篮球工作计划15篇
时间就如同白驹过隙般的流逝,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,现在的你想必不是在做计划,就是在准备做计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧?以下是小编整理的篮球工作计划,希望能够帮助到大家。
篮球工作计划1
活动宗旨:本协会在本着继承以前篮球协会优良传统的前提下继续开拓创新,加强各社团之间联系,丰富我校学生课余文化生活,增强同学们的身体素质。以加强篮球协会共青团组织建设、篮球爱好者队伍建设、继续推动校园篮球文化、通过开展“自我服务、自我管理、自我教育”的篮球活动,结合新形势,新特点,不断探索篮球协会工作新的模式和新的增长点。
活动一:
活动名称:篮球技术的培训。
活动目的:继续在篮球社内部挖掘人才,通过平时的训练培养城建学院的篮球人才;丰富篮球爱好者的课余生活。(主要面对大一会员)
活动内容:对会员进行基本功,传球,投篮等专业技术的传授。
活动时间:20xx年-20xx年,每周周二、四下午。
活动地点:院篮球场
活动二:
活动名称:篮球裁判员培训。
活动目的':增加参加者的的专业篮球知识。
活动内容:聘请专业篮球裁判员,对参加者进行篮球知识及篮球场上发生紧急情况的应对。
活动时间:20xx年4月初。
活动地点:院篮球场
活动三:
活动名称:理论知识类活动。
活动目的:宣传篮球文化,丰富会员篮球知识。
活动内容:
a、了解篮球运动的发展史;
b、学习篮球知识的基本功;
c、掌握篮球的基本规则;
d、播放NBA经典赛事及篮球巨星的精彩表演;
e、观看街头篮球。
活动时间:根据协会的工作紧密程度半月或一月举办一次。
活动地点:多媒体教室。
协会活动负责人:袁以仙,吕士军,韩洋。参与人:篮球协会会员。
篮球工作计划2
财经大学法学院篮球社本学期的工作计划仍然与去年的工作思路大同小异,这是我们从客观的现状进行认真分析的.结果。我们认为,篮协至今仍处在初级阶段,我们的工作时刻都要抱着踏实、谨慎的态度不断的努力提高我们活动组织能力,办出有意义、有质量的活动。
1、招新计划:招一批具有篮球基础的新队员,主要针对山东经济学院法学院11级新生,主要人员限于11级喜欢并有一定基础的男生。
2、新老两届球员交流赛:组织10级与11级新生进行篮球友谊赛,以此考验新球员的素质,进行技术、战术上的指导,为之后不远的新生杯做准备。
3、提交详细的新生篮球训练计划:选出有领导能力和团队意识、组织能力的球员作为队长,并且制定出详细的备战新生杯计划,全力冲刺新生杯,努力在院际比赛中夺取好名次。
4、积极配合体育部干事做好各项有关篮球方面的工作,扩展法学院篮球社在学校的影响力,打出法学院篮球自己的风格。
篮球工作计划3
新学期新气象新规则新玩法,我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始,同时也迎来了新的挑战。回顾上学期,我们有许多不足,但仍取得了优异的成绩。本年度的工作计划依靠团委下达的以校园文化建设为主线,深入推进项目化管理的运做方式,开展以“建设校园文化,培育学校精神,构建和谐校园”为主题的指导精神。主要以项目化管理的运作方式来开展体育活动,配合团委继续深入推行校园文化活动的项目化,将校园文化活动的重心进一步下移,切实调动各级团、学体育组织的积极性、主动性。努力提高工作效率,有序的做好工作,更要体现活动的成本节约型和资源的整合性。多举办学生涉及面广,参与性高的体育活动。
本学期,为了弥补上学期的遗憾,为了更好地做出成绩,我们本学期篮协计划如下:
作为一个丰富广大学生课余生活的组织,首先我们要从内部抓起,因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大,所以协会内部我们的工作重点有:
1、为促进本学期活动的顺利进行,我们会争取做到使用最少的会费,获得最多的训练机会;
2、重点选拔有能力的会员,重点培养。一是为了今后活动更好的`开展;二是为了培养下届接班人,让他们真正了解我们的协会,贡献于我们的协会,使协会有一个良好的发展。
3、调动会员的积极性,每周至少一次训练,主要放在周六周日,避免与会员的正常课程相冲突;
4、邀请学校的篮球教师前来指导,我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作,判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。
