跑步优秀作文（通用78篇）
在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的跑步优秀作文，欢迎大家分享。
跑步优秀作文 篇1
上课了，体育老师把我们带到操场上说：“大家在操场上跑一圈，看谁跑得快。”哨声一响，同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就觉得腿有些发软，可是看到前面的.同学还在飞快地跑着，心想：一定要追上他们。
于是，我使出了全身的力气冲向前，哈哈，一下子追上了好多同学。这时，我发现前面还有两位同学，可是怎么也追不上他们。一圈下来，同学们都气喘吁吁、上气不接下气的，我也累坏了，但是我心里暗暗发誓：下次一定要争取跑在最前面。
跑步优秀作文 篇2
一天，小马在森林操场上练习跑步，突然，小狗走过来，说：“我们来一场跑步比赛吧！”
小马说：“好啊，我还从来都没有遇到过对手呢！”
小猫也来凑热闹，说：“你们在干嘛呀？”
小马和小狗异口同声的说：“我们要跑步比赛，正在热身呢！”
小猫说：“好啊，我也参加。”
“预备开始”，随着一声令下，参赛者们都已达到了最快的速度。看，小马那潇洒的'姿势，真是令人羡慕，还有小狗那闪电般的速度，真是太快了。小猫，对了，小猫也有让人羡慕的地方，那就是他的姿势，他的姿势也不比小马差。最后，小狗得了第一名，小马得了第二名，小猫就得了第三名喽！小马对小狗说：“我甘拜下风，我承认我比不上你的速度。”
跑步优秀作文 篇3
今年的运动会的跑步运动对于其他班级来说，跟往常的差不多，速度都没有提升多少，而对于我们班来说，却比以前落后了很多：我们班的跑步健将几乎都校了，只有朱杰还在学校里。幸好，他参加了这次跑步运动。
激烈的比赛开始了。站在第二跑道的朱杰显得很放松，好像稳拿第一似的。
“各就各位，预备—跑”选手们向离弦的`箭一样，向终点冲刺。
到最后50米的时候，朱杰都比对手落后了很多。可他不甘心就这么输了，便用全身的力气追赶对手。
到最后20米的时候，朱杰终于追上了一个人。这时，我们班响起了雷鸣般的掌声，并对朱杰说，只要追上前面那个人，你就是第一！朱杰听了我的话，再次猛冲。朱杰前面的那个人好像感觉有点不对劲，便往后看了一下。
终于，朱杰在最后的两秒钟，超过了他，赢得了最后的胜利。
这次跑步，我觉得不仅精彩、激烈，更重要的应该是让我明白了什么叫坚持。
跑步优秀作文 篇4
每个人都有自已的看家本领，我的看家本领是什么呢？我想了想——跑步。我叫来朋友缪佳诚，让妈妈当裁判。
比赛开始了我和缪佳诚半蹲在起跑线上，左脚尖顶住起跑线，右膝跪在跑道上，双手就像两根钉子插在地上。整个身体微微前倾，抬着头，目不转睛地盯着前方。那样子就像一只展翅待飞的雄鹰。“预备”我俩立马把右脚抬起再挺直，像拉开了弦的弓。“开始”一声令下，我和缪佳诚像受了惊吓的.羚羊、像猎豹、像闪电……双手在大幅度地挥摆，努力向前有节奏地跨着大步。我听见风在我的耳边发出呼呼地声音，好像在说：“加油！加油！”快到终点了我闭上眼睛咬着牙齿向终点冲了过去。我比缪佳诚快了好几步。到了终点我双手拄着大腿大口大口地直喘气，不过我的心里像喝了蜂蜜一样甜，我咧开嘴笑了。
妈妈摸摸我的头笑着说：“儿子，我为你骄傲！”
跑步优秀作文 篇5
三毛小学的秋季运动会跑步比赛开始了。操场上人山人海，呐喊声此起彼伏。三年级二百米跑开始了，我们班的徐海贝站到了起跑线上。
只听一声枪响，运动员像离弦的箭一样，飞快地跑了起来，这时，我们三（2）班拉拉队大声的喊：“徐海贝加油，徐海贝加油”，还有人在喊：“徐海贝必胜，徐海贝必胜”，同学们的目光跟着徐海贝的.身影移动，只见他双手不停地摆动，双脚轻盈地飞速前进，遥遥领先其他选手。眼看就要到达终点了，可是，后面有位同学飞快地冲了上来，还好徐海贝一个冲刺，第一个到达了终点，我们全班同学都兴奋地欢蹦乱跳。
当老师带着徐海贝回来的时候，我们再一次欢呼起来，迎接我们的英雄，我也看见老师忙得满头大汗。我相信这块金牌是徐海贝努力得来的，也是我们三（2）老师和同学团结一致的来的。
一场激烈的跑步比赛，让我懂得了：有些事情是靠实力的，同时也需要我们的团结。
跑步优秀作文 篇6
在赛场上，有多少次挥汗如雨，他们创造了一个又一个的奇迹，他们在与骄阳搏斗，在和时间赛跑，他们并不累，因为，他们有永远不倒下的毅力鼓励着他们向前进。
今天，一年一度的“秋之实”运动会开幕了......马上，60米跑就要开始了，运动员们都精神抖擞，宛如一棵棵挺拔的小青松。只听一声枪响，运动员们都像一匹匹脱缰的'野马，转眼间向终点冲去，此时此刻，我望了望鸦雀无声的看台，我发现，他们每个人都屏住呼吸认真看比赛........
最后，我知道了我们没有拿第一，我犹如泄了气的皮球，心想：“我可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，我也努力了，而且，我的汗水湿透了校服！”后来，妈妈说：“这是重在参与，没关系，下一次一定可以拿第一的。”
我相信功夫不负有心人，下次，我一定能拿第一！
跑步优秀作文 篇7
我最喜欢体育课，但是我更喜欢体育课的跑步。
上体育课的时候，体育老师说：“今天大家要跑步。”我心里一阵高兴，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多高兴了。因为跑步是我的强项。
每一听到老师吹哨子的声音，我猜到肯定是在跑步了。随着老师的哨令，大家开始跑步400米了。开始先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要大家跑了，我心一直跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，大家开始跑了。一开始，我被落在了后面。顿时我听到同学们为我鼓励的声音，我使劲力气，猛得一下就追上了前面的'同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我使劲力气，坚持跑到了最后。那时我别提有多高兴了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。
跑步优秀作文 篇8
我们学校的活动丰富多彩，有跳绳、打球、跑步......，而我最喜欢的就是跑步。
有一次课间休息，我和好朋友迫不及待的冲出教室，跑到了操场。来到操场上，我高兴地对我的好朋友说：“我们比赛跑步，围着操场跑一圈，看谁第一个跑到终点。”她说：“比就比，谁怕谁。”于是我们摆起了起跑的姿势，我说：“给就各位，三、二、一开始。"我们像离弦的'箭一样冲向终点。在第一场的时候，我赢了，我高兴的又蹦又跳。好朋友不服气的的对我说：“我不服，我们在比一次。”在第二场的时候，我不小心摔了一跤，她对我说：“我不等你了，先走啦。”我听到这话，连忙从地上爬起来继续往前跑，终于我还是赢了她。好朋友对我佩服的不得了。
跑步使我增强了体力，让我爱上运动。从此以后，每次下课，我和好朋友都要到操场上跑步。
跑步优秀作文 篇9
最近我发现自己的体重直线上升，因为我整天好吃懒作么，因为暑假，我整天呆家家里，吃完饭就是看电视，玩电脑，睡觉，基本上每天的生活就是这样。
不经意间我用体重秤秤了一下，发现我的体重已经上升了10斤，这样算来，从放假开始，基本上每一天都长一斤，这样下去真是太可怕了，我不敢想象暑假结束后体重会长到多少，我开始害怕了，我开始安排自己的锻炼了，以后晚饭结束半个小时，我要出去跑步，这样决定后，我就开始实行了。
晚饭过后，我适当的运动了一下，让肚里的'东西消化一些，要不直接跑步会让胃受不了的，半个小时过后，我感觉差不多了，就开始跑了起来，大约过了十分钟，我就觉得气喘吁吁了，跑不动了，我又坚持了一会，终于跑不动了，然后我又走了一会，第二天我坚持的时间比这长了，慢慢的我不再气喘吁吁了，而我的体重也慢慢下降了。
暑假就是长肉的季节，但是一定要控制自己的体重，要合理的锻炼哦。
跑步优秀作文 篇10
上周五，我们学校举行了一年一度的跑步比赛，那次大家的表现都非常出色，其中表现最为出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步时的动作，令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上场，他一路小跑着来到了他的三号跑道上，只见他右脚在后，左脚在前，就像是一只正要奔向猎物的'老虎一样。然后，就是杨学皓大摇大摆地走向他的跑道，四号跑道上，他右脚在前，左脚在后，做好随时出发的准备。紧接着就是陈泓林、陈舒天、赵明泽这几位赛手上场了。裁判一声枪响，李天佑就像是离弦的箭一样，飞奔出去了，杨学皓也没有落后，追着李天佑的屁股后面跑着，追得特别紧，别的运动员也都追了上去，李天佑的手前后摆着，很快就把别的运动员给落得远远的，最后，李天佑用速度超过了别人，拿到了第一名，而杨学皓，累得趴在了地上。
今天，这场跑步比赛可真精彩啊!
跑步优秀作文 篇11
今天下午的体育课体育老师让大家跑步。
下午第一节是体育课，大家怀着愉快的心情等待体育老师来给大家上课，体育老师来了，她让大家排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶！要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了！大家都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的`，老师为什么让女生在前面跑？真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。
今天的体育课是一个愉快的体育课！
跑步优秀作文 篇12
我的跑步一直比较慢，被好多同学所耻笑，这是我的`一个心病。
为了提高跑步速度，我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅领我去公园跑步，听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯，突然发现一只松鼠，我正想去抓它，结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去！
随后，我们一起来到那个广场。啊！广场太大了！中间是草坪，周围是跑道。我有点胆怯地说：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说：“我们以前要跑三圈的，别怕。”我受到了鼓励。就这样，我跟着她们跑啊跑啊，累得满头大汗，终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。
我上小学已经一年了，这一年我养成了一个不好的习惯，就是学习时特别是做作业的时候贪玩，做一会玩一会，精力很不集中，常常拖延很长时间。
我喜欢看电视，所以妈妈就提了个要求：如果在规定时间内写不完作业，就不许看电视，不许玩电脑，只能写作业。
这可把我刺激到家了！我很快拿起作业本，把心从玩的地方收回来，集中精力，一心一意地写作业，写完了数学又写英语。终于，在规定时间内把作业做完了！我很高兴、很轻松。可以看电视了！
在高兴轻松之余，我慢慢地感觉到，答应让我看电视才能写得快，这是不对的，应该不管有没有电视都要写得快！这样才能改掉自己的坏毛病，成为一个好学生。
跑步优秀作文 篇13
士别三日当刮目相看，不过，开学后再对我刮目相看吧!现在处在士别三日期间，现在我在苦练功夫——飞毛腿。这为何呢?唉!这得从还没放假前的体育课说起。还没放暑假前，我们需要进行体育测试，计入中考成绩。这下我慌神儿了。想想看，我的体育平时根本不注意加强锻炼，总以为这没什么了不起的，把文化课放在第一位，认为体育是坏孩子的平台，我要乖乖做个好孩子!没想到，我原本认为是“坏孩子平台”的体育课竟计入了中考!实在难以想象，这对我来说，是多么大的一个亏损啊!这样，我的成绩将会比别人多落下很多分!“千万别在体育上丢分啊!”
妈妈对我真诚地说。爸爸为此也很焦急，但是，聪明的老爸想出了一个苦练计划——每天早晨五点半钟起来跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反应就是惊讶了一声。(我的'意志力可不坚强哦!)但爸爸一点儿也不心软，带着坚定的口气说：“一定要履行这个计划!”我知道，爸爸的决定是不容改变的，所以，我只能违心地去履行此事!今天是计划履行的第一天，就在今天，可把我累了个够呛!跑到半路就开始大口大口的喘粗气，再咬牙坚持一会儿，就开始岔气，可恶!我只能勉强慢慢走回来了……看来，这小事可真不好办啊!但是，品德与社会中说：做自己不感兴趣但有意义的事情可以磨炼意志力嘛!
所以，为了力求完美，也为了自己，冲刺吧!
