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挑食的危害作文
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的挑食的危害作文，欢迎阅读与收藏。
挑食的危害作文1
我发现很多人都爱挑食，不仅有小朋友，还有许多大人也爱挑食。
有的小朋友出去和全家人聚餐时，趁机吃掉了自己带的巧克力和其他零食，根本没有好好吃饭。还有好多好多小朋友放学回家吃晚饭时，只把所有的肉给吃掉了，还把所有的青菜都挑到了外面。
有的大人挑食就更严重了。没有人约束他们，也没有监督他们。他们想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。比如我妈妈也是一个非常爱挑食的人。她特别不爱吃芹菜和香菜，闻都不能闻。有一次外婆做了芹菜饺子，妈妈闻了闻，就一口不吃地走了。她宁可不吃饭也不会碰芹菜一下。因为她是大人，所以没有人管得了她。
挑食会造成我们的营养不全面，会导致营养物质缺乏，时间长了还会生病。我觉得无论大人还是小朋友都不能挑食。尤其是在疫情期间，我们更应该营养均衡，什么都吃，不挑食。这样才能让身体健康，勇敢打败病毒。
为了能让大家不挑食，我想出了两个方法：第一个方法是把好吃的东西和不好吃的'东西放在一起，这样的话就可以让对方把所有的饭菜全部吃掉；第二种方法是互相监督，如果有挑食现象，就罚刷一次锅。
我相信过一段时间，我们都会把挑食的坏毛病改掉，让身体变得健康。
挑食的危害作文2
从幼儿园到小学，我发现有不少小朋友吃饭的时候会挑食，喜欢的就吃，不喜欢的就不吃，尤其是讨厌吃蔬菜，鸡肉鱼虾是它们的最爱。其实，像这样挑食是一种不好的习惯，对身体的健康有许多坏处。
第一：只吃荤菜，不吃蔬菜，会造成荤菜的营养过剩，长出许多“小胖墩”。我们必须清醒地知道，过于肥胖对健康非常不利，连运动都会气喘吁吁，还会带来疾病。
第二：身体的健康成长需要各种营养，这些营养存在于不同的食物之中，如果我们挑食，有的食物不吃，就会缺少某种营养，时间长了，就会出现这样那样的`问题。例如：缺少vc，牙龈容易出血；缺少VD，容易得夜盲症；缺少纤维素，容易便秘；缺少微量元素锌，就会拼命的眨眼，因此每种营养，都很重要，是缺一不可少的。
总而言之，吃饭挑食危害很大。为了健康，我们每天都要吃适量的蔬菜、荤菜、主食和水果，尤其像我们正处在生长发育的重要时期，只有不挑食，做到营养均衡，才能让身体长得壮壮的。
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