跑步的日记

关于跑步的日记[精选15篇]

　　一天终于结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，请好好地记录下在日记里。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的关于跑步的日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于跑步的日记1

　　今天下午，太阳下山了，爸爸说：“我们一起去跑步吧！”我举手赞成，跟着爸爸一起出去了，我们把终点定在永宁公园。

　　爸爸对我说：“看谁先到终点。”我听了这个话，就一鼓作气向前冲，跑到了半路，我停下来了，说：“先休息一下吧！”过了一会，我又开始跑了，不一会终于到永宁公园。可是爸爸比我先到的，爸爸跟我讲了一句话，跑步一开始要慢点，然后再加快速度，这样子就不会感觉累，有足够力气跑到最后。

　　听了爸爸的话，我算是明白了，在公园玩了一会，我们有往回跑，这一次我不像刚才那样急着跑了，照爸爸说的道理去做。结果我先回到了家。爸爸摸着我的头，说：“儿子做得不错！”我听了爸爸的`话心里像吃了蜜一样甜。

关于跑步的日记2

　　一年一度的冬季运动会开始了。

　　运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，昂首阔步，来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛，我的心里紧张起来；但想到老师殷切的希望，想到三、三班的口号：爱我三班，展我风采，我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”，我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:"没关系!你们在我心目中永远是最棒的!"

　　运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋，终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍，来到跑道上。轮到我了，我飞快地向篮子跑去，回来的时候，我看见每个同学的动作都不一样。有的.单手抱球、有的把球夹在腋下，还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦！我们得第一了。真爽！

关于跑步的日记3

　　向着太阳奔跑。集满力量向前冲我喜欢天空，因为那里可以自由展翅;因为那里承载了我对未来的美好想象;因为那里有太阳，充满炽热的，奋发向上的力量。

　　学校有个规定，师生每天要出早操。记得刚入学的时候，特别讨厌出早操。因为跑完操上气不接下气，会累，是的，我也曾怕吃苦。每天我们朝着太阳奔跑，却不曾记得和太阳相拥。初二快结束的时候，跑操都不觉得累，反而很有力气，我们开始和太阳拥抱，开始储蓄力量。

　　我们朝着太阳奔跑，是为了心中的梦想。梦想是一粒种子，埋在心中等待发芽，朝着太阳奔跑获取阳光，眉间的.汗水是灌溉梦想的水分，我们的梦想在发芽，支撑着我们前进。因为心中有阳光，有梦想，所以不怕前路充满荆棘，不怕伤痕累累，我们要一起奔向太阳、奔向未来。

　　朝着太阳奔跑，张开双臂，享受阳光给的拥抱，集满力量向着未来奔跑。我们不惧黑暗，因为有阳光照耀，只要心中有光，就不畏黑暗，荆棘铺路，记得向着阳光奔跑。

关于跑步的日记4

　　春季运动会即将开始，运动员们信心十足的来到了比赛场地，跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕，这是一场别开生面的运动会，同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

　　比赛正式开始，裁判员打出枪声，运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间，他们齐头并进，你争我抢，谁也不让谁，两分钟后有几名运动员体力不支，被其他运动员飞速的'超过了，落下的同学还在坚持，就像一只受伤的老鼠，永远都不放弃争夺食物。

　　一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻，运动员们即将到达终点，这时他们竭尽全力，旗鼓相当的一同冲向了终点线，场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一，但最后的结果都让大大吃一惊，原来，运动员们是一起冲线的，各班都得了第一，同学们高兴极了，就像小鱼得到了水一样快乐。

　　运动会虽然结束了，但让我明白了，只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记5

　　现在是冬天了，室外确实有点冷，来来往往的人都穿得厚厚的，匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

　　我为了参加越野赛，所以开始练习跑步，我不怕寒冷，不怕呼呼刮着的'北风，冒着寒冷的北风在小区跑八百米，妈妈为了配合我练习，陪我一起跑，可没跑多远，妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了，我鼓励妈妈说：“妈妈，加油！”妈妈却气喘吁吁地说：“你跑吧！我实在跑不动了，我休息一会儿。”

　　我只好继续跑了起来，跑完八百米后，虽然累地气喘吁吁，而且呼哧呼哧地喘个不停，但我还能坚持直到跑完八百米，妈妈帮我看时间，共用了七分钟，妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快，而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体，我俩拍手表示一言为定。

