……。
教师要给予学生特别的温暖与关注，要体会学生的感受，分享学生的快乐，给予学生鼓励、赞美，避免对学生的消极评价;要以真情打动学生，用其敏感的心去发掘和体会学生内心最真的情感世界，并用共情的心理唤醒学生心中最美好的东西，为学生解决心理问题和心理困惑提供帮助;要关注活动过程中发生的生成性问题;在辅导学生时，教师要注意因材施教。
通过这次活动，我们深深地感到:教师在设计和组织心理健康教育活动时，要有丰富的心理学理论知识，制定的活动目标要切实可行，解决问题的突破口要小，调控活动要掌握一定的技能和技巧。为此，需要我们今后继续加强学习和多参加体验式培训，从而不断提高老师的心理素质和开展心理健康教育工作的能力。
心理健康教学随笔2
近年来，随着新课程的实施，学生的心理教育问题越来越受到人们的关注。导致学生心理健康教育成为教育热点，除了国家实施素质教育的大气候之外，主要原因之一可以说是人们对于“学生普遍存在心理问题”的认同。
我国学生心理健康的现状如何？是否“普遍存在精神健康问题”？大部分有关学生心理卫生方面的论文或研究报告，都对中学生的心理状况持悲观的论点，其实，在我们的学生中“有心理毛病”的极少，绝大多数学生的心理发展是正常的、健康的。当然有时候他们可能会做出一些很难理解的事，这都是正常的现象，关键是我们怎样正确的看待和处理。作为一线的教师，我就从以下几个方面谈谈自己的一些认识。
一、事实求是地看待学生中存在的一些问题。
对学生中存在的问题视而不见，则会使我们忽视学生的心理健康发展；夸大学生中存在的心理不适问题，对学生的发展也会造成一定的影响。因此，实事求是地评价学生的心理现状，着眼于学生的心理发展，是我们的教育工作者所应该认识到的。在学生面前我们要求人人平等，不能因为这是认为的好学生而袒护他，也不能认为这是暂差生而夸大其词。只有做到了公平、公正，才能使学生有一个平衡的心理，而这也是我们所需要的。
二、创设良好的环境，在各种活动中进行心理健康教育。
人的心理是对周围环境的感知和体验。好的环境可以给人好的心情，健康的心理在于环境的熏陶和在生活中的锻炼。每一位学生都不是孤立存在的`，我们可以通过学校、班级组织各种各样的活动来培养他们的健康心理。
学生大部分的时间都在学校，而他们的主要学习场所就是教室，因此教室的环境布置就显得尤为重要。为了能让学生有种积极的、良好的心理状态来投入学习，在我们学校每个班级都对自己教室的布置都花下了大功夫，这里就不列举了。除此之外，学校里还经常组织各种各样的活动，如每周的国旗下讲话、每周的专项检查、每周的主题班会等等，这些一系列的活动不仅时刻地提醒了他们的一些行为习惯，更让他们在不知不觉中养成了良好的心理状态。因此，我们应该多鼓励学生积极参加各种兴趣活动，多鼓励学生发展优秀的个性特长，多鼓励学生发挥自身的创造力和想象能力。这样不仅能促使学生的身心得到和谐发展，更能促使他们的潜力不断开发出来。
三、定期的与学生进行交心的聊天或谈话。
学生正处于个体身体发育的时期，产生了强烈的独立意识。然而在实际的生活中，他们又无法达到真正的独立，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。而教师与学生有着密切的联系和更广泛的接触时间。因此，我们要学会与学生进行交心的聊天，谈话。指导他们改变不良的行为与态度，消除困扰，适应环境。而且，我们的谈话不应该是说教，是聆听；不应该是训诫，是接纳；不应该是教导，是引导；不应该是遏止，是疏导；不应该是控制，是理解和参与。应该以积极的态度、积极的发展观、积极的生活思想为理念，以学生的成长和发展为中心，以学生自助为主，老师帮助为辅的方式，帮助学生更健康的发展心理。
四、针对不同的学生应该采取不同的方法。
在班级中，教师经常会将学生分出好、中、差三等。对于这三类不同的学生，在进行心理健康教育的时候，应当针对他们在班级位置的不同采用不同的办法，对症下药。
“ 好学生”在老师的眼里是各方面都好，很少对他们进行批评教育，久而久之，他们中的一些人就产生了优越感，认为自己比别人强，事事都行，这样当他们一遇到困难时就会束手无策，对眼前的困难感到茫然，从而产生了畏惧心理，停滞不前，这是很可怕的一种现象。所以，我们对这类优生应适当的给予“批评和打击”，但千万不能伤到他们的自信心。对其进行挫折教育，让他们的抵抗外部不幸的能力能够得到逐步提高，以便在将来的学习和工作中能抵挡得住更大的压力与困难。
在班级中教师最应关注的是“差生”，尤其是一些言行举止都不是很恰当的学生。但是，每个人都拥有自己的长处和短处，我们应多发现他们的闪光点，多给予表扬，多听听他们的心里话。还应用换位考虑的心理交流方法，将心比心地分析他们的心理状况及其所处的环境，激发他们的情感，尊重他们的人格，从情感教育入手，融入爱心，让他们敞开心扉，从而找到解决问题的办法，用爱心和耐心打开他们心灵的“枷锁”。
我们还应细心观察后进生自身的特点，寻找各种原因，然后制定出培养计划及活动方案，为他们特长的培养和发展创造一定的条件，从而树立他们的自信心，以利于他们健康心理的养成。
在班级内，我们还不能忽略另外一个群体----中等生。他们占班级的绝大部分，也是最容易被人忽视的一个群体。在这一群体中，大多数人都较为遵守纪律，尤其是一些女同学。但他们却不太爱讲话，而且有些胆小怕事。对这样的一个群体，我们更应给予更多的关注、鼓励和表扬，多给他们展示自己的机会。