5、挑选一些球技比较好的同学,组织在一起,进行训练,为以后的活动提供一些球技表演,充分体现当代篮球的极大魅力,也更好的使我们的协会融入学校的其他组织和活动。
6、定期组织内部会员进行篮球对抗赛,一是能够使会员在实战中更好的消化学到的东西,提高经验和技术水平;二是为了给会员提供一个表现的机会,吸引球迷,也提高协会的知名度;
7、购买或下载一些有关篮球的电影或比赛,周末为所有喜爱的同学进行播放,激发和增加他们对篮球的了解、认识。
8、我们的特色活动新老生对抗赛,校园三vs三等比赛会如期举行,本着“友谊第一,比赛第二”的原则,促进篮协的团结,增进了会员之间的了解及友谊,展现出大学生朝气蓬勃,积极向上的精神面貌。
以上就是我们这学期的工作计划,可以想象到我们这学期任务的艰巨,不过我们一定会作好充分的准备,很好处理我们可以预料到的困难,沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难,也会在计划中寻探更高的计划,为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。
篮球工作计划4
一、指导思想:
在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,促进学生健康成长。
二、训练目标:
中学生是祖国的未来和希望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的.基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动,每天训练时间1.5小时。
三、篮球训练内容:
(一)、原地练习:熟悉球性;
1、基本站立姿势和持球方法;
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
(二)、行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停
A、一步急停;
B、二步急停;
C、多步急停;
6、行进间互传球;
A、两人一组互传上篮;
B、弹板互传上篮。
C、三人一组“"8"字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力;
3、互传球接力;
4、拦截空中球;
5、定点投篮比赛;
6、运球上篮比赛;
7、五对五篮球对抗赛。
四、时间安排
第一周-------第三周:原地练习:熟悉球性。
第四周-------第八周:行进间练习
第九周------第十二周:篮球战术练习。
第十三周----第十七周:篮球活动、竞赛游戏
第十八周以后:安排常规训练;组织比赛。
篮球工作计划5
一.篮球技术动作与运动技能分析
篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理,篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作,篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。
篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下,适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现,运动技能水平是指运用技术的能力程度。
衡量运动员技术的标准:技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。
衡量运动员技能的标准:技术动作应用的节奏与时机,应用的合理性与实效性,技术动作的对抗与应变控制能力。
二.开放性运动技能与闭合性运动技能
所谓开放性运动技能:在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化,技术运用的条件和时机千差万别,而是需要根据对手的情况做出判断,及时、合理的运用相应技术动作。
所谓闭合性运动技能:在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化,技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型,保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。
篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化,技术运用的条件和时机千差万别,不能完全按练习一成不变,而是需要根据同伴与对手的情况做出判断,及时、合理的运用相应的篮球技术。
在篮球运动技能中,基本技术动作是基础,队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能,取决于两个条件。
一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件,它包括身高、形态、素质、机能。
二是把握动作节奏、时机和合理应用技术动作的思想条件,它包括经验、意识和技巧。
凡有篮球运动经验的人都会感受到:比赛中表现出的突变性和创造性的能力,并非全是毫无准备的即时创作,事实上有经验的运动员在行动瞬间对可能发生的状况已有预测,可以说已有了突变的潜在意识。这种意识是在不在断主动尝试和验证技、战术行为方式与行动时机而形成的篮球运动意识,它是篮球运动技能形成和运动技能水平提高的重要条件。比赛水平越高、对抗越激烈,运动员的这种经验意识对发挥最佳运动技能水平也越具有重要意义。这正如乔丹所说:篮球比赛已不仅是技术和身体的对抗,思想意识的较量已更为尖锐。
三.篮球技术动作与运动技能培养
篮球运动训练决不是简单的技术、战术和身体素质。技术的掌握决不能仅仅是技术要领的掌握和技术动作的动力定型。技术动作练习如果只是被动机械地按照要领练习,对技术概念仅停留在技术要领上的感性认识上。就难以获得具有主体思想意识的篮球技术运用能力,结果表现出“中练不中用”现象。
因此,篮球技术训练时要使学员知其然,更知其所以然,也就要坚持“意识”先行的原则。学员在练习时,既要了解技术动作的要领与关键,又要知道技术动作运用的时机与方法,及技术动作的组合变化。
1.篮球技术训练要强调技术动作的姿势、幅度、节奏与运用时机。
篮球运动中的身体姿势体现了正确合理的技术动作。身体姿势是动态的,它必须有利于身体处在有利的位置,有利于迷惑对手快速摆脱,有利于传、突、投动作的开始与动作突变的连接,有利于防守动作的变换和快速移动。
篮球技术动作幅度是指单位时间内身体或身体的某一部分移动的范围,它既有时间又有空间特征。动作的幅度大有利于摆脱与提高动作的质量和效果。
技术动作的节奏在整体上联系着动作的各个环节,技术动作能合理与及时地运用的重要因素是节奏的变化控制与时机的把握。篮球技术的运用必须有很强的节奏感,机械的最快和最强节奏并不会是最好的,只有运用快慢、强弱、急缓的节奏,才有利于把握动作时机,才能体现技术动作真正的内涵和效能。运用时机的了解与实践是使学员知其然,更知其所以然,也就要坚持“意识”先行的原则的前提。
2.篮球技术训练要强调技术动作的变异组合。
篮球运动实践中,技术动作很少单个运用,而常常是组合运用的`。动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化。在篮球训练中,合理的不同的技术动作变异组合是提高技术水平和运动技能的重要步骤。
3.篮球技术训练要强调对抗。
开放性运动技能需要开放环境中的实践。技术动作的对抗练习和比赛实践是提高篮球运动技能的基础。
四.篮球战术配合分析
1.篮球战术配合是由形式和内容组成。
战术形式是战术策略的外部表现,即我们通常说的二一二联防、半场人盯人防守和一三一、三角进攻等。无论什么战术形式都离不开具体的内容,它体现了不同战术形式的特点。
内容是战术组成的核心,它包括人、球移动路线,同伴之间行动的时机及变化等具体方法。战术内容是比较活跃、不断变化的,战术形式则具有相对的稳定性。
形式与内容是唯物辩证法的基本范畴之一,形式体现内容,内容决定形式。内容与形式的统一是正确合理的战术配合基础。
制定战术配合时要注意篮球思想与战术配合的统一,形式和内容的统一,战术配合与本队实际的统一。
2.篮球战术配合的作用。
战术配合的重要作用是统一思想、统一行动,实现1×5>5的目的。战术配合的良好实施依赖于队员对战术配合的理解和个人篮球技能水平。
3.理解战术思想和战术意图是队员灵活、创造性运用战术配合的基础。
选用和制定战术配合,首先要了解和明确战术思想和战术意图,其次要分析战术内容与本队实际,不了解和明确战术思想和战术意图,生搬硬套别人的战术配合,就会徒有形式而收不到好的效果。所谓战术意图是教练员的战术想法,是分析本队和对方后的战术思想。战术思想决定战术配合,战术配合体现了战术思想。正如带领公牛队获得六次NBA总冠军的教练杰克逊所说:三角进攻并不是一种篮球战术,而是一种明确的篮球观,一种篮球“哲学”。