跑步优秀作文 篇14
疫情的到来，使我们不得不耽误了太多。其中，跑步无疑是极其重要的一步，在今日，我们终于恢复了课间跑步，也感到了其乐融融，无比快乐。
上午升完国旗，我们正在外面打扫卫生。此时刚好下课，就有几名同学冲出教室说，谢老师决定恢复跑步这一“政策”。我亦是心花怒放，转身就向操场跑去。
时隔多日，我们又能够开始于跑步中锻炼自己。也正谓“智者乐水，仁者乐山”，我已经逐渐爱上了跑步，这一光明的决定无疑是有利于我们身体的。在前面冲刺，这是一种难以言状的美妙感觉，这仿佛也成了真正的.赛跑，每个人都在使尽全力，比与不比，大都可为。
但第一节下课后的跑步有些力不从心，可能是没好好吃早饭的原因，双腿迈开需要更费力，这也督促了我以后要吃好早饭，真是一举两得。
下午我却因跑步闹了囧事。下了第一节课，我和王子轩同时下楼跑步，但当我从操场出来后，却傻眼了，为什么连一个人都没有？正在我纳闷之际，楼上却响起了掌声，我于猛然间恍然大悟，原来只有我一个人跑步了。上楼后，看着同学们一脸幸灾乐祸的神情，我却认为我一点儿也不亏，毕竟这是在为自己着想。
同时，我又发现，早跑完早回教室就能够早一点儿开始学习，亦能够把握住分分秒秒。虽说可能就只有一两分钟，但长期积累下去也是一笔不小的“财富”。由此一来，我又可以多付出一些了，还能节约时间。
第一天的跑步体验还是不错的，这也如晨练，唯有每天坚持，方能有所收获。
跑步优秀作文 篇15
在我早上还在睡觉的时候，我的朋友就已经从外面跑步回来了，可我却不喜欢跑步，对于跑步来说，我怎么也提不起兴趣，每次看他从外面满头大汗的回来，我都有点累，可是他却很舒服，有可能就是每个人喜欢的东西不同吧。
中午我们一起吃饭的时候，看他在那跟别人讨论早上跑步的经验，他们讲的津津有味，我是怎么也听不进去，可是听他们聊了一会，我不经的也想去尝试一下跑步，锻炼一下身体，顺便也跟他们一起讨论一下跑步的经验。
天还没有亮，我的那个朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主动告诉他清晨跑步的时候把我叫上，虽然起床的时候很是艰难，但我还是说服了我自己，我们一起先走在锻炼的小道上，不一会我们就开始跑了起来，一开始的慢跑使我的身体很是舒服，慢慢的渗透到这愉快的跑步中，我们的速度是慢慢的加快，天也慢慢的变亮了，我们的晨跑也快结束了，到最后结束的时候，我和我的.朋友慢悠悠的走了回去，在我们回去的道路，我们两个聊了很多关于这一项运动的心得，互相促进发展。
在每次以后的生活里，我每天早上都会和我的朋友一次去晨跑，这也成为我今后的我一个习惯，知道现在的我，也是每天都在坚持当中，原来的时候中途也有过放弃，但是我们互相一直鼓励对方，一直我们坚持了下来，也多亏了我这个朋友，使我以后的生活也多了许许多多的色彩。
跑步优秀作文 篇16
又到了一个挥汗如雨的夏季。这明媚的阳光仿佛在召唤我，如唤我融入这个活力四射的季节。这个夏季，惟有运动，才能大放异彩。
我曾经是一名乒乓球运动员，但伤病使我放弃了乒乓球，不再大幅度地运动。几年下来，体质有所下降，体育成绩处在中游。我很着急地想提高身体素质，来更好地适应中学的体育课，却一直没有时间。
我个暑假，我订下了严格的计划，来锻炼身体，其中最重要的一项，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的`一项体育活动，但在前几次的计划，我都半途而废了。我非常愧疚地望着这份新的计划，心里下定决定，这次绝不放弃。
暑假刚开始的那几天里，我每天都疲倦极了，每天的一公里，让我有些望而生畏，但想起自己的决心，就又坚持着，咬着牙跑下来。回到家，汗流浃背不说，看到床就想躺下去，一觉难醒。但我不能有放弃的念头，这样的计划，才能磨砺出我的意志，虽然过程是苦的，但不苦哪有甜？
黄梅时节总算过去了，连续的降雨也打乱了我的计划，我不得不呆在家中，面对着哑铃等锻炼肌肉的器材。虽然只有几天，但我爱上了跑步，我喜欢风从我耳边呼啸而过的感觉，我喜欢气喘吁吁、筋疲力尽撑到终点的感觉，我喜欢“黑暗”后的“黎明”：那鸟语花香的景象。我爱跑步，我爱生命。
跑步优秀作文 篇17
日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。
一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。
来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。
我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的'向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……
跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！
跑步优秀作文 篇18
一度不喜欢剧烈运动的我竟然会爱上跑步。说起来，连我自己都难以置信，那么我究竟是怎么爱上跑步的呢？
就在上周四，我突然有个想法，想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因为是第一次跑步，爸爸说先慢跑两圈适应一下，我们沿着桃花河绕圈跑起。咦！跑着跑着就不见了爸爸的踪影，等到两圈跑完，我等了快一分钟，才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样，我笑得上气不接下气，在笑的同时，也大大地增强了我的信心。
我立马要求和爸爸赛跑一圈，爸爸勉强同意了，可是出师不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了阑尾炎一样，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。呀！就这这时，原本被我甩得远远的爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶，又获胜了！
今天，我又和爸爸赛跑，我们直接跑了四圈。哎，就差一点儿，我就可以套他一整圈了。不过，我感觉我们都跑得越来越快了，好像我也瘦了一些，更加高兴的是：我又突破了自己的极限——第四圈。我发现一个规律，每多跑一圈，我就会在新增加的'那一圈开始肚子疼，爸爸说那是自己的运动极限，可以通过锻炼不停地突破。
我也从中领悟出一个道理：人生如跑步，在没有到达终点时谁也不能退缩，不然就会被人赶超。并且，谁也不能断言，当你赢得了这场比赛，会获得怎样的快乐和自信。
跑步优秀作文 篇19
星期四的上午，阳光明媚，我们学校安排一至五年级的小朋友们到操场上跑操。我们走出了班级，排好队一起下了楼。
到了操场，班里的同学活动了一下身体，进入了跑操的状态。站在主席台上的王老师说：“今天同学们的精神很不错！那大家就跑三圈吧！”同学们一听这话，一下子都炸开了锅，唉声叹气起来。虽然大家都不想跑三圈，可又不能违抗老师的命令，只好硬着头皮开始跑了。跑完一圈的时候，我已经满身都是汗了。我回头看了看跑步健将张羽凡，他脚步特别轻盈，一脸轻松的样子。跑到第二圈的时候，我已经气喘吁吁了，回头再看了看张羽凡，他还是轻轻松松的感觉，我羡慕极了。他看到我在看他，便说：“看什么看啊！你跑快一点！”我只好硬着头皮继续向前跑。第三圈的时候，我实在跑不动了，我的腿就像灌了铅一样。可是后面的张羽凡推着我说：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇气，努力坚持地往前跑。我都感觉腿都不是我自己的了，气也喘不过来，周围只听到我自己粗重的.呼吸声。好不容易到了终点，我一下子腿就软了，直接跪在了地上，而张羽凡却是说说笑笑，依然轻松，好似没跑步一样。我问张羽凡：“你怎么跑的这么轻松啊？”他回答说：“因为我天天打羽毛球啊！所以我的体能特别好。”
我也好想像张羽凡一样，把身体练得壮壮的，再也不用担心跑步累了。
跑步优秀作文 篇20
今天早晨，我睡得正迷糊，却突然感到身上一阵冰凉。睁眼一看，只见妈妈掀着我的被子，笑眯眯地望着我。
我打了个哈欠，睡意朦胧地说：“真是的，五一也不让人睡个痛快。”妈妈却拉着我说：“女儿呀，今天和我一起到公园里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”
要知道，我可是最不爱跑步的了，可今天……没办法，母命难违啊！我只得跟着妈妈出了门。
来到公园里，妈妈自信满满地说：“我们来个跑步比赛吧，谁先到终点谁就赢。”我爽快地答应了。
随着妈妈“预备”“开始”的喊声，我仿佛离了弦的利箭般冲了出去，只听见嗖嗖的风在耳旁划过，心里不禁有些得意。
我扭头一看，只见妈妈正在后头气喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正当我昂着头，满不在乎地慢跑时，只觉得头好像被撞了一下，抬头一看，自己撞着了一个高大的先生。好汉不吃眼前亏，我急忙说了声“对不起”，就向前冲去。
经过刚才的失误，我再也不敢疏忽了，可腿脚就是不听使唤，又酸又麻，再也跑不动了。眼看妈妈就要超过我，而我却无能为力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飞快的`速度向终点冲刺。此时的我再也没有了刚才的傲气，只觉得十分惭愧。我坚定着信念，忍着钻心的酸痛，以二米的距离战胜了妈妈。
可胜利了的我再也没有骄傲，因为我的不足还有很多很多，
是这次的跑步告诉我：坚持就是力量。从此，我爱上了跑步。
跑步优秀作文 篇21
炎热的夏日里，学校为了让我们充实课余生活，开展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各个班级都磨拳擦掌地准备练习着，我也不例外，在一个星期前就已经满怀期待着那天的到来了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要开始了，只听见裁判员一声枪声，我轻松地似后羿的箭飞速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我们全校公认为最慢的.运动员只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的运动员啊！我都跑了三圈了，这可真是龟兔之间的对决啊！我看她跑得比乌龟还慢，于是我便开始漫步，脑海中不断想象着胜利之后的喜悦。
哎，就算我让她先跑五分钟我可还是第一，脸上充满了骄傲和自豪的我，与她一脸的汗水，气喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下来的样子形成鲜明的对比。就在我即将到达终点，并认为她要最终放弃时，可她仍拖着步子坚持着一圈又一圈，直到终点。早已到达终点的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大声为她鼓励……
赛后颁奖结束，我拿着沉甸甸的奖杯双手递给了最后一名的她，并说了一声“真棒！要继续加油！”我心中真是佩服她那坚持不懈的精神，有许多同学说：“谢诚君你把奖杯给她干什么呀？”我笑着回答：“因为她的坚持，值得！”
这是一个多么“慢”的运动员呀！但是在她身上我看到了坚持不懈的闪光点！
跑步优秀作文 篇22
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了，是在胸口开个洞吗？这种精疲力竭的感觉让人难受，精神和身体脱节，无法思考，看着自己的脚在地面上运动，而脑袋黑暗中跳跃。但有人在心情压抑的时候疯跑一阵，发泄了所有的郁闷，享受浑身脱力的感觉，不用理会那些烦恼。也有人跑步只为锻炼身体，天天绕着小河慢跑，长长的柳枝有时会扫到他们的头顶、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和学生是没有那么多兴致和时间的'。
我知道现在练习跑步没有什么用，但早一天起步早一天有用，一点一点地练习，一点一点地锻炼，积累，可能我总有一天也可以一口气跑一千五百米的。虽有收获却无法说喜爱军训生活，只能说偶尔的军训对我们确实是有好处吧，而身为感情动物的我也对这生活也有些不舍，那种宁静，辛苦却能感到闲适的生活，和对身边的人的那种单纯，这种感觉可能再也无法忘怀了，这可能才是这次军训生活的最大收获。
跑步优秀作文 篇23
运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。
生活中处处都有在跑步的身影，打篮球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。
记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的'“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!
同学们，你们喜欢跑步吗?
跑步优秀作文 篇24
体育课上，林老师突然宣布：“今天我们要进行400米长跑测试。”我们个个都呆若木鸡，有几个同学的嘴还张得大大的，仿佛想大喊一声：“老师，你为什么不早说呢？”我低头看了看脚上厚重的鞋子，顿时灰心丧气，这样的鞋，咋跑？
不过无论我们反应怎样，这400米跑还是要进行的。我们个个在起跑线上整装待发，只等老师的哨子吹响。我崩紧了身，眼睛盯着前方，可老师就不吹哨，我们个个便放松下来。就在我分神的.那一刻，老师的哨子“嘀——”地响了起来。许多同学都愣了一下才冲了出去，我也不例外。
我才刚跑几步，就看见一道“白光”从身边闪了过去，我无心多看，加快速度跟上“大部队”前进。跑了半圈，就有几个同学落下了，我的体力也耗了大半，口中喘着气。又过了一会儿，我体力渐渐不支，那道“白光”已到了终点，我却还要跑一百多米。前面有几个开始走路，我也气喘吁吁，但还是一咬牙，鼓足劲冲了上去，超过了两个。这时，我的步伐已沉重不堪，脚像灌了铅似的。可终点就在眼前了，我看见后面有同学快追上来了，就聚起全身的力量发起了冲刺。终于，我疲惫不堪地冲过了终点，如释重负地倒在了地上，大口地呼着气，心中不禁大叫：“终于冲过终点了，我胜利了！”
跑步优秀作文 篇25
早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。
学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的.科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。
当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。
不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。
跑步优秀作文 篇26
在一个美丽的森林里，住着一只小白兔和一只狐狸，他们都在一个山脚下生活，他们都很友好，从来都不打架，因此就成为了彼此一个最好的朋友。
就在一个中午，狐狸说：“我们来玩跑步比赛吧!”小白兔说：“好呀!我很赞同。”就这样小白兔就在终点画了一条线，起点也画上了一条白白的线。
画好后，他们就在起点开始了，他们一起说：“开始。”比赛开始了，大家跑的都很激烈，这样的比赛可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一点就更精彩了。”于是它冲上狐狸的地方和狐狸说：“我们再叫一点好朋友去跑步吧，这样子更好玩。”小狐狸说：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫来，我们一起来跑步，我也把我的好朋友叫来。说着，它们便一起去叫好朋友来玩了。
过了一会，它们把好朋友都交了过来。把这里开展了一个大型的跑步比赛场地，这里果然热闹极了!
