跳绳优秀作文(集合15篇)
在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的跳绳优秀作文，欢迎阅读与收藏。
跳绳优秀作文1
星期五下午，班主任冯老师精心策划，组织了一场别开生面、乐趣无穷的跳绳比赛。
跳绳的跳法很多，比如让人眼花缭乱的“麻花跳”，让人能充分体验跑跳快乐的“奔跑跳”。除了这些玩法，还有双人跳，倒跳，单脚跳等。
我们在操场集中比拼，同学们个个神气十足，蓄势待发，并不时地在人群中寻觅，想直接找到自己的`劲敌，一举夺下那属于胜利者的桂冠。随着裁判员冯老师一声令下，操场上顿时沸腾起来。跳绳在同学们手中挥洒自如，不停地画出“U”型。同学们好像被裹在鸡蛋里，却还在活力十足地跳着。
我一向擅长“奔跑跳”，这次也不例外。可是面对连续的挑战，我还是感到巨大的压力，所以一再告诉自己要镇定。经过紧张激烈的角逐，终于拿下了奔跑跳的冠军。
不过，最令我兴奋的莫过于跟一位老师组合双人跳的事了。刚开始，我带她，我绕绳，配合的很好，跳得很顺利，同学们在一旁数数为我们加油，跳到十五下时，由于紧张，我的绕绳速度突然加快，老是跳跃不及，所以我们双人跳的第一轮的得分为十四下。第二轮，我们改变了战术，由老师绕绳，老师绕绳的速度正合我意，稳定不变，跳啊跳，跳到三十六个，我的腿有点不听使唤，后退一步，让老师乱了手脚。我们最后的双人跳成绩为三十五个。
比赛结束了，大家还在操场上兴致不减地谈论着，奔跳着，好像要把跳绳的高兴劲儿永远的录在操场上，不信你听，操场上现在好像还能找到我们的笑声呢。
跳绳优秀作文2
今天下午第三节课，我们年级举行了跳绳比赛。
因为气氛不同，使得我们十分紧张。我紧闭双眼，心里为自己打气、加油，希望我们能得年级第一。第二个跳的是我们。大家站好位子，吧自己纸张交给大哥哥大姐姐，便等待许老师的哨声，开始奋力跳绳。
“预备，跳！”许老师的声音直冲云霄，大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。“哗——哗——”操场上满是这样的声音，大家都咬紧牙关，用尽最后一丝力气跳下去。终于时间到了，我赶紧跑过去看，成绩不怎么好，只有159个。
我拖着疲惫的身体，做了下来，观看其他班级跳得怎么样。现在跳的是三班，他们班的几个短发女生，跳呀跳呀，头发一高一低，犹如一只只小水母在广阔的海洋里漂呀游呀！。长发的.女孩子，跳呀跳，马尾辫一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。嘻！胖同学露出了白白的肚皮，在空中弹跳着，看他大汗淋漓的样子，就知道带个大肚皮很累。
一个班跳完了，一个班接上，就这样一直到结束。不知道我班能取得第几名呢？希望大家的努力没有白费！
跳绳优秀作文3
我从电视上看到跳绳不能仅能强身健体，而且还能提高思维能力，于是我提出开学后每天早上让爸爸叫醒我一起去天台上跳绳。
今天是实施计划的第一天，我还有些不适应，赖在床上不愿起来，可是这是我提起的，又不能食言。我慢吞吞地起来后，又慢吞吞地上了天台。旭日东升，云蒸霞蔚，令人心旷神怡。我不由自由地伸了一下懒腰，接下来就是跳绳了，毕竟是第一天，我一开始只跳了几下就伊伊呀呀地叫苦叫累，让爸爸先跳，爸爸抓起跳绳，不一会儿，就跳了几十下。