　　跑步不仅锻炼身体，而且还能增强体质呢！

关于跑步的日记6

　　昨天晚上，老师布置作业叫我们穿运动服和运动裤，今天进行跑步比赛。

　　早上，老师说：“我们第二节开始比赛。”到了第二节课，我的心砰砰地跳着，心想：我一定要争取得第一名。

　　来到操场上，我的'心跳得越来越快。当我得知自己是在第六排，我才安心起来。过了很久，终于到我了，我的心又开始紧张了。

　　老师说预备的意思是准备，老师又说了一句开始，我们就向着终点奋勇直冲。结果，我得了第二名。虽然不是第一，但我还是很开心。

　　比赛后，我的心慢慢平静下来。我下定决心，以后多锻炼，争取下次跑得更好。

关于跑步的日记7

　　今天上体育课，老师让我们跑步比赛，比赛规则是三个人一组。

　　我和孟琪、谢腾三个同学是一组，我们的口号是:“友谊第一，比赛第二。”你看，同学们跑得个个汗流夹背，争先恐后。很快就轮到我们三个同学了，我全神贯注，站在起跑线上，只听老师喊道:“各就各位跑，”一听到“跑”字，我们就象一支支离弦的箭，也象一只只小兔飞快地离开了起跑线。我想我一定要拿冠军，于是我一使劲，超过了他们，离终点越来越近了，不能轻以掉心，只听他们在喊:“张艺楠，加油，加油。”这时我的.精神又来了，哈哈，我终于跑了第一名。

　　同学们用热烈的掌声在为我鼓掌、为我欢呼，我心里那个乐，就象吃了糖果一样甜密密的。

关于跑步的日记8

　　12，19日星期五

　　今晨我怀着好奇的心情来到学校

　　（1）刚一到，操场立刻变得尘土飞扬，我看到很多人都在跑步，于是我也和他们一起跑起来。

　　（2）这不跑不知道，一跑吓一跳，这跑步不仅不好玩跑起来还十分累，这不，我刚跑完1圈，就累得不行了，可悲的是必须跑，没跑完就算没过关，我不由终的叫了一声：“额滴亲娘咧！

　　（3）在同学的鼓励和支持下，我好不容易跑完了7圈半，跑完后我累得满头大汗，简直可以说是汗流浃背。我虽然很累，但是我至少完成了我的任务，没有失信于自己，我已经很够高兴了。

　　（4）我今后跑步的`次数一定会一次比一次多的，因为跑步不仅可以锻炼身体；可以长高些；还可以增加记忆力，所以我不仅要每天坚持跑步，而且不能把它当成是一种任务，还要一直把它坚持下去。

　　（5）现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分，我爱跑步！

关于跑步的日记9

　　金秋时节，天高云淡，我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加，所以特别兴奋。

　　星期四下午，激动人心的60米比赛开始了，我因为不是运动员，所以站在跑道外，给运动员加油。“各就各位，呯~~”一声枪响，运动员个个像离弦的箭，飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊；“加油！加油！”在一片片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿工夫，场上便进入了白热化阶段，我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管，冯丹同学还在生病，挂了一星期盐水。可是她为了集体的`荣誉，带病跑步。看，她像一匹骏马，一路领先，跑了小组第一名。

　　我们围着冯丹兴奋德蹦啊，跳啊！100米跑步比赛真精彩呀！

关于跑步的日记10

　　正好是冬天，我和姐姐在家冻得发抖，我提议不如去公园跑个步，热热身，谁知姐姐却说跑步比赛，我爽快地答应了。到了公园，我找了一个人少的地方，准备和姐姐比赛。只听姐姐一声令下，我们开跑了，姐姐到底是腿长跑得快，没一会儿，就把我丢在了后面，我不服气，用尽全身力气，像一头疯牛似的冲向终点，此时的姐姐就像龟兔赛跑中的兔子，很骄傲，见我追了上来，大为惊讶，赶忙来追我，可是，我早已到了终点，姐姐再追也没有用了。我调皮地向姐姐做了个鬼脸，姐姐装着很生气地样子，翻了个白眼，把手放在背后，慢慢地走近了我，而我早就脚底抹油，溜之大吉了，生怕姐姐“恶搞”，“你给我站住”，背后传来姐姐的叫声。一串银铃般的'笑声撒落在公园。