这里的`观众们都在仔细的看谁会赢，就这样比赛比那时候两个人更激烈了，看着我也想玩了呢!有人还说：“赢的人就可以有指南针。”大家就更兴奋起来了。每个人都在努力的向前冲，一直向比赛的终点冲去，谁都不放过谁，大家都想要指南针，大家都说指南针是一个好东西，因为它可以帮我们指路。说着，我也想要指南针了呢!
不一会儿，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南针。大家都为小花鹿开心，小花鹿自己也很开心自己拿到了指南针，大家都没有灰心，也没有自卑。还是很开心，我觉得这里面有一种永不放弃的精神。
跑步优秀作文 篇27
十月的天空像被清水洗过一样湛蓝，风和日丽，秋高气爽。而我的心情却不怎么好，因为今天有运动会！最糟糕的是，今天还有五十乘八往返跑的达标测试！
“我滴个乖乖，”我心想，“我这小短腿，能跑得快就怪了。”
到点儿了，该我们跑了。我看了一班的同学跑，一个个的“小刘翔”。他们攥紧拳头，面目狰狞，好像一名视死如归、久经沙场的将士，誓要夺得第一名。
轮到我了。我跟着前面的队伍，找到自己的跑道，站在正中间。我不禁胡思乱想起来，猜测跑步过程中会发生什么意外。
“准备。”我的腿已经开始哆嗦了，要不是我用尽仅存的一丢丢意志力，恐怕都支撑不住我的身体了。
一阵清脆的'哨声响起，我们三个人拼命地往前冲。
小顾被落在了最后面，可能是为了节省体力吧。小吴则非要和我拼个你死我活，紧紧追着我不放。我原本打算主动一些，但有人和我抢主动权，我只好退让，让他暂时“风光”一会。一个转弯，拖慢了小吴的速度，我抓住机会，赶超在了他的前面。小顾也追上来了，超过了小吴。不过，我已经把他们远远地甩在了后面。
最后一圈，我的腿像灌了铅似的，跑得十分吃力，再加上右脚抽筋，已经跑不动了，可小顾还在后面追着我不放。
“冲！”徐老师大喊了一声。
我瞬间打起精神，加快了脚步。也许，这就是所谓的意志力吧。
终于，我第一个跑过了终点。
跑步优秀作文 篇28
今天是我第一次起来的这么早。这真是个奇迹，以前爸爸妈妈把闹钟拿到我耳旁，我也起不来。我起来了，把今天早上要干的所有东西都干完了。然后就出去跑步。
天还是黑的，太阳还没升起来。我到了小区广场那里去跑步，周围黑灯瞎火，伸手不见四周。我压制了一下我的想象，便开始跑起步来，起初我围着小广场正在跑步。四周静静的，没有一个人我很害怕。于是我来到了灯下开始围着灯跑步，突然到了一个楼下面，我抬头一看，看到走廊的`那个窗户若隐若现。一会儿我看清了，一会儿却又没有了那个窗户。这时各种妖魔鬼怪从我脑中浮现，吓得我毛骨悚然。我撒腿就跑，离这那栋房子远远的。
过了一会儿，周围来了一两个人，我顿时有了安全感，便大胆往小广场上走。我跑着跑着，突然那个人从我眼前消失了。后面传来“滴滴”的声音，我回头一看，哇，原来是出租车司机正在开着他的出租车。我只好往前走去，走到了刚刚那个人“消失”的地方，在周围一看，噢，她原来是跑到树林中锻炼身体。我自言自语的说道：“原来是虚惊一场，吓死我了。”
又过了一会儿，天越来越亮了，旁边的路灯全部都关了灯，路上的行人也越来越多。我把刚刚的情况告诉了妈妈，妈妈说：“你前面可看到那窗户一闪一闪的，那说明他们那里的灯坏掉了，你不用害怕。”
从此我的胆子越来越大。
跑步优秀作文 篇29
“叮零零”结束了。我们迎来了快乐大课间活动——“阳光体育，快乐长跑”。当明媚的阳光充满校园，当充满运动声音的旋律在我们耳边响起，一排排整齐的队伍会映入你的眼帘。
虽然天气很冷，但学生们仍然坚持长跑。听着，操场上学生整齐响亮的口号令人震惊；看，学生们迈着矫健的步伐，有条不紊的慢跑着：看，远远看去，像是八个长龙在跑！
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”学生们一边喊口号，一边开始了一公里长跑。以前我会很烦的说：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很讨厌跑步。因为这个，身体一直不好，老是感冒，个子很矮。经过父母的反复劝说，我决定坚持跑步一个月。如果我摆脱了感冒，我会每天长跑。一个月后，我的感冒真的好了，长高了很多，都是因为长跑。跑完步，同学们总是汗流浃背，气喘吁吁。即便如此，他们也会笑得像阳光一样。
长跑不仅可以锻炼和强身健体，还可以增强免疫力，促进营养物质的吸收和骨骼的生长。每天运动一小时，健康快乐一辈子！
如果你只知道学习和工作，却不知道锻炼，就算你聪明有钱，又有什么用呢？对于一个重要的.人来说，拥有一个强壮的身体和一个健康的身体是最重要的。在奥林匹克运动会的发源地古希腊，有一句名言，“如果你想变得强大，那就跑吧！想健身就跑！想聪明就跑！”
“阳光体育，快乐长跑”释放出我们阳光般的心，谱写出多彩长跑的旋律！让我们携起手来，参加“阳光体育，快乐长跑”活动。
跑步优秀作文 篇30
星期六，天气晴朗，万里无云是体育课的好天气。正好上午的的四节课是体育课，我们充满紧张又兴奋地来到操场。
过了一会儿，上课了，我们做完准备运动之后，老师来到告诉我们要进行一次计时的四百米跑。当老师说：“一横排来比。”我看了一下我们这排的，好多高手啊！刁智勇。郑志超……我好紧张啊！
比赛从最后一排开始，不一会儿，他们就回来了。到我们这排了，我的感觉到我的'心脏跳得好快啊！我知道要跑两次并且一开始时会很挤跑不快。所以我听到开始时，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回头一看，我后面只有一个人了，我还是没有加快速度。当我到达主席台时我开始了加速，一路上因为他们开始跑得很快，我不费吹灰之力就抄到了第四，我发现前面的刘自摸快没力了我赶快加速超了过去，然后我马上冲向终点。耶！1分17秒第三。当全部人跑完，休息一下后，老师说：“再跑一次。”有些人大喊“啊！”我在心里暗自高兴“幸好我的小学同学星期四告诉了我会再跑一次”很快就到了我们这排了，听到老师喊开始时，我还是一样没有很快的起跑，当我过了第一个弯时，我开始了加速，不一会儿又抄到了第三，过了第二个弯时我超过了郑志超到达了第二，我很想加快速度超过刁智勇但我还是失败了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。
这场比赛让我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。
跑步优秀作文 篇31
这一刻真是激动人心呀！小马听到爷爷一声令下，比赛正式开始啦！鸵鸟和小马你追我赶的，小马跑的如像刚刚离开了弓上的弦的箭一样快，可鸵鸟比他快12倍，所以，这场比赛非常激烈，才使爷爷看的快跳得“一跳直跳三千尺”。
几分钟后，小马和鸵鸟把这场比赛结束了。爷爷说：“比赛结果出来了！”小马等待爷爷说出谁赢谁输，爷爷喝了一口水，清了清嗓子，大声失望的宣布：“小马呀！你真是让爷爷我太失望了，你的成绩是……”
“多少？多少？快说！爷爷！”小马特别爱在关键时刻打断别人的话。
爷爷用严格的眼神看着小马，使小马惭愧的红着脸，低下了头。爷爷说：“小马输了！鸵鸟教师赢了！”爷爷失望的说。
小马从那以后，接受了爷爷的批评，把这次批评作为一次最好的教训，他每天早晨五点起来锻炼跑步,连续坚持了两年，两年过后，他不断的`和体育教师——鸵鸟赛跑，固定的时间是九小时，他很坚强，同样也坚持了两年的时间。
有一天，他对鸵鸟教师说：“鸵鸟教师，我们再重新正式比一次，可以吗？”
鸵鸟教师以为他没有什么长进，所以说：“哼！来就来，谁怕谁！”
随着一阵枪声，新的比赛重新开始了！鸵鸟和小马的“战争”又开始了！他们你追我赶，半柱香的时间就把他们的比赛了解啦！这次的成绩和上次的相反，小马赢啦！他和爷爷开心极了，于是晚饭就吃了一顿火锅，庆祝小马获得好成绩！
跑步优秀作文 篇32
在我的脑海中，有许多特殊的东西，有特殊的考试；有特殊的活动；有特殊的礼物……可那节体育课上特殊的.跑步却让我记忆犹新。
记得那次我才上二年级，还不知道什么叫“三人两足”呢！还以为是可以吃的东西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上课了，身强力壮，饥肉发达的体育老师威严的走了进来，对我们说：“今天我们来比赛一场三人两足，请各位同学选择朋友，”三人两足是什么，是一个非常好吃的糕点吗？“我们哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，还搞特殊化的。”可是，也没有什么办法了，因为老师之言，怎能违背？我只好与王思严一组，来到了操场上。有个同学说：“两个人怎么会有三只脚呀！”我们都哈哈大笑。老师给我和王思严绑上，我们便出发了，可我们几乎是跑几步，就摔一跤。同学们都笑了天，我与王思严轻声数着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他们看着我与王思严，他们的眼里充满了羡慕，我们终于到达了终点。老师走过来对我们说：“恭喜你们俩终于克服了困难。”我与王思严早以两眼发黑。老师幽默地说：“怎么了？要睡了吗？看来这项运动很适于失眼人。”接着马上奖励我与王思严每人一根大雪糕。旁边的同学们一面爆笑，又一面口水直流。
这一次特殊的跑步，使我明白了老师的一句话：“团结！团结！再团结吧！孩子们！”
跑步优秀作文 篇33
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，小乌龟来到小溪边找它的好朋友小金鱼玩。小乌龟说；好无聊哦，要不咱们比赛跑步吧，看看谁跑的快，你在水里游我在地上跑，小金鱼同意了小乌龟的想法。
这时蹦蹦跳跳的小兔来了，说；要不我来当裁判吧！小金鱼和小乌龟异口同声的说；好呀！好呀！然后它们就开始做起了热身运动。
小兔说；你们准备好了吗？它们用响亮的声音回答了小兔，预备一、二、三跑，小金鱼在水里越游越快，时不时的还跳跃龙门，整个在水里穿梭自如。而小乌龟呢？则是跑的有点气喘吁吁的，上气不接下气的，小金鱼快到终点了，回头看了一眼正跑的满头大汗的小乌龟，得意洋洋的说；反正小乌龟已追不上我，还不如在水里的小草边呼呼睡个大懒觉吧！就在小金鱼睡得香香的`时候，它梦见自己得了比赛的第一名，张着嘴不停的吐着小泡泡，心里乐滋滋的。然而就在这时候一件令它惊讶的事情发生了，在小金鱼睡觉时，小乌龟到达了终点。
小兔公布了比赛成绩，小金鱼心想我的梦为什么是反的呢？它不停的叹气自己为什么会输呢？心里郁闷极了。而此时小乌龟心里高兴极了，兴高采烈地回到家，和家人分享了这个喜悦的事。
这个故事告诉我们做事要坚持到底，不能半途而废，最后我想告诉大家骄傲使人退步，谦虚使人进步，我们不能像小金鱼一样骄傲自大。
跑步优秀作文 篇34
我特别喜欢跑步，每天吃过晚饭教要在家周围跑一跑。
其实我爱跑步不是为了锻炼身体而是想增强我的耐力。
知道我为什么想要增强耐力吗？其实是一次跑步比赛，使我爱上了跑步，那次比赛由于我体力不支，在最后和别人居然相差二三十米。所以那次以后我对我的耐力十分重视，所以每次放假我都要从家跑到学校然后在学校操场上跑上几圈，以此来锻炼耐力。
终于过了一年的训练，我在这次的运动会上拿到了一个令我满意的成绩，那个星期天我和妈妈上建湖购物，一到建湖我就跑步开始购物，虽然跑得很累，但是想到我的耐力增强后我又乐滋滋的跑了起来，此后我每次都是以跑步的方式在购物，现在已经是小学阶段最后的几个星期了，但我还是同以前一样每天晚上都要跑一跑，每个星期都到学校跑几圈再回家，跑步已经成为了我的爱好。我想一直坚持下，在初中阶段的运动会中我就能取得更好的成绩，自从养成跑步这个好习惯我的身体就强壮了很多腿部肌肉也凸露出来，也很少有什么病了，所以我认为我要锻炼身体，多做一些运动，这样我们就会很少得病，就可以有更多的.时间学习，就可以提高成绩。