教育心理学认为，学生的思想道德水平与作为综合素质内容之一的心理素质状况有着十分密切的关系，它们互相依存，互相渗透，互为因果。对学生进行名礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献等道德上的教育，会对学生的心理产生正面的影响，对其健康发展也会起到一定的促进作用。因此，我们要加强对学生的心理健康教育，把他们培养成为自强、自爱、自赏的健康的人。同时，对发展学生的智力，培养学生高尚品质，人格和情操也都很有帮助。那么，让我们共同努力，为祖国培养出一批又一批健康、合格的人才。
心理健康教学随笔3
小学生天真烂漫，有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小，正在成长时期，各方面都不成熟，幼小的心灵易受影响。有的因某些原因，导致孩子对学习失去信心，甚至出现厌学等心理问题。因此，必须十分重视孩子的心理健康教育，使他们始终拥有积极向上的健康心理。这是教育成败的关键。怎样对小学生进行心理健康教育呢！
一、尊重和赏识每一个孩子，使孩子树立自信的心理。
每个孩子都希望得到别人，特别是老师的尊重和赏识。因此，教师必须十分注意尊重和赏识每一个孩子，这是激发孩子上进心最重要的方面。要做好这一点，教师在对待孩子的教育观念上，应该是没有“差生”，只有差别。每个孩子都有值得赞赏的方面。每个孩子在自己原有的基础上都会有不同程度的进步。即使他们的成绩不合格，也可以说他在原有的基础上，增加了知识，也是进步了。学习的进步、优良的言行、好人好事等等，教师如果都能及时地给孩子肯定、夸奖，在孩子的心灵中会起着积极的作用。孩子们由于得到老师的赏识，而受到巨大鼓舞。我常常奖给孩子们“小红花”、“小红旗”、“小五星”，孩子们都视为“珍宝”。儿童在得到老师赏识后，心灵碰出的火花：教师对我这么赏识，觉得特别幸福。他们越来越喜欢上学，越来越自信，越学越有劲。
二、激发快乐的心理，使之乐学。
孔子一生强调“乐学”，他认为“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。因此，我在教学中尽量挖掘教材中知识的有趣性，运用各种教学手段，激发学生的学习积极性，使孩子们”乐学“。在整个教学过程中激发了学生快乐的心理，学生始终感到有趣、轻松愉快，没有压力。这样孩子们越学越爱学，学习积极性越来越高。
三、养成良好的习惯，使孩子们有一个稳定的健康心理。
启蒙教育阶段的孩子，他们一切都处于起步阶段，养成良好的习惯显得更加重要。在这一阶段，习惯养成得好坏，关系到他们长时期的学习和成长，甚至能影响一生。一年级学生刚入学，没养成上课听讲，爱讲闲话，做小动作，不积极思考问题，举手发言的孩子不多。我便采取多种形式使孩子养成良好的学习习惯，我给孩子们讲了许多科学家小时候爱学习的故事，让孩子们懂得从小爱学习，学得本领，将来才能为祖国作奉献，成为一个有用的人才；同时我还组织孩子们进行各种有趣的比赛。四、教育孩子正确对待自己，正确对待别人。
现在，多数孩子是独生子女，在父母、爷爷、奶奶的溺爱呵护下，听好话多，受夸奖多，滋生了不少娇骄二气，这是不良心理反映。因此教育孩子正确对待自己，正确对待别人显得十分重要。
如何教育孩子正确对待自己，正确对待别人呢？首先，要教育孩子明确什么是对的，什么是错的，对的'要鼓励、坚持、发扬；错的要反对、纠正。其次，要明确三点认识。一是认识到每个人都会有优点和缺点。”金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无过。“二是每个人要进步，就要勇于不断地克服缺点，纠正错误。所以批评、检讨自己的缺点错误，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺点错误，改了就好。承认缺点错误是勇敢的表现，改正则是进步的开始，应当鼓励。再次，积极开展互相尊重，互相鼓励，互帮互学活动，使班集体始终充满其乐融融，奋发向上的气氛。
四、积极做好有心理障碍的孩子的疏导工作。
低年级也有少数孩子有心理障碍，原因是多方面的。教师必须十分细致地找出原因，积极争取家长配合，有针对性地进行疏导。要特别注意尊重他们，不要伤了他们的自尊心。要以爱心去感悟、启迪孩子的心灵，树立自信心。生活上多关心，学习上多个别辅导、多表扬他们的进步等。只要有耐心，坚持不懈，没有消除不掉的心理障碍。
教育教学实践使我充分体会到，心理健康教育必须从小抓起。要以高尚的师爱之心去抚育幼小而纯洁的心灵，使孩子具有良好的心理素质，有了健康的心理，他们才能在各方面得到充分的发展。
心理健康教学随笔4
今天我组织小朋友们画了美丽的蝴蝶。要求蝴蝶两边翅膀的颜色一模一样，并且涂色均匀。由于蝴蝶很漂亮，孩子们画得很认真。许多小朋友画好后就到娃娃家、点心店和玩具城等地方去玩耍游戏了。
可是，在游戏过程中有些开始到处乱跑不守规则了。于是，我请他们做回座位，到了座位上孩子们的兴奋情绪还是没有缓和，少闹声不断。于是我利用拍手游戏请他们安静下来，并且告诉他们坐神气、没有声音的'小朋友我就要发奖了。可这一说小朋友们就开始嚷嚷，“我坐神气了，我不说话了!”“不说话的小朋友嘴巴里怎么会有声音呢?你们是不是坐神气了，嘴巴不说话了，老师会看到的，你们不说老师也会贴奖的”于是，小朋友们安静下来，我一边评讲孩子们的画画、游戏活动，一边给听的认真的小朋友贴奖。我走到蒋余睿小朋友身边的时候，奖贴完了。他用脚碰碰我，意思是我怎么没给他贴奖。我故意先不贴奖给他，并且说道，“有的小朋友坐神气了，嘴巴不说话用脚碰老师，告诉老师。其实，小朋友不需要这么做，老师的眼睛里装着每一个小朋友，如果小朋友表现好了，都可以贴到奖”。