我和爸爸的差距激发了我的斗志，我重新拿起跳绳，找了一个比较宽敞的地方站好，调整好呼吸，轻快地跳了起来，随着我的速度越来越快，只见跳绳在我的指挥下灵活得在我头顶上上下翻飞，幻划出一个密不透风的圆圈。“一个、五个、十个……”不知不觉，我已经跳了三十多下了，可我一点也不觉得累，我的头发就象小鸟的翅膀一样上下不停地扇动，脸上的肉也在不停颤动，渐渐地我越跳越累，豆大的`汗珠从我脸上滚落下来，我的四肢又酸又软，这使我很想停下来休息，我放慢了速度，跟爸爸申请，爸爸却没有批准，他说：“你一定要坚持下去，不然达不到运动量，没有锻炼效果。”于是我坚持了下来，完成了爸爸给我订的目标一百下。
达到目标后，我虽然很累，但早上却精神了许多，我想坚持下去，效果一定会更加明显！
跳绳优秀作文4
一年一度的体育节到了，学校开展了各种各样的“战斗”。跳绳比赛就是其中之一。赛前的几个星期，我每天都坚持练习。因为以前跳绳不太连贯，所以我暗暗下定决心。一定要在这次比赛中发挥出自己的最好水平，为班级争光。
周四上午8：30分，跳绳比赛开始了。操场上站满了各年级的同学，大家有秩序地站在指定位置。激动人心的'时刻到了——三年级比赛开始了。我的心一下子提到嗓子眼，两只手紧紧抓住绳子，生怕绳子会跑掉似的。虽然是冬天，可我的手心里却出了不少汗。随着广播里老师的命令：“开始！”，几百条绳子上下飞舞，此起彼伏。“刷刷刷”、“嗖嗖嗖”。每一位同学都鼓足了劲，拼命地跳着。数数的同学也不甘落后，他们认真地数着，操场上一派热闹的场景。没比赛的同学也被这热闹的场面吸引住了，不时拍手叫好。正当我跳得气喘吁吁的时候，结束的口令响了，比赛结束了。
我胆战心惊地问帮我数数的同学：“跳了多少个？”我简直不敢相信自己的耳朵，——103个。我失望极了，快要哭了。
一场跳绳比赛结束了，从这件事中我明白了一个道理：“不管是谁，要想获得好成绩，就要付出艰苦努力！”
跳绳优秀作文5
有一只小猪叫笨笨，在森林学校上学。它长着一双圆溜溜的大眼睛，还有一对像扇子一样的耳朵，而且还长的`很胖。
春天来了，森林学校要举行跳绳比赛了。老师说：“大家一定要好好练习呀！”大家都认为自己的跳绳技术很高，肯定能得第一，都嘲笑笨笨，说它肯定得最后一名。笨笨很伤心，把事情告诉了妈妈，妈妈鼓励笨笨说：“笨笨，不要伤心，我们天天练习，一定能得第一。”笨笨点了点头说：“好。”从此以后，笨笨天天晚上做完作业就在家门口练习跳绳。第一天，笨笨一个一个跳，跳了五个时，笨笨已经累得满头大汗，气喘吁吁；第二天，笨笨可以连跳二个了；第三天，笨笨可以连跳五个了；第四天，笨笨已经可以跳得又快双好了……
到了比赛那天，大家都以为笨笨是最后一名。开始比赛了，因为大家都（除了笨笨）没练习，所以只会一个一个地跳，跳了一会儿，大家都累得跳不动了，它们看了看笨笨，以为笨笨已经躺在地上了，结果笨笨已经跳了一百个了，惊得大家目瞪口呆，最后笨笨跳了三百五十个，得了第一名。
跳绳优秀作文6
“父爱如山，母爱如海。妈妈的爱如春雨一般无声的呵护着我，令我感到快乐。因为妈妈在那儿，哪儿就是最快乐的地方。
记得有一天晚上，疲惫的我做好作业，无精打采的准备去洗漱。妈妈把这一切看在眼里，突然叫住我：“宝贝，要不要和妈妈比赛徒手跳绳呀？”“当然可以。”我爽快的答应了，只听妈妈一声令下，我俩飞快地跳了起来。刚开始，妈妈还比较轻松，可不一会儿，她就气喘吁吁了，我却总是十分轻松，一会儿扮个鬼脸，一会儿卖个萌，一幅悠然自得的样子，妈妈却有些吃不消了，筋疲力尽。我虽然也有点累，但还是装作很轻松的`样子。见到妈妈这副样子，我就劝她别跳了，可是她仍旧上气不接下气地说：“不行……我不能输给你……”真是个“倔强”的妈妈。跳着跳着，我忽然“灵机一动”，爸爸那么胖，为何不让他减减肥呢？顺便看看他会出什么洋相。爸爸跳的样子太逗了，只见他脚不离地，肚子上的肥肉一抖一抖的，还嬉皮笑脸地吐着舌头。我笑得前仰后合，但是仍然不忘坚持跳着。终于，爸爸妈妈支撑不住了，纷纷认输。原来爸爸妈妈都跳不过我呀！我得意地想着。