现在我在网上了解了一本运动方法，我要把这两种运动方法同时用到我的身上，使我的身体更加健康。提高学习的质量，使我的成绩迅速上升。
跑步优秀作文 篇35
下午第一节科学课上完后，我习惯性地看了看课表，“噢，不！下一节是体育课！”要知道，我可是最讨厌体育的了！特别是今天要跑步，别看我腿长，可我跑不快啊！
“叮铃铃”，上课了，我惴惴不安地来到操场上，张老师说：“今天我们要练跑步，要跑四圈啊！”一听这话，我犹如五雷轰顶，赶紧看了一下我们小组的成员，一个个估量过来，肯定能帮我垫底的，也只有包雨希了，幸好我是第四组，我还有时间在我的大脑词汇中搜索一切关于能让我跑快的'东西，突然想到张畅在去年跟我说过：“你只要想象有个人在你后面拿着棒子想打你，你总归不能让他打倒吧！”我虽然不认为这个办法是个好办法，但也没有更好的办法了，第三组快跑完了，哎，死马当活马医吧！
开始跑步了！我暗暗告诉自己劲不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有两个人，要保存体力！我一遍又一遍地在心里对自己说。说实话，除了体力，我没有什么可以跟别人拼的，当跑到三圈半的时候，我猛然加速，飞奔向终点，因为其它人的体力都消耗得差不多了，那还会料到我来这一手，我顺顺当当地超过了好些人，像一头猛虎般扑向终点，在离终点还有几十米的时候，张畅猛地冲了过来，我一咬牙，横下一条心，终于比他快一点，冲过终点线。冲过之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘气。
我终于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步优秀作文 篇36
跑步，是许许多多的人喜欢运动项目。
今天一放学，我就打了一个电话给爸爸，问他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千万不要去跑步，千万不要去跑步……”但是，爸爸的下一句话差一点把我吓晕了，他说：“今天，要跑步。”我十分不情愿的应了一声。
回到家里，我迅速换好运动服，穿好鞋子，就等爸爸回来。过了一会爸爸终于回来，他迅速地换好衣服，拿上手机救跟我出发了，在路上我们说说笑笑。我们在经过一个地方的时候，我们就迅速的跑过去，因为那一个地方太臭了不一会，我们就来到了跑步的小花园。爸爸说：“你跑完三圈，走完三圈，跳完绳，你就可以先自己回去了。”
我在跑的.时候，我试了一个很恐怖的想法，就是：“闭着眼睛跑步。”但是跑了不到半分钟睁开眼睛的时候，我发现我已经快偏离跑道的中心了，也就是说，我快跑到草丛里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳绳跳了起来：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”数着数着，我发现我直接从十跳过了中间的几个数字直接数到了24去了，但是还好，我和跳绳上可以帮你计算你到底跳了多少，就算你不小心数乱了。
我觉得跑步对于我这种偏胖的人来说，是一种非常有效的运动。
跑步优秀作文 篇37
“初三年级跑四圈，初二年级跑五圈。”随着体育老师说完，操场上一片唉声叹气，一千六百米，足足有一千六百米啊！之前认为三圈已经封顶，没想到还有更多。
不给我们时间多想，旗手就出发了，我内心思考，自己可不可以跑完这四圈，却给出否定答案。平日里跑个三圈都累的不成样子，而且今天旗手打旗出现失误，忽快忽慢的，又增扣了难度。今天定个小目标，不掉队的跑完整个全程。
一圈过后，无事发生，只是有些同学开始生气，因为还有三圈，我的内心毫无波斓，我发觉，四圈也不是特别的难，以这种慢慢悠悠的速度，还是在我的控制范围之内。
两圈过后，我有点小累，速度也是一降再降，但队伍越跑越散，还被提醒。有时，压倒骆驼的是一根稻草，这时，压倒我的是一颗石子，相信大家都有跑步鞋里进石子的经历，那叫个不爽，现在，我陷入两难，是停下来把石子倒出来，还是继续跑。如果停下，虽然速度极慢，但这样一折腾，想再追上也不是易事，算了，继续吧！
三圈过后，有些人跑着跑着就没了，总之队伍中少了四、五个人，不知为何。但我的信念也越来越坚定，仅剩几百米！
四圈过后，我成功了，一千六百米，无心开心，我早已上气不接下气，脆弱的仿佛只“蚂蚁”，来个人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撑我的.身体。
这四圈来的有些突然，距上次加圈不过两三周的时间，体育不好的同学可能连三圈都跑不下来，别说又多了一圈。
跑步优秀作文 篇38
星期五，我们要去上体育课。不知道怎么回事。让我们来一场跑步比赛。
因为我们班人数多，老师把我们分成五个小组，每个小组十人以上。先对比这五支队伍，再对比每支队伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李凤婷得了一等奖。时间长了，其他四个队也打完了比赛。
五支队伍中的第一支很强，但最有可能夺冠的是飞毛腿李凤婷。看他杀气腾腾的样子，好像要把其他四个同学都吞了。
最精彩的比赛即将开始。李凤婷习惯于压腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做准备练习，然后像老虎一样蹲在起跑线上准备出发。似乎只要他听到命令，就会来犯，第一个地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在体育老师的.指挥下，五名学生高速奔跑，李凤婷首当其冲。他的速度像闪电一样快。在同学们的欢呼声中，他抬起脸给了我们一个微笑，然后转过身，看到身后的四个人早就被他扔了。
没想到，在李凤婷拼命跑的时候，他摔倒了，我赶紧过去扶他。这时候，后面的四个人开心地过去了。李凤亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到终点的时候，李凤婷以不捂耳朵的速度冲了过去。他带着喜悦冲过终点线，只领先第二名0.3秒。好悬！
李凤亭高兴得四个人都挨了一拳。那四个人也笑着回了他一拳，然后把他扶了起来，围着操场转了半圈。
李凤亭，李凤亭！你真了不起。我从心里佩服你！
跑步优秀作文 篇39
说实话，我累了，也怕早一点跑。面对毫无生气的单一跑道和遥不可及的目的地，我不禁对它投以莫名的厌恶。所以，我对跑步有一种情感上的隔阂。
然而，也许正是因为这种无力的感觉，我才不自觉的关注和不经意的触碰到这项运动。渐渐地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次学校运动会上，我们班选我参加女子800米预赛。当时，我勉强接受了这个“光荣而艰巨”的任务。比赛当天，我出现在冲刺的起跑线上。各就各位，一声令下，一排满怀希望的运动员向前跑去。一瞬间，集体为我欢呼喝彩的声音在我耳边回荡。那一刻，我的.脚下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飞速冲刺。转了一圈，我失去了前进的力量，却被甩在了后面，但脑海里却清晰地闪现出集体对我鼓励的声音，回荡在四个空旷的空间里，从未停止，引领我继续前行。于是，我振作起来，用仅剩的微弱机会去争取。最后，我经历了一段艰难的旅程，获得了一枚铜牌。
对我来说，我看重的不是排名，而是战胜自己的成功。
从那以后，我爱上了这项具有挑战性的运动。
着急的时候会借助跑道奔向终点，让宜人的微风抚摸我美妙的心情；绝望的时候，简单的起跑线似乎能读懂我的心思，启动我克服困难的动力；开心的时候，t台变成了五线谱，我轻松的陪着一切一个接一个的前进，一路上收集着诱人的风景！
跑步优秀作文 篇40
一群精力充沛的青少年。
他们身后有几棵茂盛的小树。他们的活动就像那棵小树。
微风悄悄地吹着小树的绿叶和它们的衣服。
他们的兴奋中有稳定，半蹲在操场上，静静的，仿佛从未动过。
但是：
看——
刚开始跑步就变得残忍，失去理智，死了！十几个跑步的少年，比如石头几十个强震，都在你面前狂奔。像阵雨一样，是快速的步伐；像旋风一样，是飞翔的快感；洛奇，是快节奏；打虎是一种很强的魅力。在操场上，有一场激烈而大胆的比赛，——跑步比赛。
这场比赛让冰冻的'空气立刻变热，让安静的阳光立刻飞溅，让沉睡的世界立刻变得充满活力。
让人想起：里的雷和千里的闪！
提醒人们：速度快！
提醒人们：紧张放松，放松后紧张，最后放松！
没有羁绊，没有羁绊，没有闭塞。就是挣脱了，突破了，打倒了那么一股劲！
多么激烈的赛跑啊！
十几个少年的沉重脚步在花草环绕的操场上相撞。
十几个少年发出快速的脚步声，与所有冗杂的观众的心碰撞，观众的心变成了操场，只听到嗒嗒的脚步声。
多么好的仙人桥中学啊！多么激烈的赛跑啊！
每一个动作都充满力量。每一个动作都在呼呼作响。每一个动作都是光影的快速变化。在激烈的运动享受中，每一个动作都让人颤抖，让人惊叹。
当它突然结束时，操场出奇地安静。
就像来到了另一个星球。
我耳边响起了甜美的铃声。
跑步优秀作文 篇41
深蹲是一项非常适合大众化锻炼的运动方式，徒手深蹲也非常适合女性用来瘦身、美臀、美腿，它的动作极其简单，不仅对于肌肉有塑造作用，还对自身的`心血管系统、心脏循环、耐力有很好地改善作用，比跑步给人带来的效果还要好。
在做深蹲运动时，我们只需要注意在膝盖弯曲身体下沉时让重心集中在脚后跟上，可以将重量施加在大腿上，这样可以有效地锻炼腿部肌肉，防止膝盖受伤，下沉到让大腿和地面平行即可恢复站姿。对于徒手深蹲而言，每组做30次新手应该不难，每天做4组；如果体质好一些的可以每组做到50个或者更多；男性健身者可以通过手持哑铃或杠铃来负重深蹲，可以更深层地刺激到大腿肌肉，让肌肉的增长更加迅速，只需要训练完及时补充营业食物。
如果能坚持1个月时间，就能明显感觉到身体很舒服，很有力量，整个身体的体型也会变得更好，并且血液循环通畅，新陈代谢能力强，耐力也会得到提高，比自己坚持跑步一个月效果可能还要好，因为跑步对于腿部的肌肉锻炼是不及深蹲的。所以合理地进行深蹲训练对于现代人们来说是最方面有效的锻炼，仅在室内就可以完成这项运动。
深蹲本身很容易做，但坚持3个月，半年，一年持续地锻炼，却是很多人达不到的，所以要时刻提醒自己去完成这项运动，直到它成为生活的一部分。
跑步优秀作文 篇42
秋天，真是天气好，今天不下雨，不刮风，今天是什么日子呢？—"运动会"！
老师带着我们来到"活动场地"—南城一中，我们安安静静的走进去(因为那里人认为我们太吵了)，妈啊，足足站了45分钟，我险些脚一软...跪下了，其中包过放国歌
，听主席台上的人说话...等等等等，在这无聊的话语中，本人最高兴的是一句—好，解散，同学们自由活动！耶！我约了几个同学一块去买早点吃，知道我干嘛不看比赛嘛？告诉你吧...哼哼，是四年级在比啦！我左顾右盼，左思右想，一个声音突然响起，现在是六年级男子50米短跑比赛......
我连忙站起来我抢了个好位子，第一个上场的是我们班的潘悦，他眼睛看着前面(真笨)，有点"飞人"之势，其他班的全跃跃欲试，啪！枪声一响，他们像箭一样飞出去，加油！加油！声音连绵不断，哎！只得了第四名......没事，还有包志明呢！他一上场就做了"蹲锯式"跑法，我信心满怀的'认为他会得第一，可想归想，那"榆木脑袋"竟然！竟然等到了别人都在跑时？才跑！结果呢？可想而知，倒数第一......
