开心的早饭

开心的早饭

开心的早饭1

　　星期三的早晨，我们一家睡到八点多，醒来之后没有早饭，妈妈就买了外卖，等了三十分钟才到。买的有八宝粥、豆腐脑、胡辣汤、油饼、菜角、包子，我吃得好饱好饱。我最喜欢喝八宝粥，因为八宝粥很甜。还有菜角它外焦里嫩，皮薄馅多，我们都赞不绝口。这真是一顿美味的早餐。

开心的`早饭2

　　早晨的太阳像一个大杏子一身金灿灿的，看上去好想吃一口，这时我起来刷牙洗脸了。奶奶每天早早的起来给我们做饭，奶奶煎了鸡蛋，我吃的时候中间的`蛋黄真像一个小太阳，真可爱！中午放学我回到午托班，我跟朋友在外边玩了一会儿，老师让我们吃饭，我们洗洗手老师把饭给我们盛好了，今天中午的饭看着还不错，不过我还是喜欢奶奶做的。吃完饭我跟朋友玩了一会就去学校了。

开心的早饭3

　　早餐对我们的身体健康至关重要。不吃早餐的.危害很多。不吃早餐容易导致肥胖，那是因为不吃早餐，人体处于极度饥饿状态。熬到午餐时。定会增加更多的食欲。这样饥一顿饱一顿，很容易造成能力超标，底下脂肪堆积，形成肥胖。不吃早餐，整个人无精打采。一上午人一直处于低血糖状态。大脑就缺少来自血糖的能量。人就会反应缓慢、乏力、懒散，自然就一上午工作没有效率。不吃早餐容易导致胃肠功能紊乱。还容易导致胆固醇升高。抵抗力下降。还可以加速衰老。

开心的早饭4

　　今天，我六点钟就醒了，七点了才起床，起床后，妈妈已经把香喷喷的饭菜做好了，有炒土豆，红薯汤，馍头，还有炒青菜，我最喜欢红薯汤了，里面的红薯又甜又香又弱，特别好吃，我喝了两碗，又吃了一个馍头。

　　这时，妹妹醒来了，妈妈给妹妹穿好衣服，妹妹也来吃饭了，我的妹妹也只有一岁多，可像个小大人，自己吃饭，自己玩，我们写作业时，她也会拿起笔和我们一起写作业，妹妹也喜欢又香又甜的红薯汤，她总是拿起自己的.碗往嘴里倒汤，拿起筷子夹红薯。

　　我喜欢早饭时间，我更喜欢我的家人。

开心的早饭5

　　今天早上，爸爸妈妈不在家，起床洗漱后，肚子一直咕咕地叫，唉，是时候吃早餐了。我走到厨房里，打开冰箱门，哇！我由不得大吃一惊！冰箱里琳琅满目、应有尽有！有鸡蛋、火腿、果酱、面包、水果、蔬菜。……

　　这一瞬间，感觉自己好幸福！突然，我有一个大胆的想法：不如，我来做三明治吧！说干就干，我先把面包切成三角形，然后煎鸡蛋和火腿，先在面包上挤一点果酱，放一个鸡蛋和一片火腿，再放生菜叶和番茄片。做好几个三明治后，我一个人吃了两个，很好吃。我现在发现，我就是一个吃货。

开心的早饭6

　　这个简单的事情，我身边有90%的人做不到，与其劝诫你们一定要吃，不如直接把危害摆在你们眼前

　　①不吃早餐老得快，不吃早餐，人体就会动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的'衰老。

　　②人体经过一夜的睡眠，体内的营养消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，容易出现低血糖休克)

　　切记!三餐是健康身体的基础步骤。

开心的早饭7

　　今天，我要和我的`同学——孙梦涵一起去早餐店吃早餐，所以我们6：40就起来了！

　　到了地方，因为她不太熟悉，所以几乎都是我先问她，然后再给老板说。我俩边吃饭边聊天，真的特别有趣！一眨眼的功夫我俩就吃完了。

　　不说了，要去上学啦！

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