4.篮球战术配合节奏是实现战术整体效应的重要因素。
篮球战术就像五部合声的演奏,必须有很强的节奏感,各队员以主次不同的力度、时间和顺序的参与配合才能演奏出美妙协调的战术配合,创造出机会。反之则会东奔西忙、杂乱无章。篮球运动的个人技术节奏和整体战术节奏与创造时机有着重要关系,是实现战术整体效应的重要因素。
五.篮球战术配合的训练
战术配合方式与队员的运动技能是相互促进,相互制约的。因此训练中要遵照认识规律的“整―分―合”原则。
“整”是使队员了解和认识战术结构和要点。
“分”是体会要点的细节变化及技能要求,与运动技能培养相结合。“合”是综合协调各要点之间关系,实现整体目标。
篮球工作计划6
在新的一年里,我们文体部的工作项目也已经基本制定,一些活动也将陆陆续续地展开。为了丰富校园文化,加强学生的体育活动,推广篮球运动,促进我系各班之间的篮球运动的交流,提高我系篮球的竞技水平,培养我系学生的团体协作和勇于拼搏的精神。在化学系团总支学生分会的.大力支持下,特举办此次比赛。
化学系班级篮球比赛作为我们文体部第一个活动,我们应该有充分的计划,使其能够顺利的进行,成功的结束。 注意事项如下:
1.场地问题:
场地是比赛的前提和基础,我们应该在比赛前确定比赛场地,并贴上本系标签,以防止场地被人占用。
2.后勤问题:
任何一项活动都需要强大的后勤保障,我们应该有强烈的责任心。如计时、记分、为运动员服务等。
3.比赛赛制:
为了各班级之间赛出实力、水平、风格,我们经过了精心的考虑。将比赛分为a、b、c三个小组进行预赛,每队前两名出赛后再进行淘汰赛,最后循环得出冠军。
4.奖项与处罚:
我们为这次篮球赛筹集一定的资金,给比赛的前三名一定的物质奖励。而对无故缺席或迟到的队员给予相应的处罚,对那些无故闹事的班级或队员给予严肃的处理。
5.在裁判方面:
我们请了体育系的专业人士,相信他们会把比赛判得公平、公正、公开,队员们要服从他们的判决,如有意见者可以让其队长与裁判交涉。
最后,预祝本次比赛能赛出风格赛出水平,且取得圆满的成功。
化学系团总支学生分会文体部
20xx年3月7日
篮球工作计划7
为丰富广大学生的课余生活,活跃大学校园的气氛,我院体育部定于从11、8日开始举行大一各班的篮球公开赛。本次比赛将在北操场举行,具体事宜由体育部负责。本次比赛将角逐冠亚军同时将从中成立大二联队与大一较量,促进年级间同学的了解。
本部举行次活动的主旨意愿是:一,丰富课余生活,同时给予大一新生热衷于篮球的同学一个展示自我的机会,让他们在自己所热爱的空间里自由发挥,在自己的天地中亮翅。二,促进各班的`理解,使他们认识激烈竞争的存在,与团结合作的精神,促使他们在以后的学习中团结合作,与“敌”争锋的竞争意思和团结意识。
时间:11月8日。
地点:校北操场。
选手:各班代表队及大二联队。
物理工程学院
学生会 体育部
篮球工作计划8
目的任务:为了备战十二月份举行的一年一度的中小学生篮球赛,活跃我校的文体生活,发挥学生的特长和个性。
状况分析:初中女队在几年的比赛中,成绩都不太理想。主要的原因有
(1)不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来,造成青黄不接的现象出现。所以,今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
(2)身体素质教差,在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同时,
要加大身体各方面素质的训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳潜力等的素质。
(3)心理素质不稳定,直接制约比赛的成败。由于各学校都有自己的同学,或者对环境的不熟悉,使学生在比赛中出现敌强我弱,敌弱我更弱的'状况。这都是队员们求胜心切和输不起的最大心理障碍。
根据以上的分析,今年要有针对的制定以下训练计划:
一、重新选拔吸收队员,新成立初女篮球队。
1、透过各级体育老师的推荐选拔队员。
2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。
3、在新初一透过同学间的了解选出原先小学球队队员。
4、透过体育老师在体育课堂上观察到的优秀球手。
二、开展有计划有步骤的科学训练。
1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳潜力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。