尽管没得到第一，但50米短跑是刺激的，有趣的，不是嘛？
跑步优秀作文 篇43
中学阶段的体育考试，对我们这些所谓的胖子而言都是又恨又怕。因为体育分数，与前几失之交臂。经历了期中考试，我们从中收获了教训，更加体会到体育的重要性。
今天的体育课如往常一样，做完拉韧带后我们就摩拳擦掌，静等着女生们400米速度的分晓。
不出所料，孔祥乐胥如同一匹黑马一般飞奔而来，400米却只用了惊人的1分30秒，这令我倒吸了一口凉气。张笑语尾随其后，也只用1分34秒，心中的压力正在无形的增加着。
跑道上，我们做好准备，就听老师一声令下，我身体绷紧了，一触即发。老师说：“开始！”从前门立刻如同跃马平川般射了出去。刚开始，有的同学跑到最后，根本没有放在心上。还有的`同学相信自己能行，奔走如飞，争取早点儿跑完400米。
我跑完半圈就气喘吁吁了，这成绩已经基本定型了，而我和第一名还有一段距离。脚踏在塑胶操场上，弹性十足给我一种连绵不断的力量。前面刘昱辰的身影激励着我实现超越，于是我一刻也不停，坚持下来。
最后一点儿，我拼命冲刺，可腿却好像不听使唤，最终以1分40秒拿下400米。
跑完后，我走了一段，发觉腿十分酸痛，上气不接下气，只能慢慢平复心跳，坐在地上是早已大口喘气。
这次400米考，我取得了一个不错的成绩。对我来说，噩耗般的体育变得不那么可怕了。400米提升了自我，体育多加锻炼便可提高。
跑步优秀作文 篇44
体育，这是我最不喜欢的学科。每次我注定是最后落后的几个人。
这不，心里希望上室内课，但是偏偏就上了室外课。一下地理课，我们就断断续续地走向集体汇合地点，一起走向了操场。到了操场，按照以往的要求，我们一排一排的开始一圈的热身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十个，二十秒八十个的跳绳。然后体育王老师说了一句让我震惊的话。待会儿抽查人跑四百米。四百米！我没有听错吧？哎呀，这可是我最差的弱项。我心里顿时紧张了起来，默默的'祈祷：上天保佑，千万千万不要抽查到我。上天保佑，这可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的我发现每个同学都要跑！我到抽了一口凉气，冒了一身冷汗，很快老师让没有跑到女生举手。我战战兢兢地把手举了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好还有邵和，至少不会垫底。一声哨鸣，他们全部都像脱缰了的野马飞奔出去，只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我们渐渐拉开了五十米的距离。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一询问，原来是肚子疼，本来想留下的念头，但是看到前面的终点后，又鼓足了劲儿。安慰了一下她，又竭尽全力冲向了终点。啊！还好的一份成绩吧。
我不喜欢跑四百米，但是我一定会经常锻炼，跑出越来越好的成绩的。
跑步优秀作文 篇45
跑步是我的绝招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收获。
甜
又一次，我正在跟爸爸围着荔香公园跑圈，突然觉得脚底下有个石头绊住我了，我立即急刹车，但还是踩到了，我紧闭着眼睛，心想：我现在就要摔倒了。但我过了一会，睁开眼睛，发现自己并没有跌倒，真是有惊无险啊！还有一次，我一直坚持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一样往下滴。回到家，爸爸奖励了我一块西瓜，来鼓励我。还有一次，因为下大雨，爸爸不让我去公园，这时，雨停了，但是地面还是湿的，如果现在去公园，就会有不小心滑到的可能。所以爸爸只让我在楼下跑步。开始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我开始加速了，像一阵狂风，腿则像一个发动的马达，终于，以七秒八的速度跑完了五十米，这一次跑步将会让我终身难忘，因为我又在自己的跑步史上埋下了一个里程碑。
苦
说起苦来，那可不少。又一次，我正以每小时二十千米的'时速狂奔，而且是在荔香公园的一个大下坡，突然有一颗早不来晚不来偏偏在这个时候来的一颗害人的石头在我脚下出现了，我还没反应过来，只听“嗖”的一声，我被绊倒了，那还是我第一次感觉到腾空的感觉，落地之后，我急忙爬起来，看看身体有没有什么受伤的地方，“呀！”还伤的不轻啊，手红了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么样，跑步是我的爱好，也是我的长处，我永远热爱跑步！
跑步优秀作文 篇46
在一个阳光明媚的清晨，我和妈妈制订了跑步计划。我订好闹钟，每天早上一到点就醒了。
第一次实施跑步计划那天，我睁开眼睛就看到妈妈精力十足地站在那里等我，我迅速把那件心爱的运动服穿上，和妈妈手拉着手来到鸟语花香、景色如画的儿童公园。妈妈微笑地看着我：“宝贝儿，我们开始跑步吧？”我开心地回答：“好呀。”
于是，我跟着妈妈大步流星地跑了起来。你还别说，第一次跑步有一种特别的新鲜感，让我神清气爽。我边跑边和树上的小鸟打招呼：“小鸟，早上好，你今天真漂亮。”小鸟仿佛听懂了我的问候，叽叽喳喳地叫个不停，好像也在表扬我似的。
不一会儿，我们跑到一片繁花似锦的宽阔地带，微风习习，眼前呈现出一派壮美的交响曲。路边的鲜花露出灿烂的笑脸，好像和我们一样，以美好的心情迎接新的'一天；垂柳像荡秋千一样在风中摇摆，仿佛向我们招手致意，送来祝福；大叶树沙沙作响，宛如热情似火的啦啦队，为我们鼓掌加油。
这美妙的景色让我忘记了我们在跑步，竟然把妈妈落在后面。妈妈扯着嗓子喊：“宝贝儿，你慢点。”我这才反应过来，决心停下来等妈妈。可是，等我再次起跑时，双腿像灌了铅似的，很沉重。不一会儿，汗水像断了线的珍珠不停地往下流。妈妈一边跑一边鼓励我，加油，加油，加油┄┄
最后，我费劲了九牛二虎之力，终于完成了第一次跑步。
跑步优秀作文 篇47
“加油，加油”一阵加油声传来，你可知道是什么事情，告诉你，我们班的男生正在进行跑步比赛。
今天下午第二节课是体育课，我们班的男生在体育老师的带领下进行跑步比赛。比赛开始前，老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做热身，他们有压腿，有的摔手，还有的扭头。
这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的.心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办?怎么办?”我心里不停地喊着，这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“刘申昊加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然有劲了，我又开始奋力向前跑。最后，我以第一个跑到了终点，结果我们第一组取得了胜利。
今天真开心呀，也是最难忘的一天。
跑步优秀作文 篇48
风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了!
比赛开始了。只听“砰”的一声发枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄!”呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的`鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇!他从第四名追到了第二名。
到冲刺阶段了!“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。
瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!
跑步优秀作文 篇49
今天是平常的一天，天气晴朗，天空一碧如洗，但我做的事却不平常。
今天下午，我们进行了一次“残酷”的跑步，也是这一次跑步，彻底改变了我对跑
步的态度。我跑步的`速度一直很慢，平常总是落在队伍的最后面，但今天老师说不能再零零散散的了，必须整齐！听了这话我立刻变得紧张起来了，有许多乱思绪在我的脑子里飘来飘去：怎么办呀！我跑步太慢了！平时我的成绩很好，是老师的小助手，可不能因为这次而让老师生气了呀！我想到了逃避，但我知道凡事是不能逃避的，只有勇敢的去面对才是最好的解决方法。
终于，跑步的时间到了，我深吸了一口气，对自己说：“没问题。”便跟着同学们一起跑起来了。一开始，我还挺轻松，可以圈跑下来我就有些体力不支了，因为这已是我的极限，平常我能跑一圈半，可今天是怎么了？只能跑一圈，于是，我就用尽力气使劲跑，赶上了队伍，我越跑越慢，有落在了后面，当时我已经没有力气再跑下去了，就在这时，我听到了学校广播里的歌声“要苍天知道我不能输”听了这句歌词，我在心里想：是呀！谁都不愿意输，更何况我自己呢？接着，我又跑了大半圈，就在最后几十米远的时候，我拼上全身力气跑完了，这时，一声欢呼与呐喊从我心底涌出，我胜利了！这也是我跑的最快的一次。
谁都不愿意认输，大家也是，让我们一起加油吧！
跑步优秀作文 篇50
今天上午第三节再次迎来了室外体育课，这节课的难受将是我从出生到现在最难忘的一次。跑800米时觉得自己跑的是1万米，跑了好长时间也跑不到终点。
我们男生站在起跑线上，让开一道，这是第一次的计时800米。我十分紧张的站在起跑线上，随时做好跑出去的准备。在老师吹哨前，我问了老师一个问题：“800米跑的满分是多长时间？”紧接着传来了老师的回答：“三分半。”这个特别短的时间让我们十分吃惊。
老师一吹哨我们就像脱缰的野马冲了出去，我跟在三位同学的，后面中间的距离不长，渐渐超过了两名和一名同学并列跑着，还没跑完一圈，就觉得自己的体力跟不上了，冲过第一圈的重点，又继续往前大步跑，转头看到正在足球场上坐着的女生，心里十分羡慕，跑了快一圈半的时候，自己也放慢了脚步，和一个同学一起坚持自己的`嗓子又干又疼，自己和旁边的同学都布置也由大跨步变成了小碎步，觉得自己即将休克，还有时间过得十分漫长，路程变得十分遥远，十分希望自己早点跑到终点早点休息。费了好大劲才跑过终点，自己难受的十分厉害，可能随时会像一摊泥瘫倒在地上，我和另一位同学是并列第一，是3分21秒，是满分，这也算是给我难受的一个安慰，很有成就感。
考试时是1000米，800米还撑不住，怎么迎来1000米，要突破自己的潜力，不断突破自己。
跑步优秀作文 篇51
“叮零零！”上课了。同学们以飞快的速度排好队伍，男生们高兴地喊道：“上体育课喽！上体育课喽！”我想：如果不跑步，那就太好了,刚到楼下，我们就听到徐老师说：“今天200米跑步，请做好准备。”
男生听了，全后悔了。我心想;啊，又要跑步？我没听错吧？徐大人，饶了小子的命吧，想归想，我们还是愿意听老师的安排。
这时，徐老师说：“第一组做好准备，预备——，开始！”第一组队员像一只只利箭，嗖的飞了出去。一会儿，成绩就出来了，余媛第一，郑国爱第二。
徐老师看了看我们这组的女生，说：“第二组准备，预备——开始！”这回，我们像出膛的子弹，冲了出去。我为了保存体力。首先，跑的慢点，眼见快要到了终点，我发现黄雨昕和我之间只有“厘米之差，”我咬了咬牙，向终点冲去，我把黄雨晰甩在后头。我跑完之后，气喘吁吁，面红耳赤。当老师报完成绩，得知自己跑了1分53秒，9人小组第二，我又惊又喜，眼中闪出一道亮光。心想：我的努力没有白费啊！
接下来两组，他们跑得汗流浃背，有的.甚至汗如雨下，汗水浸湿了衣襟；有的人弯着腰，喘着粗气；还有的索性躺在地上，一个面朝天。
今天，我虽然感觉脚“瘸”了，但是一想到跑了第二名，我就把脚“瘸”的事，忘得九霄云外了。
跑步优秀作文 篇52
跑步不仅锻炼了我们的身体，还给我们带来了快乐。随着我校阳光大课间活动的启动，我已经在不知不觉中爱上了这项运动。阳光体育，冬季长跑，就像火苗接力棒一样，为我们送来了温暖！
“叮铃铃，叮铃铃……”下课啦，大家做完眼操，听完每日英语，都像离弦的箭冲向操场，直奔向自己的'领地。
跑步前先热身，有人活动手腕或手指，有人压腿或高抬腿，还有人在原地跑步，大家激情高涨，蓄势待发。
随着雄壮的《运动员进行曲》响起，同学们个个雄赳赳，气昂昂，紧握拳头，精神抖擞。你再看那步调一致的队伍犹如一条蜿蜒盘旋的长龙。“锻炼身体，强壮体魄”“锻炼身体，保卫祖国”“好好学习，天天向上”这口号声惊动天地，震耳欲聋。快结束时，大家已气喘吁吁，有人想放弃，老师适时鼓励加油“坚持就是胜利，要挑战自己，超越自己。”虽然我的腿像灌了铅似的，我的背已经冒汗了，但是，那感觉真舒服啊！老师也好似被感染了，仿佛回到了她的童年，跟我们一起有节奏的跑着、笑着。
长跑不仅为我们带来了欢乐，还带来了健康，长跑之后大口地呼吸着新鲜的空气，回班后暖和极了，后两节课自然是精神抖擞，效率高极了！
长跑像一炉火，让我们的冬天不再寒冷，更锻炼了我们的毅力！同学们，走！让我们一起跑步去！
跑步优秀作文 篇53
每个人都有着不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！
我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。
我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。