可是随着时间的流逝，每当看到妈妈充满慈爱和关怀的目光，就会猛然想起那件事：爸爸妈妈真的跳不过我妈？他们会不会是为了让我收获更多的快乐而让我的呢？
跳绳优秀作文7
每年秋季，学校都要举行三跳运动会，开学不久，我们东校区也迎来了三跳运动会。我非常激动，这是开学后第一次大活动，当老师宣布过几天要举行运动会的时候，我暗暗地想，如果我可以代表班级参加运动会，那该多好啊。
于是，我和妈妈买了一根跳绳，准备从零开始学习跳绳。可是跳绳并没有我想像的那么简单，每次手和脚总是不听我的话，不是绳子落下来的'时候，脚已经跳了，就是绳子还没落下来，脚已经跳过了。我试了很多遍，依旧不行，我开始有点气馁想放弃。妈妈鼓励我说，万事开头难，只要勇敢迈开第一步，后面就会水到渠成，只要坚持，一定会有进步。
于是我又鼓起勇气，一遍遍地练习。当我第一次成功跳了一下，我几乎高兴地要叫出来了，接着，我发现我可以连着跳两下，三下，到第四天的时候，我竟然可以连着跳十几下。就这样，我越来越有信心，每天都在进步，速度也在提高。终于，功夫不负有心人，最终，我被选拔代表班级参加三跳运动会。
虽然，最终我没有进入前三名，但我却很满意，因为从零开始学习跳绳，我收获了很多，真正体验到了坚持的意义，我想这对我来说是最重要的。
跳绳优秀作文8
我喜欢的体育运动有跑步、有踢足球、还有蛙跳，但我最喜欢的体育运动是跳绳。
跳绳的花样特别多，一般分为单人跳、双人跳和多人跳。刚开始学习单人跳的时候，我把绳子贴紧脚后跟，双手紧拽着绳头两端，由于特别紧张，不是跳不过去，就是提前把绳子甩出去了，怎么也达不到人绳合一的效果，我开始怀疑自己的.能力，有点儿想放弃了。这时候，妈妈在一旁鼓励我：“孩子别着急，你一定能行，慢慢来。”听了妈妈的话，我试着屏住呼吸，仔细揣摩动作要领，嗖的一声，我双手舞动着跳绳，飞一样地跳了起来，这时只听见绳子从头顶跃过，发出“呼哧呼哧”的声音。此时此刻我心花怒放：终于成功了。
双人跳绳也特别有趣，跳的时候要做到两人动作“合二为一”这样看起来十分优美。多人跳绳是一项集体活动，它讲究集体配合，整齐划一。
跳绳这项体育运动不仅能增强我们的肺活量，起到强身健体的作用，还能煅炼我们的意志，培养我们的团队意识。
我喜欢跳绳，不只是因为学到了一项体育技巧，它更让我明白了一个道理：做任何事情不要遭受一点儿挫折，就轻易改变自己的信仰，轻言放弃，只有坚持到底，才能达到人生最美的山峰。
教师评语：文章开头简而得当，开门见山地告诉读者自己喜欢跳绳。语言简练地介绍了跳绳的多种花样以及学跳绳时的心理变化，最终克服困难学会跳绳的喜悦心情。
跳绳优秀作文9
夏日的风，柔柔的，燥热的。下午体育课，我们要举行跳绳比赛。
六个班的同学都站在了操场上，这可是一年一度的跳长绳比赛呀！姚老师给我们最后的叮嘱：“跳的时候要站在甩绳人的旁边，与前一个准备跳的人保持一个安全距离。这样才可以保持连起来不断开。”
叼在裁判嘴里的哨子即将吹响。他的手向上举起，随时准备下挥，只听到“嘟——”的一声，这一刻终于来到了。一声哨响之后，打头的包益铭好像听到了“集合，准备团战”的口号声，他一个箭步冲了上去，向空中一跃，落地后快速跑到了第二个甩绳人的后面。