2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,到达熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是透过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。
3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。透过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员到达一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。
4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。
5、重视心理、临场水平发挥等训练。透过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。
透过以上各方面的严格科学训练,克服各种外来的困难,以饱满的热情和最高的竞技状态迎接明年十月份举行的石门县中小学生篮球运动会,正常发挥,争取进入石门县前四名,这就是女子篮球队的总目标。
世界很大,我们会对很多事情无能为力。谁的生活都不是一帆风顺的,重要的是你怎么去看待。当坏事降临,不要一味地浪费时间自怨自艾,不停地埋怨生活的不公。有时,眼睛看到的东西,并不是它实际的样子。任何事都有两面性,只要你用心去感受。塞翁失马,焉知非福,如果事与愿违,请相信命运一定另有安排。你遇到的每一个人、每一件事都不是偶然,无论是好是坏,他们都将是你成长路上的台阶,帮助你变成更好的人。以平和的心态对人对事,不因幸运而忘乎所以,也不因不幸而垂头丧气。时间久了你会发现,自己身上有了一种气质,能吸引更多积极向上的人和事。曾听过这样一句话:当你在错过月亮时哭泣,那么你也将错过群星。请相信,一切都是最好的安排。尽量少为已经发生的事后悔,永远挺胸抬头向前看。
篮球工作计划9
随着时间一分一秒的流逝,篮球协会又迎来了新的春天。
新年伊始,篮球协会迎来新的一年的同时,也迎来了新的任务。
以下是20xx年初篮球协会的工作计划:
1、南阳市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动南阳市体育事业的发展,带动南阳体育运动的新风气,营造南阳市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时,也为了加深学校之间相互的'交流与了解,提高学生篮球的竞技水平,达到共同学习,共同进步。篮球协会在积极的策划成功地向南阳市大学生体育协会申请本次比赛。南阳市第二届大中专院校交流赛是由南阳市大学生体育协会主办、由南阳师范学院体育学院承办、由南阳师范学院球类教研室和南阳师范学院篮球协会协办的一项重大赛事。
2、南阳师范学院第十一届教职工篮球联赛。为了增强体质,全民健身。南阳师范学院在20xx年5月份开展由南阳师范学院学生工作处、共青团南阳师范学院委员会主办,由南阳师范学院体育学院承办,由南阳师范学院球类教研室、篮球协会协办的南阳师范学院第十一届教职工篮球联赛。
3、南阳师范学院第三届校园全明星赛。为了丰富校园文化,营造南阳师范学院良好的篮球氛围,让更多的学生参与篮球、接触篮球,南阳师范学院篮球协会在明年的6月份开展南阳师范学院第三届校园全明星赛。在全明星赛期间我协会还将举办南阳师范学院第二届NSBA“三对三”对抗赛。队伍达60支左右,几乎让所有学生都参与到篮球比赛中,让所有参赛队伍感受到南阳师范学院的篮球运动氛围。
4、南阳师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。为了创建和谐校园,提高我院大学生篮球竞赛水平,丰富校园文化生活,全面推进素质教育。我协会将协助开展由南阳师范学院体育学院主办、由南阳师范学院球类教研室承办、由南阳师范学院篮球协会协办的南阳师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。
20xx年初是个开展活动最好的时节,也是我校各项重大赛事隆重举行的时刻,更是一个让人激动不已的时刻。让我们等待20xx年的到来,同时期待南阳师范学院重大赛事到来!我们篮球协会也会拿出百分之百的努力去完成学校交给我们的重任,我作为篮球协会第五届主席,向领导老师以及同学保证篮球协会不会辜负你们的期望!