现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的劲。
跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的'喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……
可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动，但更喜欢跑步。
跑步优秀作文 篇54
虽然已是春天，但是天气依然寒冷，但我过得却格外的健康和温暖！这也是我们学校同学共同的感受，你知道为什么吗？听我来讲一下吧。
冬天开始，学校每天早晨都安排跑步，我们六年级是跑1000米。一开始，我是被这么长的距离吓到了，心想：这么长的距离，怎么能跑得下来呢？那还不是半途就累倒了。反正，怎么想都觉得很困难，而且，刚开始跑的时候我也却是就这样的感受，整天感觉就像是被人逼一样，天天想着怎么能不跑的办法，但是学校有硬性规定：必须跑！关键是老师也天天陪我们跑，我也只能坚持，坚持，再坚持了。
坚持了两个星期以后，感觉还真不错！每天，我都觉得好冷，但跑了一圈，我就觉得不冷了，跑了两圈半后，就会热而出汗了呢，手也不会发麻了，心情可舒畅了。不仅如此，跑步还增强了我的抵抗力，在这段时间，我都没感冒。要是在以前，我早就发烧、咳嗽、流鼻涕了。喔，对了，通过跑步也增强了我的毅力，让我知道了坚持去做一件事情就会取得胜利。每当不想跑步时，就会对自己说：坚持、坚持！坚持下来就能拥有健康的`体质，才能有精力更好地学习。另外大家都在跑，我有什么理由不跑？我可不能输给别人，所以我一次都没落下。
同学们，迎着朝阳跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦！晨跑既对我们身体好，又能培养我们的毅力，真是一举多得呀！我一定会坚持下去，加油！加油！
跑步优秀作文 篇55
一年一度的体育文化节又在同学们的欢呼声中拉开了序幕，在这次运动会上，大家都拼尽了全力为班级夺取荣誉，我当然也不能闲着。
我参加的是300米跑步比赛，比赛之中同学们不断的给我加油，帮我补水，比赛即将开始了，我站在起跑线上，心里忐忑不安的，就像有一只顽皮的小兔在上窜下跳。
随着“砰”的一声，比赛开始了，我的对手们都像一支支离弦的.箭一般飞奔出去，也不甘示弱，用尽全力向前跑去。
我飞快的跑着，很快便成为了第一名，身后，是一名名穷追不舍的对手，耳畔，是呼呼作响的风声，面前，是遥远而又触手可及的终点；头顶，是一轮红日，脚下，是赤红的操场，手边，是温暖的阳光……
跑着跑着，我逐渐体力不支了，被一个又一个的对手超越，我赶紧加快了脚步，可是，大腿却像灌了铅似的，怎么也抬不起来。
“加油啊！”这时，同学们的声音传入我的耳朵，是啊，如果我输了，那不是丢我自己的脸，而是在给班级摸黑啊！想到这里，我似乎又充满了力量，再次迈开大步运足气力，向前奔去。
近了，近了！快到终点了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用尽全身的力量，灌注于大腿中作起最后的冲刺，“到了，赢了，我是第一名！”我激动的喊道，只觉得四肢发软，浑身无力。
这次比赛，使我明白了坚持就是胜利，只有坚持到最后才是最后的胜利者。而且，为了班级的荣誉，即使只有百分之一的希望，也要付诸百分之一百二十的努力，这样才能可能成功。
跑步优秀作文 篇56
跑步？跑步？跑步？一听到跑步这两个字我就头脑发热，倒吸一口冷气。跑步对我来说，比登天还难啊！冯老师为了坚持我们寒假有没有认真锻炼，所以今天要跑800米。听到800米这个数字，我连站着的力气都没有了，感觉身体整个被掏空。
我的心一直“扑通——扑通——扑通”直跳，对我来说，站在跑道线上做准备就像“暴风雨”来临前的宁静。“预备，开始”一不注意，裁判便吹响了哨子。这场“暴风雨”来了……
800米的精彩比赛拉开了序幕。我从未跑过800米。在跑步时，我很忐忑甚至幻想我跑完800就会虚脱……但我把一切都跑到了脑后。身边的景物如同电影一样呼呼而过，风似乎也在为我呐喊：“加油，历史最棒的！”就这样，我跑完了第一圈，有些筋疲力尽了。后面的三、四圈我的速度放慢了下来，毕竟对我来说，800米可是很难的啊！我真的'太累了，幻想着可以在椅子上休息一下，与同学们聊聊天。当然，我明确的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”两个字就像有魔力一般瞬间注入我的体内。我也为自己加油，鼓劲。豆大的汗珠落下来，仿佛见证了我每一步的辛苦。离终点只有100米了。我使出吃奶的劲儿冲向了终点。“第九名”裁判说。呵呵，第九名还不错，本以为是最后几名呢！我气喘吁吁，心想：这场“暴风雨”结束了，一切又如往常一般。
跑步优秀作文 篇57
一年一度的动物赛跑比赛又开始报名了。兔子自从输给乌龟后就一直不服气。她在申请表上找到了乌龟的名字，毫不犹豫地报名了，希望能和乌龟一较高下。
比赛那天，森林里所有的小动物都聚集在一起。乌龟和兔子又见面了。兔子生气地说:上次如果不是我在路中间太粗心，怎么会让你带头呢？这次我绝不会手下留情。你等着瞧吧！
比赛开始了，选手们走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一样从绳子上飞了出去，她在前面很远的地方，而乌龟在后面挣扎。兔子想:呵呵，这次我赢了！但就在这时，一声呻吟传来，救命！谁来救救我！兔子转过头，发现跑道旁的草丛里抓到一只小鹿，它的'腿被抓到了血。兔子犹豫了一下，心想:我帮他，比赛就输了，我不帮他，他的退路就因为失血过多而输了。我最好帮助他。于是兔子把小鹿扶到动物医院，然后跑回操场。她发现比赛结束了，现在正在举行颁奖仪式。说来也怪，第一个有银牌，第二个有铜牌，第三个没有。金牌在哪里？兔子好奇地问。这句话是河马先生听到的。他喊道，她回来了！大家的眼睛齐刷刷地看着河马，河马不好意思地指着刚回来的兔子。第一名终于回来了！当山羊裁判说话时，他把金牌挂在兔子的脖子上。刺猬医生告诉我们你做了什么，他让我们告诉你鹿的腿不再有危险了。小兔子开心地笑了
谁有一颗善良乐于助人的心，谁永远是第一！
跑步优秀作文 篇58
放假前，老师就告诉我们一定要坚持，千万不能放弃，一不练，再跑就觉得难受;放假后，因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。
今天下午，老爸看我紧张的写作业没有休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不愿，但最终还是经不住软磨硬泡，无奈的被带出家门。
从我家到公园操场，大约需要20分钟，但对于当时的我来说，希望到公园的.路漫长而没有尽头，但最终我还是站在了操场门口，慢吞吞地走到起跑线上，开始了3圈的奔跑。
跑步时因为摆臂，手伸在外面，所以跑完后手都冻得没了知觉。当然，除了这个，还有跑步时肚子疼，种种原因，导致跑完后整个人好像虚脱了，但这还没结束，后面还有立定跳远，本来还要我打太极拳，但被我义正言辞的拒绝了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，刚开始还不觉得，但经过大约5分钟后，耳朵内部开始嗡嗡作响，很难受，幸好在睡了一觉后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又开始作怪，第二天起床后，大腿开始剧烈疼痛，肚子也疼，真是火上浇油。
看来，跑步这项活动还需要坚持，不听老师言，吃亏在眼前，说的真对。于是，我就对老爸说：“我要坚持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答应了，当老爸第二天叫我去跑步时，我早把昨天的豪言壮语丢到一边了，开头的一幕再次上演。但有所不同的是，这次我是高兴地去的。
为了中考体育取得好成绩，继续努力。
跑步优秀作文 篇59
我们班有很多达人，阅读达人、搞笑达人、画画达人、书法达人、跑步达人。我最熟悉的是跑步达人：他有着一对粗粗的关刀眉，扁扁的圆形眼睛，一双厚厚的嘴唇，还有他那标志性的龅牙，红红的脸蛋，那副独一无二的呆萌表情一点也表现不出他的一双“飞毛腿”。这就是我们的`跑步达人——许俊菡。
跑步达人有许多优点，也有许多缺点，优点有跑步快（这是肯定的）、跆拳道棒（有点危险，但可以防身）而且很有礼貌等等；缺点就是爱贪玩、纪律有点不好，金无足赤，人无完人，这是可以理解的。
每次运动会许俊菡都会给我们班取得好成绩。我对他最深的运动会的印象，就是在五年级上册的运动会中400米比赛中，许俊菡和另一位同学冲刺的时候不相上下，许俊菡高昂着头可眼睛却是看前方的，另一位和许俊菡一模一样的动作，就在离终点线大约只有七八米的时候许俊菡的小宇宙爆发了，冲过了那一位同学。为我们班争得了第一。
在一次游戏中我发现，我想要追上他是根本不可能的。那一次在楼下活动的时候，我们在玩“捉人”游戏我来捉，除了许俊菡所有人都躲起来了，许俊菡站在那里显出一副呆萌表情，浑然不知危险的靠近，因为我正在悄悄的靠近他，许俊菡回过头来发现了我，在短时间内加速，我紧追不舍，可我还是追不上他，而且还发现他只是在小跑，我惊呆了，我想他是怎样跑这么快的？我猜想可能他是经过非常努力的锻炼才能跑这么快的吧！
跑步达人我们班的荣耀，我希望他学习好一点。
跑步优秀作文 篇60
星期四的下午第三节课，我们成群结队的来到操场，顿时，安静的操场热闹起来。
三年级比赛的是接力跑，四年比赛的是100米短跑。运动员一个一个摩拳擦掌，都想以自己的努力为班争光。
三年级的运动员站在两边，中间隔开了有50多米，三年级各班的“第一棒”站在起跑线后面，身体呈“弓”字形，抖擞精神，等待着体育老师吹哨。这时，只听见老师一声哨响，第一个同学“嗖”的一声跑了出去，三年级同学跑过来跑过去，让我眼花缭乱。
四年级的百米跑比赛也开始了，一共有六道。我也和其他运动员一样做了热身，准备着和各班的“精英”一决高下。顿时，全场变得紧张起来，第一排运动员脚尖紧贴着起跑线，身体向前倾斜，脚后跟稍稍抬起，只听体育老师大喊一声：“开始！”同学们都跑了出去，当一名越过终点线时，操场都会响起雷鸣般的掌声。很快，倒数第二轮的同学也奔了出去，此时的我，心“砰砰”直跳。我慢慢地走上前去，准备和五个“精英”一决高下。我心想“我会不会跑最后一名？不可能！非比寻常，八班最强！我是不会输得！老师说：“预备，开始！”我奔了出去，也不看其他的`五个运动员，最后，我以我最快的速度跑了第二名。我累得气喘吁吁，心里却无比的开心。
这次跑步得第二，我要感谢我的学校，因为这是学校组织的。我要感谢赵老师，因为是他编出来口号，让我找到了自信，我最要感谢的是我的父母，是父母生育了我，是父母鼓励我。我爱他们。
跑步优秀作文 篇61
跑步是日常运动中很普通的一个，而现在越来越多的人关注健康生活，也逐渐开始了跑步！
以前每一天去学校的时候都会看见很多的老头老太太在广场上跑步，不过是那种很慢的`速度了，还有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合着流行音乐，而且看起来还是很厉害的！现在到了学校开始住校，整天面对的都是学生，根本就没有人跳这个，而更多人开始了跑步，夜晚来临之际，操场上越来越多的人开始跑步！
我以前还坚持了几天，最后实在是没有毅力了，虽然每一次也就是一千米左右，对于我来说也不是很多，快一点三四分钟，可是每天晚上睡觉之前去一趟还是不容易坚持的。而且我已经很久没有这么跑了，高中读书的时候，我的家距离学校距离很远，而我这个人上课的时候就是掐时间去的，有的时候就需要跑一会儿，不然就会有迟到的可能，因此在这三年时间里还算是努力锻炼身体了，一年到头也没有什么大病！
我现在越来越不喜欢跑步，这时候跑步就会是气喘不过气来，这都是每一次需要快速，一般来说都是时间紧迫的时候才会跑步，记得上一次就是在学校体能测试的时候。
我知道锻炼身体对于一个人的健康方面有很多好处，我知道每一天晚上去跑一会也没有什么害处，可是我这个人就是做不到！
跑步优秀作文 篇62
今天因为要写一篇运动作文，所以爸爸早上还不到八点就喊我起床了，我可不想起床，但是一听到爸爸说：“我们一起去跑步。”我“蹭”一下子就起来了。马上洗脸刷牙速度比平时快好几十倍，一切准备就绪，一看表已经八点，我们马上走了。
说时迟那时快，我们已经到了家门口的场地上了，这地方非常适合用来跑步，我发现好多人也在跑步，但是有些人穿短袖；有些人穿羽绒服；有些人还穿了四五件衣服，于是我问爸爸：“他们为什么穿的衣服五花八门呀？”爸爸说道：“我们一开始也穿了三四件衣服，但是一运动起来就会出汗，汗一流到衣服上，衣服就会发热，我们就不得不把衣服脱掉了，最后只剩一件衣服了。”听了这一番解释我半信半疑的点了点头。
爸爸说：“我们来比赛吧！我先提醒你一句，长跑是要把能量平均的，而不是一开始一个劲的往前冲，到后面就没力气了，可是这番话我左耳朵进右耳朵出，完全不想记。
我一个劲的往前冲，爸爸只是在后面慢慢的`小跑起来，我一看心想：等我一下子冲到，你估计一半都没跑掉吧。我笑了几声大跑起来，可是事情并没有像我想象的那么发展，原先我比爸爸相差几十米，当跑到一半距离的时候，我发现我已经没有力气了，只能小跑起来，但是爸爸能量平均还有一些多余能量可以适量冲刺，一分钟后爸爸一个冲刺超越了我，我比爸爸晚好几分钟才到家。
我只好心服口服的认输了。
跑步优秀作文 篇63
我在宿舍中觉得没有什么意思，有一个舍友提议去操场跑步，我于是答应了他的邀请，走的时候遇见一个同学，他听说了以后，觉得这是一个不错的主意，便于我们一起去了操场!
