晨跑日记

关于晨跑日记汇总五篇

　　一天的时间眼看就要结束了，我们对人和事情也有了新的看法，是时候抽出时间写写日记了。好的日记都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的晨跑日记9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

晨跑日记 篇1

　　今天早上，妈妈和弟弟把我叫起来晨跑。我慢慢吞吞地起来了。

　　妈妈告诉我们：“咱们一共要跑6圈，知道吗？”我们说：“好！”我们先从家开始跑，跑到那一头，再跑到另一头。就算一圈，我先跑了一圈，算热身。快跑完的时候，看见爷爷在扫地呢！我先跑到家，接下来是妈妈，弟弟最后。

　　早晨起来锻炼，能看见美丽的景色，而且空气新鲜，有利于学习和工作，身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼，让身体健健康康！

晨跑日记 篇2

　　清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。——晨翅。

　　步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服！——助跑。

　　五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的.丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。——起跳。

　　一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。——飞翔。

　　两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。

　　三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊！——降落。

　　这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。

晨跑日记 篇3

　　今天早上不知为什么天刚亮就起床了，此时妈妈还没起床，自己便心血来潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么时候的了。我从床上跳起来，认真的洗漱着，打开衣柜，找出那套压在衣服底下的运动服。

　　还真是早起的虫儿有鸟吃，看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔，树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，仿佛此时是自然界的舞台，新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气，空气真好，没有平日里沉重的气息，少许道路上也不是车水马龙，而是清新的天地，偶尔有人来往，好似每个人的脸上都是喜悦的表情，也许是早上清新的缘故吧。

　　我慢慢地跑着，也会有人和我一起在这条跑道上跑着，有的是为了减肥，有的是为了健康保持身材，我们也会互相打招呼。转过头看看别的`方向，看到成群的老人在练太极，还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面，顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景，感受到这么清新的空气，还可以和别人相笑而视，与行色匆匆的人们形成明显的对比。

　　久违的晨跑，感谢，让我体会到那么多的别样景象。

晨跑日记 篇4

　　今天，我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。

　　我们起了床，陆续走到楼下跑步。

　　开始跑步了，我有时跑在前，有时跑在后。开始时，爸爸对我们说：“刚开始可以慢一点，然后再加快速度，累时可以慢点，也可以原地踏步，只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗，防止迎风受凉。

　　我们一直跑到体育场，绕着体育场转了一圈，才跑回家。快到家时，累得实在跑不动了，才停下来，慢慢走回家。

　　早上跑步以后，我一天学习精神饱满，我一定要坚持跑下去。

晨跑日记 篇5

　　晨跑

　　今天，凌晨五点就醒了，想到这几天发生的事，是再也睡不着了。走到楼下，习惯早起看电视的老妈还静静地睡着，老爸打着鼾，小弟双手抱着头像个天使。还是不要打扰他们的美梦吧。我悄悄地推开大门，向着东风大桥跑去。

　　也许是太早，也许是阴天，平时总能遇到些晨练或赶着去买菜的人，今天却什么人也没遇到，只有间或几声狗叫。虽然阴着天，但没什么风，连路边的树也吝啬她的笑声。四周静到了极点，这世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

　　站在大桥上，脚下的河水划着漩涡向前奔去。抬眼望去，只见河水消失在一片迷蒙中。虽没下雨，但眼前的一切不正是文人骚客笔下的江南烟雨图吗？形态各异的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁葱葱的树中间或露出一角的房屋似乎都被一层水雾笼罩着，映衬着灰蒙蒙的天。一切都是那么的和谐而宁静，让人感觉不到丝毫的阴郁。更妙的是，与睛天的晨雾不同，桥上的我却没有感到丝毫的湿意。若说远处是迷蒙的，是诗，是画，那我就是站在画外的欣赏者。只是，美是他们的，我终究只是一个站在画外的人。

　　走下大桥，沿着河滨路往回跑。这时，人渐渐地多了起来，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或两两结伴，当然也有些像我一样，一个人出来的。我不知道他们是怎么想的，只是看着那些边走边聊的人，听着他们发出的阵阵欢笑声，心中有一种莫名的冲动，加入他们，听听他们在谈什么，他们应该是开心的吧，至少在这一刻是开心的'吧！

　　“甘伯伯，你也来跑步啊！”

　　“啊，我往这边去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

　　“好的，我先走了。甘伯伯，再见。”

　　不知不觉，我们竟已聊了一路。之前的那些胡思乱想早已不知去了哪里。

　　回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜欢说话的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，还聊得那么开心。突然想起他的女儿，我的同学来，每次，我跟她在一起的时候总有很多话说，也总是很开心。原来，她是遗传自他啊！原来一切都是有原因的。既然有果必有因，与其纠结于结果，倒不如找找原因，避免重蹈覆辙。

　　我的心豁然开朗起来，迈开脚步向家里跑去。