跑步的秘密作文

跑步的秘密作文

　　在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编精心整理的跑步的秘密作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

跑步的秘密作文1

　　上体育课，我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

　　是谢彦波帮助了我。

　　谢彦波有一次不知道受了什么刺激，对我“打劫”了。别人打劫的是钱，他打劫的是体力，让我在后面追着他跑。从四楼到五楼，再从五楼到三楼，一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了，结果发现我的噩梦才刚开始。现在，他每天都要让我追着他跑两圈，累得我上气不接下气。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。

　　这天，上体育课的铃声还没响，我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌，逗一逗他。结果谢彦波逮住这个机会，一把抓住我的皮筋绳，抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想抢回来。谢彦波觉得这样还不过瘾，就把皮筋扔给阳涛。阳涛跑到一个地方又把它扔回谢彦波手中。形势越来越不乐观，更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样，一个一个不断地扔皮筋。谢彦波拿到了，我赶紧向他跑去，结果他又扔给了孟靖涵。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李瑞涵很弱，竟然没扔到别人的'手中。“好机会。”我马上捡了起来，“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里，真怕别人再抢了去。

　　让人觉得奇怪的是，我跑了这么久，好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力，有的都有点气喘吁吁的了，我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快，肯定是谢彦波的功劳，是他天天让我追着他跑步。

　　我发现，要让自己的体力变得很好，只有一个字——练。要坚持得了身体的疲惫，天天坚持跑步。上体育课跑步时，也不会觉得很累。

跑步的秘密作文2

　　20xx年的最后一个周日，我终于完成了日湖公园6圈（约5。4公里）的跑步目标，小伙伴们都夸我是个运动小健将。

　　可是半年前，我还是个连一公里也坚持不下来的“菜鸟”。这些进步都归功于我的'跑步谢教练。认识谢教练要回溯到半年前，妈妈推荐我加入了日湖的小野马俱乐部，开启每周日的晨跑活动。第一次参加的时候，我揉着惺忪的睡眼，及不情愿地来到日湖广场集合，心里还嘀咕着：“大周末还不让我睡个懒觉”。

　　活动一开始，我就觉得有点有趣，谢教练把我们一字排开，也不着急跑步，带着我们蹦蹦跳跳地开始热身，一下子我们都变得和教练一样精神抖擞。接着，教练就带着我们开跑了，第一圈他带着我们慢慢跑，边跑还边教我们如何正确的呼吸和摆臂，一群叽叽喳喳的小麻雀一下子就变得安静下来，随着口令开始一呼一吸，前后摆臂。

　　慢慢的，谢教练开始加运动量了，一圈二圈三圈……我刚开始跟不上目标，有时候就偷偷走路，教练发现了却温柔地对我说：“刚开始跑，稍微走走也没关系，已经很棒了哦！”有时候我跑得喘着大气，体力不支，教练会慢下来边跑边谆谆善诱：“先调整呼吸，用鼻子呼吸，慢慢来，保持节奏。”每每遇到这样的情况教练总是神不知鬼不觉地出现在我身边，为我打气助威。

　　“加油，加油！”是我每周日清晨听到最多的词语，但是我好似真的被加满了体能，慢慢提速增量了。现在，每个周日的清晨都已经变成了我最期盼的日子，感谢教练，他就好似太阳一般点亮了我的清晨，改变了我的人生，无私地帮助我进步，让我知道了“唯有坚持，方得始终”。

跑步的秘密作文3

　　上体育课，我跑步一圈就已经气喘吁吁了。我特别想要用一个办法来提升我的体力。

　　是谢同学帮助了我。

　　谢同学有一次不知道受了什么刺激，对我“打劫”了。别人打劫的是钱，他打劫的是体力，让我在后面追着他跑。从四楼到五楼，再从五楼到三楼，一直这样楼上楼下跑。我都快要跑“死”了。我以为他过两天就不想跑了，结果发现我的噩梦才刚开始。现在，他每天都要让我追着他跑两圈，累得我上气不接下气。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追着他跑。

　　这天，上体育课的铃声还没响，我就早早来到了操场上。本想用皮筋编成的绳子打一下我同桌，逗一逗他。结果谢同学逮住这个机会，一把抓住我的皮筋绳，抢了过去。没想到的是我落入了他的圈套，竟然追着他跑，想抢回来。谢同学觉得这样还不过瘾，就把皮筋扔给阳同学。阳同学跑到一个地方又把它扔回谢同学手中。形势越来越不乐观，更多的人加入进来。他们就像玩接力赛一样，一个一个不断地扔皮筋。谢同学拿到了，我赶紧向他跑去，结果他又扔给了孟同学。皮筋绳就这样子在他们的手中传来传去。还好李同学很弱，竟然没扔到别人的手中。“好机会。”我马上捡了起来，“终于拿到了。”我赶紧放回钱包里，真怕别人再抢了去。

　　让人觉得奇怪的是，我跑了这么久，好像没有感觉到很累。他们那么多人玩接力，有的都有点气喘吁吁的.了，我依旧心平气和。我想我的体力提升得那么快，肯定是谢同学的功劳，是他天天让我追着他跑步。

　　我发现，要让自己的体力变得很好，只有一个字——练。要坚持得了身体的疲惫，天天坚持跑步。上体育课跑步时，也不会觉得很累。

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