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1、考核:立定跳远 2、球类活动
基 本 部 分 三、 准备 活动 一、 考核立定跳远 二、活动球类 小组长领操: 1、准备操 1~6节 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 口令指挥学生集体练习。 1、 教师讲述考核办法,测验规则。 2、 组织学生考核 3、进行安全教育 4、教师巡回辅导检查并对学生投掷技术进行评定。 考完的同学进行球类活动。 5分
8 分 20
28 分 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ (图二) 1、学生根据老师的要求,集体练习。 要求:动作整齐,舒展。 组织:如图二 1、把学生分成4大组,由体育骨干当考核组长。 2、要求公平、公正。 3、组织队形如下:
×××××××× ○○○○○○ ×××××××× ○○○○○○ 4、要求注意安全。 各 4*8拍 每人 6次 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业,安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” 5分 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见!” 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习 平均 38% 145次/分 密度 心率 日期 场地器材 4只篮球、2只排球、1只足球、6只实心球
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