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步，这里的人不是特别多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群结队，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我们去了之后，立即开始跑步，我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者体育课以外的唯一一次。我们的'速度还是很快的，不像一群人一样那么慢，主要就是快速，刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人，注意着自己的呼吸以及步伐，我与我的舍友排在一起，另一个人已经甩开我们几十米，我这时是有心无力，根本追不上去，只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大，呼吸的频率在一半的时候开始混乱，不过还是可以坚持下去的，第二圈再一次开始，这时候我明显的难以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都证明自己已经是强弩之末，可是我才跑了一半，看着同伴，我坚持着，咬着嘴唇，我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般，越来越难以呼吸，我终于看见了起点，又一次坚持着，我告诉我自己这已经是最后一步了!
终于，终于，我的终点站到了，我立马停止脚步，挥手示意他我已经没有勇气跑下去了，你继续吧!
跑步优秀作文 篇64
一年一度的森林跑步比赛开始了。动物们你拥我挤地奔向报名处报名。
小兔跳跳，小鸭晃晃，小狗黑黑，小猫喵喵，小鹿心心，都是那么多动物中的佼佼者，它们五位将参加森林运动会。
“砰！”枪响了，五位运动员像一匹匹野马奔了出去。小兔目前是第一名，只见她脸不红，心不跳的，速度均匀地向终点跑去。小鹿的脚，由于刚才摔了一跤，受伤了跑不快，位居第三名。小狗使出了吃奶的劲儿，奋力向前冲，可它和小兔的距离还在一点一点地增大。小鸭是游泳冠军，可是对跑步并不在行，虽然很吃力，但它仍在努力地向前跑。
说时迟那时快，当小狗就要超过小兔时，小兔像是踩紧了油门，玩命地向前冲，最终，小兔第一，小狗第二，小猫第三，小鹿第四，小鸭第五。
跑步比赛过后，其它动物都在努力地练习，为下一次跑步比赛做准备，只有小兔跳跳，每天躺在家里睡大觉，还经常和别人说：“你瞧！它们多傻，在练这个！”
转眼间，又迎来了一年一度的跑步比赛，这一次，小兔认为自己肯定还是第一，仍然在不快不慢地跑步，结果小鹿超过了它，小猫超过了它，连小鸭也超过了它，小兔想跑快一点，但脚上像挂了10斤重的.铁一样，那么重，让小兔怎么也快不起来。最终，小鹿第一，小狗、小猫并列第二，小鸭第三，小兔得了最后一名。
这时，小鸭对小兔说：“天上没有掉馅饼的好事！骄傲自大，不思进取，当然会得最后！”
是啊！虚心使人进步，骄傲使人落后！
跑步优秀作文 篇65
星期六下午第三节课，徐老师说玩一个两人三足的游戏，我们听了一蹦三尺高。
老师宣布了比赛规则：全班同学分成两组，一组叫甲组，我们这组叫乙组，每个同学都要参与。老师用红领巾把两个同学的腿绑在一起，每组两个同学由四条腿变成三条腿，用时最少组获胜。
我来到比赛场地，心里像一只小兔子怦怦直跳的。老师喊“开始”，我们两组的同学便飞快地跑起来，快到我和王澜了，我们一起商量了对策：跑的时候先出内脚再出外脚。轮到我们了，我小声喊口令“一二一二”，但由于我迈出的步子大，王澜迈出的步子小，所以我们之间配合不默契，此时，我们的啦啦队员正使劲喊着“加油！加油！”我很想快一点，眼看着甲队马上就要超过我们了，我心里直痒痒，恨不得插个翅膀飞回去。我一边走，一边不停的默念：我们一定要赢啊，快点！快点！终于回到了原点，我松了一口气，心跳也渐渐平稳了，这一局我们乙队胜！
第二局是平局，第三局甲队赢，第四局开始了。
随着老师的口令，我们两组又开始了比赛，我的心怦怦直跳，比前几次还要紧张，因为这局是决胜负的'关键时刻。眼看着第一排的蒋鸣远和周鑫哲即将和对方PK，我为他们暗暗加油：一定要赢！但实际结果很让人难以接受，最后甲队胜！我的心一下子跌落到了谷底，差点哭了起来。
比赛结束了，我深深体会到了团队协作的重要性，团结就是力量！
跑步优秀作文 篇66
今天是一个令人高兴的星期四，原因当然是因为今天有一节难得的体育课了！不过说实话一开始我是十分十分的讨厌体育课的因为十分的累和热，但是我现在到了期末就特别特别的喜欢体育课。那可真是恨不得每一天都有一节体育课！原因很简单就是原因期末考完体育考试，其他的体育课我们都可以去器材室拿器材去自行活动！而今天我就和李沚越，许楠俊两个人比起了跑步！接下来我们就来看一看吧。
中午第四节课我们做好热身运动和跑操后我们就自行解散了！接着我就和许楠俊，李沚越开始了跑步比赛。一开始的第一局是我对许楠俊。看许楠俊长的“短”的不能再短了，我心里顿时想：哼哼哼许楠俊这次比赛你输定了哈哈哈！接着我们就开始比赛了。但是万万没想到许楠俊虽然人长的“短”腿跑的还挺快的！我都是拼了命和他在跑没想到最后还是平手！
接着我们便开始了第二局我和李沚越比。这一次我可不敢情敌了因为李沚越可是长腿呀！于是我便聚精会神的开始了比赛。不过更没想到的'是李沚越竟然一笑就跑不动，让我胜利了一回！这又让我飘飘然了起来，但是我知道绝对不能骄傲不让下一局一定会输。
接着我就继续和许楠俊重新再来比一局。但是这一局就有点搞笑了！因为我们两个都跑累了谁也不想再跑了于是都偷偷的跑出了跑道去走捷径！而且李沚越这个当裁判的竟然浑然不知，最后还是我和许楠俊吵了起来告对方走捷径的状李沚越才知道的。
今天跑步比赛真有趣。
跑步优秀作文 篇67
加油，快跑啊！快点冲过去，超过别人！啦啦队的呐喊声仍萦绕在耳畔。
下午，四年级举行了一场跑步比赛。距比赛还有5分钟，运动员就开始做热身运动。他们有的压腿，有的在原地跑步，有的在做摆臂运动，还有的在看着他们精神抖擞，跃跃欲试的样子，真为他们感到自豪。拉拉队员们也走到了赛道旁举着小旗子准备加油呢！
只听一声枪响，八百米跑步比赛开始了。三号队员如同闪电一般地冲了出去。只见他双手摆臂快得如风一般，腿不停地跑如同风火轮一样，他的.身子微微倾斜，眼睛死死地盯着前方不论怎样都不看旁边，三号队员如同一辆风驰电掣的宝马，飞快地冲向前方。
现在来看看二号队员，他跑得虽然很快但始终追不上三号队员，二号队员的脸上露出了紧张的表情，他可能在想：呀！三号队员竟然跑得这么快，如果我再不快点跑的话，说不定我超不过三号，连一号也要追上来了。看着他满脸通红的表情，我都有点担心他了。
再来看看一号，呀！一号快要冲过二号了，真是太棒了！可当快要超过二号时，他好像被石头绊了一下差点摔倒了，这下二号三号把一号甩得更远了，啦啦队看到了一号队员落后了非常着急，然后拼命地为一号队员加油：加油，一号队员，冲过他们！你能行的一号，我们相信你！一号队员听到了啦啦队的加油声感觉有了力量，飞快地冲了过去，那速度连三号队员都比不过，最后一号队员在大家的掌声中获得了第一名。
今天这场比赛真精彩！
跑步优秀作文 篇68
一个阳光明媚的早晨,动物学校的操场上格外热闹,原来这里将要举行一场激烈的跑步比赛,各个班级都派出了自己班的跑步健将,有小马、小狗、小兔等等，小马是这些选手中长得最高大的，它跑步时，四条强健的长腿有力地奔跑着，犹如飞一般；小狗虽然身材小巧，却是平时锻炼最勤奋的一名选手，平时总是跑来跑去，不停地练习跑步！
“各个班级的选手们请注意！”广播里传来了百灵鸟清脆的声音，“现在将要举行60米短跑的比赛，出场的选手是小马和小狗，大家用掌声鼓励他们一下吧！”操场上骤然间响起了热烈的.掌声。只见选手们不慌不忙地来到跑道上做好了预备动作，只听猫裁判一声令下：“各就各位，预备，跑！”话音刚落，选手们就像一阵风一样地向终点冲去，只见短跑健将小狗第一个冲过了终点，操场上顿时沸腾了。
几分钟后，广播里又传来了百灵鸟甜美的声音：“现在将要举行400米长跑比赛，出场选项手依然是小马和小狗。”小马心里想：“长跑可是我的强项，我一定要赢！”比赛的枪声响了，小狗一开始双冲在了最前面，可是一段时间以后，他就体力不够了，小马却是分步如飞，轻松地跑在最前面，终于喜滋滋地得了第一。
百灵鸟在广播里宣布：“经过比赛，小狗获得60米短跑冠军，小马获得400米长跑冠军，大家用掌声祝贺他们吧！”操场上响起了雷鸣般地掌声，小马和小狗在领奖台上向大家深深地鞠了一躬，然后，他们在掌声里走下了领奖台。
跑步优秀作文 篇69
叮铃铃…”下课了，我们几个好哥们来到操场上，要进行跑步比赛，大家推选我当裁判。
立刻，跑过来很多同学来观看。我首先在操场东面的地上，用粉笔划了一道起跑线，我把参加比赛的几个同学招呼到起跑线前。我先来宣布竞赛规则，一起跑前不要越过白线，二要听到我的口令声才能起跑，如果谁要违反这两天当中任意一条，当场“红牌”罚下，不能再参加比赛。
只听我“开始”的口令声刚刚落下，五位同学就像离弦地箭冲出起跑线，冲向终点，就是操场的西面。这当中，数晋康和季昂同学跑得最快，他俩跑在最前面，跑起来的动作也非常优美、谐调。跑得最慢的当属我们班“头号种子”选手滕浩然同学，他是我们班个头最高的，体重也是最重的和最壮的，当属我们的“大哥大”。正因为他体重过胖，所以跑起来很不方便，跑起来一拽一拽的，我从后面看，使我联想到南极的企鹅，围观的同学，看到这样的场面，也都情不自禁的.笑起来。都说滕同学，该减肥了。虽然，他拿了个倒数第一，但是他已经使出了全身的力气。他觉得自己能坚持跑下来已经不错了。
最后，由我来宣布这次比赛的成绩，取得第一的同学不要骄傲，最后一名也不能气馁，继续努力，下一次比赛争取拿第一。
上课铃声响了，新的一节课开始了，我们迅速的跑向教室。
跑步优秀作文 篇70
这一天，春光明媚，我早早地起了床。去了公路边。你知道我为什么要到公路边吗？因为昨天我和表哥约定好了，明天我们比赛跑步，看谁跑得快！我爽快地答应了，并拉了钩。
“怎么回事，想在还不来，这都八点了。难道失约了？”我自言自语地小声说。我等了20分钟，终于来了。
“我来了，我来了。哎呦，累死我了！让我先缓口气。”表哥气喘吁吁地说。
“哥，你终于来了，我等到花儿都谢了。”
我和表哥先做了热身运动。这时，妈妈来了，脖子上还挂了一个口哨，大概是等会用口哨代替“开始”二字吧！
随着一声口哨声，我和表哥开跑了，我们的距离是100米。我们两个不相上下，你追我，我追你的，我远远地望见了爸爸在那一边等着。由于我小，跑的快，表哥被我远远地抛在了后面。“哈哈哈······哥，你追不上我！”我还给表哥做了个鬼脸。表哥气得脸都红了，一不小心摔了一跤。我幸灾乐祸，停下来笑个不停。表哥生气了，站起来就追我，我吓得大叫一声，我拼尽了全力向前跑。也许是表哥经常不运动的'结果，导致了他拼多大的力气，也跑不过我。
快了，快到了。我仿佛看到了胜利的曙光，用出吃奶的劲用力跑，10米，7米，4米，1米。我先到，表哥紧随其后。耶！我赢了！我高兴的一蹦三尺高，我看了表哥一眼，一副失落的表情！
表哥在昨天还说我跑不过他，切！吹牛也不打个草稿！
跑步优秀作文 篇71
一个假期中，我从来没练习过跑步(尤其是400米)，所以病好后第一件事儿就是放学后在躁场上收跑一圈四半百，可能是因为大久没练，也可能是病还没完全好，到中间时肚子疼了起来，便减进了。这一减速可不得了，跑了
一分五十二！天啊！我之前都是一分三十名，现在竟然成了一分五十二！退后了十十几秒怕！太可怕了！