全班同学像流水一样流动起来，一个接着一个。不好！人称“摔倒大王”的.王旭扬倒了，看起来是绳子把他的脚缠住了，甩绳人一拉，绳子松开了，又重新甩起来了。怎么办，怎么办？下一个就是我了，我如果步了王旭扬的后尘，该怎么办呀？光是同学们的口水就可以把我给淹没了。
甭管他那么多了，干脆闭上眼睛瞎跳得了。
我飞，我像一支离弦的箭射了出去，脚刚落地就迅速一蹬，飞过了绳子。哈哈，我安全过了。耶，这高兴是无法用笔墨来形容的，至少我不会被同学们骂死了。
100，110，120……时间在一分一秒地流逝，我们跳的次数也越来越多。
200下！终于破了200大关了，也就在这一刻，时间到了，我们班的次数最多。
这一次跳长绳，让我们见证了团结就是力量。
跳绳优秀作文10
学校组织了跳绳比赛，我和几个好朋友一起报名参加了团体跳绳，我自己还报了一个个人的跳绳。
经过了一个星期的训练，比赛终于开始了。首先进行的是个人的跳绳比赛。十个人一组，我被分到了第二组。第一组的同学都上前做起了准备活动。不一会，裁判宣布示意比赛即将开始，十位选手也都纷纷入位了。随着一声令下，选手们都飞快的跳了起来，一分钟的时间很快过去了，最多的人居然跳了一百七十多个。到我们这一组了，我的心里扑通扑通特别紧张了。裁判一声令下，我便飞快的跳了起来，由于比平时更加卖力，一分钟的时间我居然跳了一百八十六个，最后成为了个人组的.第一名。
然后开始举行团体跳大绳比赛。我们五个人站好，随着两名裁判甩绳子的节奏开始跳了起来。大绳规则与小绳不一样，是看一次能跳多少个。或许是由于体力不支的缘故，我们只跳了七十多个便下场了，最终只得了第三名，但是仍然是一个不错的成绩。晚上我们几个一起去吃了饭，欢声笑语，其乐融融。
希望学校多举办一些这样的活动，不仅能够推动同学们运动，还能增进同学们之间的友谊！
跳绳优秀作文11
“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。
操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的.动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。
最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。
跳绳优秀作文12
一个激动人心的夏天，我们举行了一年一度的跳绳比赛。在这个干燥的夏天，我们的精神似乎比春天更加朝气蓬勃。
我也被成功选为交互绳的一名队员，本来我对交互绳没有一点儿了解，但听了我们班跳绳“小王子”的介绍使我慢慢喜欢上了跳绳。在比赛开始的前几天里，各个班级的学生都万分紧张，一分也不敢松懈，生怕自己不如别人。最终，我们的训练和努力并没有白费。我们提升的很大。
比赛开始了，首先是从低年级开始慢慢到高年级，年级升高我也开始跟着紧张起来。热火朝天的比赛还在继续进行。我们一上场六年级的同学们就开始大声呐喊为我们助威。三二一开始，我一听到口令就开始跳，在跳的时候我激动几张，但又带着团队的希望，所以我告诉自己加油加油！比赛过半另一个队友上阵，我看到大家满头是汗，但是他们都没有放弃仍然自信满满的坚持下去。他们想为班级争光，他们的`决心使他们更加出色。
比赛结束后，大家纷纷回班，我还在回想刚才激烈的竞争，真期待下一次跳绳比赛的到来。我还会更加努力取得优异的成绩。
跳绳优秀作文13