有些孩子事情做好了，他会害怕别人看不到，因此，做一些小动作来吸引对方的注意力。因此，老师要注意每一个孩子，了解每一个孩子，在孩子做得好的时候及时给予表扬。今天这个孩子贴到奖以后，很开心，饭也吃的特别香，今天他是我们班第三个最先吃好饭的孩子。
心理健康教学随笔5
承蒙学校安排，三月二十一至二十三日，我与朱家壮老师前往恩施参加恩施州教科在龙凤中学举办的“恩施州农村初中心理健康教育现场会”。这次会议历时一天，虽时间短，要收效颇丰。现就此次龙凤之行向各位教师同仁作一个汇报:
一、中学心理健康教育现场会剪影。
龙凤中学基本情况介绍:
该校位于龙凤建设新区中心地带衙门台，前临318国道 ，后倚清清带水河，距市中心15公里。学校环境优美，教学设施完备，现有30个教学班，学生2100余人。这所学校为:恩施教育科研实验基地学校省级校本研究实验试点学校恩施州远程教育运用实验学校;恩施市校本教研示范学校;恩施市远程教育运用先进单位;施市文明单位。
二、学校开办学生心理教育的背景。
20xx年中考，学校一男生因中考压力过大，为能顺利过中考大关，于是将目光盯住了学校教学大楼三楼的一间保密室，因保密室存放着当年的中考试卷。深夜，该学生爬上了教学四楼的楼顶，要从楼顶后面下入三楼的后窗进入试卷保密室，结果便从四楼摔下至一楼，学校得讯后，迅速将其送往医院，但因抢救无效死亡。事发后，引起了巨大反响，校长就地免了职，学校也遭上级通报。新校长邓红旗上任后，便着手创建学校学生心理教育咨询室，简称:“心语室”。
三、教室设置。
为学生心理健康教育学校专门设置了心语室和心理宣泄室。
心语室布置:心语室布置较为独特，有花有草，有书籍，窗帘布置较为神奇高雅。任何走进这间心语室都会感到一种温馨的而舒坦的感觉。里面的每一件物品都具有它的象征意义。
心理宣泄室布置:这间室是专门用于在学生心烦意乱之时发泄心中的怒与火。布置较为简单，有用海绵做的墙，和地毯，还有一些小棍棒可让学生在室内尽情发泄自己。当然这些都 离不开心理教师的指导。
四、教育机构的设置 。
学校校长挂帅，学校还专门配备专职心理辅导老师，再由指导老师协同各班班主任和政治老师进行心理教育辅导。学校还专门开设了心理健康教育课程，每周都有多节心理健康教育课，学校还实行单双周制，每逢双周作为开放周，欢迎学生家长到学校一同指导学生教育工作。
五、现场会后的一点体会。
当前教育形势
近些年来，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。中学生在教育者的心目中越来越被重视，社会的发展依靠的是他们成人后的才智发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中学生，是我们每个教育工作者的`天职。因而，在中学生的成长过程中，教育者倾其心血，投入的越多，期望也就越过大。
长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了学生的心理健康教育。面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
我校青少年心理问题十分令人担心， 表现在:
其一，有心理问题的人群在扩张。近几年来，我在班主任管理中深有感触，班级管理越来越艰难。学生心理出现音问题的人君越来越多。
其二，不少学和生对心理健康问题有回避，恐惧的心态，缺乏正确的认识态度，而不少家长往往把心理偏差同精神疾病联系起来，有问题不看心理医生，不解决，导致青少年心理问题加剧。
其三，教师，家长缺乏心理健康意识，在我们这样的山乡学校，心理健康教育尚处在未萌芽阶段，成人心理健康教育意识十分淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使学生心理问题的产生远比健康教育的发展来的快。
中学生存在的主要心理问题有以下几个方面:
1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。在学习竞争十分激烈的初中学习中，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉自己在老师、学生中的地位，害怕受到老师、父母的责备，同学的冷眼。因而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。学生想到来自四面八方的压力，一时难以接受且又不能摆脱。因此，学生焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2、人际关系不协调。初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬。少数成独生子的学生在家倍受宠爱，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，人际关系不协调。一些学生在向教师倾述中说道:“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。
3、自信心不足。由于家长、老师(主要是班主任)对学生的期望质过高，表现出对学生的消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败老觉得自己智力不高，自己老是失败，考学肯定没有希望了，前途渺茫，于是灰心丧气，自信心尽失。