于是，我开始约好朋友商议跑步计划，星期于，我们如约来到操场，因为老师要求按时回家，我们便只快跑了一圈。这一次一共有五个同学一起跑，可能是因为竞争的原因吧，我觉得比上次快多了(虽然没有记时，自明显感觉不一样了)。
这样一来，我便快复了自信，并开始想接下来的计划，找本来想的是星期一切星期五每天快跑一圈，但星期一要换座位，放学会晚会，所以改成了星期二到星期五。但和朋友商量时她表示不想快跑，可我认为快跑更有意思。但，生物课上也学了，要做百氧运动，但我真的很想快跑，这样一来，就不好弄了。该怎么办？
所以，最后的结果是慢跑，但我可以自己找同学一起快跑，两全其美。
就要按计划开始实施了，不知道操场上的.同学会不会和上周一样多呢，期待！
健康(身体)是是基本的，也是最重要的，没有健康，等于一无所有。
跑步优秀作文 篇72
我们班的张鹏要参加比赛了，我们班的张鹏要参加比赛了！就在下周五！”你说…这是不是太好了？快，和我一起来为他助威吧！
跑道上，张鹏紧张地握着拳头，不停地问我：“你说我能跑出好成绩吗？啊？”我不紧不慢地鼓励道：“没事啦，张鹏，你之前那么勤奋地练习，怎么会跑不好呢？再说，我们为你准备了啦啦操加油，到时候你就会看见啦！”
可我见张鹏还是有些不安与焦燥，我就开了个玩笑，说：“哎呀！你就别担心了，我相信，你一定比《龟兔赛跑》中的乌龟跑得快！”
张鹏这才眉开眼笑，放松了一些，与我交谈起来。
“张鹏，我学过心理课，老师说在你比赛时，千万不要对自己说不能输，不能输，否则肯定会输；反而你只要努力跑，就可以跑出好成绩的！”
我还准备说些什么，突然广播响起，让全体运动员到政教处集合，我只好祝张鹏获得好成绩后，便叫上啦啦队员们走开了。
张鹏异常紧张，他现在正站在跑道上，仔细地思考着我说的话，一边对自己说加油，你可以的'。
“预备！”张鹏左膝盖跪地，右膝立起，双手撑地，看着我和举着红旗的啦啦队员想都没想就毅然转头准备开跑。
“跑！”随着号令张鹏像离弦的箭一般飞奔向前去与03号并列跑在最前面。
我们齐声喊着加油，张鹏凭借良好的心态，加快了步伐，奋力冲向终点，获得了冠军。
“耶！”我们兴奋地将他扔向了空中，比赛圆满地结束了。
跑步优秀作文 篇73
我盼星星盼月亮，终于盼到了这个令人兴奋的时候——课辅课，每天的最后一节课。在这一节课，我们全班都要测试长跑。
这次长跑，男生一千米，女生八百米，时间限制都是四分钟。
还没有开始的时候，我心想，应该没有问题吧——寒假上跆拳道的时候几乎天天都要跑步，几千米几千米地跑，只不过没有时间限制罢了。现在也应该没有问题吧！
虽然心里这么想，但也比较紧张，毕竟有那么多天没有锻炼了。就在这时，一声哨声响起——要跑步了！
我像一支离弦的箭一样“飞”出去，本以为跑得挺快的，结果发现，从出发的起跑来看，我居然是——第八名！我很惊讶：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小刘。“很好超嘛！”便快跑了几步，把小刘超过了。
现在在我前面的.——第六名是小李。“啊，简单！”不过，一秒便把小李超过了。
可惜，现在就僵持住了。我们前五都很有实力，不会轻易让人超过的。嘿！看！第三落下来了！小吴和我就变成了三、四名。
这时我发现，小吴松懈了。机会来了。我突然加速，大步向前跨过了几步，便超过了小吴。小吴见我突然到了他前面，也不甘示弱，没等我跑上一截，就把我给反超了。就这样，我和小吴“杠”上了，互相超越。
当我们全部跑完时，我听到一个令人沮丧的消息——我是第四名。而且我们“全军覆没”，没有一个得优的。
这次比赛让我印象深刻。看来，“体育不练好，格都及不了”啊！
跑步优秀作文 篇74
一天，在森林的一片空地上，动物们准备在那里举行一场跑步比赛，其中驴和乌龟报了名。
离比赛开始只剩最后一天了，乌龟慢吞吞地爬到了小兔家，小兔是一位发明家，它什么东西都能创造出来。“小兔，你能帮我一个忙吗？”乌龟说。“什么忙呀？你说吧！”小兔回答道。小乌龟连忙回答说：“你能把我的龟壳改造成一个加速器吗？因为我报了名参加跑步比赛，没想到我的对手是森林中的跑步能手——驴。如果没有加速器，我肯定是跑不过它的。”小兔回答说：“好吧，我就帮你改造一下吧，明天你可要记得来拿你的`加速器呀！”说完，小兔就“兵兵乓乓”地干了起来。
第二天，小乌龟一大早就去小兔家拿它的加速器。小兔见了乌龟，马上把乌龟要的加速器给了它。小乌龟见到了加速器，高兴极了，它马上到了比赛现场，准备着比赛。
猴子裁判说：“各就各位……预备……跑！”话音刚落，乌龟就启动了加速器。“轰——”小乌龟用像飞机一般的速度冲刺着，但因为速度太快了，控制不了方向，冲到了马路上，好久它都停不下来。忽然熊交警来了，一把抓住了乌龟，凶狠狠地说：“乌龟你超速了，你的比赛资格被取消了，并罚款一百元！”乌龟听了熊警官的话，后悔极了，很伤心地说：“我以后再也不作弊了！呜——呜——”
从此以后，小乌龟再也不敢作弊了。第二次比赛时，乌龟用实力赢过了驴，获得了真正的胜利。
跑步优秀作文 篇75
我身边有一位跑步高手，那就是蔡增。他个子高高的，黑黑的眉毛下面长着一双小眼睛，里面时常闪烁着快乐的光芒。
说蔡增是跑步高手，一点也不假。在秋季运动会时他参加了四个项目，其中两百米跑最突出。快要轮到蔡增时，只见他在起跑线前悠闲地站着，一直和别人说笑，而别的同学都在做起跑的准备，根本没有一丝紧张的感觉。“啪……”枪声一响，比赛开始了，只见他麻利地转过身来，左腿一跨，飞快地跑了出去，没想到却是最后一个出发的，不过他健步如飞，不一会儿就紧紧追随在第一名后面。眼看就要追上第一名时，蔡增步伐稍稍变慢了。“加油！蔡增，加油！蔡增，超过他，蔡增！超过他，蔡增！”周围的同学都不停地为蔡增加油打气，可完全能超过第一名的蔡增却丝毫没有反应。
“哦，原来是这样啊！”我忽然想起老师对我们说过，长跑同学最好跑第二名，这样就节省一些体力，到了最后再冲刺。果然，到了最后阶段，蔡增猛足了劲冲刺，一下子跑完了全程，夺得了第一名。其他人也陆续冲过终点，都坐了下来，有的.甚至趴在地上。他却悠闲地站在那里，一点也不像刚跑完步的样子，轻松极了。同学们都为他欢呼起来，称赞他跑步很厉害！
其实，蔡增之所以能成为跑步高手，取得胜利，不光源于他“战场”下的努力，更源于“战场”上的智取。
教师点评：文章标题新颖，结构完整，通过具体的一个事例来体现智取这一高超之处，语言流畅，层次清晰，不错！
跑步优秀作文 篇76
放寒假了。爸爸为了让我养成早睡早起的好习惯，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起来了。爸爸带着我沿着小区外的人行道向前跑，我一边跑一边看着风景，脚步变得格外轻快。路上，我遇到了小区的门卫爷爷，他看我在跑步，微笑着对我说：“小运动员，加油！”听了门卫爷爷的话，我格外愉快，越跑越有劲，不一会就超过了爸爸。等我到达建设路转角的时候，爸爸已经落在后面很远的'地方了。
终于，爸爸气喘吁吁地跑到我的身边。我双手叉着腰，仰着头对爸爸说：“爸爸，我们来一次跑步比赛，怎么样？”爸爸喘着粗气说：“你跑得可真快，先让爸爸休息一会儿吧。”
休息了一会儿，爸爸说“杨晨，开始吧。”我和爸爸站成一排，摆好了架势。我大声喊：“预备，跑！”话音刚落，我就像一只小兔子似的飞奔而出。爸爸也不甘落后，紧紧在后面追赶着我。哼！还想追上我？我决定让爸爸见识一下我的厉害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我抛在了身后。比赛结束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘气、又是揉腰，一副精疲力竭的样子。
我骄傲地对爸爸说：“爸爸，还敢和我比吗？”爸爸连忙摆手说：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨头就要散架了。杨晨，我们还是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牵着我的手，一边走一边和我说话。人行道两旁的树枝在微风中轻轻摇晃，发出一阵“沙沙”声，像是在夸奖我、又像是在鼓励我。
跑步优秀作文 篇77
星期一，我们学校要举行一年一度的跑步比赛，要跑两圈400米，其中就有我们班的刘东岳。
今天上午九点，跑步比赛开始了，这次一共有7个人。只见他左腿弯曲，右腿蹬地，双手托在地上，做好了起跑准备。随着裁判员“呯”一声枪响，刘东岳右脚使劲一蹬，身体就像离弦的箭一样飞奔出去，别的选手也不甘示弱，也飞快的跟了上来，其中一位选手跑得很快，已经快追上了，他甩开胳膊，大步流星地向前跑，对手已经超过他了，正在这时，我们的啦啦队喊了起来：“刘东岳，加油！刘东岳，加油！四八班，加油！”我们班有人举起拳头加油，有的人已经喊不动了，但仍在继续喊：“四八班，加油！”现在又有人追上来了。
现在跑在最前面有三名选手了，其他四个被远远甩在后面。前面三个就有我们班的刘东岳，刘东岳被大家的`呐喊声感动，他心里想，我是全班人的希望，我绝不能让其它班小看了我们班，相信自己行，才会我能行。我说我行我就行，他奋力向前跑，其他两位已经跑不行了，他也跑得汗流浃背，眼看就要到达终点了，刘东岳一个箭步率先到达了终点，我们一下子欢呼起来，大家都高兴的一蹦三尺高，我们蜂拥过去抱起他，一下子把他扔到了半空。
今天的运动会结束了，你们运动会是怎样的，快告诉我吧！
跑步优秀作文 篇78
我是个非常懒惰的人，也不怎么爱运动，就喜欢吃吃喝喝，最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了，我们又迎来了新一次的跑步，这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录，其中还要十次的晨跑，体育成绩才能及格。这不是就是逼着我们运动吗？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想尽快完成这个艰巨的.任务才能好好的玩耍，要不然连吃饭睡觉都不香了，始终会有一个负罪感。而且我是一个习惯了先完成任务的人，总想尽快把事情解决了。
但我也不想跑步呀！而且这快要到夏天了，到时候一跑步，身上就流汗出来，黏糊糊的谁愿意去做，对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题，但像我这样的人，那可真好是个大麻烦。无奈，只好认命的跑步吧！但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行，不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍尝试了一下，还真的有点效果，但我的手机比正常的手机要大上很多，不太好摇，每次都把我的手给摇红了。
后来我又尝试了一下，发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功，运气不好的时候，手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了，好不如用我的老办法——直接跑来得痛快。虽然有点热，只要坚持十分钟就行，这摇的办法不仅还要赌运气，还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。
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