南阳师范学院篮球协会
篮球工作计划10
一、继续组织好20xx年成都高新区六各街道44个社区的社会体育指导员培训,在20xx年继续对高新区的业余篮球裁判进行培训,争取培训出10名国家二级裁判。
二、20xx年请四川省的篮球专家对高新区机关、企业、社区、学校的篮球教练员进行为期3天的篮球专业培训。
三、20xx年除暑期对青少年进行篮球专业培训外,还要利用周末对辖区的青少年进行篮球培训,聘请退役的省级篮球专业教练进行指导。
四、继续组织承办好高新区的`篮球传统赛事;这就是高新区中学生篮球赛;高新区业余篮球公开赛和高新区社区篮球冠军杯争霸赛。这几个赛事在成都市已很有影响力。高新区中学生篮球赛20xx年已是第四届,高新区业余篮球公开赛20xx年已是连续第三年,而高新区社区篮球冠军杯争霸赛20xx年已是第四届了。
五、经成都市广大中老年篮球爱好者的要求在20xx年三四月间准备进行首届四川省中老年篮球比赛,现在要参加比赛的队8支,他们分别是成都市三支,内江市一支、攀支花市两支和乐山市的两支,男士年龄限在50岁以上,上场4男一女,女士不限年龄。
另外,高新区的企业较多,有些企业老总酷爱篮球,要求高新区篮球协会每年多举行一些篮球赛事,通过篮球赛事这一平台,一是锻炼了身体,二是加强了企业间的文化体育交流,三是曾强了企业的凝聚力。20xx年协会准备在企业的篮球赛事上多学习广东省的一些经验,多听取企业一些好的建议,再结合我们的实际,把这项活动在企业中扎扎实实的开展起来。
以上是对成都高新区篮球协会20xx年工作的总结及20xx年的工作计划。没有总结到的请协会理事们补充,
下面我对协会20xx年经费执行情况给各位汇报一下........
成都高新区篮球协会
篮球工作计划11
在新的一年里,我们文体部的工作项目也已经基本制定,一些活动也将陆陆续续地展开.为了丰富校园文化,加强学生的体育活动,推广篮球运动,促进我系各班之间的篮球运动的交流,提高我系篮球的竞技水平,培养我系学生的团体协作和勇于拼搏的精神.在化学系团总支学生分会的大力支持下,特举办此次比赛.
化学系班级篮球比赛作为我们文体部第一个活动,我们应该有充分的计划,使其能够顺利的进行,成功的结束. 注意事项如下:
1.场地问题:场地是比赛的前提和基础,我们应该在比赛前确定比赛场地,并贴上本系标签,以防止场地被人占用.
2.后勤问题:任何一项活动都需要强大的后勤保障,我们应该有强烈的责任心.如计时、记分、为运动员服务等。
3.比赛赛制:为了各班级之间赛出实力、水平、风格,我们经过了精心的考虑。将比赛分为a、b、c三个小组进行预赛,每队前两名出赛后再进行淘汰赛,最后循环得出冠军。
4.奖项与处罚:我们为这次篮球赛筹集一定的资金,给比赛的前三名一定的物质奖励.而对无故缺席或迟到的`队员给予相应的处罚,对那些无故闹事的班级或队员给予严肃的处理.