4、早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，从而走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
学生不健康心理的成因分析
5、教育者对学生心理健康注意力不集中。
初中学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
心理健康教学随笔6
青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期。教师肩负着培养新世纪人才的重要任务，不仅要重视培养青少年的思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康。新课改实施这几年来，对于学生全面发展的教育得以了体现充分，特别是对学生的心理健康的教育更是得到了充分的关注。
本学期，我在课外拓展时间进行心理健康教育实验，针对某些学年的班级学生在班上学习成绩不理想的情况下，我设计了一堂“如何理解家长的唠叨”的集体辅导游戏课，这个活动通过“家长”与“学生”的交流，让学生懂得：理解、表述、质疑、回应都是有效沟通的基本要素。让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别；通过游戏，使学生明确有效沟通的基础是双向沟通。在今后的学习生活中，要注意自己与家长的表述、沟通方式。同学们在这个游戏中都体会到了平时工作和学习中的不足，并说出自己将来努力的方向。
由此可见，心理健康教育课对改善，调整学生心理健康问题能收到事半功倍的.的教学效果。今后，我要继续加强对学生心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，帮助学生树立正确的价值观，学习观，人生观，使学生的身心都得到健康的充分的发展。
心理健康教学随笔7
小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。
1、认知法
这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事；（2）多媒体教学；（3）艺术欣赏；（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。
2、操作法
这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。具体包括（1）游戏活动；（2）劳动，如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）讲演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相互了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（6）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。
3、集中讨论法
集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。
4、角色扮演法
角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习不好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习。教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验。
5、行为改变法
通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言；或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指出所要强化的行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出%次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等；次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等；社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。
以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的.方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分，而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同。在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法。在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。
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