　　这次跑步比赛给我带来了快乐，回想起来，真是一种美妙的享受啊！

关于跑步的日记11

　　今天晚上，我跑了一下步。

　　刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒服。接着，又感觉胃里的'酸水突然消失了。然后，脚又好像在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉好像很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。

　　我现在才明白，同学们说的越跑越有劲，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原来就是这个道理。

关于跑步的日记12

　　昨天放学，王卓然喊我和他放风筝，可是我们并没有放风筝，玩的石头。但是，有好几个小孩侵入我们的地盘，我不得不和那些小孩跑步。他们有的骑自行车，有的.骑滑板车，我和一个骑滑板车的小孩比赛。一开始我们俩是平速的，后来，我一路狂奔，一下子超过了那个骑滑板车的小孩。到地方，他还说：“这小孩跑得这么快!”我要是小孩，怎么能跑得比他快呢?我跑得气喘吁吁，心怦怦直跳。他还要和我比，我只能再和他比。我又一次一路狂奔，可是，广子大大喊要回家了，我只好让他赢一场。

　　还没休息半分钟，王卓然又和我比赛，而且，她和我比赛简直是耍赖皮中的耍赖皮。广子大大还没喊“三二一开始!”王卓然就跑了，我只能在那待一会儿再跑。然后，我使出吃奶的力气，把她给超过了，我终于拿到第一名了!广子大大却说王卓然姐姐也是第一名，不公平!

　　我前面和一个人跑，我就难受了，这还给她跑，跑得比我也早，太太太太太——不公平了!

关于跑步的日记13

　　我的跑步进步了。

　　从上学到现在，我一直怕跑步，不是脚扭了，就是脚破了。所以，能不跑，我就不跑。老师经常批评我，妈妈也骂我。

　　今天，我们三年级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑，先是男生跑，接着就是我们女生跑了。在准备操时，老师对我说：“陈恬恬你能跑的，坚持到底就是胜利!千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的'手，鼓励我。

　　哨声一响，我使劲地飞快跑了起来。我数了数，心里默默地说：“呀!我是女生第六名。”但是我还不能这么高兴，因为我还没跑完，有可能别人还会超越了我。最后跑完了，老师才正式告诉我：“你跑了女生前八名!”

　　我高兴的一蹦三尺高，因为我跑了个女生前八名的好成绩。以前我可是女生最后一名的，现在我是前八了，这离不开我的努力和大家的鼓励。

关于跑步的日记14

　　跑步是一项看简单，实则难的运动项目，我最近几个星期就体验了一番。

　　一开始跑的时候感觉到处都疼，首先是呼吸节奏没有调整好，腹部总是有些疼痛，一跑一阵疼。后来是膝盖又酸又胀，每跑一步，就像被刀切了一样。再然后就是小腿骨疼，有一点麻，还有些涨。不过后来这些困难就慢慢的被我克服了，我发现跑步也很有趣。力度要用的均匀，呼吸要调整好，手臂多摆动，力量如果腿带不动了，就放在腰上，用腰来驱动整个身体。到了这个时候，你会发现跑步现十分轻松，并没有想象中的那么累。今天我就创下了我的新高，4。63公里，运动可以放松身体，加快人的`新陈代谢，和血液循环。和爸爸妈妈一起跑步，一边聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。

关于跑步的日记15

　　今天下午我们进行了50米测试，因为我是体育委员，我的特长也是跑步，我心想，我可不能落后，要争取跑个第一。

　　跑步比赛前，我的心怦怦跳，有点紧张，当我想起妈妈常对我说“凡事不要紧张，以平常心对待就好了。”我的.心慢慢地平静下来了。

　　我们是按学号跑的，很快轮到我们一组了，只剩下三个人，这时最让我感动的是，我听到体育组的一位女老师对我说“加油跑，争取打破世界记录！”她还不停地给我加油，鼓励。胡老师哨子一响，我就使出最大的劲，飞快地向前跑，很快就到达了终点，YE，我得了小组第一！

　　回家我就把这个喜讯告诉妈妈，让妈妈也为我开心！

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