我心中的桃花源
我心中的桃花源柳阳是位18岁的高三男生，身高1.65米的样子，肤色较白，身体看起来比较单薄，说话的时候经常低着头，眼神里渗透着虚弱。
柳阳是经另外一名心理咨询师转介到我这儿的，因为柳阳转学来到临沂，离我这比较近，为了咨询方便，柳阳也同意接受原咨询师的转介观点。
对于柳阳的一些情况，原咨询师给我做了一个详细的介绍。柳阳和原咨询师建立咨询关系已经有半年的时间了，在这期间，柳阳通过心理咨询师的协助，已经改变了一些不合理的想法并提高了部分学科的成绩，心理健康程度远比以前好多了，只是现在非常担心高考失败，所以，现在产生了焦虑情绪，已经产生了明显的躯体症状：头痛、多汗、手脚发麻、胸闷、心慌等。在面对考试时，这种躯体症状更加强烈。
其实柳阳只是若干产生高考焦虑的其中一名，因为每到高考或中考日子临近的时候，我总会接到一些因考试而产生焦虑的案例。今天，我把这个案例写出来，与考生、家长及咨询界的同仁共勉。
2009年2月21日下午2点柳阳如约来到咨询室与我见面，这是我与柳阳第一次见面，当然有关我的情况，原心理咨询师已经详细介绍过了。
柳阳想要达到的咨询目标是：消除焦虑，轻松面对考试。
柳阳坐在我的面前，脸朝着我在的方向，而眼睛却看到了别处。
“柳阳，非常感谢你对我的信任，我非常想帮助你，那么，你可以告诉我可以在哪些方面帮助你吗？”我问道。
柳阳看了我一眼，说道：“王老师，眼看着高考越来越近了，我感到压力很大．+我现在感到紧张，学习注意力也不能集中，觉得今年很难考出好成绩，越是这样，自己的学习成绩越提不上去，看到同学们都认真学习的样子，我就着急，有时候做题，我的手就发抖，都写不成字了。”
“噢，这确实挺让人着急的。那么，你用过什么方法来解决过自己的问题吗？”我问。
“以前原心理咨询师给我用意象对话法做过治疗，效果还行，但我不知道，我现在的情况可以用什么方法。”
“噢，挺好，看来你的领悟能力很强，意象对话技术在让人达到领悟境界之后会起到意想不到的治疗效果。”我在认可并鼓励求助者。因为我知道，柳阳在骨子里缺乏一份青春期的心理自信。
柳阳笑了笑，没有说什么。
“柳阳，你说你的压力大，那压力主要来自哪些方面？”
柳阳说，父母及家里其他人都没有给我什么压力，只是这段时间，我经常被一句话所困扰，我记得上高一时，我的学习成绩是班级前10名的，自己很有自信的。有天，我突然听到我最好的朋友说给别人的一句话：“别看柳阳学习成绩这么好，这全是他拼出来的。”就这样一句话整整影响了我2年多的时间，我觉得：我最好的朋友都看不起我，说我坏话，那别人也会说我笨了。
我听完之后，心里非常沉重，一句话的意义就能改变一个人的状况，真是太让人心疼了。
我问：“柳阳，你现在和你当初的那个朋友还有联系吗？”
“我们现在还是同班同学，平时关系也还行”柳阳说。
“那好，王老师这次就给你布置个作业，那就是回去之后把你的多年的困惑找你同学聊聊，看看你同学当初说那句话是什么意思？”我知道，柳阳同学一定是误会了他朋友那句话的意思，而我对他解释力度怕不够，所以我就给他布置了这个作业，而这个作业达到的另外一个目标就是：与同学建立良好的沟通关系，也是高中生面临的一个很重要的发展课题，因为会沟通，才会有朋友，有朋友才会有支持，有支持是个人获得幸福生活的关键。
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