在这个充满纪念意义的日子里，我校的小型运动会——跳绳比赛圆满结束了，这次跳绳比赛激发了老师们、同学们的运动热情。
比赛前老师们积极组织，认真挑选队员，赛场上为学生呐喊助威。同学们赛出了风格，赛出了水平，特别是一二年级的小朋友从不会到跳到147次是多么大的提高。比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的.能力，让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望比赛过后教师鼓励学生在课间拿起跳绳；练好个人跳，集体跳，花样跳。希望我校的老师也常拿起跳绳，借此次跳绳比赛的东风，再次掀起冬季阳光体育运动的高潮。这次跳绳比赛活动已经圆满结束，我们要感谢学校各部门的大力支持，感谢各位老师的参与，也感谢五六年级的裁判同学，感谢各选手积极参与。
同时，经校教代会研究决定，下周六我校准备举行教师跳绳比赛，希望各位老师多多练习，能够取得最好的成绩。
跳绳优秀作文14
今天大课间活动时，我发明了花式大绳，究竟是怎么发明的呢，让我这个大发明家给你讲一讲吧！
大课间跑操后，我们来到活动地点，我第一个冲向跳大绳小组。顾颐瑶说：“李尧博，你来甩大绳吧！”可我不会甩绳啊。“让我来甩绳吧。”袁溢珩自告奋勇。“耶，终于不用甩绳了。”我边说边做出了一个胜利的手势。
我们开始跳了，同学们排好长队，一个接着一个从大绳底下跳过去。跳着跳着，我觉得连着跳没劲，便对大家说：“我们来玩花式跳绳吧！”大家一听，向我投来惊奇的目光。“我先做个示范。”说着，我便冲到绳子下，先一个普通跳，又来了一个360度跳，接着470度跳，僵尸跳，传说中的蛙跳……我的花式跳绳让大家对我刮目相看，听着同学们的'夸赞，我心里美滋滋的。在我的带领下，同学们开始了花式跳绳，大家尽情地发挥自己的想象，开心地跳着，蹦着。操场，成了我们快乐的海洋。
跳着跳着，我突发奇想：如果我好好练，说不定我还能拿个跳花绳冠军呢，如果我真的拿了冠军，我一定会乐坏了的。当然，我也知道，要想成功，除了百分之一的灵感，还得付出那百分九十九的汗水，心里有梦想，努力了，也许就会实现的！
跳绳优秀作文15
今天，傍晚放学的时候，妈妈叫我跳绳。以前暑假的时候，妈妈规定每天要跳一千个绳，但现在读书了，妈妈就给我减少了一半，只需要跳五百个就可以了。
于是，放学回家的时候。妈妈就叫我跳绳。妈妈是有规定的，必须要连续跳一百以上，要不然全都作废。可我今天根本就不想跳绳。妈妈非要让我跳，我很生气，我就胡乱跳一通。没跳几个就绊住了。妈妈说：“重跳。”我很生气，可我还是得跳。我一直跳到快一百个了，但又绊住了。这样重复了两次都这样，妈妈说：“算了，这两次勉强算让你过关了，但接下来，你必须要跳连续两百个，否则继续跳。”我又继续跳，我跳呀跳，跳到一百八十多个了，突然，被脚一绊，又停了下来。妈妈严厉的说道：“重新跳。”我说：“就差几个了，我补齐就好了。”妈妈说：“不行，谁叫你没有坚持住的，这叫功亏一篑，你好好体会一下吧！”我没办法，我只能重新跳，我心想：我得好好的跳，可不能再这样了，要不然又要功亏一篑了。我小心翼翼地跳着。总算过关了。
通过这次跳绳，我还真明白了“功亏一篑”，这个成语的`正真含义。有的时候，就是这样，离成功只差一步之遥，我们却因为某种原因，就会与成功失之交臂的。
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