第一次晨跑

第一次晨跑

第一次晨跑1

　　今天天气凉爽，我和姐姐、妈妈，决定每天早上七点去跑步。前几天的时候妈妈陪着我和姐姐跑步，到后来因为太早，她上班太辛苦，太累所以起不了床，她就不去跑步了。到后来，大姐回来了，所以我们三个人又坚持跑了几天。我们也有时候去打篮球，带着跳绳，去操场跳绳。为了预防摔伤、滑倒，跑步之前要先做好准备，比如做个操。

　　我觉得早晨跑步对身体好，我希望大家也早晨跑步。

第一次晨跑2

　　晨跑在夏的风韵里，翻开岁月的温婉，嗅着起伏的麦香，心湖衔起初心的涟漪。儿时收麦拾麦的幕幕，走过心坎的`盈欢，洒满了对故土的思念。生活中的每一个过往，都滋养着岁月的花香，都是流年里最美的风景。看晨曦初绽，拘日月清辉，与时光对坐，和生活握手，每一枚回忆，都是一次幸福的聚首。我临风触景，吻着麦香，写着感怀，吟着缠绵，梦着浪漫。

第一次晨跑3

　　星期天的早晨，我和爸爸去公园跑步，路边的小树在向我们招手，花朵随风飘舞，天空中的.小鸟欢乐地歌唱，阳光照在草地上，露珠像一颗颗闪闪发发光的宝石。我追在爸爸后面跑啊跑，笑啊笑，阳光亲吻着我们的脸，暖暖的很开心！

第一次晨跑4

　　昨晚称体重发现重了，决定要继续晨跑锻炼。这个月的天气很舒适，非常适合运动，今天早上就约了男朋友一起，在楼下小操场跑了几圈。

　　我们起的不算特别早，但是刚刚好。随便洗了把脸，穿上运动鞋就下楼了。跑前做了拉伸运动，不然跑起来身体僵硬。我总共跑了四圈就感觉很累，这时才发现很久没运动了。所以，明天要继续坚持！

第一次晨跑5

　　暑假期间，我和哥哥每周都有几天要去晨跑。公园里面人可真多呀，有的练剑。有的跑步。还有的'在练拳。有的在打秋千。还有的跳绳。还有的在遛狗。还有几个人在聊天说话。而我和哥哥就在跑步，我们绕着人民公园跑了一圈，还真累呀，身上还出了好多汗。你妈妈跟我说这身体出汗是在排毒呢。我以后一定要把这个晨跑的习惯坚持下去。

第一次晨跑6

　　今天我和哥哥，姐姐、姑姑一起去晨跑。我们跑到了哥哥上跆拳道的讲武堂附近。我们就在那里开始了跑步。我们跑步的途中有小河，树木。河里边有荷花。现在正是荷花开放的季节。我粉色的，白色的，黄色的，很漂亮。今天是我第一次晨跑跑的'，有点远。等我跑完的时候觉得很累。但是我也庆幸自己坚持了下来。

第一次晨跑7

　　今天早上我们去跑步了，跑的时间并不长，也并不远。我们从家跑到广场，又从广场上跑到了家，很累，但我一点也不热啊，怎么回事？我知道了，肯定是我没有跑得太快，所以我才不热。

　　跑步并不是我自己一个人，我的妈妈，我的`朋友，还有，我那个朋友的妈妈，我们4个一块去跑步。我觉得回来以后很舒服，一天都很精神，我们约好明早继续跑步。

第一次晨跑8

　　今天早晨我和我的'同学去晨跑，哈哈，我真的实在是太开心了。

　　晨跑，所谓就是听着音乐，穿着运动裤，穿着运动鞋，带着帽子去晨跑。果然跟我想的一模一样。同学果真穿着运动裤，穿着运动鞋，带着帽子。我们还边跑边说。

　　唱着歌，说着话。我可开心了。

　　我希望这是一件自律的事情，可以改变生活，改变我的行为习惯。希望我们天天坚持。

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