5.在裁判方面:我们请了体育系的专业人士,相信他们会把比赛判得公平、公正、公开,队员们要服从他们的判决,如有意见者可以让其队长与裁判交涉。
最后,预祝本次比赛能赛出风格赛出水平,且取得圆满的成功。化学系团总支学生分会文体部XX.3.7
篮球工作计划12
一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据,牢固树立“健康第一”的指导思想,“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律,重视学生的情感体验,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的运动技能提高,增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的`基础上,充分发挥教师的主导作用,采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术,才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高,从而达成本课教学目标。
二、教学内容
篮球行进间双手胸前传接球。
篮球专项素质练习。
三、教学目标
1、认知目标:
通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。
2、技能目标:
通过教学,使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。
40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球,迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。
3、情感目标:
培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。
四、教材分析
篮球运动是一项集体对抗运动项目,而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量,也反映一个队的进攻战术水平,因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。
五、学情分析
本次课的授课对象为高二年级学生,学生的篮球基本技术差异较大,但学生组织纪律性和集体荣誉感强,生长发育趋于稳定,心理上日趋成熟,有比较强的思维能力、创造能力,求知欲望非常强。通过本次课的教学练习,使学生初步完成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用,积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受,体验篮球运动的乐趣。
六、教学重难点
重点:跨步接球,迈步传球协调配合。
难点:把握时机、传球到位。
七、教学策略和手段
本课采用递进式教学,使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球,让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术,在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。让全体学生通过学习都由所提高。再循序渐进从走动中、慢跑中、快速推进中练习,逐浙提高练习难度,有效地完成本次课的教学目标。
八、生理负荷预计
平均心率120次/分最高心率145次/分练习密度35%左右
九、教学(流程)
1、准备部分
采用NBA篮球比赛出场形式,相互鼓励击掌,体现学生之间相互协作的开始。绕场并裂队队形和侧身跑、球性练习、激发学生学习热情。充分活动身体各关节,使身体达到最佳状态,为下一步学练传接球技术做好准备。
2、基本部分
先复习篮球传接球练习,巩固提高原地传接球技术动作。稳定学生传接球的时机、速度、落点,加强同伴间合作。在行进间双手胸前传接球教学中采用了先练习从中发现问题,分析问题,再解决问题,共同提高的办法通过讲解示范、纠错、展示。很抓重点、突破难点,充分激发学生学习热情,引导学生积极思考,合作学习。技术动作从易到难,在练习中逐步掌握行进间传接球技术动作,让全体学生都由所提高。
3、结束部分
教师采用简单的放松动作,示范引领,带领学生调整呼吸和身心。最后进行语言总结与评价,与学生交流心声,体验成功。
篮球工作计划13
基本任务:
1. 加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。
2. 针对运动员动作不规范,基本功不扎实,着重基本技术训练。
3. 全面提高运动员的身体素质,提高对抗性。
主要任务:
提高全队的凝聚力,形成好的队风队纪,为备战校际做准备。
全面训练阶段
1. 全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。
2. 学习、改进、提高基本技术。
3. 学习篮球的基本知识
4. 培养作风和意识。
身体:技术:战术为4:5:1
专项训练阶段
1. 强化专项素质为主,达到较高水平。
2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
② 防守选位和移动
③ 强化技术在对抗中的应用。
④ 位置技术和意识。
⑤ 确定本队的战术特点,在比赛中训练心理。
身体:技术:战术为3:4:3
课时负荷
课时为1.5—2小时,每周7次;
1、技术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。
2、三从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。
方法手段
形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。
比赛期:7周
赛前集训5周 比赛2周
基本任务:
1. 身体训练专项化。
2. 球队固定配合,深化对抗技巧,个人特长。
3. 熟练运用本队各种战术。
4. 在近似比赛的特点下演练。
主要任务:
通过学校之间交流赛,注重对规则的理解,培养篮球意识。
