晨练优秀作文优秀【8篇】
在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的晨练优秀作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
晨练优秀作文1
今天早上，我手机的闹钟响起，我早早的起来床（其实也不早，就七点半），穿好衣服，披上大袄。和我爷爷出去晨练。
这时，姐姐说：“我也要去”，我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十，姐姐还在卫生间里，不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了，因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说：“我俩出去两分钟你都找不到”，姐姐听了还不信。
我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时，抬头看了一眼天空，天空是阴的，是蓝中带黑的，感觉还有一层雾，虽然天气是阴的.，但是我的心情是晴的。
爷爷和我出了小区门往盟城那边走，也就是东边，东边是太阳升起的地方，我们往那边走有机会碰见太阳。
爷爷和我一路直走，刚到十字路口就变成绿灯，让爷爷和我走过去，真是天助我也。一路上清风迎面而来，走到盟东路口时，爷爷让我一个人往前走，走到马路对面再回来，当我走回来时，爷爷不见了，我一开始以为爷爷藏起来了，但我找了一圈后没找到，就以为爷爷先走了，我就往家走，在路上遇到了爷爷。
回家后吃完早饭就去上练字班了。
晨练优秀作文2
早上，我还在梦里，便被爸爸叫醒，极不情愿的起了床，晨练去了。
拿着足球，来到足球场，刚做完热身运动，跑了一圈准备踢球的时候，一个大哥哥走了过来，对我们说：“我们要举行运动会，要清场，请您不要在这个场地停留太长时间，我们的运动会马上就要开始了。”我们听了只好拿起足球准备回家。
在回家的路上，我远远的看见了一个篮球场，于是，我提议去打篮球。来到篮球场，我和爸爸呆住了，我们只有一个足球怎么打呢？当篮球打呗！我想借此机会向老爸展示一下我的球技，用双手把足球向上用力一甩，足球迅速向球篮飞去。啊！不好，偏了一点，球打在篮板上弹了出来。我没有气馁，接着又投了一次。唉！还是没有投进。我接连又试了5次，结果都是一样的，没进。爸爸说：“你用单手投一次试试。”爸爸给我示范单手投篮的技巧和诀窍，我认真的观察着。经过爸爸耐心的讲解和指导，我觉得自己可以试试了。于是，我就用单手投了一次，我本以为不会进的，没想到球像长了眼睛一样，准确无误的.飞进了球篮。当时，我兴奋地跳了起来。我又投了五次，球依旧都进入了栏里。
玩了一个多小时，是时候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我兴奋极了，再也没有来时的不情愿，脸上洋溢着欢快的笑容。
晨练优秀作文3
去年夏天，哥哥在我家小住，他特别喜欢带我出去玩。我们每天完成当天的作业，就下楼玩儿。
有一天，他的作业先写完，问：“马迁，你家的尺子放在哪儿？”我从文具袋里拿出直尺：“给，你干嘛用呢？”他摆摆手：“不是这个，要卷尺。”我找到工具箱，拿出卷尺递给他：“你到底干嘛用？”“你一会儿写完作业，楼下找我就知道了，”他笑了笑，先下楼了。
写完作业之后，我急忙跑下楼，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，让我来找他，自己却不知跑哪儿了。又转了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一条路的长度。我赶紧跑上前，疑惑的问：“量路干啥？”他手一指：“这条路跑一个来回100米，你们跑一下，我测测你们的`时间。”跑完之后，他对我露出笑容：“不错！还可以再快一些。”又说妹妹：“速度慢，以后多加练习。”
回家他制定了晨练计划表，让我们严格按照规定，每天完成目标。他说：“让你们有计划的加强体育锻炼，是为了增强体质。不能休息一个暑假，什么也不干，再变成小胖墩儿。”
自那之后，无论刮风下雨，我每天都按照计划表锻炼。刚开始有些不适应，会感觉很累，慢慢地就适应了。开学后上体育课，跑二百米轻轻松松的，也不累。
通过这件事，我明白了，平时不管有多忙，都要坚持锻炼。强身健体，有益健康。
晨练优秀作文4
我早早地起了床（6：15），和妈妈一起来到操场，发现有同学来得更早，已经在跑步了。于是我和妈妈赶紧做起热身运动：单杠拉伸、弯腰下蹲、弓步压腿、原地高抬腿……做完热身运动，我们也加入了跑步之中。跑了两圈之后，我和妈妈就开始投篮练习。一开始我一个也投不进，后来妈妈告诉我要有耐心。于是我又开始练了起来，于是一个两个……我投进了33个。耶，我多厉害！我开始骄傲起来，俗话说“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，因为我开始骄傲了，于是我又跟一开始一样，一个也投不进了。是啊，“心急吃不了热豆腐”，我心越急，越想投进，就越投不进。于是我又心平气和地开始练，终于在我的`努力下，终于又投进了一个。这种喜悦，就像世界杯上的足球运动员顺利踢进了一个球。我再接再厉，一下子投进了35个球，我的喜悦程度也越来越高了。时间一分一秒地过去，一个小时很快过去了，我们要回家了。妈妈叫我再跑两圈，可是我真的跑不动了。于是我和妈妈就骑着自行车回家了。
今天我去晨练很高兴，给自己加油，一定要坚持哦。
晨练优秀作文5
阳光明媚的冬日早晨，我和妈妈一起去养生园晨练。
走在路上，妈妈问我:“宝贝，如果咱俩每分钟大概步行25米，走到养生需要20分钟，那么，你能算出从咱家到养生园的距离吗？”
我想了想说：“一分钟是25米，需要20分钟才能到养生园，那么就是20个25米，算式就是25X20了！”
“对啦！”妈妈夸真我聪明，就陪着我在公园玩了一会。
玩了一会，我和妈妈准备一起跑步回家。妈妈问我：“宝贝，咱们从养生园到咱家的距离是500米，如果我们每分钟跑50米，那么回到家一共需要几分钟？你会列算式吗？”我一想就说：“每分钟跑50米，总共距离是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答对了。”我们带着快乐的笑声一起跑回了家。
回到了家，妈妈又问我：“宝贝，你能算出咱们总共在养生园的`路上花费了多长时间？”我说：“不就是去时的时间加上回来时的时间吗？”妈妈满脸欢笑的说: “宝贝，你真是太棒了!”
