精选游泳的优秀作文3篇
在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的游泳的优秀作文3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
游泳的优秀作文 篇1
今年正逢国庆节、中秋节相连，放八天长假。外公给我报了游泳培训班。我有点儿退缩，因为我怕呛水。但妈妈说会游泳才能保护自己呀！我还是硬着头皮参加了。
第一项内容是练基本功。做完热身操，教练让我们一个个跳进水里，教我们闭气。教练带上泳镜，闭住呼吸，把头埋进水里，眼睛睁开。大家都试着做起来。我特别怕水，不敢把头埋进水里。教练走过来，轻轻地压我的头，我鼓起勇气把头埋进水里，睁开双眼。哇！我能清楚地看到水下的东西！
第二项内容是学漂浮，教练示范给我们看。他戴上泳镜，抓着泳池边的墙，把头埋进水里，两脚伸直，放松地浮在水面上。我跟着做起来。我刚把头埋进水里就呛了一口水，吓得我跳了起来。第二次我把头埋进水里，试着把脚抬起来。哇，我能浮起来了！我觉得自己像一片小小的叶子，漂浮在水面上。
第三项内容是抱膝闭气。教练紧紧地抱着膝盖，把头埋进水里，然后像一个球一样浮了起来。我试着照做，抱着膝盖，就怕自己沉下去。我胆战心惊地把头埋进水里，竟然成功地浮了起来！
第四项内容是学踢腿。只见教练用脚抵着泳池边的墙，手臂向上伸直，紧紧地贴着耳朵，脚使劲一蹬，人就像箭一样游了出去。我尝试了好几次都没成功，游到一米的.地方就沉下去乱扑腾。就在我泄气的时候，居然能游起来了。我为自己点赞！
今天的游泳课结束了，接下来我还要学六天。我觉得游泳很有趣，我有信心一定能学会游泳。
游泳的优秀作文 篇2
有关游泳的作文400字 天台山谷游记
暑假，我到天台的表弟家玩，有一天下午，表弟提议到他们山村小溪里游泳，好极了，我十二分同意。
我们坐车来到山谷深处的一个小溪谷，只见，两座青山中间隔着一条狭长的山谷，潺潺的溪水流到了一个较宽的浅滩，形成了我们嬉水玩耍的天然泳池。一下车，呵！这里可真热闹，游泳的人密密麻麻一片，整条小溪都快挤满了，浪花四溅，水花快飞到马路上来了。
来到沙滩上，我迫不及待地换上泳装，“扑通”一声跳下水中，用游泳班里教过的动作：两脚向后蹬两次，再用双手把头撑出水面换气。用标准的动作地从这头游到那头，优雅姿势引得山里的孩子羡慕不已。
突然，静静地躺在水里的爸爸大叫一声“有小鱼在咬我呢！”我连忙游到旁边去探个究竟：哇！真有一群小鱼围在爸爸脚边嬉闹。我连忙把脚也伸过去，想让小鱼也来亲我几口，可是，没有亲到小鱼，反而沾了一脚碎石。
天色已晚，我们要回去了，回看小溪，蓝蓝的天空，苍翠的山和清澈的山泉组成了一幅美丽的图画。美丽的'山村，如果你不来，那将是多么遗憾啊！
有关游泳的作文500字 一次快乐的游泳经历
在我家小区，有一个漂亮的游泳池，每天都会有许多人来小区游泳池游泳，我也不例外，每天晚上都去游泳。
我喜欢游泳，每次都是游累了才肯回家，昨天也一样。不过，昨天我游得特别开心，因为昨天泳池里从这头望到那头，空空如也，没有几个人。
昨天晚上，我吃饭吃得比较早，去游泳时天还没有黑。一般来说，晚上来游泳的人会比较多，可昨天不同，人不但不多，相反地，异常的少。平时人多，水就不是很干净，昨天的书却清澈见底。看到如此干净的水，我情不自禁的条进了泳池。游着游着，我看见前方有一个身躯庞大的大人，正慢悠悠的游着，我就想超过他，我越游越快，就在快要超越他的时候，那个大人似乎意识到了什么，忽然加快了速度，我发现不对劲，于是变换了一种泳姿，用自由泳加快向前游。最终，我还是超过了他。如果拿我的力气和那个大人比，可以说是天差地别，可我却超过了他，我感到有些自豪。我继续游着，看见旁边有个人在用自由泳游着，而我则用蛙泳游泳，我心想：这人游得真慢，自由泳居然比我蛙泳的速度还慢。正想着，前方突然有一个人很快得冲了过来，我来不及向左右躲闪，只好迅速向水下潜才闪开了这次两面夹击。哈哈，我的反应还是蛮快的。
希望我每天都能像昨天一样玩得那样开心，那样尽兴。
周记作文400字 游泳
这个星期我去学游泳了，心情很是高兴！
学游泳的地点在健身路上的王晓红游泳馆。游泳池里的水清澈见底，池子大约有一百多平方米， 有1米的浅水池和1。5米的深水池，这儿的教练很专业，对我们也很好。我在浅水池里学。
刚开始觉得游泳很好玩，以为可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那样，而且后来有很多令我害怕的动作。例如；闷水，打腿，换气，甚至每次都被教练批评。我心里很难过，所以下决心一定要好好学游泳！
我觉得最有趣的是漂浮，双手伸直，腿脚并拢，弯腰，脚离开地面，向前一跃，就漂起来了。最难得是打腿，我的腿打了几下就不听话了，像青蛙的腿，歪了。这期间教练叫我们回家练习打腿，让我们更好的学会游泳。
我在游泳时看见隔壁深水池的大哥哥大姐姐们在水里像鱼儿一样游来游去，还做出优美动作。真是让我羡慕啊，我要有他们一半好就好了！
功夫不负有心人，在考试中我终于拿到了梦寐以求的结业证书。我虽然游的不怎么好，但我还会继续努力的！
游泳的优秀作文 篇3
人们常说“坐下来休息休息”，坐确实是一种休息，但对腰来说是个例外。研究表明，人在睡觉的时候腰部受到的压力最小，其次是站着的时候。人坐着的时候，即使保持正确的.坐姿，腰椎间盘所受压力也是平卧时的6倍。也就是说，坐姿不良的话，腰椎间盘受到的压力就更大了。
临床上年轻人的腰痛，大多是坐出来的。大部分在电脑前工作的人，坐姿往往不太正确，工作一紧张又会让他们忘记调整姿势，久而久之，腰椎间盘长期受压，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出等问题。
保持正确的坐姿、不久坐，对缓解腰椎间盘压力非常重要。范教授建议，每坐45-60分钟起身做做屈膝运动、伸展运动，以舒缓腰背肌；调整一下座椅的高度来改变坐姿，不要始终让某一点受到较大的压力；任何时候尽量保持腰部挺直总是能相对减压；在提重物的时候宁可屈膝，也别弯腰。
同时，要加强腰部功能锻炼，游泳（特别是蛙泳）是个不错的运动项目，适合任何年龄群，且不负重，运动量大，也不易引起运动损伤。若没有条件，晚上可以在家做爬行运动(就像游泳一样的动作)，每次30-60分钟，也能达到锻炼腰背肌的目的。
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