赛前集训5周
1. 进行专项训练。
2. 抓好冬训期间的身体素质训练。
要求:有比赛任务的队员主要进行篮球训练,积极备战。
没有比赛任务的队员,抓好身体素质训练。
身体:技术:战术为2:4:4
比赛阶段
1. 制定作战方案。
2. 统一思想,激励情绪,调动一切积极因素,力争超水平发挥,磨练技战术。
3. 根据上场时间的长短,新老队员区别对待。
身体:技术:战术为2:2:6
课时负荷
课时为1.5—2.5小时,每周7次;量中小,强度保持最大,总负荷较大,增加恢复性措施,注意防止受伤。
方法手段
专项训练近似比赛,个人或集体对抗练习后进行战术训练。一半时间比赛,单一课多。
心理和生理适应训练,在比赛中发现问题。模拟对手训练比赛。
第二准备期14周
全面训练7周 专项训练7周
基本任务:
1. 总结上一阶段训练情况,布置下一阶段训练目标和任务。
2. 加强运动员的.思想品德教育,形成良好的队风队纪。
3. 改进不规范动作,进一步提高技术技术水平。
4. 全面提高运动员的身体素质训练。
主要任务:
提高全队的凝聚力,形成好的队风队纪,为备战市比赛做准备。
全面训练阶段
1. 全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。
2. 学习、改进、提高基本技术。
3. 学习篮球的基本知识
4. 培养队风和作风,以及篮球意识。
身体:技术:战术为5:4:1
专项训练阶段
1. 强化专项素质为主,达到较高水平。
2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
⑥ 防守选位和移动
⑦ 强化技术在对抗中的应用。
⑧ 位置技术和意识。
⑨ 确定本队的战术特点,在比赛中训练心理。
身体:技术:战术为3:4:3
课时负荷
课时为2小时,每周7次
1、术难度和质量,加量为主,直至最大,强度适中,总负荷逐渐加大。
2、“从一大”量中等,以加强度为主,达到最大,总负荷最大。
方法手段
形式内容广泛,多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件,具有针对性,连续对抗、教学比赛增多。
比赛期5周
赛前集训4周 比赛1周
基本任务:
1. 身体训练专项化。
2. 球队固定配合,深化对抗技巧,个人特长。
3. 演练本队各种战术。
4. 通过热身赛,演练打法。
5. 锻炼新人。
赛前集训4周
1. 进行篮球专项训练,提高对抗性,发展个人特长。
2. 熟练本队的各种配合。
身体:技术:战术为2:4:4
比赛阶段
1. 制定作战方案。
2. 统一思想,激励情绪,调动一切积极因素,磨练技战术。
3. 根据上场时间的长短,新老队员区别对待。
身体:技术:战术为2:2:6
课时负荷
课时为2——2.5小时,每周7次
量中小,强度保持最大,总负荷较大,增加恢复性措施,注意防止受伤。
方法手段
专项训练近似比赛,个人或集体对抗练习后进行战术训练。一半时间比赛,单一课多。
心理和生理适应训练,在比赛中发现问题。模拟对手训练比赛。
调整期3周
过度恢复调整3周
1. 暑期休息两周
2. 恢复性练习一周
3. 做好新进运动员的熟悉工作。
4. 总结经验教训。
课时负荷
课时为1.5小时,每周7次;
中小强度和运动性恢复。
方法手段
广泛多样,积极性休息
篮球工作计划14
一、指导思想
我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、实施
1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。
三、实施办法
1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。
2、社团(班级教师专长指导队伍)
学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的'活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标:
1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长,增强自信心。
本学期社团活动具体如下:
五、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功
2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规;
招生对象:七八年级学生(男女不限)
活动时间:下午第四节课
活动地点:篮球场
教练:xxx
六、活动计划
1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。
5、训练培优,争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。
5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩
篮球工作计划15
枣庄市体育总会秘书处:
20xx年枣庄篮球运动协会,在山东省篮球管理中心及市体育总会秘书处的关心和支持下,在枣庄篮协新的领导班子的领导下取得了骄人的.成绩,我们将在新的一年里,再接再励,努力做出新的成绩,充分发挥协会桥梁纽带作用,将枣庄的篮球运动开创出一个新的局面,现将20xx年工作计划报给们们,请指正。
一、进一眇规范枣庄篮协各项工作,理顺与有关单位关系,争创品牌协会;
二、把举办全市篮球联赛制度化,坚持上半年举办全市篮球联赛,下半年举办全市业余篮球俱乐部联赛;
三、努力争取承办全国及省级比赛各一次;
四、努力协调有关单位尽可能让我市各级篮球队员参加高一级赛事;
五、提高服务意识,积极协助我市各系统、各单位组织各级篮球赛事;
六、督促市中、峄城篮球协会的成立及山亭区篮协的换届工作;
七、积极督促协调各区(市)及企事业同类组织,大力开展篮球活动;
八、做好篮球一级裁判年度注册工作及二级裁判的培养推荐工作;
九、积极与省篮管中心沟通,把创建山东省篮球训练基地的事情办好。
十、创造条件聘请省内高水平篮球教练,争取在暑期举办全市青少年篮球夏令营。
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