这次晨练，我不但锻炼了身体，还复习了旧知识，更是得到妈妈的表扬，真是一箭三雕啊！
晨练优秀作文6
一场小雨，带走了炎热的空气。
“宝贝，怎么还没起来呀，已经六点半啦。”
昨天晚上，我答应了妈妈今天早上去跑步的，可不争气的眼皮就是睁不开，我使劲揉了几下，终于睁开了。
我却有点不想去了，可妈妈说下了雨，比较凉爽，我这个念头立马被打消了。我先洗了把脸再刷牙，这样我就更清醒了一点。都准备得差不多了，就可以出发了。
我们是在海伦堡旁的绿道跑步。因为下了点雨，空气很清新，再加上旁边有花草树木，很让人心情愉快。除了我们，也有好多在跑步的人。妈妈说，大部分都是往回跑的，我们太晚了。但我觉得可能他们家的.方向不一样。
我们从一期跑到二期跑了一个圈。由于妈妈比较慢，我跟妈妈拉了很大的距离，不时要停一下。因为我有点咳嗽，再加上跑一下停一下，我感觉有待你头晕，之前在学校也有过几次，喝点水休息一下就好了。幸亏我叫妈妈带了水。
跑完后我们找了个地方吃早餐。跑的时候还说怎么不出汗，可以坐下来就大汗淋漓了。可天气依然是阴天，还有点想下雨。我们没带伞，所以我们赶紧吃完回家了。做还没坐下，就听见滴滴答答的雨声了，不一会儿，就下起了倾盆大雨。好彩我们早回家，不然就变成落汤鸡了。
可能是太累了，我本想休息一下，却睡着了。
晨练优秀作文7
“妈妈，起床了，今天早上要锻炼呀!”
“哎，6点了!你先写会作业。我再睡会。”我像一支离悬了的箭，立马就到了书桌旁。我的眼睛紧紧的`盯着电脑，手紧紧的抓住笔，也把神经崩的紧紧的。俗话说得好：“没有方法能使时钟为我敲已过去的钟点。”所以，我要快点把作业完成。“宝贝!”我沉静在知识海洋中，根本没听见妈妈在叫我。“宝贝!宝贝!”我依然还是同样的反应。“快点换衣服，要去锻炼了，宝贝!”我这才反应了过来。
到了广场后，妈妈先让我绕广场跑十圈，跑不完不让吃早饭。才跑了四圈，我就累得上气不接下气，早知道这么累，我就不那么积极了。过了20分钟，我终于跑完了。老妈还要缠着我玩羽毛球。“你快打，樊星”“我真是不想打，妈别让我打了。”“不行，必须打。”我把球一挥，球拍一打，打中了。我自我感觉良好，笑了，两个眼睛也眯成了水平线。“有进步呀，樊星!”嘻，我又变成了脸红的“小兔”。打完了，该吃饭了，我笑着对老妈说：“明天继续!”
晨练是快乐的。生活中无论你干什么都好，不要浪费时间，要去做有意义的事，这样你的生活就会充满快乐。
晨练优秀作文8
一年之计在于春，一日之计在于晨，今天我决定要去晨练。
早晨六点，我和妈妈洗刷完毕就去体育广场了。到了广场那里早已人山人海，有蹦蹦跳跳的小孩儿在操场上追赶着足球，有健壮的大人在飞快的跑步，还有一些老态龙钟的爷爷奶奶在打太极拳，显得那么悠闲轻松，广场中央漂亮的阿姨伴随着音乐欢快的在跳广场舞。
我们首先做了一下热身运动，绕臂，扩胸，绕腰，正压腿，侧压腿，顿时感觉浑身放松了许多。然后来到了操场上慢跑，我跑第一圈就累得气喘吁吁，汗流浃背，腿感到像注了铅一样沉重，就想赶快坐下休息。妈妈在我耳边说：“加油，加油，坚持！”我放慢速度深呼吸调整一下心态，慢慢地就不再大喘气了，在妈妈鼓励下跑完了两圈。我出了一身汗，感觉每个毛孔都张开了，从未有过的'轻松感觉。
我们又开始打了一会儿羽毛球，刚开始的时候，我连发球都不会，多亏同学指导。发球时以抛起发球法较容易，左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球。当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。我把球抛到空中，练了几遍以后慢慢地熟练能发球还能接球了。我感觉就像学习一样，熟能生巧，多多练习，有付出就会有收获，一定要坚持，不能放弃。
早晨空气清新，我会坚持早睡早起，争取把身体锻炼的棒棒哒！
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